导语：穿了一条漂亮牛仔裤，腰上赘肉却冒出来，还有一天天变粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快来了解这4个最易导致年轻女人下半身发胖的“潜规则”。1、雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服

随着年龄的增长，皮肤内的胶原蛋白不断断裂、丢失、皮肤层逐渐变薄慢慢产生皱纹。而眼角是最易出现皱纹的的部位，我们常叫它鱼尾纹，它的出现也是最易暴露人体衰老的标志！抗衰老除皱纹是很多女人终生的事业，怎样去除鱼尾纹效果好呢？

在日常生活中，总会有些伤疤留下，比如痘印、伤口疤痕等，让肌肤不外完美无瑕，因此如何经济、有效淡化疤痕，成为每个爱美人士首要考虑的问题。对此，小编就如何淡化疤痕问题，特咨询了某大型连锁整形机构的中医美容专家，其给出两个偏方，供大家参考和选用。

说到韩国女星，一双双纤细的长腿甚是让人印象深刻。下面就为大家介绍韩国四大女星美腿秘籍，赶紧来学习吧，教你打造模特般的美腿。

随着宋祖英、范冰冰、陈数、柳岩被入选“新四大美女图”，整容潮中又掀起一股改脸型风，模仿她们的“V型脸”，让自己更美。为此，39健康网整形频道小编，咨询数位专家后，特整理成7大热门改脸型手术，供爱美者选择。

导读：春季来临，各大彩妆品牌又传掀起了新一季的美妆风潮。作为四大时装周的压轴华美大戏正精彩上演，放眼秀场，不同的品牌各占千秋，今天就跟随小编看看几大品牌的春夏彩妆带给我们怎样超强的渲染力。一起来了解下，它们是如何展现着女性卓越的优雅和真正的

早晨本来时把枕头垫在背后，两手向后伸直并伸展身体，做仰卧起坐3次;把枕头垫在背后，收腹使脚尖越过头部和床面接触;手抱头，两膝弯曲并拢，轮流倒向左右侧，并使膝盖接触到床面，但两手时不动仍紧贴床面。

一年四季，无论是什么天气，保湿永远是肌肤护理的基础。只有肌肤喝饱水，才可以达到白皙、润泽、透亮的效果。那么对于干燥肌肤来说，到底有什么需要注意的呢？下面，小编为你一一揭晓！

李嘉欣18岁摘下港姐后冠，在香港娱乐圈一路“美”不可挡，如今李嘉欣已过不惑之年，身材照样凹凸有致，李嘉欣减肥秘诀是什么？原来，李嘉欣有一套专属于自己的减肥食谱。下面，一起来揭密李嘉欣减肥食谱吧。

“微整形”已经成了近年来医疗美容最热门的词汇，如果你想给自己来点不被人发现的美丽改造，那么看看最热门微整形项目排行榜，找到最适合自己的微整形项目吧。

导语：春天到了，打扫干净家里的每个角落，梳妆台或化妆箱是否也一起整理了呢？在你的化妆品中，有些虽说过了季，但可以放到明年再使用，可有些虽说没过期，但却必须扔掉。这些你是否都清楚呢？今天给大家一些建议。1、结块的腮红腮红的使用期限比较长，一般两

丰面颊整形通过恢复流失的容积、令脸颊重现饱满年轻而受到广大求美者的欢迎。根据求美者面部状态的不同，丰面颊的方案有多种。

受够了脸上的斑斑点点，粉底虽然勉强遮住，却还是无法自信面对TA。近距离的约会直视，还是害怕斑点会露出来，别再躲躲藏藏了，跟着小编学习对抗斑点的方法吧！

据美国整形外科医师协会(ASPS)报道，假体垫下巴手术量是美国去年增长最快的。一些整形医生据此预测，假体丰面颊将成为2013年热门整形中的一匹黑马，因为求美者对该项目的需求正在迅速增长。

随着整形美容业的发展，很多求美者接受了隆鼻手术，有一部分人由于调理不当出现了手术副作用。那么，做完隆鼻手术需要注意哪些细节呢？

拥有一个扁平的大肥臀怎么办？别急，其实瘦臀提臀很简单，只要你坚持下面8个瘦臀提臀方法，塑造一个性感完美的翘臀不是问题哦。

3月15日，湖南卫视《我是歌手》第九期节目中，黄绮珊唱了前夫涂惠源歌曲《剪爱》仅获第四名。《我是歌手》开播以来，黄绮珊无疑是收获最多的歌手，很多观众惊艳于她的宽广音域和高音，不少人被她的歌声唱哭。

