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先护发再洗发减少头发静电
对抗静电用牛角梳或木梳。纯天然的材料不易产生静电。而塑料或金属梳子,很容易与干燥的头发相吸,令头发不服帖而产生静电。
超有效简单四招告别背部痘痘小疙瘩
谁说秋冬季就不用露背?多少漂亮的裙子、晚装都是靠露出美背取胜?而你是在担心自己后背的痘痘以及由于天气干燥的原因而出现的背部肌肤粗糙和小疙瘩吗?后背的皮肤问题是因为我疏忽对背部的护理而形成的,平时就要下多点功夫来弄掉这些可恶的印迹。
每天敷面膜皮肤一定好?终结15个护肤谬论
在追求美的路上,最忌讳的就是犯所谓“理所当然”的错误。很多所谓达人分享出来的护肤经验或是专柜BA口无遮拦的保养谬论,也无时无刻不在为本就不靠谱的美容教条添油加醋。正确的保养方式或是保养途径应该以专业的皮肤科理论为参照背景,其实只要冷静下来,不要盲目跟风,科学求证,那些看似顺理成章的护肤谬误其实是漏洞百出的。
皮肤痒 未必是皮肤病
2013-11-23 09:04:19

皮肤痒 未必是皮肤病

痒是比疼更让人难以忍受的感觉。有时痒能持续几个小时,让人浑身不自在,甚至辗转难眠。当“恼人的痒”频繁造访时,就是在给健康敲警钟了。
气候干燥皮肤药应选“油”的
冬季常见皮肤疾病的特点就是皮肤干燥,因此偏“油”性基质的外用药更适合这些疾病,油性基质可以形成一层油性脂膜,具有减少经皮水分流失,保持角质层水分,改善皮肤的屏障功能和促进药物渗透的作用。
聪明保湿 有效对抗冬季干燥
冬季节除了要用含有保湿成分的保养品外,还要适当补充油分,因为适当的油分才能帮助皮肤完成水油平衡,才能够帮助我们锁住水分。
“洗脸神器” 不能天天用
一些打破常规的保养品、保养工具甚至保养概念就成了很多人追求的目标,最近,越来越多的品牌推出了被誉为“洗脸神器”的洁面工具,那么,这些新产品该如何选择呢?
发尾开叉可以修复其实是谬论
谁都想拥有光泽亮丽的头发,但并不是谁都知道如何正确护发。你在洗发,吹干头发和做造型时的习惯有可能损害你的头发健康。细数9大常见的错误护发习惯。
冬季注重5细节手部不龟裂
冬季,裸露在外的手部成了身体的纤弱部位,冷空气的侵袭双手极易脱皮龟裂,让你“疼痛难耐”,不过,如果注重以下5细节,就能让双手保持嫩滑柔润的状态。
拯救嘴唇干裂脱皮 6款护唇膏干燥季必备
由于唇部没有油脂分泌,而且又容易因为吃东西及喝水而变得更干燥,因此需要更多水分来保护脆弱的唇部肌肤。想保持水润亮泽的唇部肌肤?下面马上给你推荐6款人气好用唇膏,助你美美地度过干燥寒冬季节。
聪明女人这样洗脸没皱纹
洗脸的时候,轻轻的拍打你的脸部,长期使用,可以让你的肌肤年轻l0岁,以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。
牙齿黄怎么美白 最热门的牙齿美容术
我们在荧幕上看见明星们亲切微笑大露洁白牙齿,就会觉得赏心悦目。作为明星,在公众面前出现时,不能忽略任何小细节。虽然面子很重要,但里子也不能不要,设想一个容颜姣好的姑娘,一笑一嘴黄板牙,任谁都会不忍直视。
梳子并非只能用来梳头
2013-11-21 05:16:17

