核心提示：防晒霜能够保护肌肤免受紫外线的侵袭，但是当肌肤有破损，要尽量少用化妆产品。 　　正值四月女人季，也是化妆品大规模促销的季节，不过，对于热衷日系护肤品的人来说，近日国家质检总局所发布的一则报告则让她们忧心。报告指出，从日本进 ...

核心提示：面部肌肤并非白皙就是王道，均匀的肤色比单纯的美白要显得更为诱人。 　　肤色偏黄的原因　　其一：城市的空气污染加重及光老化，导致皮肤含氧率降低，易被氧化，在皮肤表层形成一道粗糙，难以去除的死皮。这时你就算涂抹再昂贵的护肤品都 ...

很多mm都想趁春天这个大好时节美白，可是，爱美的你知道么？可能你正在使用的护肤方法和美白甚至是美肤都是背道而驰的哟！如果长期使用不当方法对皮肤进行护理，不但起不到美容的效用，反而还会给肌肤带来致命的伤害。那么，我们生活中最为常见的美白误区有哪些呢？

现在，“小胖墩”越来越多，研究发现，不健康零食是罪魁祸首。日前，贵州一位体重达87.5公斤的13岁女孩因病理性肥胖综合征去世。生前，其父亲一直认为能吃是好事。其实，这是不科学的想法。

导语：鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外。以下是7件吃完鸡蛋后不能立即做的事情。1、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的

导语：苗条的身材是人人所爱，瘦身的方法也是五花八门，节食、运动、吃药....。。但见效终究是慢。于是，想快速瘦下来的爱美人士对吸脂手术就格外青睐。不过，吸脂其实并不能被称为减肥手段，只能说是一种身体塑形方法，而且吸脂并非人人都可以做。适不适

导语：照看镜子，脸色的色斑、暗黄等等，都说明你该排毒了。彻底排除体内的毒素，不仅可以保持健康的体魄，还可以保护肌肤延缓衰老。排毒对女人来说至关重要，现在高热量的食物、空气污染、各种各样的辐射、熬夜等等原因，都让毒素积聚在你的体内，导致便秘、

导语：瘦身计划一直没有进展？要如何才能够顺利稳定的瘦身？分享减肥达人的日常减肥经验，改善自身饮食和运动，就能够轻松一周稳定瘦4斤。哈啰大家好我是凯莉，我就是这次要介绍从接近47瘦到44，大约两公斤的凯莉！先跟大家说个前提1、我没有拍到很接近4

导读：谁也想不到，你曾经化在脸上的青葱颜色，如今悄悄地爬上了发梢，一切和春天有关的萌芽色，都可以在发丝上尽情跃动，独树一帜，或相邀共舞，谱出一曲早春流行发色G大调。一、春色独树一帜粉绿、粉红、粉蓝……一切仿若新生般的嫩色单纯地铺满发丝，偶尔加

导语：台湾著名的明星教练kimiko林睿君老师，不仅自己保持了窈窕的身材并且帮很多明星艺人们制定完美的瘦身方法。小编分享kimiko老师的减肥经验，教你ol减肥的小动作以及注意事项，让你减肥更加顺畅。KIMIKO想要告诉你：运动，可以很简单

网友（小花）对自己的鼻子和下巴都不满意，爱美又是女人的天性，所以她决定做了微整形，使用的是微针美容，和大家分享一下她的术后感受。

导语：感冒可以说是人们最常打交道的疾病了，进入初冬，更是到了最易发生感冒的时节。关于感冒的真相你知道多少少跟人打交道就能躲开感冒吗？感冒了是扛着还是直奔医院？得了感冒怎么做才能好得快……知道了感冒的真相，你才能在诸多选择中，选中对的那一个，

最近，很火的综艺节目要数《星跳水立方》，因为跳水是一项相当专业的体育竞技项目，没有一定的基础，一般人哪能说跳就跳。但是，很多明星都参与此活动，当然也有些整容过的明星为了出镜，也来参加跳水这样刺激的运动，是否会出什么意外？

导读：2013春夏流行什么？LouisVuitton[微博]和ChristianDior[微博]的花朵元素的裙、JasonWu和PhillipLim的印花透视裙。现在知道了吧！看在本季印花图案如此之火的份上，你我岂能坐视不理？穿上如此花衣，