大肚腩的形成和我们日常生活密不可分，一些平常不太注意的生活习惯和生活方式都会导致大肚腩长出来。什么减肚子的方法最有效，一起来看看吧。

冬季来袭！因为干燥的天气，所以无论是卷发还是盘发都会乱翘，所以我们可以略施小计，让头发不再变得毛躁乱翘，尽显温婉气质。

拥有一双纤细修长的美腿会让女人的回头率大增，那么，怎样瘦腿呢？下面编辑介绍一周瘦腿操，专门针对瘦腿，赶紧学习这套瘦腿操吧，教你塑造魔鬼般美腿。

眼睛可以传情达意，吸引了更多审美的目光。双眼皮给人灵动的美感，许多单眼皮的朋友都想割双眼皮，双眼皮手术也是做得最多的整形手术。那么，做双眼皮手术多少钱呢？不同的双眼皮手术价格不同，求美者需要根据自身情况选择适合的双眼皮手术。

导读：身边有很多美发工具，可是就是不知道从何下手！相信很多美眉都有着这样的困惑，其实只要巧用一些技巧，五分钟也能做出美美的发型哦！无论是俏丽的卷发，还是自然服帖的马尾辫，只要巧用工具的话，发型就能随着心意天天换哦！所要用到的工具几乎都是随手

最合适自己的发型其实是需要根据自身的脸型来进行打造的，虽说，萝卜青菜各有所爱，但是你喜欢的发型也有可能并不适合你，自然就起不到取长补短的作用了。所以说，我们不能看着别人的发型觉得很不错就生搬硬套到自己身上来。如何根据头型搭配发型？小编教你几招。

小甜甜”布兰妮2007年通过注射“溶脂针”瘦掉了大象腿，性感迷人的安吉丽娜拥有令女人也垂涎的完美身材……很多明星一小段时间不见，就瘦了一大圈回来，这里面有有溶脂针减肥的功劳，也有吸脂减肥的帮助。那么，两者有什么别呢？

向来对肌肤宠爱有加，可是肌肤依然出现提前衰老的症状；明明是精心挑选的护肤品，使用之后却看不到任何效果……为什么？其实，肌肤也有自己的作息规律哦。如果你选错了保养的时间段，这些问题当然就将成为你的困扰啦。谨记让肌肤作息时间表，适时的保养才是美妆用品发挥功效的关键！

关于饮食减肥，有人说晚上八点后不进食就能减肥，有人吃水果减肥餐，还有人说吃葡萄能减肥等，这些关于饮食减肥的说法是对的吗？为何你一直在饮食减肥却体重仍然没有下降？下面，就由我们的营养专家给你解答七个最常见的疑问吧。

导语：肌肤如雪是美女的黄金标准，但是气候干燥，整日暴晒在城市环境下，娇嫩的肌肤忍受各种挑战，隐形损伤悄然累积，那么怎样才能保护我们脆弱娇嫩的肌肤？今天邀请美莱医疗美容[微博]的专家，为你上一堂医疗美白课程。王飏：美莱无创抗衰老专业中心主任、中

核心提示：眼部肌肤不仅需要专业眼霜的护理，同时也需要适当的按摩来促进血液循环，更能缓解眼部肌肤问题。 　　1.看远看近转换　　先看近的景物，持续2个深呼吸，接着转移视线看远的景物，同样2个深呼吸(可用手指作为目标物)，两个动作重覆几 ...

很多白领亚健康，身材走型，为帮助大家解决这些困扰，下面编辑推荐5个办公室减肥动作，缓解肩颈腰椎疼痛，美化身体曲线，提升白领气质，教你做一个苗条优雅的女人。

用哑铃+曲柄杠铃练出完美二头、三头肌。最简单的东西，往往是最实用的东西。过程是枯燥的，结果是喜人的。变换姿势使用哑铃和杠铃完全可以令你锻炼二头、三头的肌肉，最好约一个实力相近的锻炼伙伴一起进行。

核心提示：所有的痘都是叫青春痘吗？脏手乱挤青春痘还会有生命危险。 　　最近有媒体报道，一位11岁女孩小娜为消除脸上的青春痘，时常用手挤痘，结果突发感染金色葡萄球菌，造成重度脓毒血症、骨髓炎，危及生命。中山大学附属第三医院皮肤科主任赖 ...

