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5个升级方案 便秘赘肉一起甩掉
干燥的秋季不仅让你的皮肤变得干燥,更让你“便”的很不顺畅。便秘会让我们的脸上暗淡、痘痘丛生、体型臃肿,一天的好心情也都没了。但是以往听说过的多吃蜂蜜、多做运动就能缓解便秘吗?这太片面啦!今天编辑为你升级便秘的治疗法,帮你对便秘和抗秋燥秋膘。
国内微整形市场更需要钝针注射技术
由国内最大玻尿酸生产品牌“润·百颜”,联合欧洲注射学院举办的“2013第一届国际注射大师精品探讨会”早前在广东省第二人民医院整形美容激光中心举行。会议上来自国际著名的皮肤抗衰老专家、欧洲长钝针和液体提升技术发明人桑德琳·西班博士为多为国内专家讲解钝针注射技术并进行现场指导。
秋季瘦腰正当时 4大居家减肥法_整形
苗条纤细的腰身总是让人非常羡慕,腹部上来了几个“游泳圈”该怎么办呢?其实想要瘦腰,生活中注意小细节就可以办到!
吹干还是晾干 专家:快速弄干伤发质
洗完头发是吹干还是自然晾干呢?专家指出,自然晾干更好,而且洗完头后不宜马上吹,最好等不滴水后再吹更好。
喷雾不能长时间停留在肌肤表面
秋天已经不自不觉的到来了,而肌肤干燥等一系列问题也就接踵而来。这个时候,很多女性都会选择喷雾进行保湿处理,但关于喷雾的用法误区,你又知道多少呢?
微调理帮你拯救“那几天”的脆弱肌
生理期那几天,很多女孩的皮肤总是出油,下巴爱长痘,又不敢用保养品,担心营养过剩更刺激皮肤,就让小编为大家分享三招来帮你拯救生理周期的脆弱肌肤。
根据肤质选沐浴露 打造秋冬水润肌肤
拥有一身宛若凝脂、润滑如玉的肌肤是很多人的渴望,但个人肤质不同,在沐浴时选对适合自己的沐浴用品就显得至关重要了。
教你4招把厨房变成化妆品工厂
保养品的效果除了和品牌定位、价格、实验室科研力量有关外,配方和原料也是不得不考虑的因为。有时效果优异的产品不见得有多么优秀繁琐的配方或者珍惜的原料,只要抓住了肌肤本身亟待的诉求,配方简单,原料朴实无华的保养品有时也能发挥卓越的美肌功效。在厨房里除了可以做出精致美味的食物,很多简单食材只要用的聪明合理也可以变成美肌大餐,闲暇时不妨自己动手试试,说不定也能DIY出媲美大牌的定制级美颜法宝。
男子怀念去世女友 要整成韩星张根硕
日前,24岁的山东小伙张星成来到重庆一家私营整形医院,声称要照着韩星张根硕的模样整形,然后参加《中国达人秀》。据悉,去年,他的女友小琦因白血病去世,生前是张根硕的粉丝,梦想成凤凰传奇那样家喻户晓的明星,为完成女友夙愿决定整形。
手机低头族美容福音 解救你的下垂肌肤
无论是在公车上、地铁上甚至上厕所、饭桌上你都能看到人埋头苦玩手机,眼睛紧盯手机屏幕,手指不断滑、滑、滑,世界一切都与他们无关!可你可知道,虽然这样玩得很爽,但要小心这样老得快!长期的不良姿势、用眼过度都会让眼纹、颈纹等老态提早报到,叫你丢掉手机肯定很难做到,不如学习下如何救急你紧绷的肌肤吧。
