核心提示：上班一族经常坐着，肌肉紧张，脂肪堆积。不妨每天清晨做做瑜伽动作，既能提神醒脑，又能帮助瘦身。 　　单腿抱膝压腹式 　　1、仰躺，双腿并拢，脚尖绷直。弯曲右膝，双手抱住右小腿近膝盖处。　　2、抬起上半身，用额头触碰右膝盖， ...

很多朋友都觉得自己的眼睛不够大，希望通过开眼角等眼部整形手术拥有水亮大眼。整形手术都有一定的风险，做到以下10点可以给你的开眼角整形手术提供更好的保障。

2013年3月29日下午，韩国三大化妆集团之一的MISSHA谜尚在北京新奥购物中心CGV影院举办MISSHAWITHTVXQ精华水上市发布暨嫣然天使基金捐赠仪式。代言人东方神起、50家知名媒体记者、150名爱心会员及多名经销商代表、VIP会员

减肥就是不吃肉？其实这是大错特错的，适当吃肉有助于减肥。下面，编辑分享“肉食”女生私家减肥法，赶紧看看吧。

研究证明，肥胖很有可能跟骨盘歪斜有关。下面是骨盘歪斜特征，哪怕只有1项符合，你就存在骨盘歪斜的可能性。做运动之前，首先应该检查自己身体的歪斜状况。关注自己歪斜部位的再配合做运动才是提升减肥效果的关键所在。

导语：上海市卫生和计划生育委员会昨天透露，本市已成立中医药防治人感染H7N9禽流感专家组，并制定了《上海市人感染H7N9禽流感中医药防治方案》。专家建议：在治疗上，应尽早按照清热、解毒、化湿、扶正祛邪的原则进行干预，在出现感冒症状早期，即可

最近，英国伦敦帝国学院研究人员表示，他们已成功开发出一种可控制体重的微型芯片（即“瘦身芯片”），该芯片可帮助人瘦身减肥，而且效果不错，能与现今流行的吸脂减肥瘦身技术媲美，由此引发关注。

导语：大家对喝白酒有许多误区。以下是正确的理解。中山医科大学：每天适量饮白酒可以预防H7N9禽流感！给大家送健康的时候到了！喝白酒的好处：1.中山医科大学：每天适量饮白酒可以预防H7N9禽流感！2.使循环系统发生兴奋效能3.有失眠症者睡前饮

近段，“新四大美女”备受瞩目，起因是旅法著名油画家王俊英的《新四大美女图》给出了现代美女的答案，以全新的视角诠释当代四大美女，其分别为宋祖英、陈数、范冰冰、柳岩四人，依次对应代表当代女性的含蓄、古典、独立和性感之美。对此，小编将做“新四大美女之系列”文章，依次讲述这新四大美女的美丽，以及如何练就成四大美女。首先，与大家分享的是“新四大美女之宋祖英‘含蓄美’”，详见内文。

导语：俗话说，女人穿上婚纱的那天是一生中最美的一天，而在初夏5月披上嫁衣裳的女人更是世界上最完美最幸福的新娘。婚礼上新娘是最受瞩目的一个焦点，在婚礼上表现出端庄高贵是所有女性的心愿。那么，为了美丽，我们要付出什么样的努力呢？近年来，微整形已经

导读：女人的每个月都在受雌激素和黄体素分泌量的影响，身体会以28天为一个周期，进行生理期、卵泡期、黄体前期和黄体后期四个阶段循环。同理，肌肤也会呈现四种不同的状态，如果掌握好了刺激变化的规律，以此制定出美容日历，让肌肤在整个月都保持完美状态

导语：微博给我们提供了大量的信息，每天发微博和刷屏的你可能还没有想到，微博还有一个神奇的作用，就是减肥。下面将教给你时下最热门的减肥偏方——微博减肥！助您轻松甩掉身上多余的赘肉。你有没有早起去上过单车运动课？快用早起发条微博代替吧！新研究发

导语：总是觉得自己减肥没有办法坚持下去，但是别人却能够顺利成功？下面分享减肥达人的有效减肥经验，只要坚持全程记录你的减肥过程，有效掌控并调节它，你会发现其实减肥也并不艰难！嘿，大家好！首图先吓吓你们，完全不知道怎么开场哈哈，所以就直接切入今

下面编辑推荐一整套减肥操，每天坚持24分钟，不久你就会发现臀翘了，腰瘦了，腿变小了。赶紧来学习这套减肥操吧，很有效哦。

日前霍思燕出席了主演新片的映前发布会，当天精心装扮的她化着精致的妆容，身穿时尚短裙，宽松的下摆恰好遮住腰部，看不出有任何异样。但发布会结束后，记者跟随霍思燕返回别墅时发现其腰部以上身体明显有点“发福”，当她走向别墅大门时，动作迟缓，肚子明显地微微隆起，疑为未婚先孕。

