导读：在高湿的天气下，粗糙、黯淡、毛躁会接踵而至，成为头发最大的敌人，头发护理要格外用心。空气湿度越大，越要勤洗头，这样做不仅能保持头皮的健康和发丝的净爽，还能维持发根的蓬松度，每天按时洗头才能保证头皮毛囊不被分泌的油脂阻塞。　　美发型，好心情。 误区1 坚决不使用吹风机　　误区1 坚决不使用吹风机　　吹风机就是损坏头发的罪魁祸首？相反，在潮湿天气里，吹风机反而是解决毛躁头发的秘密武器。吹干头发不 ...

目前，人们对于身体健康越来越重视，太极拳作为一种锻炼身体的运动方式，受到各个年龄段人群的普遍欢迎。在公园、广场等公共场所，经常能看见一些人配合着音乐练习太极拳。　　一边听音乐一边打太极拳，能够增加动作的节奏性，增加了观赏美感。但事实上，它不仅不能增强锻炼身体的效果，有时候甚至会让锻炼效果大打折扣。如果仅仅是作为锻炼健身，而不是表演练习太极拳的话，不配音乐，自己一个人练习效果会更好一些。 　　太极拳 ...

有不少女孩子明明皮肤很白皙，却因为红血丝的原因，让人看上去总是有种“脸红”多余“脸白”的不够白皙之感。红血丝的显而易见主要是因为皮肤角质层过薄。因此很多女孩子试图用化妆品改善的想法是不合理的。

相信每个人都在担心电脑辐射对肌肤产生伤害。网络也盛传电脑辐射对肌肤伤害巨大，导致肌肤老化，变黑。并有许多“专家”都说涂隔离可以防辐射，这误人的报道不知道骗了多少人。其实，电脑辐射远没有那么可怕。

　为了追求幸福的生活，现在做私处整形手术的女性越来越多。然而在术后护理过程中，一些女性陷入认识误区。对此，小编特邀妇科整形专家来引导女性朋友走出3大认识误区。<br>

核心提示：女性朋友平时一定要做好日常生活中的小细节，不要憋尿，不要久坐，注意个人卫生，减少亚健康的发生哦！ 　　憋尿容易引起尿道炎　　尿道感染：专家解释说，尿道炎是一种女性高发病，不时会有复发的可能，令人防不胜防。如果女性长期久坐，喜欢憋尿，就不难解释为什 ...

我们常常用“假脸”来形容杂志上那些被修得有如工笔画一样的女明星们的面孔，毫无瑕疵的肌肤，没了毛孔也就没了生气，弧度超不自然的睫毛和明显不真实的V脸效果。其实，任何事情的“真”与“假”都来自于非常直观且主观的判断，有如中间横着一条线，是“人类”对美的普遍认可，你越接近就越美，但一不小心跨过去了就会被判定为“假”。

核心提示：孕妇产后如何减肥？产后减肥是现代女性应该也是必须做的，但是，一定要认清下面八大产后减肥误区哦！ 孕妇产后如何减肥认清八大误区。　　产后减肥误区一：减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃。　　这对于减肥计划可不是什么明智之举。消耗的热量大于摄取的热量，这就是减肥的基本原理。所以低热量的食物才是饮食首选。而“挑最好的吃”——那些味道好的，往往是香的 ...

核心提示：网络上有调查关于男性朋友比较不能接受的女生化妆术，一起来看看吧！ 　　化妆可以帮助我们女生变得更漂亮更有自信，基本上不要太夸张的话，其实是可以藉着化妆的技巧，来遮掩一下缺点跟展示优点的。不过在网络上还是有调查了一下关于男性朋友比较不能接受的女生化妆术，今天就一起来看看你平时的妆容有中了吗？　　粉底太厚太浓　　意见：千万不要不管怎样都要把脸的 ...

拉丁减肥，初学者要避免几个误区。很多舞蹈可以减肥，但是能减到脸和颈的舞蹈却是很少。拉丁舞可以做到这点，关键在于你要怎么去减。初学拉丁舞会有很多细节未加注意，跳起来总会让人感觉很山寨，这就需要对每个姿态严格把关，提早改掉坏习惯。

夏天的脚步已经悄悄走来了，又到痘痘狂长期间了，痘痘常常反复无常。痘痘是很麻烦的，就算痘痘消退了，遗留下来还有痘印还在影相着我们。现在为你们纠正祛痘的误区，让你小心避开不再犯错！

有长期使用面膜的朋友尝试选择其他形态的面膜，笔者在这里向大家特别推荐水晶面膜。纯净无杂质，不采用无纺布做介质，质感晶莹剔透、水水嫩嫩，即使贴敷稍长时间也不会反吸收肌肤自身的水分及营养，相信会给大家带来很大的惊喜。

粉刺长在别人脸上，你可能不怎么难受，但是长在自己的脸上，就是晴天霹雳啦。众所周知，粉刺是MM们的美肌公敌，剔除它，是每个爱美MM的梦想。其实粉刺表现的不仅仅是外在肌肤的状况，因此内在调理，外敷加合理的预防是很重要的，只有把预防，调理，外敷内外三方面结合起来，粉刺问题才能轻易解决，说起来容易，做起来也不难，MM们不知道从何入手，那小编就为你们展示吧。