女性最容易长斑的四个时期 斑的出现不是偶然
青春期的美眉由于皮脂腺分泌旺盛,容易形成“炎症后色素沉着”。因为这个时候女性的皮肤自我修复能力很强,过度使用化妆品容易让皮肤变得脆弱。这是中年女性最常见的一种色素性皮肤病,一般都是因为四五十岁的女性朋友卵巢机能衰退,女性激素分泌不足,从而导致了黄褐斑的出现。
大腿很粗?教你1套瘦腿操(图)
大腿很粗的原因究竟是什么?答案是运动不足导致体脂肪的增加。还有就是血液循环不佳导致冰冷和浮肿。这样一来,废物堆积,脂肪也堆起来了。解决的方法就是,多运动身体,促进血液循环,加速排出老旧废物。锻炼肌力,提高代谢,你的大腿就会出乎意料地变得紧致了。
学生一族的疑问 20岁该护肤了吗
20岁的你还是学生MM呐,正值花样年华,但是小编要告诉美女们,即使你的肌肤再好再有光泽,也逃不过岁月的侵蚀,所以,20岁用什么护肤品好呢?你的青春美肌应该交给谁比较放心呢?下面就让小编告诉大家吧。
注意!智能手机会让你的皮肤镍中毒
在生活中,镍的踪影随处可见,例如耳环、手表、硬币、纽扣的金属部分、皮带扣子和鞋子等。完全不含镍的产品,在今天也不难找到。但是,有一种新的镍的释放源头,其影响往往为人所忽视,那就是:智能手机。
深秋吃冬瓜减肥食谱 利尿消脂
冬瓜中含有丙醇二酸,这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪,另外冬瓜热量也很低,对于减肥是再好不过的食物了。
3天减肥食谱 实胖虚胖都能瘦
呼天喊地要去减肥的美眉们,你是真的脂肪多,肌肉壮的肥胖妹吗?其实不少人们肥胖是因为虚胖,其实这种肥胖相对来说是比较好减去的,但是前提是要找到适合自己的最佳减肥方法,那么虚胖怎么减肥呢?看看下面的三天减肥食谱吧,实胖虚胖都能瘦。
13个减肥方法 做到必定瘦
如果你发现身边的朋友都吃不胖,只有你连呼吸都胖,那就是你的生活习惯问题了。减肥之前,你有想好到底要怎么吃怎么运动吗?没有?那今天编辑就来帮你排疑解惑,教你13个减肥方法,轻松减掉肉肉!
秋季抗敏大作战 7招强化肌肤远离干燥敏感
秋季气候格外干燥,早晚温差也明显变大,再加上紫外线和空气污染等环境因素的刺激,肌肤很容易变得敏感脆弱,接连出现干燥、脱皮、瘙痒、发红等现象,让肌肤如坐针毡。如何将肌肤从水深火热之中解救出来、远离敏感重拾健康强韧,快来学习七大抗敏护肤妙招,一起打响秋季抗敏大作战!
小伙伴肥你也胖 肥胖传染的秘密
注意喽!科研界也向我们“开炮”了——美国芝加哥洛约拉大学研究人员发现“小伙伴肥了你也会胖!”研究共对近2000名学生进行了调查,调查发现,一个体重超标的学生,如果交了一个瘦朋友,那他日后瘦下来的可能性达到40%。如果他交一个身材与他差不多的朋友,能够瘦下来的可能性只有15%。这是就不让胖子好过的节奏么?
脱发的八大原因
2013-10-17 18:01:40