导读：对于追求完美的女生来说，一个细小的动作都是整体印象成败的关键，指甲也是不可忽略的美丽元素，今天就跟着编辑一起来学习春季淑女气质的美甲教程吧。光泽淡金+甜美蝴蝶结春季轻松DIY美甲春天到了，爱美的姑娘们不仅换上了新衣新妆容，也需要一幅应

导读：皮肤犹如反光板一样在光线下看起来油腻欠清爽，这种情况在偏油和混合性的皮肤上尤为严重，原因主要有两个，第一是没有使用定妆蜜粉，第二是所选用的蜜粉不佳或不适合自己，要想保持完美妆容一整天，不妨听听编辑为你推荐几款口碑蜜粉吧！蜜粉是“粉家族

3D打印机发射出温度极高的电子束或激光，迅速融化金属粉，一点一点一层一层地完成金属的堆叠，一个人工半骨盆便出现了，里面还内含空隙可供血管和细胞植入。

导读：每个女生都有支磨砂产品吧，但去角质产品质地多样，究竟哪款才是最适合你的，如何辨别磨砂产品的优劣，想必你也很想知道。今天就让达人锁骨帮你解答挑选磨砂产品的迷思，不管你是敏感肌还是痘痘肌，都可以找到自己专属的那一支。挑选磨砂产品迷思●是不

导语：随着精油知识的普及，越来越多的女性加入了香疗队伍。但精油价格有的十几元，有的却上至千元，如此大的差别，让消费者在挑选时困惑颇多，怎样才能买到优质精油？今天美容扫盲班给你扫扫盲！精油的功效精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种

女人的每个月都在受雌激素和黄体素分泌量的影响，身体会以28天为一个周期，进行生理期、卵泡期、黄体前期和黄体后期四个阶段循环。同理，肌肤也会呈现四种不同的状态，如果掌握好了刺激变化的规律，以此制定出美容日历，让肌肤在整个月都保持完美状态不是什么难事。

世界万事万物都彼此联系着，因为它是一个整体。减肥手术也不例外，在减肥后，仍然需要一些整容术来辅助，让效果更加完美、更加突出。对此，美国洛杉矶整形外科医生Azizzadeh给出了相关减肥后的整容手术建议，让减肥的人效果更加保障。

近日发布的一份调查报告显示，中国IT界人的健康问题突出，大多数都是与不良生活习惯有关，其中32.2%的IT精英们体重超标，对此，有专家建议他们减肥。

易胖体质怎么减肥？这个问题困扰了很多减肥的MM。下面，编辑分享林志玲、莫文蔚、蔡依林3个明星减肥秘籍，教你易胖体质怎么减肥，赶紧看看吧。

随着抗衰老时代的来临，求美者越来越追求自己的容颜永驻青春时代，但爱贝芙、肉毒素、伊维兰等价格不降，使得除皱抗衰养颜成本居高不下。日前，强生公司对外公布已研制成一种新药抵御衰老，预计能在2015年上市。

腋下的副乳，除了影响美观及穿衣困扰外，还会像正常的乳房一样，出现乳腺增生或经前期乳腺胀痛等毛病。有什么方法可以去除副乳呢？

没有人希望自己衰老，于是尝试各种减缓衰老的方式。小说里你可以吃唐僧肉保持年轻，现实生活中你可以尝试抗老新模式——瑞士“羊胚胎全器官精华素”疗法。衰老是一种病衰老提前来袭，现代人同时面临着三重衰老：生理衰老——年龄增长所出现的生理功能退行性衰

汤唯主演的《北京遇上西雅图》于3月21日举行了首映礼，汤唯在片中角色虽然是“非职业小三+孕妇”，但清瘦的脸庞仍然可以感受到女神范气息。那么女神是如何保持如此清新健康的气场呢？一起来看看汤唯减肥的小秘密。

怎样瘦腰？下面是4种简单的瘦腰运动，不需要花费大量金钱，仅需花上些许时间便能轻松打造杨柳腰，瘦出性感，还等什么，赶紧来试试吧。

2013年4月3号，德国顶级细胞护理品牌NOESA，在北京国贸商城揭开其神秘面纱。此次活动是NOESA在中国内地首次正式公开亮相，亦是NOESA品牌登陆中国后，宣告中国首店的盛大开幕。名士云集，开幕盛况芬兰驻华大使夫人岚贝丽女士(Brigi

亚洲女性的身材有个共同点，下半身肥胖，加上很多女性是上班族，下半身的运动会更少，腿部肥胖也就是情理之中的事情了。其实想瘦腿并不难，下面的瘦腿操就是专门针对瘦腿的，赶紧看看吧。

