导语：在体操比赛场上，陈一冰总是可以轻松地在吊环上恣意翻滚，留下一个个完美的动作。而没有任何体操家庭背景的“吊环王”是如何走上体操之路的？陈一冰说，那叫缘分。 奥运体操冠军陈一冰　　早产儿先天不足　　为健身练体操　　“我妈妈身体不太好，我7个月就出生了，早产，妈妈说我很小，被放在暖箱里，一个月才活过来。”陈一冰说，因为先天不足，总是发烧感冒，他笑着说：“如果班里有谁得了传染病，比如水痘和腮腺炎，我 ...

导语：有“童鞋”问，我在科普中心坐那个摆渡船，两下头就晕得不得了。体操运动员硬是转不晕呢？下面就请专家来为大家解答这个问题。　　体操运动员为啥转不晕？体操运动员为啥转不晕　　事件：在重庆渝北区松石路的包师傅私房牛肉面店里，市民一边吃面，一边看着电视重播的男子体操团体金牌比赛录像。看着陈一冰、郭伟阳在场上腾挪转移，还能稳稳落地，陈伟觉得这太不可思议了：“我在科普中心，坐那个摆渡船就晕得不得了。”　　 ...

导语：广播体操对许多中年人来说，并不陌生。一些上了岁数的国人，对它感情尤深。从1951年至1997年，国家体育总局(原国家体委)先后推出8套广播体操。最红火时，曾有过全国人民在同一时间做同一套操的“胜景”。广播体操：更像一种信号对广播体操许久

导语：北京时间8月5日，伦敦奥运会体操项目进入单项比赛的角逐，在率先开始的男子自由操决赛中，卫冕冠军邹凯以完美的发挥获得15.933分的成绩，收获他在奥运会上的第五枚金牌，成为中国奥运历史上获到金牌最多的运动员。 五金邹凯　　“减肥”很有办法　　邹凯减肥的办法还真不少，其中跑步、踢球和蒸桑拿是他现在的“三大法宝”。“我一般在跑步机上跑，跑得慢要跑40分钟左右，跑得快跑20分钟就不行了。”邹凯说，跑 ...

广播体操是一项适合全年龄段不同人群的大众健身操，它的9个动作囊括了几乎所有人类的身体活动形式，而且顺序安排得非常科学。

导语：本届奥运会体操男团卫冕，女团则由于失误名列第四位，不过体操健儿们依旧是国人的骄傲。他们大多年纪很小，正值青春期，强大的训练量，让不少体操运动员都遭遇到痘痘的困扰，如何抗痘成了他们的必修课。　　体操是奥运赛场上为数不多的要“靠面子吃饭”的项目之一，运动员良好的精神面貌，一定能为他赢得不少印象分，而脸上如果出现大面积的青春痘，岂不糟糕？所以，作为正值青春期的体操运动员，如何避免冒痘痘成了一大难题 ...

导语：据英国《每日邮报》网站2月26日报道，视频中的女主角叫列娜 弗金娜，现年51岁，拥有体育教师资格证书，从事“婴儿瑜伽”已有30多年时间。她说录制这段视频是为了让英国以及世界各国的民众更多地了解这项运动。但很多网站禁播了该视频，原因是他们担心其中的内容触犯有关保护儿童的法律。 婴儿在接受训练期间会大声哭喊，有些还会呕吐。 弗金娜单手抓住婴儿的手臂，将其绕头旋转。 弗金娜希望她的方法能很快被英国 ...

核心提示：常常坐着工作的OL们，跟小编一起来做下面四大减肥健美体操吧，轻松瘦腹。 　　减肥健美体操一：提脚收腹　　1.抬头挺胸坐在椅子上，保持背部挺直，双手抓住椅子支撑身体。　　2.慢慢提起右膝盖，在脚板离地15厘米处保持5秒，然后慢慢将脚放下。　　3.双腿交替重复5次。　　这个简单的小动作通过运动双脚，消耗身体能量，从而起到消脂瘦腹的作用，同时还能 ...

办公室是白领们又爱又恨的一个地方，相信在这里腾讯微博的众多粉丝都消耗了太多青春，整天对着电脑皮肤一点点衰老，终日坐在办公桌前身材也一点点走样。几款办公室运动，赶走疲劳恢复活力。

导语：2012伦敦奥运会竞技体操项目已经结束，中国体操队总共获得了4金3银1铜的成绩。回顾一下中国体操会征战国际赛场的历史，十年、二十年前的体操动作甚至比今天的更加精彩！然而很多动作已经被禁，绝迹江湖。超高难度动作一：【马艳红下】—————————————马艳红下：腾身或腹回环，团身后空翻转体360下　　项目：高低杠　　学名：腹回环绷杠团身后空翻转体360度下　　诞生记录：1979年12月，美国沃 ...

做广播体操是可以很好地帮助我们减肥的呢，就像现在的生活中我们会经常的见到一些年轻的阿姨在吃过晚饭后或者是在自己闲暇的时间都会一起出来在外面跳广场舞，而且很大一部分人都是每天在坚持着去跳呢，这样的减肥方法其实是很不错的

体操是我们大家都非常熟悉的一种运动，在平时可以通过体操来进行强身健体，《五禽戏》是最早的体操能让你达到强身健体的效果、

核心提示：于30～55岁的背部疾患者，倘若能坚持做背部健身操，就能有效地预防或推迟背部疼痛的到来。 　　人们普遍认为，椎间盘突出或滑脱，自然会引起疼痛。这种观点其实是错误的。一项调查表明，椎间盘错位跟年龄有 关。也就是说，在30岁的人中有30%、50岁的人 ...