浓密纤长的睫毛，丰盈茂密的眉毛一直是我们美丽路上孜孜不倦的追求，有了这两样，我们就能看起来更美，但是这样的美丽也是有代价的。过度的拔眉毛、经常戴假睫毛、粗暴的使用睫毛夹、不当的卸妆等等都会导致一系列的关于睫毛和眉毛的健康问题，那么，从现在开始，停止对自己的伤害吧！

导读：在法国，像马卡龙这样俏皮的甜点，有一个让人浮想联翩的名字，少女的酥胸。单听蜜粉这个名词，就觉得与这些可爱的小甜品有几分相似之处，讨巧又贴心，花尽新色的小设计，细腻的质地，在完美定妆的时刻，让它俏皮登场吧！Guerlain娇兰[微博]幻彩

日本美容界又出神器，近段时间风靡的双眼皮眼镜称可以通过利用眨眼时产生的肌肉运动，促使双眼皮在几天之内形成。双眼皮就这样简单的练成了？且听听专家怎么说。

导语：一直想为自己的减肥过程写一篇帖子，最近又看到很多人减肥史，整个热血又来了。这也是我第一次在这里写自己的经验啦，如果写的不好，大家也都见谅。先来张对比照说到减肥，我从小学就被男生笑胖。我常常会心想：比我胖的一堆是怎样(活在自己世界里吗)

导语：无论是正处青春期的青少年，还是作息不规律的上班族，长痘都是件麻烦事。其实，长了痘也不用那么气恼，吃对食物就能解决痘痘烦恼。痘痘的生长位置，可以反映出身体相应部位的健康状况，“对症吃饭”，即可快速祛痘。一、额头痘长痘原因：消化功能弱饮食

导读：对于女星而言，“嫩”是其夺取观众眼球的一大利器，即使是大龄女星，也往往通过饰演一些妙龄少女的角色来证明自己家青春依旧。下面我们就来盘点几个大龄女星，看看他们都是怎么保养而达到如此的减龄效果。58岁刘晓庆扮年轻公主刘晓庆曾经也以高龄扮演

导语：一些有美容、养生、抗衰老功能的药物，比如维生素c、维生素e……已经成为其忠实追随者的日常生活必备——每顿饭后必服一颗，并且长期坚持。可你知道吗，是药三分毒，盲目服用抗衰老药物可能会引来中毒的结果哦。维生素E(生育酚)大剂量(每日超过1

导语：本周热门话题就要数明星参加跳水的节目了，很多网友也非常期待能够看到明星素颜的场面，因为这在公众场合几乎是不太可能被捕捉到的画面，但跳水就真的能考验明星们是否是真素颜么？答案是错！看那些花样游泳的姑娘们个个画的花枝招展在水里折腾很久也不

导语：最近有网友在网上爆出自己和林志颖20年前合照和现在的合照，之后就有网友评论称林志颖20年容颜未变，难道是逆生长？还有网友称相声演员郭德纲貌似和林志颖是同一年的，差距有点大。20年容颜未变的林志颖到底是怎么保养的呢？大家围观吧！林志颖2

导语：春意渐浓，是时候整理披散了一冬的长发了。直接减掉？当然不行！梳成各种好看的发髻？当然好，但是手笨的妞儿除了梳马尾辫以外，实在是无法做出好看的盘发。其实，别以为马尾辫很普通，只要加入小心思，平凡的马尾也可以帮你打造明星般的大牌范儿。马尾

一般都建议减肥的朋友晚上8点后尽量不要进食，但如果睡前很饿怎么办？下面教你巧妙吃夜宵不发胖，赶紧看看吧。

夏天马上就要来了，露胳膊露腿的时候到了，粗粗的手臂怎么办？赶紧练习下面的瘦臂动作吧，助你轻松瘦手臂。

核心提示：便秘是现代人一大困扰，缓解便秘吃什么好呢？下面专家推荐几款果蔬，多吃能很好地缓解便秘状况。 　　引起便秘的坏习惯： 　　1、忽视正常的便意，排便反射受到抑制。　　2、总是拿着书或报纸如厕，这样容易分心，对于排便不利。　　 ...