夏天来了，痘痘在脸上出现了，和谐的面部不再完美、平静，怎么办？别担心，中医美容专家向痘痘患者推荐一款非激光去痘痘治疗方法，即中医针灸放血快速治痘痘，为您解除痘痘带来的烦恼。

春天来了，是展示身材的时候来了，但是想到尴尬的毛发，让不少爱美女性苦恼。但别担心，激光脱毛可以帮助解决毛发问题，不过对于激光脱毛很多人还是存在几个认识误区，如果MM们想进行激光脱毛小编特整理常见的三大误区，供大家参考。

核心提示：现代人容易水肿，那么怎么消水肿呢？吃吃下面3款减肥食谱吧，轻松帮你消除水肿。 　　一、薏仁冬瓜汤　　材料：薏仁60克；冬瓜600克；茯苓10克；红枣6颗；姜片2片。　　做法　　1、将冬瓜外皮轻刷洗净，去籽、切去绿色外皮 ...

导语：《那年冬天起风了》大结局，唯美的画面，心碎的对白，让无数人飙泪。剧中宋慧乔饰演的英儿面容清瘦，其实，之前的宋慧乔也是个名符其实的“胖妞儿”呢。宋慧乔减肥成功演绎清瘦少女宋慧乔在《那年冬天起风了》中饰演吴英，是一个被母亲“抛弃”的女儿，

导语：今天小编就教大家学习利用造型品帮发型加上防护罩，只需几款常用的护发单品，就能让秀发变得更美丽持久的技巧！想做个第一眼美女吗？新卷好的头发经常没有造型？明明刚卷好的头发，才刚出门就直了一半，这让不少MM感到十分困惑。如何打造你第一眼美女的

导语：中新社北京4月6日电(沈基飞陶社兰)为应对上海、江苏、浙江等地新发的人感染H7N9禽流感疫情，中国国家食品药品监督管理总局和药品审评中心以保障国家公共卫生安全需求为指引，第一时间部署并批准中国自主研发的新药帕拉米韦注射液上市。自200

核心提示：减肥后皮肤松弛怎么办？这是很多减肥成功的人遇到的问题，看看下面的内容你就知道啦。 　　首先，了解皮肤松弛的11件事情　　1、皮肤是超乎你想象的有弹性　　去看看那些孕妇们。皮肤可以伸展和收缩到令人吃惊的程度。　　2、皮肤 ...

导读：紧追潮流以及有一颗爱美之心的你，肯定不会放过染发造型啦。但是染发护理得不好，就会成为自己心中的烦恼哦。就像染了红色染发的MM，不仅要头发颜色纯正，还需发质亮泽柔软，如果因为保养不好而看起来干枯粗糙，那甭管什么颜色也救不了你的完美形象咯！

懒女孩不用再去健身房锻炼就能轻松减肥了，尝试一下这些既有趣又简单的15个最实用的居家减肥方法吧，你会发现不论是在洗澡，还是在超市购物，或者是多睡两个小时，都可以轻轻松松地减肥呢。

现在你的皮肤看上去光滑、性感了，但如何保持呢？这可是个令人头疼的事情。多亏了这些专家们为我们支招，让你的下次脱毛持续的时间更长些，让美丽更持久。

导语：美丽是每个女人都想拥有的，先天的不足只能通用后天的弥补。想要改头换面拥有迷人面孔，哪些整形手术是必须要做的呢，双眼皮、开眼角还是隆鼻？下面为你推荐8大整形项目，快来看看哪项是你最需要的！top1:双眼皮眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的双

很多人都着迷于民间的一些护发偏方，也有大量人在乐此不疲的把自己当做试验田，那么这些偏方真的有用吗?究竟哪个是真哪个是假?

“健康”二字，在人们的饮食中占据了越来越重要的地位；生产食品的商家们也都铆足了劲，在“健康”二字上下了大工夫。可你知道吗？很多“健康”食品未必真健康。正如“非油炸”真的无油吗？“无糖”真的没糖吗？

导语：人民网兰州4月3日电3日下午，甘肃省卫生厅紧急下发《发关于加强人感染H7N9禽流感防控工作的通知》(以下简称《通知》)。《通知》要求各级卫生行政部门要高度重视，加强甘肃省人感染H7N9禽流感疫情防控工作，有效应对可能出现的疫情，提高疫情

光滑的额头上突然冒出一颗颗红肿的痘痘，这实在让MM们无法接受。而且为了不让别人看到额头上的痘痘，都不敢拨开刘海透透气。额头为什么会长痘痘呢？又该怎样调理才能完全祛痘？不用紧张，小编教你几招，让你快速祛痘，让你重新养回光滑无痘的额头。