脱发的八大原因

核心提示:秋季脱发是常态,你知道你是因为原因导致的秋季脱发吗?来对号入座吧。   秋天来了,树落黄叶人落发,很多人的脱发问题变得更严重。美国《预防》杂志最新载文,刊出脱发的八大病因,并给出具体指导。  1.休止期脱发。怀孕、大手术、大幅度减肥、心理重压等后 ...
牢记8个关键数字 好肤质不靠美颜相机
粗大的毛孔、黯沉的肤色、眼周的细纹,让你再也离不开柔光灯、美颜相机?MM们不要担心,只要牢记这8个护肤关键数字,想要完美肌肤绝对不是梦!
这个秋冬拒绝痘痘 7妙招让你不长痘
痘痘粉刺黑头等可恶的肌肤问题已经与我们相伴度过漫长的岁月。而现在痘痘再也不能放肆存活了!这个秋季让我们来禁绝痘痘再度活跃!接下来就让小编教大家怎么做才能摆脱可恶的痘痘们!
秋季美肌要谨慎 4大问题肌对症保养术
夏天远去,秋高气爽的天气容易让肌肤干燥、脱皮。因此我们需要在换季时节,给肌肤温和的保护,那你知道自己属于那种肤质,又应该怎么护理呢,现在小编就告诉大家吧!
比基尼脱毛:5种你不可不知的风险
夏日许多姑娘会选择比基尼脱毛来让自己更加自信,但是比基尼脱毛效果虽好却有很大风险,一起来了解一下吧。
网曝郑爽整容前生活照 称不会考虑再整容
早前,在《古剑奇谭》发布会上郑爽一气呵成,承认整容、公开恋情,将外界对她的两大疑问全盘托出。最近在接受采访时,郑爽称自己不会再考虑整容了。
与美丽困扰说再见 终结12个美容窘境
不论是肌肤护理还是彩妆造型,总有这样那样的谜团令人费解。最新的护肤秘诀与造型心机,能让你在最短时间内找到问题症结所在,终结所有美丽困扰。
秋季瘦腰正当时 4大居家减肥法
苗条纤细的腰身总是让人非常羡慕,腹部上来了几个“游泳圈”该怎么办呢?其实想要瘦腰,生活中注意小细节就可以办到!
用淘米水洗脸有哪些好处 坚持使用皮肤光滑有弹性
淘米水洗脸的另一个方法是,将淘米水涂在脸上,按摩20分钟,然后用3倍的清水清洗干净,早晚一次即可。用淘米水加一点食盐煮开后涂抹在外擦伤皮肤上,有清洁调整肌肤酸碱度,抑制病原维生素的生长,对防止皮肤瘙痒有益处。
6招永别红血丝 秋季脸蛋不再红扑扑
核心提示:秋季肌肤容易出现红血丝,这样的肌肤要从增强抵抗力开始。   第一招 温和清洁  红血丝多数是天生的,所以比较难靠基础护理就得到全面改善。少数的红血丝是由自己后天基础护理不当而加重的。对红血丝部位的日常护理更要谨慎。清洁是所有护理的重要一步,针对红 ...
利用街舞健身必须把握好舞蹈节奏
利用街舞健身必须把握好舞蹈节奏。街舞对节奏的要求极为严格,整套动作包含各种脚上功夫,如走、跑、跳等以及头、颈、肩、肢体各个关节的转动、屈伸以及波浪形扭动等组合动作,每个动作都能起到局部健身效果。所以如何掌握街舞的节奏就成了学习街舞的一个瓶颈。
室内跳拉丁舞健身的6大妙计
拉丁舞大家都知道,开始流行与西欧、拉丁美洲,随着我国的生活水平和经济水平的提高,现在很多小孩子都学拉丁舞,跳拉丁舞有很多好处的,那么有哪些妙招来跳拉丁舞能修身呢?下面一起来看看吧。
玛丽莲·梦露整容前后对比照 相关X光照片将拍卖
据英国《每日邮报》报道,美国加州贝弗利山朱莉拍卖行宣称,可证明已故好莱坞性感偶像玛丽莲·梦露(Marilyn Monroe)曾接受整容的X光照片与医疗记录11月份将被拍卖,预计成交价格为1.5万美元到3万美元(约合人民币9.18万元到18万元)。
美容小百科:教你毫不费力秒杀顽固黑头
黑头虽不至于危害健康,但却无时不刻都在为无暇肌肤抹黑。对抗黑头,绝对不是一朝一夕的功夫,必须有足够的耐心,并要配合科学的保养技法。
清晨起来做五节有氧操让你轻松瘦下来
清晨起来做五节有氧操让你轻松瘦下来。对于许多人来说,减肥似乎成为生活中的一部分,随时随刻都惦记着减肥。可是减肥真的那么困难吗?其实不然,只要你巧用清晨的15分钟做做以下的减肥,轻松就能瘦下来!
天凉了 做保健操可缓解关节疼痛
天凉了,做保健操可缓解关节疼痛。生活中怎么缓解关节疼痛?在我们生活中,我们常常遇到的关节疼痛有的时候并不是由外伤所引起。秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。今天,我们给大家介绍一种缓解关节疼痛的保健操:
警惕去黑头的六大误区
2013-10-16 23:01:19