梳子并非只能用来梳头

用梳子梳颈部的大椎穴可以预防感冒、疟疾、颈椎病等疾病;用梳子梳理背部可以防背痛;用梳子梳手、梳脚,可以增强身体抵抗力。
怎么有效去除天生抬头纹 教你抚平恼人抬头纹_整形
夸大的表情,经常性地皱眉,不重视护理,错误的按摩等都是造成抬头纹的重要原因。额头上的几抹浅浅的纹路或许会让你觉得有那么一点小妩媚,可是久而久之,变深加重,就会成为你衰老的有力证据,让你看起来比实际年龄老很多。重视对抬头纹的护理,填平那几条沟壑,才能让美丽无懈可击。
迎来滋润 赶走冬季肌肤“蛇皮纹”
冬季来临,肌肤干燥引起的“蛇皮纹”这个老烦恼再次来袭。你是否知道,从沐浴那一刻起就决定了肌肤的干燥程度,一起来学习冬季滋润之道吧。
健身房里最坑爹5种锻炼方式
很多人想不到锻炼也有误区。事实上不正确的锻炼方式在强健身体的同时也会伤害身体,而很少人知道这一点,也没有几个人会真正注意避免它。
不熬夜也有黑眼圈者警惕四病症
各种肾病如肾炎、肾结石等,都有可能清晰地反映在黑眼圈上,也有可能因高血压、糖尿病等引起肾功能衰竭而导致患者出现黑眼圈。
早餐不能缺 让你远离衰老
核心提示:随着清晨的苏醒,新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐,新陈代谢的速度就提高地越快。   1、不能缺早餐  这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中,起着决定性的作用。人处于睡眠状态时,新陈代谢的速度会达到最低。  随着清晨的苏 ...
冬季谨防四皮肤病惹上身
冬季皮脂腺和汗腺的分泌功能进一步下降,促使皮肤内分布的神经末梢感受器蜕变老化,并向大脑皮层感觉中枢发出异样的刺激信号,应当正确应对。
身上痒痒预示你可能有十种病
有研究指出,痒是比疼更让人难以忍受的感觉。有时痒能持续几个小时,让人浑身不自在,甚至辗转难眠。当“恼人的痒”频繁造访时,就是在给健康敲警钟了。
排毒淋巴按摩提高肌肤明亮度
由于淋巴结是细菌和体内老化废弃物等残骸极易滞留堆积的地方。淋巴结好像是进入主干线的交叉路口。如果交叉路口阻塞了,其流动当然会恶化,所以对淋巴结本身的按摩也是必需的。
你属于哪种程度的“弱能肌”?
为我们的肌肤担当防护功能的是厚度仅为0.02毫米的角质层,防止外来刺激深入到皮肤内部,角质细密的人对于外界的刺激承受能力更强。防护功能的另外一个重要作用就是将皮肤内部的水分保留住。
LadyGaga演唱会红血丝毁脸 急救有妙招
在2012年5月2日,Lady Gaga在香港举行了她的巡回演唱会,而在Gaga演唱会之前的twitter中上载了一张她排舞后的照片,片中Gaga容颜憔悴,尤其是红血丝密布的脸颊,粉底都遮不住。
三套清理肠胃的排毒操
2013-11-20 16:05:10