为什么你一直在饮食减肥，却迟迟没有瘦下来？很有可能是你进入饮食减肥误区了哦，赶紧看看吧，下面几个饮食减肥误区，你遭遇了吗？

想要成为一个漂亮的妈妈，大家怎么可以不学习产后瘦身法呢？产后体质与激素发生了改变，是不少妈妈发胖的根源。那么，产后妈妈该怎么瘦身呢？今天就让热心辣妈来教大家，轻松恢复往日窈窕身材。

英国媒体报道，19岁青年Georgia Davis体重达800斤，出一次门需要30多人的协助，需要拆墙，需要搭脚手架，甚至还需要起重机。一起来看看吧。

导语：刚刚过去的三月的雾霾天数，已经创造了五十二年来的一次小高潮。虽说雾霾里的女人没丝毫没有放弃成为绝世美人的远大理想，但是负分环境给我们设置了无数障碍。虽不期望沉鱼落雁、闭月羞花，但至少不能让负分环境过于“毁人不倦”。捍卫肌肤安全，抵御和

导读：每个人都会一些最基本的睫毛膏用法。其实，小小的睫毛膏之后还藏着很多使用诀窍。看看好莱坞的化妆师们传授的10大使用手则吧。1、对症下药每个睫毛膏都宣称自己又能纤长，又能浓密。简直是全能王，但是事实并非如此。因为，睫毛膏就那么一小罐，只能

导读：好莱坞虽然是众多文化的聚集地，但女星们出席活动一向是推崇自然明亮的妆感，2013的春夏“妆感微调”的彩妆趋势开始流行。“妆感微调”即是摆脱冬季浓郁的用色，采用轻、薄、用量少的原则，打造自然透亮，闪现明亮光泽的妆感。看跟小编看看众女神的示

导读：近日，王菲14岁央视唱红歌青涩照曝光，照片中王菲留着齐耳短发，唇红齿白很是青春可爱。很多网友称赞不愧是天后，小时候的王菲就已经很是水灵漂亮，而现在身为人母的王菲，天后气质更甚，肌肤依然白皙紧致，真可谓是从小美到老。仔细观察，王菲小时候

导读：2013年4月10日，世界顶级奢华化妆品品牌法国娇兰于上海梅龙镇广场中庭隆重举行为期11天的珠宝香氛展，开始其美妙感官之旅。在这里，您将亲身聆听由世代相传的古董香水所传递的横跨185年的娇兰故事。此次展览中最引人瞩目的古董香水，当属为

羽毛球能很好的调动身体的协调性和增强耐力。运动后会出现脱水现象，所以需要补充足够的糖分和水。香蕉能够很好的为身体提供糖分、镁、维生素B和钾，防止抽筋并为运动的肌肉补充能量。

办公室白领每天要坐8个小时以上，缺乏一定的运动，小肚腩就成了女性白领最大的担忧之一。针对越来越多白领备受亚健康困扰的问题，今天我们教给办公室白领健身的秘诀。

你的大小腿已经粗得被别人套上“大象腿”和“萝卜腿”的称号了？只要跟着做到下面介绍的瘦腿操、按摩方法和饮食瘦腿方法，就能消灭大腿和小腿的脂肪，重塑纤细腿型！

几张未经PS的原始照片，把公众的视线集中在小甜甜布兰妮的“橘皮组织”上。但你可知道“橘皮组织”这个名字是个错误命名，它的形成更是与新陈代谢缓慢，水分与毒素滞留体内无关。让我们用真相破解有关“橘皮组织”的流言吧。

什么样的女性最吸引男人？网传一个笑话说：无论女性有多少优点，男人最终还是会选胸大的那个。不过，新西兰威灵顿大学的研究职员发现，腰细臀大的女性才最能吸引男人眼球。那么，怎样瘦腰提臀呢？

脸部老废角质堆积，不及时清理，皮肤暗沉和毛孔堵塞是最易出现的问题，想要让皮肤细胞光滑白皙，去角质是必不可少的，但如何正确去除死皮而不会造成皮肤伤害呢？

春夏一到,油脂分泌开始旺盛起来,尤其是T字部位地区。姐姐妹妹们快来，看看在民间流传的控油小偏方哪个最有效? 最简便？最省钱？

现在都市白领健身一般都选择去健身房，想感受下运动的激情。但去健身房锻炼的应该有明确的目标，大多数都是锻炼身体，减肥减脂肪，锻炼肌肉。下面一起来看看要明确哪些目标吧。

女生喜欢在约会的间隙或是面试之前对着镜子仔细检查自己的肌肤是否因为过度油腻导致脱妆，为的就是时时刻刻保持一个清新自然的好状态。说起控油，不要以为脸上不泛油光就是达标，控油可是一门学问，稍有不慎，你控的就不单纯是油，还破坏了你肌肤的健康状态。

核心提示：减肥是一个循序渐进的过程，减肥瑜伽的功效也是一样的，通过慢慢的练习和调整，达到瘦身美体的目的。 　　前屈式减肥瑜伽　　功效：拉伸脊柱、腿部韧带、跟腱和髋部肌肉，舒缓脊椎僵硬。促进血液循环，按摩腹部及盆腔器官，有助于肠胃蠕动 ...

