冬瓜是普通的食材，它最明显的作用就是利尿、帮助消化、消水肿，排出体内多余的水分，使肾脏功能维持正常运作，消除浮肿的现象。正是由于这种功效，所以冬瓜是水肿型肥胖的瘦身法宝，大家愿意尝试吗？

这个周末怎么过？一起来跟小编学习瘦身美容吧，周末两天冬瓜减肥食谱，让你轻松消除顽固脂肪，变得美美的哦。

冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪，另外冬瓜热量也很低，对于减肥是再好不过的食物了。

冬瓜是普通的食材，它最明显的作用就是利尿、帮助消化、消水肿，排出体内多余的水分，使肾脏功能维持正常运作，消除浮肿的现象。正是由于这种功效，所以冬瓜是水肿型肥胖的瘦身法宝，大家愿意尝试吗？

有什么样的儿童减肥营养餐呢？小编介绍两款儿童减肥营养餐，既美味又营养，减肥效果很不错哦，赶快看看吧。

导语：冬瓜是非常好的瘦身减肥食品，尤其排毒、消水肿的效果非常明显。这款冬瓜虾仁瘦身汤不仅味道鲜美，还能很好地起到清热消暑的作用。　　冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克。　　此外，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。因其含有丙醇二酸， ...

冬瓜是一种营养比较丰富的食物，据相关研究表明，膳食纤维高达0．8％，人体摄入之后有利于促进新陈代谢，从而有利于减肥，因此很多减肥者都比较喜欢吃冬瓜，其实冬瓜减肥汤减肥效果更佳，那么冬瓜减肥汤有哪些呢？下面为大家推荐几款可以减肥的冬瓜汤。

冬瓜是美容减肥的佳品，那么，怎样用冬瓜减肥呢？下面小编教你2款冬瓜减肥食谱，让你在享瘦美食的同时还能实现健康减肥，一举两得，何乐而不为呢？

吃冬瓜可以减肥是众所周知的事实，怎样吃冬瓜才能发挥出其减肥的最大功效呢？下面就教你6款冬瓜减肥食谱，秋天吃，既能帮助养生，又能轻松瘦身。

瘦身,清热,蛋白质,1月速瘦15斤 初冬首选冬瓜减肥法