警惕去黑头的六大误区

相信很多人都非常讨厌鼻子黑头,因为鼻子黑头总会给人不干净、很恶心的感觉。然而正因如此,很多美眉想尽办法除鼻子黑头,但是很多除鼻子黑头的方法却用得极度不适当,踏入很多误区。所以今天小编就来提点一下大家吧!
四种常见饮食是你减肥的好帮手
四种常见饮食是你减肥的好帮手,相信大家都知道,其实减肥并不是一件容易的事情,但是也并不是想象中的那么艰难,生活中有很多小方法小食物可以有效的帮助减肥,下面就为大家介绍四种常见食物,可以让你轻轻松松减肥成功。
吹风机也能去黑头?7招灭深层黑头
核心提示:给肌肤去完黑头之后还需要及时的收缩毛孔,这样才会把对肌肤的伤害降到最低。   1、绿豆粉蛋清去黑头  将绿豆粉和鸡蛋清混合拌匀,涂在鼻子上轻轻摩擦,蛋清不但有着很好的清洁效果,其粘性和溶脂性还能帮助黑头变软溶出,绿豆粉有着很好的去死皮效果,同时能 ...
减肥秘籍 调整饮食顺序绝对瘦
相信大部份的人都是先大大口地夹肉配饭,或是挑选最下饭的料理,然后稀哩唿噜的吃完饭,接下来蔬菜就吃不太下了,只好随意的夹上几口证明自己有摄取纤维质,最后才喝汤,其实这种用餐方式就是让你变胖的主因!想要轻松减肥,有一个减肥秘籍,就是调整饮食顺序哦。
各年龄段的男性选择适合自己的健身法
各年龄段的男性选择适合自己的健身法,运动专家根据各年龄段男性不同的生理特点,为他们设计了一套增强体力、肺功能及保持肢体灵活性的锻炼方案。如果能坚持下去,就可以拥有一个健康的身体和强健的体魄。
保护脊椎24小时攻略
2013-10-16 20:01:01

保护脊椎24小时攻略

核心提示:要预防脊椎病,在日常生活中注重保养很重要。   脊椎是否柔韧坚强,与人的生活质量高低及健康长寿密切相关。要预防脊椎病,在日常生活中注重保养很重要。   6:00—7:00洗脸时,先弯曲膝盖,再轻轻弯身向前。刷牙时,可一手撑着洗脸台,双脚一前一后, ...
秋季怎么散步才有效
2013-10-16 17:05:29

