导语：北川景子，日本演员和模特。代表作品有《盛夏猎户座》，《变身西装》，《亲爱的朋友》等。漂亮又苗条的北川景子，在一次综艺节目中爆出，自己每天吃9顿饭，而且超级喜欢吃肉类食品，这不禁让观众大为惊讶：吃那么多为什么还能那么瘦呢！看上去瘦瘦的，拥

快走比慢走消耗的小腹赘肉多出了5倍。也就是说，如果你每周快走三次。每次时间不长，15~30分钟，远远比你每周散步两次，每次走上一两个小时更能减小肚腩，即使两种方法消耗的总热量是一样的。

导语：夏天到，短袖甚至无袖衣服穿上身，蝴蝶袖如何隐形？最好的办法当然就是瘦下去！两周就有明显效果的瘦小臂操，快速学起来！　　如何瘦小臂最有效？减掉小臂上多余的赘肉，是每个爱美女士所期望的梦想，尤其是OL都是一些做文案工作的，松松垮垮的小臂看起来显得胖乎乎的，而且看上去比实际体重胖很多。如果要想拥有一双结实的手臂，显示出手臂完美的线条，请跟小编一起学如何瘦臂吧。　　1、练手臂内侧肌 练手臂内侧肌：第 ...

易胖体质怎么减肥？这个问题困扰了很多减肥的MM。下面，编辑分享林志玲、莫文蔚、蔡依林3个明星减肥秘籍，教你易胖体质怎么减肥，赶紧看看吧。

辣椒牛奶减肥法听上去很猎奇，很难想象辣椒和牛奶一起喝的味道。但实际喝上去也不是很难接受，反而不觉得太辣，微微的辣味让人感觉仿佛是自己的脂肪正在燃烧，绝对是一个效果翻倍的减肥秘籍哦！

小s减肥秘籍是什么呢？产后小S的身材还是那么凹凸有致，别有风韵，那么她是怎样减肥的呢，一起来看看小s减肥秘籍吧。

核心提示：美国著名营养师乔伊·鲍尔在博客上撰文，介绍了8大减肥最快秘籍。想减肥的MM值得一看哦。 　　1、纤维——无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于减肥。非水溶性纤维所含的卡路里比较低。富含非水溶性纤维的食物包括高纤维 ...

春天来了，肉肉的身材怎么遮也是遮不住了，想减肥的MM马上看看下面的21个减肥最快秘籍吧，让你立刻变瘦，美美入春。

导读：舒淇3月26日凌晨删除了自己全部微博，并取消了全部关注。27日，舒淇在官网中写下《回归简单的源头》首度回应删除微博事件，希望今后不要有争执，有更多的温暖。舒淇删除微博之前，有心网友保存了多条舒淇发布的减肥微博，下面与大家一起来回顾舒淇的减肥路。 舒淇删除全部微博　　一、舒淇删除微博 网友截图保存减肥微博 网友截图保存减肥微博　　赵文卓和甄子丹骂战中，舒淇表态挺甄子丹招来网友炮轰，以至于成 ...

相信大部份的人都是先大大口地夹肉配饭，或是挑选最下饭的料理，然后稀哩唿噜的吃完饭，接下来蔬菜就吃不太下了，只好随意的夹上几口证明自己有摄取纤维质，最后才喝汤，其实这种用餐方式就是让你变胖的主因！想要轻松减肥，有一个减肥秘籍，就是调整饮食顺序哦。

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为什么有些人总是瘦不下来？因为你还没有掌握减肥最快秘籍。下面39减肥编辑分享7个减肥最快秘籍，只要你记住下面这7个减肥最快秘籍，你就一定可以瘦下来。

导语：你也许听说过吃肉减肥，禁食减肥，激烈运动减肥，或者各种各样的减肥方法，但是你可能不知道，古尸也能减肥。这种惊悚的减肥方法可能会相当有效，但是一般人并不敢轻易尝试。 千年古尸的减肥秘方 　　科学家最近在3000年的木乃伊的粪便中找到了可能是减肥的关键要素之一，从中提取的细菌DNA和现代人的肠道菌群DNA有很大的差异。而这种差异的原因在于含氯的水和抗生素。　　这是Cecil Lewis博 ...