三套清理肠胃的排毒操

排毒操最好在饭后两小时后进行,每套每天做5次,可以充分促进肠胃的消化代谢功能,还有很明显的瘦小腹功能。
清晨洗脸四不该 洗出好脸蛋
不说脸盆是否清洁,单说其中的洗脸水,在手脸互动之后,越来越浑,最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸:先把手搓洗干净,再用手洗脸,一把比一把干净,用不了几把,就全干净了。
怎么有效去除天生抬头纹 教你抚平恼人抬头纹
夸大的表情,经常性地皱眉,不重视护理,错误的按摩等都是造成抬头纹的重要原因。额头上的几抹浅浅的纹路或许会让你觉得有那么一点小妩媚,可是久而久之,变深加重,就会成为你衰老的有力证据,让你看起来比实际年龄老很多。重视对抬头纹的护理,填平那几条沟壑,才能让美丽无懈可击。
教你几种简单有效的减肥运动
许多人年轻人,尤其是年轻女性总想着减肥,却又不知道该如何做起。或者减肥的方式不合适自身实际情况,结果要么是半途而废,要么是事与愿违。其实,运动是减肥的最佳选择。下面教你一些比较实用简单有效的减肥运动,值得一试。
一周减肥食谱 科学搭配健康瘦身
减肥一定要控制好饮食,但是不少人会问,怎样控制饮食呢?下面编辑教你定制减肥食谱的一些规则,同时推荐超详细的一周减肥食谱,按照这个食谱你自己也可以学着定制减肥食谱,赶紧来学习学习吧。
去除黑眼圈的小窍门 秋冬雾霾恶劣天气的眼部保养法
进入秋冬时节后,我国南方北方各地区都受到了雾霾影响,导致人们生活出行不便。除此之外,你可知道雾霾对肌肤的潜在和隐形伤害也是不容小觑的?眼部肌肤作为人脸部最柔弱、活动最频繁的肌肤,故受到质量差的空气伤害也是非常严重的。那么,在这样恶劣的雾霾天气下,我们又该怎么保养好我们的眼部肌肤呢?
自制茶面膜有效消除粉刺
冬季室外的干燥空气会夺去皮肤中的水分,如果洗脸方式不正确还会加重缺水,进而出现紧绷、脱皮和皱纹。此时不妨换用茶水洗脸,坚持使用可有效预防以上问题。
朱莉暴瘦额头露青筋疑得重病 健康是性感的基础
当地时间11月16日,美国电影艺术与科学学院2013理事会奖颁奖礼。安吉丽娜·朱莉与男友布拉德·皮特恩爱亮相。而朱莉近看头颅稍微有些怪异,且额头露青筋,整个人也是消瘦了不少,手指更是如干柴,有些媒体猜测其得重病。
做家务时的腿臀部小动作
居家健身:双脚前后开立,挺胸收腹,后脚脚掌点地,慢慢下蹲,注意前腿膝盖不起超出脚尖,重心在身体中间,然后膝盖慢慢伸直还原。
晨练前不妨喝杯蜂蜜水
2013-11-20 04:01:43

晨练前不妨喝杯蜂蜜水

晨练前不宜吃东西,老年人可以喝杯蜂蜜水,提供能量。中年人及年轻人,早晨起来可先吃一些水果,多少提供一些能量,再去锻炼。
喝粥一样喝出健身的花样来
常说民以食为天,这句话还是很对的,遥相呼应健身行的一句话就是三分连七分吃。减肥也是靠吃出来的,看看喝粥鞥喝出什么花样来吧!
运动健身后如何消除疲劳
运动后,做一些放松活动,如先慢走200-300米或慢跑2-3分钟后,躺在海棉垫或藤垫上休息片刻,平躺时脚放置的位置应略高于头,这样有利于下肢血液回流到心脏。切不可躺在有水气的地上,避免受凉。然后做5-10分钟的伸展操,拉伸主要的肌肉群,如肩背部、腰腹部、上臂、大腿、小腿等,这些细节也属于锻炼方法技巧。
锻炼加好眠让人精力充沛
核心提示:研究人员发现,锻炼加好眠能让人在第二天精力充沛,应对挑战时不容易出现力不从心或筋疲力尽的状况。   如果知道第二天的工作充满挑战,你会如何?忧心忡忡地在床上辗转反侧?错了!德国研究人员说,最好的方法是先去健身房锻炼个大汗淋漓再美美地睡一大觉。   ...
白领男士的腹部健身法
2013-11-19 19:20:24

