导语：立秋吃什么呢？小编来教你冬瓜汤的做法，立秋喝一碗冬瓜汤，利尿消肿，减肥又养颜，营养价值丰富。　　冬瓜汤准备材料准备材料　　冬瓜汤减肥原理 冬瓜汤减肥原理　　冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。　　冬瓜含有丰富的维生素C，并且钾盐含量很较高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可以达到 ...

冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪，另外冬瓜热量也很低，对于减肥是再好不过的食物了。

西瓜是夏季常见的水果，而且能消暑利尿，加速体内毒素的排出，有很强的瘦身功效。下面编辑教你自制7款西瓜减肥食谱，制作简单，效果极佳。

核心提示：有的女孩子早上起床的时候容易脸部水肿，这到底是怎么回事呢？脸部水肿该如何消除？ 相信不少女孩子都有过这样的经历，早上起床一照镜子，发现自己的脸竟然“胖了一圈”。这到底是怎么回事呢？为什么睡一觉之后整个脸都肿了？脸部浮肿的原因1.睡眠不足你如果有熬夜的情况，或 ...

长期坐着的女性，腰腹处是最容易长肉肉，尤其是夏天，腰腹处肉肉过多，穿什么都不好看。小编为大家介绍减肚子的食物，常吃会摆脱小肚腩。

菠菜营养又低卡，而且富含钾，对消除水肿很有效，是不错的减肥食物。小编告诉你菠菜的减肥功效，并推荐2款菠菜减肥食谱，教怎么吃菠菜美味健康又窈窕，让你收获不俗的减肥效果！

核心提示：有的女性在经期会出现水肿的情况，经期浮肿该怎么办？经期水肿，不妨多吃下面这几种食物。 有的女性在经期前后会出现浮肿的情况，早上起床脸部肿肿的，真的很难看。经期浮肿该怎么办？经期浮肿是一种正常的生理现象，会发生这种的女性一般是因为体内的雌激素水平升高而导致的， ...

平日里吃得太油腻，似乎感觉身体储蓄了不少脂肪，是不是很想给身体排排油，减减脂？下面为大家推荐7款排毒减肥茶饮，消除油腻，轻轻松松减掉脂肪，赶快来看看吧。

核心提示：要避免水肿可以从食物下手，多吃一些利尿消肿的食物，能够避免水肿，并且有减肥功效。 第二天睡醒发现自己肿了再来补救已经来不及啦。醒来水肿是因为身体排水不畅，平时多吃利尿消肿的食物就能够轻松防止水肿。下面小编推荐几种防止水肿的食物。 1.薏米薏米分生熟两种，生熟 ...

核心提示：减肥瘦身是很多人追求的梦想，目前市面上的减肥方法琳琅满目，我们更加要选择健康的一种，比如饮食减肥。 为了满足减肥人群的需要，现在市面上有很多种减肥方法，但是要说安全便捷，饮食减肥首当其冲，但是到底哪些食物能越吃越瘦呢？ 饮食减肥还需要选对食物——南瓜南瓜是一 ...