核心提示：减肥就是不吃肉？其实这是大错特错的，适当吃肉有助于减肥。下面，编辑分享“肉食”女生私家减肥法，赶紧看看吧。
水煮清蒸肉热量比炒肉少一半
减肥的时候也应该吃点蛋白质、脂肪，否则，瘦是瘦下来了，体质却差了。所以，减肥期间的饮食要注意蔬菜、水果、肉类、糖类合理分配。
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原标题：吃肉助减肥 “肉食”女生私房减肥法_减肥
关键词：减肥法,吃肉助减肥