秋季怎么散步才有效

步行是医学、运动专家最推崇的运动方式,每个人都应该把随意的散步当成有意识的锻炼,因为这是世界上最便宜的“长寿丹药”。
210斤最美女胖子两个月成功甩肉60斤
10月11日,某热门健身微博发出一条名为“210斤最美女胖子两个月成功甩肉60斤”的帖子,内容为“最美女胖子”(及伟佳)在健身房内示范8组减腹健身操,动作标准规范,架势十足。情况究竟怎样,我们一起来看看吧。
秋季健身房锻炼应该学会正确流程
秋季健身房锻炼应该学会正确流程。秋天很多人都会选择在健身房健身,因为室外健身会受到太阳的毒害,那么在健身房里健身的流程是怎么样的呢?下面一起来看看吧。
调查曝光:女性最爱整形的部位是眼睛
成都商报首次发起“成都整形大调查”,对成都8家知名的整形美容医疗机构进行数据搜集,汇集成“成都女性整形白皮书”。
运动+饮食 双管齐下快速瘦腿
要消除腿部赘肉,其实两类方法是最根本的,一是有针对性地做瘦腿运动,通过锻炼消耗脂肪;二是要改善饮食,多吃一些能瘦腿的食物。
三款丰胸鱼料理 吃出性感美胸
新的丰胸食谱来了。一般只听说吃鱼能变聪明,没听说过吃鱼能丰胸的,下面编辑告诉你,吃鱼不仅能变聪明,还能丰胸,胸大无脑这个词可以闪到一边去了。
想减肥 这10大食物万万吃不得
不少减肥的人说喝水都变胖,真的是这样的吗?也许是不经意间你吃下了很多看似低热量且生活中又常吃的食物哦,想减肥,这可万万使不得。下面是10大减肥应尽量少吃的食物,你吃了吗?
减肥进入了瓶颈期怎么办?
一直采用健康瘦身计划的人士,在减重初期获得空前成功,一个月减好几斤。可是当体重下降到某一水平后就不再变动,就算吃得很少也没有改善的迹象,我们称为“瓶颈期”。在瓶颈期这段期间,是意志力备受考验的时间,如果能努力坚持便能突破这“瓶颈期”,体重自然会骤然下降,否则只会停滞不前,反弹回昔日的体重。
12款水果减肥食谱 超美味享瘦
新鲜的水果不但美味爽口,而且还富含各类营养素以及纤维素,能够帮助我们排除身体的毒素,增加我们的饱腹感,有效的抑制食欲。很多水果中还含有丰富的汁液,能够为身体补充水分,让身材越来越苗条。下面编辑推荐12美味水果减肥食谱,帮助你瘦出明星级身材!
有图才有真相!欧美女星都钟爱隆鼻
并不是每个西方人都长着一个又高又挺又直的鼻子。其实西方人也很欣赏东方人圆扁的脸。但从下面这些女星的隆鼻选择,我们就可以知道,塌鼻子和圆鼻头是全天下美女性的共同眼中钉。
痘痘不会自生自灭 粉刺针3步巧祛痘
核心提示:痘痘适合用粉刺针吗?   粉刺针是什么?  粉刺针也叫暗疮针,是帮助挤压开口粉刺即黑头的一种工具,一般而言,粉刺针的前端是细针一样的尖锐部位,而在另一端,则有一个小圆套。针尖是用来挑破粉刺的,而小圆套则是用来挤出粉刺里的化脓物。这类粉刺针在治疗痘 ...
姚晨产后火速减肥 微博大晒瑜伽健身照
近日,姚晨微博上公开了几张产后减肥健身图,图片中的她已然没了大肚腩,工字背心和运动裤把身材衬托得很苗条,可见姚晨的塑形效果很明显。究竟“微博女王”是如何在那么短的时间内恢复窈窕身材的呢?
啤酒也美容?让肌肤享受“醉”美呵护
啤酒是大家聚餐必不可少的,但是你可知道它还具有护肤的功效吗?啤酒中含有丰富的酵母成份,可以增加皮肤弹性,抑止皮脂的过度分泌。今天小编就告诉大家啤酒护肤的神奇功效吧!
吸油纸到底能不能用?
2013-10-15 07:04:16

吸油纸到底能不能用?

核心提示:网络上关于吸油纸弊端的传言不断,那这件美容小物到底能不能用呢?就让小编为你全方位解析一下吧!   对于油性和极油性肌肤来说,吸油纸是件一年四季都不能少的美容急救利器,它不仅能在短时间内改善油光满面的尴尬状态,还是补妆时必须的美容周边工具。网络上关 ...
金秋出游护肤计 速度美肌6方法
金秋时节,秋高气爽,最适合出游,那么出外游玩要怎么护肤呢?或许你像大多数MM那样,在不同季节不同月分,甚至受生活不同方面压力所影响下,你的肌肤有着各种各样不同的诉求。而MM有否发现护肤品当中也有不少“膜”:面膜、眼膜、手膜、颈膜……不同的护肤品能为我们带来不同的美容护肤功效。到底如何才能发挥“膜”法效力呢?就让小编为大家一一解谜。
润唇膏会伤害唇部?挑选润唇膏有讲究
进入秋季,由于天气干燥,我们唇部干燥问题也会越发严重。随身携带一只润唇膏已经成为我们的习惯,那么经常使用润唇膏是否会伤害我们的唇部肌肤吗?
5个提臀动作 专攻扁平臀(图)
臀部又扁又平,穿什么都不好看。怎么办?别急,臀部扁平,是可以改变的,通过做一些提臀动作,能有效锻炼臀部肌肉,紧致臀部。赶紧一起来做做下面的提臀运动吧。
冰山VS火山 肌肤如何应对寒热体质?
体质是我们身体的根本,很多让你头疼不已的问题,例如痘痘、肤色暗沉、长斑、发胖等等都和你的体质密切相关。
秋季减肥 首选3款美味减肥食谱
秋季减肥饮食方面非常关键,稍不注意,就容易发膘。下面编辑教大家居家自制3款秋季减肥食谱,美味饱腹,能有效帮助瘦身。赶紧来学习制作吧。