是不是觉得自己平时的护肤工作已经很到位了，可是肌肤还是没有明显的改善？其实，也许是你护肤的第一步——洁面救出了问题呢。别以为自己还很会洗脸，那些看似正确的洗脸也许正在慢慢的摧毁的你脸哦。下面，就来看看夏日里清洁肌肤不得不知的6大误区。

脸上有色斑的爱美者都在寻找美白祛斑的方法，但是大部分人对祛斑方法不了解，甚至有些盲目，很容易陷入祛斑误区，用了错误的美白祛斑的方法。

导语：眼下，大家越来越重视护肤，在脸上下的功夫也越来越多。面膜是我们在家经常会用到的密集护理的方式之一，相信每个女生家里都囤着不少面膜。但是使用面膜也有一定的风险，近日就爆出因为使用面膜死亡的事件。对于面膜致死一事，我们听听专家怎么说，现在，此外，还有更多专家们为我们指导究竟如何正确选择和使用面膜，别让我们为了美丽丧命。面膜使用误区多　　近日，有报道指出，福建一女子疑似使用屈臣氏(微博)一款珍珠美 ...

很多人会关注到排便这个方面，因为如果你不能正常的排便，是无法瘦下来的，清肠通便是减肥人士一定要注意的一个问题，只要毒素排出来了，体重也会自然而然的下降了

皮肤科专家表示，维生素家族确有一定的抗衰老、保湿、增白作用，但因纯品存在着易氧化、易分解的现象，单独涂抹在皮肤上效果不佳，不如使用富含维生素成分的化妆品，或者吃各种果蔬，或者在医生指导下口服维生素产品。

导语：常喝牛奶对健康有裨益，不过，日常生活中我们也要留神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。下面就为大家介绍下哪些食物不能和牛奶同食！　　一、牛奶不能与哪些食物同食？　　1、牛奶与橙子 牛奶与橙子 　　牛奶中的蛋白质一旦与橙子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发 ...

面对寒冷的天气，肌肤比其它季节更不容易呵护，皮肤更容易缺乏水份而干燥脱皮，毛孔也好像变的粗大了，要如何在这个季节里让肌肤无暇剔透水润呢。

核心提示：喝水为什么重要？应该怎样喝水？喝什么样的水才不会损害我们的健康？运动时如何喝水？很多人都给不出正确答案。 　　水乃生命之源，生命在于运动。近年来，关于水污染的新闻引起了广泛关注，我们每天都要喝水，每天都要用水；水，太常见了，以至于只有在极度缺水时，我们才意识到它的重要性。不过，虽然你每天都离不开水，却未必懂得喝水，更别说懂得运动时如何健康喝 ...

网上流传着各种各样的减肥传言，比如说7天就能减20斤，晚上吃水果就可以不让自己变胖等等。对于这些传闻，网友追捧的倒是不少，可是又有几个人知道这些传闻的真实性呢？下面我们就让专家来为你解答....

酸奶不仅美味而且还有减肥功效哦，许多MM都喜欢喝酸奶来减肥。酸奶减肥法广受好评，但是部分人对酸奶减肥法还存在误解，今天小编就告诉大家酸奶减肥法的5大误区，MM们一起来了解下吧！

不管是为了健康还是为了更漂亮，减肥永远都是一个不过时的话题。为了瘦身效果好一点，同时也为了让身体不流失基本的营养，大部分人都只吃蔬菜和水果。

别以为自己还很会洗脸，那些看似正确的洗脸也许正在慢慢的摧毁的你脸哦。下面，就来看看冬日里清洁肌肤不得不知的6大误区。

核心提示：夏季美白防晒一讲再讲，却仍然有你所忽略的防晒误区。 　　1.只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品　　紫外线的传播遵从可见光的光学规律，既然可见的阳光可以穿透云层，所以紫外线也可以。若晴朗无云的天气，紫外线的辐射强度是2000（微瓦/平方厘米），则多 ...

核心提示：裸肌就可以控油控痘吗？ 　　谨记！祛痘五大误区 让你不做“痘”花妹。对于青春期的男男女女来说，会频发遭受到痘痘的侵袭。痘痘的常常造访，让人烦恼不已!现在市场上祛痘方法五花八门，但能真正祛除痘痘的方法却寥寥无几。其实，很多时候痘痘之所以很难去除，是因为对痘痘的一些错误认识 ...

很多减肥人群在选择饮品上陷入了减肥误区，都偏好无糖类饮料，殊不知，所谓无糖即指不含蔗糖，但却含有其他糖类元素。

性格决定人生命运，生活与护肤习惯则决定肌肤命运。Baby时我们的肤质都是那么棒，为何长大了却有天壤之别？除了遗传和衰老因素，习惯至少占定你1/3 的肤质走向动因，而这，也是你唯一能改变的！

很多人为了减肥可以说受尽折磨，特别是一些利用节食来减肥的人，往往很容易进入减肥误区，稍不留神不仅不会减肥成功反而还有增加反弹的几率，下面编辑告诉大家哪些节食减肥是错误的。