研究发现，坚持节食或记录健身日志的人更容易瘦身。此外，在一项研究中，详细记录的人会比记得不详细的人多减一倍的体重。注意记下运动形式、运动时间、强度、距离、燃掉的热量和运动地点，以及你的心理状态、体能水平、前晚睡眠（睡眠食品）情况和饮食情况。

导读：“主妇手”这样的称呼早已和“黄脸婆”双双登上女人“禁词榜”！既然无法忍受这样的“冷嘲热讽”，何不找出最佳解决方案，让你的双手重回嫩滑白皙的纤纤美态呢？！面对手部已经出现的肌肤问题，基础型的护手单品已经无法cover这些瑕疵，具有密集修

针对长期坐着工作的OL们，美体专家创了一套坐椅腹部练习操，这组操方便、轻松，收效快，适合天天练或隔天练。坐在靠背椅的边上，双手反抱椅背，感觉人体好像要从椅子上滑下来了，放松地弓背踏腰，腰部要尽量地贴上椅面。

做同样的手术、选同样的专家和材料，但结果不一样，除了本身条件不一样外，还有什么其他原因？整容后的护养按原则做了吗？在此，小编整理出《整形帮：整容后如何进行按摩护养》，就整容后的护养方式——按摩，详细向大家做介绍，愿大家健康、更美丽。

核心提示：下面三个减肥瑜伽动作专门针对瘦上半身，坚持练习这3式减肥瑜伽，让你狂瘦上半身。 　　一、简易侧倾式瑜伽　　要领：头部重量直接作用于颈部，打造美丽颈部曲线。同时由于可以调整骨盆及骨关节，适合于有“O”形腿及“X”形腿的人练习 ...

导语：减肥食谱除了有减肥健康的功效外，还要能平衡营养。下面专家推荐五色减肥食谱，既健康又有效还不反弹，赶快看看吧。原来，食物的营养和颜色也是有很大关系的。五色植物平衡营养首先你要记得尽量五种颜色的植物都要吃，这样营养才能均衡。黄——大豆(豆浆

面对快节奏的社会，吓人的生活和工作压力。你的身体变差了，更惨的是，当你化悲痛为食量的时候，你的吨位更是让你头痛。在这个令人郁闷的时候，你不妨来到我们钢管舞减肥健身栏目来获得你想要的减肥健身目的。

毛孔粗大怎么办？除了注重日常保养之外，还可以通过科技美容手段缩小毛孔，下面就为你介绍三种缩小毛孔的美容方法。

导语：民谚“十年鸡头胜砒霜”，说的就是鸡活的久了头部就会变成剧毒，由此可见，有些动物的肉吃了之后对健康有很大的威胁，这到底是为什么呢？1、禽“尖翅”不能吃：鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，学名“腔上囊”，是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺

导语：面对城市污染、光线侵害，肌肤需要更多倍呵护！美白停留在基础护理已经远远不够！Za姬芮拥有多重效果，兼具防晒锰虞齙效的同时更拥有出色的护肤效果。在打造卓越妆效感，使肌肤呈现自然美丽的同时，加入多元水活护肤系列中丰富的护肤成分有效提升肌肤自

导语：随着对“巴掌脸”、“V型脸”的热迷，很多爱美者想方设法打造小脸，对此整形专家们结合临床技术经验与审美时尚，根据爱美者的不同症状，已经推出各种瘦脸的方法。在此，小编根据专家们阐述的信息，特整理成7大改脸型整容手术，供爱美者参考。方法一：

导读：最令20岁左右女生烦恼的，就是眼周的黑眼圈和浮肿，以及细纹问题。因为觉得疲倦而对这些问题放置不管，症状只会越来越严重，所以必须从现在趁早保养！眼周皮肤较薄，容易产生各类问题。积极改善血液循环和对抗干燥！黑眼圈和浮肿反复循环的女生，以及无

导语：韩国《Instyle》杂志评选出八位韩国美腿明星，杂志还独家专访了八位美腿明星，揭秘她们的美腿秘诀。美腿可是每位美女的终极目标哦，你也想拥有明星一般的美腿？赶快来参考一下明星的美腿必杀技吧！第一位：李慧英必杀技：用高跟鞋塑造腿形她的秘诀

导读：在我们的印象中，无论女星的年龄公不公开，总有些人看起来和刚出道时没什么两样，比如刚过完38岁生日的徐若瑄，还有林心如[微博]、赵薇[微博]、舒淇[微博]、林志玲[微博]等，她们依然是那时年轻的样子，女神的位置从没有撼动过。到底是怎样的神

导语：充满着润泽光彩的唇蜜在本季再度回潮。无论是果敢艳丽的正红色，或是象征着甜美春日的亮粉色，如同被蜜糖包裹般润泽饱满、光感十足的红唇必定会掀起另一股美唇旋风。LURERED魅惑正红细心观察你就能发现，与上一季不同，今年红唇妆的打造重点转向了

导语：你有想过在常规香水之外尝试一些“另类”的香氛吗？比如.。.让自己闻起来像僵尸？或者像一沓子刚从ATM里取出来的钞票？看看我们给你介绍的这几款里，有没有你的菜？花香调、醛香调、东方香调……这些香水的经典分类你肯定不会陌生，但是你有想过在常