夏季都想清清爽爽、舒舒适适的过，很多MM为此都会穿吊带、T恤、无袖衣、短裙、短裤等时装，显得更加清凉、时尚、美丽，但为了不想惹毛毛草草的尴尬，因此都会选择脱毛。对此，小编根据历年来的脱毛热潮经验，特整理五个注意脱毛部位，按序排列，供MM参考。

核心提示：错误的走姿会让女性气质全无，正确的走姿不仅可以提升气质，还可以瘦身呢？看看你的走姿正确吗？ 　　错误的走路方式 　　以将身体重心放在外侧作为走路方式的人，大多数都有骨盘歪斜的情况。　　膝盖弯曲着走　　弯曲膝盖简直像个机器 ...

导读：只需简单的技巧和百搭的特性的帽子，让发型的普及度极其高。现在这次还带了点小小的复古气息的帽子发型来了，浪漫四月，不如盘起头发戴上帽子美美迎春吧！只用橡皮筋扎住头发，然后戴上帽子1、先从中间分开，然后在耳朵后方扎起来，不要全部拉出来，呈

在办公室工作的OL总是抱怨自己没时间减肥。其实，减肥不用单独抽出时间。接下来教你一套OL办公室减肥操，简单的动作一学就会，赶紧看看吧。

核心提示：天然的茶水饮料，也能有不一样的护肤神效。 　　一、绿茶：我们身边常见的绿茶就是抗击花粉症的一员猛将。绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用。　　二、荞麦茶：荞麦实际上是多酚的一种，其含有丰富的芦丁， ...

早餐对于减肥的MM来说非常关键，是一天健康瘦身的开始，那么，健康减肥早餐是怎样的呢？一起来看看营养师怎么说的吧。

防晒是无论什么季节，无论什么天气都要坚持的。做好防晒工作，也是给美白打好基础。关于防晒我们每年都会反复强调重要性，但还是有很多人在基本观念上认识错误。防晒指数越高，防晒能力就越强吗？让我们一起来普及正确观念。

唐代大医学家孙思邈曾说:“中食后,以手摩腹,行一二百步,缓缓行。食毕摩腹,能除百病。”古人在饭后养生方面很有一套,我们不妨跟着古人学学。

导读：初夏时节来临，张开双臂，迎来一年能量最充沛的季节。然而夏季天气炎热，随之而来的汗水常会造成头发黏腻，带来头皮的油腻负担。想在阳光明媚的季节里，发丝依旧轻盈飞舞，头皮日常护理不可懈怠。为此，高端洗护品牌SP深谙你的美丽需求，在盛夏之际，结

导读：2013年4月10日，世界顶级奢华化妆品品牌法国娇兰于上海梅龙镇广场中庭隆重举行了为期11天的法国娇兰珠宝香氛展，开始其美妙感官之旅。在这里，您将精心领略源自法国娇兰的奢华与精致，亲身聆听由世代相传的古董香水所传递的横跨185年的娇兰

导语：很多mm都想趁春天这个大好时节美白，可是，爱美的你知道么？可能你正在使用的护肤方法和美白甚至是美肤都是背道而驰的哟！如果长期使用不当方法对皮肤进行护理，不但起不到美容的效用，反而还会给肌肤带来致命的伤害。那么，我们生活中最为常见的美白误

汽车族因为经常开车，导致身体没锻炼，身体越来越差，那么汽车族健身是刻不容缓的，下面我们一起来看看汽车族的健身计划吧。

整容手术，凡是要动刀子、植入材料的，都需谨慎选择，因为材料关系到健康、美丽等多方面，选择不好，就会遗憾终生。那么，整容材料应如何选择呢？

如果你还是单纯的以为防晒只需要防阳光，那你的美白事业可能还需要加把劲。其实在我们的生活中，还有很多需要我们注意的防晒死角。

核心提示：慢性病人何时锻炼好？锻炼后休息多久才宜吃饭？剧烈运动后应该过多久再坐下来休息？ 　　要健康、就要锻炼；要锻炼、必须科学。下面有一些与科学锻炼有关的数字，考考你知道多少。　　为保持健康，每周至少该锻炼多少时间？ 　　为了保持 ...