核心提示：自人类进入文明时代以来，各国女性一些千奇百怪的避孕法，让你不得不震撼。 　　北美地区的女性　　超过一半的怀孕是计划外的，原因主要为：不喜欢使用安全套、避孕方法使用不当、没有每天坚持采取避孕措施等。在这种情况下，结扎是美国夫妇使用最多的避孕方法(占 ...

核心提示：女性穿上高跟鞋，重心前移，挺胸收腹，显得健美、轻盈，风姿绰约。可惜的是，漂亮似乎总是与代价挂上钩。 　　脚痛：高跟鞋对脚部的伤害最直接。人走路，脚底有三个点支撑体重，前脚掌两个，脚后跟一个，随着鞋跟的增高，着力点前移，全身重量大部分集中到脚掌上。 ...

一紧张手心就出汗，没来由的眼皮跳，半夜睡觉会抽筋……我们经常会遇到这些奇怪的身体反应。其实，从医学角度来说，这些现象都预示着一定的健康问题。

俗话说睡觉很养人，特别是女人，更需要充足的睡眠与良好的睡觉姿势。女人睡觉可千万不能想当然，以下这21种睡觉方法，会让你衰老的更快。

核心提示：肢寒身冷，手脚冰凉，这就预示着女人正从健康向衰老和疾病方向转化，表现为身体各个系统功能紊乱失调。 　　年老色衰是女人的最怕，可偏偏女人就是比男人老的快，尤其是过了三十岁，女人好像一下就会老很多。这其中的内在原因就是：女人乃气血之人，气虚、血虚会使 ...

人们花费在手机上的时间也越来越多，甚至呈现出手机当电脑用，电脑当电视用，电视当摆设用的状态，但手机辐射的危害却不容小视。

多数女性奔波于家庭和事业之间，常常忽略自己身体的一些疾病“信号”。身体出现一些小疼痛时，若不严重也只是一味强忍。殊不知，某些疼痛背后可能隐藏着妇科疾病。

核心提示：下面就为大家详细介绍子宫在女性一生中的发育和生理变化特点，让你可以更好地保护你的子宫。 　　子宫是女性身体的重要器官之一。据统计，30岁以上的女性约有30%患子宫肌瘤，约有20%患功能性子宫出血。子宫疾病如此高发，与女性对子宫的了解欠缺有一定的关 ...

我们喜欢看明星，不仅因为衣着光鲜，更因为她们展现了一个个“青春不老”的神话。其实哪有那么多天生丽质，这都是她们崇尚养生、并身体力行的。

白领女性一族在现在社会其实是最悲哀的，做的工作从来都不比男人少，工作节奏也日趋紧张，精神上就容易产生巨大压力，身体上的超负荷状态对健康很不离，而女人都想活的年轻漂亮，想要永远年轻，就要远离下面8个禁忌！

近段时间，“烂石头经过加工变成了翡翠玉镯”、“翡翠玉镯可以造假，长期佩戴可致癌”等说法在网络上流传。

七锦糯米粥 糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮烂成粥，分顿食用。具有温中健 ...

大姨妈，这个麻烦又恼人的朋友，要伴随女人大半生的时间。她来你烦她，她不来你想她，但是你真的了解她吗？

核心提示：很多女人抱怨生育给自己带来诸多负面影响，从生理到心理都是很大的消耗。 　　最新神经科学有研究表明，生完孩子几个月的女人，脑皮层的面积会变大，也许会变得更聪明。来自耶鲁大学医学院的研究人员认为，生完孩子几个月内的女人，由于其体内荷尔蒙激素的水平导致 ...

核心提示：上班族的姑娘们，蒙头大睡十几个小时，你的睡眠真的“补”上了吗？ 　　中秋节3天假期，说长不长，说短不短。出去玩吧，不尽兴，收假回来还要连续7天班，想想都累得慌；宅家吧，除了陪陪爸妈，好像也没什么事情可干，于是，宅女们找到了“睡懒觉”的最好借口，美 ...

