核心提示：白开水是世界上最健康的水，有人这么说，但是白开始还是万能的水，可以治疗疾病的，你知道吗？ 　　研究发现，一杯白开水可以治疗九种常见疾病，如心脏病、色斑、感冒和胃疼等等，生活中体质不好的人或是有这些小毛病的人不妨经常喝杯白开水。　　1、心脏病 睡前 ...

进入冬季，板栗开始大量上市。中医认为，栗子性味甘温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强腰的功效，适用于脾胃虚弱所致的反胃、腹泻，肾虚造成的腰膝无力及小儿脾胃不健等。此外，栗子还能预防高血压、动脉硬化，老年人常吃栗子，可防老抗衰，益寿延年。　　板栗排骨汤。准备排骨150克，去壳鲜板 ...

其实我们生活中常见的葱姜蒜的方法也就是这么多的，对于我们的健康而言其实是比较简单的，但是不知道你学会了没有呢？

食物是人体重要的热量来源，爱美女士不要一味追求苗条身材，减肥过度、饿过了头，血糖太低时，易产生手脚冰冷的症状。

忙碌的生活中，你不可能总是有时间好好的坐在餐桌前进食，也许你需要在路上，或者一边做着什么事情的时候，快速的解决掉食物，为了避免体重增加，白领女性最好别在以下5个地方吃东西。

《来自星星的你》虽然已经大结局，可是“叫兽”的热度还在继续，“炸鸡+啤酒”也感受了一次爆红的节奏。但是一则【情侣大冷天喝酒吃炸鸡患胰腺炎】的消息不禁让人感到意外：“难道是‘炸鸡+啤酒’的饮食搭配对身体不好？”医生给出解释说：“并不是‘炸鸡+啤酒’食物相克，而是高热量食物相加食用增 ...

核心提示：很多人都有在两餐之间吃点零食的习惯，不但能“垫垫饥”，还能补充一些营养。 　　面对大量油炸、膨化、高脂的“垃圾食品”，如何挑选零食一直是大家困惑的事。本期，《生命时报》记者采访了六位营养学界权威专家，听听他们都爱吃哪些零食，或许会给你带来一些启发 ...

核心提示：吃太咸危害多，比如增加高血压风险等，但也许你想不到，吃太咸还会影响容貌。 　　1.面色黑黄，皱纹增多。吃盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显，同时皱纹增多。吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了 ...

核心提示：百合具有养心安神，润肺止咳的功效，很适合被失眠困扰的人食用。 　　百合具有养心安神，润肺止咳的功效，特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。但由于百合偏凉性(但并不寒)，胃寒的患者 ...