白领男士的腹部健身法

只要每周练习2~3次,下腹部那易生成组织的地方,会产生坚韧有力的肌肉组织来,这样,身体会变得健美,人会感到精力充沛,可以使人高效率地应付好每天的工作。
拉伸可缓解肌肉僵硬和疼痛
很多人参加了跑步、骑车、轮滑、打网球或者游泳等运动后却得了上面所说的很多疼痛或者伤病,都是由于长期处于一个姿势造成的肌肉僵硬、或者大强度运动引起的肌肉痉挛、或者是身体的柔韧性差所引起的。严重时还会造成软组织劳损。对付这种僵硬和疼痛最好、也是最简单的办法就是拉伸。
运动健身能延缓衰老吗?
核心提示:骨骼和肌肉的健康直接影响到老年人的生活质量,运动健身对骨骼和肌肉有非常好的影响作用。   随着年龄的增长,衰老终究是不可避免的,运动健身可以延缓机体的衰虽然不能使人返老还童、长生不老,但是可以使人延年益寿、老当益壮。老年人进行适宜的运动锻炼,不仅 ...
腹部脂肪怎么减 7招有效减少腹部脂肪
腹部脂肪增多,让很多人带上了恼人的“游泳圈”,既不美观又影响健康,那么腹部脂肪怎么减?下面编辑分享7个减少腹部脂肪的方法,赶快看看吧。
柚子白菜减肥食谱 减肥最佳搭配
冬季天气干燥,容易缺水,人体一旦缺少水分,摄入的维生素和营养物质难以吸收,人体难免浮肿和虚胖,肿么办?下面编辑教你自制3款减肥食谱,超简单享瘦。
3组减肥动作 提高肌力促进新陈代谢(图)
下面这套减肥动作这是利用肌肉收缩的原理,来锻炼肌肉的耐力,提高我们的基础代谢,让我们形成易瘦体质,帮助瘦全身!赶紧来练习吧。
达人分享7个成功减肥经验
核心提示:下面是成功减肥人士总结的一些减肥经验,看看别人是怎么做的,为什么他们能减肥成功,你却瘦不下来。   1.设定现实的目标   一个月内减掉20斤,听起来很爽,但这显然是一个不现实也不健康的目标。在生活的每一个领域,包括健身,成功人士总会设定一些明智 ...
第二届国际皮肤高峰论坛美莱盛大开幕 再攀祛黄褐斑技术新巅峰
“第九届中国皮肤科医师年会”暨“全国美容皮肤科学大会”刚刚落幕,美莱医学美容集团,致力学术与实务并进,再次邀请与会专家精英,齐聚广州美莱,共同针对黄褐斑议题,进行更高层次的研讨峰会,于2013年11月18日,盛大召开第二届国际皮肤高峰论坛。
低脂奶制品和酸奶能有效控制体重
近年来,不少人对奶制品有怀疑和误解,认为吃奶制品有害健康,真的是这样的吗?笔者在范志红老师的博客中了解到了相关的知识,我们一起来看看吧。
过膝靴小短裙 教你瘦大腿肚的最快方法
冬天已到,今年你还打算穿着厚厚的秋裤上街吗?那样注定你今年冬天只能当个无法艳绝一季的女屌丝!因为明星超模们都纷纷穿上了过膝长靴露大腿了啊!啊哈,你猜得没错,拼大腿的季节来了!
腹型肥胖比全身肥胖危害更大
腹型肥胖的危害比全身肥胖的危害更大,腹型肥胖容易损伤内脏,而我国人群以腹型肥胖为主,因此,控制腹型肥胖意义重大。
冬季抗老6妙招 严防皱纹爬满脸
冬天了,是不是感觉肌肤干干的,起皱、脱皮?这可是衰老的前奏哦,如果你不想冬天过后肌肤老一岁的话,那就赶快进行抗老工作吧!今天搜集了6大抗老妙招,严防皱纹爬满你的脸!
韩国双胞胎整形逆袭 地包天变美女脸
不少女性会为了爱美去做整形,虽说长相不是一切,但一个人的美丑确实影响命运很深。韩国有一对天生戽斗(也叫地包天,指下巴比一般人略长)严重的双胞胎姐妹,因为外貌经常被嘲笑,在整形节目《Let美人》的帮助下,将戽斗脸成功变为鹅蛋脸,堪称是“扭转命运的整形”。
在胎儿时期就能“整容”?
人类自身的遗传工程一直是科幻作品中的热门话题,而遗传工程要优化的目标不外乎那么几种,让人变得更健康、更聪明、更强壮、更漂亮等等,比如电影《第五元素》中的女主角“莉露”就是通过DNA片段塑造的一个堪称完美的化身。可惜的是,现在我们对基因的各项功能还知之不多,很多所谓的“优化”如果不是出现在科幻作品中,则很可能是骗局
巧用吸油纸缓解头皮出油 5步变清爽
有时候早起头皮出油或者夏天旅游,都会经常出油,导致秀发成缕,形象大打折扣,下面教你用吸油纸和吹风机,赶走油脂,还你清爽秀发。
过膝靴小短裙 教你瘦大腿肚的最快方法_整形
冬天已到,今年你还打算穿着厚厚的秋裤上街吗?那样注定你今年冬天只能当个无法艳绝一季的女屌丝!因为明星超模们都纷纷穿上了过膝长靴露大腿了啊!啊哈,你猜得没错,拼大腿的季节来了!
远离脸上烂桃花 5步赶走肆虐红血丝
有些女孩子,脸蛋红扑扑的,看上去肤色很好,仿佛面泛桃花,但这是红血丝在作怪哦,大家知道吗,红丝血不光难看,难受,还会造成严重的桃花伤残哦,想知道有什么妙招能够躲避这些烂桃花呢,那就快快看过来吧!
越做保养脸越残?5大保养误区让你越来越老
随着年龄的增长,女性们开始为自己购置一些价格较高的保养品来抗衰老。但是如果小编告诉你,你砸了那么多银子购买的保养品,要是用法不正确,反而会产生催老的效果哦!
黑毛痣怎么去除 黑毛痣的治疗方法
黑毛痣,不仅影响一个人的形象,严重者还会对身体健康造成影响!黑毛痣严重的影响着皮肤的美观,并且很有可能癌变,一旦发生皮肤恶性变,就很难治好,令人万分痛苦。
12个瘦腿妙招 打造完美腿型
女性拥有一双美腿,无论是春夏秋冬,穿什么都好看,但是腿型不美的话,即便是现在的冬天,怎么穿也赘肉还是遮掩不住的哦。下面编辑分享12个实用的瘦腿妙招,赶紧看看吧,坚持一个月就能看到效果。
秋冬皮肤异常有信号
2013-11-18 16:01:55

