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[女性保健]怕冷的女人老的快 小心调养防衰老

核心提示:肢寒身冷,手脚冰凉,这就预示着女人正从健康向衰老和疾病方向转化,表现为身体各个系统功能紊乱失调。

  年老色衰是女人的最怕,可偏偏女人就是比男人老的快,尤其是过了三十岁,女人好像一下就会老很多。这其中的内在原因就是:女人乃气血之人,气虚、血虚会使各器官气血虚亏,津液不足,以致加速衰老。其首要特征就是怕冷,不仅肢寒身冷,手脚冰凉,而且情绪低落,对什么事都不感兴趣,这时的女人就会出现中医所讲的各种虚症:


  气虚——气短、心悸、倦怠乏力,动则气促、食欲不振、舌淡苔白、脉弱

  血虚——头昏眼花、失眠多梦、面黄色斑、黑眼圈、头发干枯、易脱发、月经不调

  脾虚——贫血、身体发胖或消瘦、食少腹涨、肢冷乏力、肠胃不好、便干或便溏

  肺虚——虚喘咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、反复呼吸道系统感染、易感冒

  肾虚——腰酸背痛、头脑晕沉、记忆力减退、精神萎靡、尿频尿急


  这就预示着女人正从健康向衰老和疾病方向转化,表现为身体各个系统功能紊乱失调。如果不及时治疗,乳房小叶增生、子宫肌瘤、妇科各种炎症便会相伴而来,女人要保持自己的健康美丽,就要采取有效措施进行自我调理和治疗。

  要知道人的气血津液源自两个方面:一是父母给予的先天禀赋;二是后天饮食中生化的精微营养物质。中医认为:肾为先天之本,脾为后天之本。先天不足我们无法改变,而后天的气血精是否充盈则全赖于脾的运化功能。脾将人体接受的五谷营养转化为气、血、津、液等各器官所需要的成分送到全身,以营养全身各器官肌肤、组织、毛发。故中医认为:脾主运化,乃气血生化之源,后天之本。靠脾的健运,机体才能得到充盈的气血及充沛的营养。健脾益气,气血精盈,女人就会出现:“面若桃花、肤如凝脂、齿白唇红、发如青丝”的健康美丽状态。

  民间中医梅鹤龄老先生有个经典单方,简单有效:用潞党参经五九四十五天熬制成膏,早上配一枚核桃,晚上配两颗红枣,用一个来月,各种虚症即可得到有效恢复,效果很独特。半个月气色、精神、睡眠、肠胃功能、皮肤质量就会明显改善。而且因其从健脾入手,恢复了人体本身的气血生成机能,停药后不会反弹。


心虚

症状体征 用药治疗 饮食保健 病理病因 检查鉴别 并发病症 预防护理


常见症状:心悸 胸闷

并发症状:心阴虚 心阳虚

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推荐医院:首都医科大学附属北京…北京协和医院

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鲁德佳
  • 最近老是心虚心没劲是怎么回事啊
  • 我面色发黄, 易乏,心虚气短,头胀
  • 我总是害怕有人说我,说我我就脸红,心虚害怕

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