导语：广播体操对许多中年人来说，并不陌生。一些上了岁数的国人，对它感情尤深。从1951年至1997年，国家体育总局(原国家体委)先后推出8套广播体操。最红火时，曾有过全国人民在同一时间做同一套操的“胜景”。广播体操：更像一种信号对广播体操许久

广播体操是一项适合全年龄段不同人群的大众健身操，它的9个动作囊括了几乎所有人类的身体活动形式，而且顺序安排得非常科学。

做广播体操是可以很好地帮助我们减肥的呢，就像现在的生活中我们会经常的见到一些年轻的阿姨在吃过晚饭后或者是在自己闲暇的时间都会一起出来在外面跳广场舞，而且很大一部分人都是每天在坚持着去跳呢，这样的减肥方法其实是很不错的