核心提示：下面编辑推荐一整套减肥操，每天坚持24分钟，不久你就会发现臀翘了，腰瘦了，腿变小了。赶紧来学习这套减肥操吧，很有效哦。
一、准备热身，提升腹部压力
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原标题：20分钟减肥操 怎样瘦都有戏(图)_减肥
关键词：减肥操