宫寒会给一个女人的生活带来一定的麻烦，如手脚冰冷，尿频，月经不调等，严重的还可能会造成不育不孕。那么如何预防宫寒呢？

小资生活的前卫与时尚，有着从容不迫的生活态度，有着悠闲而浪漫的情调，正被越来越多的人所向往和推崇。但是如果不精心呵护自己的身体，有可能连健康和小资情怀都一并凋零哦，小资生活的霓虹下隐约显现的健康网原来这般脆弱。

核心提示：要想在办公室里达到良好的工作状态，就要知道如何舒适又健康的工作在其中。 　　白领女性一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。将近四成的身体疾病与办公环境 ...

雌激素总是会让女人喜忧参半。一方面，作为“保护伞”，它让年轻女性免受多种疾病的困扰；但另一方面，它的过度强大以及更年期后常使用的雌激素替代疗法，又成为诱发多种癌症的元凶。

节食、运动、按摩、针灸……为了减肥，每位MM都在用尽全力。可是很多MM的减肥方法却容易搞坏身体，造成很多后遗症。便秘就是一项常见后遗症，很多疾病都和便秘有关，毒素排不出去怎么能不生病呢？！

屁的原材料是与我们的唾液或食物一起咽下去的空气，其中有一部分以打嗝的方式从胃排出，剩下的空气则进入肠部，成为屁的主要来源。空气的主要成分是氮和氧。胃部的空气进入肠道，里面的氧就会被吸收，剩下的氮，则原封不动地成为屁的主要成分之一。“我们平时所说的吃饭时少说话，这是有道理的，如果在 ...

月经期是女性特殊的生理时期。在此期间，有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化，表现为皮肤油腻，失去透明感，而且皮肤毛细血管明显，容易长粉刺、眼圈出现黑晕等等。

据世界卫生组织对中国妇女的调查：我国约41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症，而已婚女性发病率更高达70%。

核心提示：生活中，很多女性都曾出现过痛经的现象，那么是什么原因导致痛经的形成的呢？ 　　其实不良的生活习惯让痛经成为一种女性"现代病"。要想远离痛经，女性最好能对自己有一个健康规划，改变不良的生活习惯。　　1、工作压力大：长期超负荷的工作，会使女性的神经一直处 ...

一个健康的脊椎，不仅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。以下就介绍十种方法可以使您自己拥有健康的身体进而远离病痛。

核心提示：女人们如果能认真研究和坚持做到下面的养生要诀，就有利于延年益寿。 　　测体重　　要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用体重公斤数除以身高米数平方，所得数如超过25为超重，正常指数是20-25。　　不抽烟　　现在有 ...

核心提示：体内毒素犹如人体健康的“定时炸弹”，排毒已经成为都市女郎的必修课。 　　各种有毒物质通过食物和呼吸进入我们体内，长期积聚会形成可怕的毒素。没有得到及时排除的毒素会随着血液运往全身，打乱我们身体的平衡，导致产生各类疾病。　　你今天清肠了没有？　　没错，增重、痘痘、溃疡种种 ...

25岁是女人重要的分界线，过了25岁，很多女性都感慨衰老的速度。因此，女性25岁时一定要抓紧保养了。除了使用护肤保养品外，还有很多方式是可以帮助抗衰老的，一起来看看吧。　　1、不把早餐当毒药　　早餐一定要吃，而且要吃好。人在睡眠状态中新陈代谢的速度会降到最低。苏醒后越快吃早餐，新 ...

不要以为反正内裤是穿在里面，没人看得见，就随便选购几条了事，其实，小小内裤却有着大学问，它可是关乎到女性私处的健康哦！为了自己的健康，下面三种内裤千万不要穿！

累时不妨走出办公室，在阳光下坐10分钟，这样可以帮助你重新设置生物钟，与此同时呼吸新鲜空气，还能帮你降低褪黑激素分泌（睡眠激素）的水平。