秋冬皮肤异常有信号

核心提示:冬季肌肤总是多多少少容易出现问题,你应该怎么避免肌肤的意外呢?   秋冬温差大、紫外线强,肌肤就会缺水,进而引起一系列皮肤问题。我们应该如何处理这些皮肤的异常情况呢,西安交通大学医学院附属第一医院皮肤性病科主任牟宽厚为您提供了一些小建议。  皮肤 ...
体重VS无氧运动 科学运动减肥方案
很多人知道,减肥要做有氧运动,其实,无氧运动也能有效帮助你减掉脂肪,因此,想减肥的话,最好是做有氧运动+无氧运动,减肥效果才最好。
拼命节食能减肥吗?必知7个减肥常识
拼命节食能减肥吗?这个问题编辑要明确回答你,不能。节食容易反弹还伤身体。下面编辑教你必知的7大减肥常识,让你减肥少走弯路。
橘子吃多了皮肤易变黄
2013-11-18 16:01:16

橘子吃多了皮肤易变黄

核心提示:橘子吃多了皮肤会变黄吗?现在赶紧来看看吧。   河北读者钟女士问:最近橘子上市,我吃得比较多,朋友开玩笑说我的皮肤没有以前白了,有点发黄。听说橘子吃多了,皮肤就会变黄,这是真的吗?  北京友谊医院营养师顾中一答:确实存在这种现象。橘子含有丰富的营 ...
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