导语：每天紧张忙碌的工作是不是让你无暇顾及自己的造型？看着一尘不变散落着的头发，是不是也有点厌倦了呢？那么快来学习神奇的“一分钟爱心编发”，简简单单，就能打造出时尚气质！想了解更多护肤资讯，请关注@美妆口碑榜[微博]

导语：很多孕妇对孕期用药存在认知误区，孕期生病了，宁愿死扛也不去看。医生说，疾病本身对胎儿构成的风险和危害远高于安全范围内的用药。口述：咳嗽不就医导致胎儿早产37岁的王女士今年7月通过人工受孕怀上了宝宝，由于孩子来之不易，王女士整个孕期都小心

导语：春天来了，减肥也该吃吃富有春天气息的菜式了。这道翡翠菜卷以翠绿的卷心菜为主，搭配着蟹棒，高纤维高蛋白，热量很低，能很好地控制食欲，是春天减肥的不错选择。翡翠菜卷减肥原理卷心菜是常见的一种深绿色蔬菜，高纤维低热量，其中所含的维生素U能抑

导语：受够了脸上的斑斑点点，粉底虽然勉强遮住，却还是无法自信面对TA。近距离的约会直视，还是害怕斑点会露出来，别再躲躲藏藏了，跟着小编学习对抗斑点的方法吧！祛斑秘方一：将防晒进行到底防晒是祛斑最重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。秋季的

导语：时间紧迫，想要一周瘦两公斤？要拍婚纱、想赴同学会，但时间只剩1星期，走样的身材如何急救？营养师精心设计一周急速减肥法，都是在便利商店或超市就可购得的食品哦。食谱所列的菜单食品，都以在便利商店贩售的份量为主，大多数不限口味及大小，但有些

导语：身为女人，最大的烦恼之一就是每个月的“大姨妈”，我们对它真是又爱又恨，它来的时候我们担心，它不来的时候我们更加担心。女性的经期问题很多，要想避免麻烦产生，经期卫生保健是十分重要的一环，一定要养成良好的卫生习惯，注重一些小细节。下面就跟

导语：春天已经悄悄降临了，相信经过一个冬天的“冬眠”，不少美眉的皮肤都出现了或多或少的问题，那么如何做好保养工作，唤醒春季困乏肌呢？按摩霜便是个不错的选择，它是皮肤按摩时的润滑剂，除此之外，它还有滋润、营养、去角质等作用。按摩皮肤，能够促进

导读：被誉为“世界最美丽的运动”的女子九球界，本来就是一个美女扎堆的养眼圣地。在赛场上，各位美女选手们不仅都是是球技，连在妆容造型方面也争斗艳。无论是美貌还是球技，她们都堪称世界顶级。现在就一起来看看8位九球界的美女们，看看谁的赛场造型更胜一

导语：广播体操对许多中年人来说，并不陌生。一些上了岁数的国人，对它感情尤深。从1951年至1997年，国家体育总局(原国家体委)先后推出8套广播体操。最红火时，曾有过全国人民在同一时间做同一套操的“胜景”。广播体操：更像一种信号对广播体操许久

导读：近日，由美女油画家王俊英创作的一副《新四大美女图》走红网络，画中的“当代四大美女”也引发了网友的疯狂讨论。图中的宋祖英、陈数被认为实至名归，而范冰冰和柳岩[微博]的入选却遭到不少网友的质疑。不管这四位女星究竟能不能当得上新四大美女的称

导读：充满着润泽光彩的唇蜜在本季再度回潮。无论是果敢艳丽的正红色，或是象征着甜美春日的亮粉色，如同被蜜糖包裹般润泽饱满、光感十足的红唇必定会掀起另一股美唇旋风。LURERED魅惑正红细心观察你就能发现，与上一季不同，今年红唇妆的打造重点转向了

“我们想要为这场发布会创作出一款自然美丽的妆容，只突出一个重点，就会非常醒目迷人。所以这一次眼妆成为了魅力的焦点。为了打造出自然动人的半哑光肌肤质感，我先以青春光彩水润粉底液和轻盈完美蜜粉打造底妆，再于腮边轻扫一抹香奈儿腮红霜#Inspir

核心提示：日复一日的厨房清洁工作，你的手部肌肤还HOLD得住吗？ 　　女性天天做家务，如果疏于护理，就会令手部皮肤迅速变老，同时也暴露出年龄。据法国美容网站“娇柔”报道，法国女性在洗碗、打扫房间前，会利用家中常见的物品，给双手做个“ ...