导语：中新网南京4月3日电(卢辉)3日，江苏卫生厅制订印发《江苏省人感染H7N9禽流感中医药防治技术方案(2013年第1版)》(以下简称“方案”)，供在防治人感染H7N9禽流感时参考使用。该“方案”由江苏省中医药局组织专家在国家卫生和计划生育

要对抗痘痘，除了就医求诊之外，保持良好的生活习惯也能让你尽快远离痘痘的魔爪，一起朝着光滑无瑕的肌肤前进吧！

面膜作为护肤的急救品，成为了爱美女性家中必备的单品。而面膜已经从几年前的撕拉面膜、无纺布贴片面膜、泥浆面膜、免洗面膜，发展到现在——蚕丝面膜。而蚕丝面膜以它独特的优势受到越来越多女性的青睐。

地球人都知道，春季是美白的黄金季节，而维生素C也是美白的圣品。那么，如何在春季利用维生素C美白呢？维生素C真的能美白吗？所有的VC都能美白么？VC是美容药还是毒药？小编总结了8大VC美白谜思，一起来看看吧！

核心提示：为什么一直在吃低卡减肥食物，运动也做了，可是就是瘦不下来？看看下面9种伪减肥食物，你吃到了吗？ 　　1、脱脂酸奶 　　脱脂酸奶的确热量较低，但它的人造甜味则会促进胃部分泌胃液。如果想要利用脱脂酸奶减肥，肠胃却无法得到足够 ...

春天来了，夏天就不会远了，气温的逐日升高，很多MM迫不及待的借助穿短袖、短裙，来秀自己的肌肤、美腿、手等，但是经过冬季的潜伏，肌肤上很多地方都有些毛毛草草，严重有损形象。对此，小编就激光脱毛的网友提问和咨询邮件，借助《整形帮》栏目，将它们一一解答，供大家参考。

核心提示：每天起床之后就在苦恼该如何打理一头乱蓬蓬的卷发？不用纠结，这就为你奉上良招！ 1.用温热水把头发打湿每天早晨，首先要用温热水把头发打湿，用喷头最好，比较均匀，不建议用凉水哦，容易感冒。2.把多余的水用毛巾擦一下把多余的水用 ...

想要拥有完美发质和发型，除了护理方法，吹风机也相当重要。很多人吹头发的经历都不愉快：持续的噪音，偶尔被卷进吹风口的头发，不小心烫伤的头发和头皮，当然还有被“浪费”的时间。但是顶着湿着头发出门或者睡觉也不行，想要学会如何快速正确的吹干头发，那么让专家们教你如何挑选和实用吹风机吧。

许多人不论发型变化，不问是否适合，仅用一把梳子行走江湖数年，挑对适合的梳子能帮你轻松打理好造型，小编将介绍市面上各款梳子，教你如何善用工具梳出一头美丽秀发。

导读：健康肌肤的标准应该是白皙、红润又有光泽，这些可不是依靠护肤品就能做到的，只有身体内部调节好，才能换来真正的好肌肤。多吃富含维生素C的水果能让肌肤白晳匀净，富含膳食纤维的食物都有排毒功效，芹菜、黄瓜、苹果、木耳、蘑菇是其中最好的食材……

导语：怎样瘦脸最快最有效？多扭动一下脖子，转动一下肩胛骨，锁骨也一并活动起来，不但能快速瘦脸，还能瘦手臂和美背呢！现在赶紧跟着小编动起来，做这套一举三得的减肥动作吧！一、穴位按摩+热身运动1、手掌打开，食指、中指和无名指并拢，放在头盖骨后侧与

导读：2013年3月29日，护肤世家雅诗兰黛在上海安达仕酒店举行全新“鲜亮焕采”系列上市媒体发布会，推出“鲜亮焕采洁面乳”、“鲜亮焕采精粹水(清爽型和滋润型)”、“鲜亮焕采精华油”以及“鲜亮焕采双效精华面膜”5款全新产品，全面升级广受业界赞誉

导语：精油护肤越来越被都市女性所接受，只要几滴就可以舒缓、解压、美肤……总觉得好处多的无可挑剔，其实精油使用起来讲究很多，如果不能绕过这些错误陷阱，再好的精油都会白白浪费掉，想要高效使用精油，8个误区要牢记哦！误区1：精油只是美容保养品而已

导语：导语：回顾时尚史，“坏女孩”形象由来已久。然而近年来，“坏女孩”不仅未被摒弃，反而以独特的魅力在潮流的前沿呼风唤雨，成为万千美眉的大爱。瞧瞧“坏女孩”新生代的代表艾薇儿，朋克式的反叛让女孩们争相模仿；而出演《贱女孩》一炮走红的林赛-罗韩