我们去选购跑步鞋时主要需要考虑三要因素即可，那就是鞋型、脚型、跑步鞋的功能特点即可，这样你就不怕买到不合适自己的鞋子。

核心提示：注射丰太阳穴的材料有很多，比较常用的有爱贝芙、玻尿酸等，注射丰太阳穴选择玻尿酸还是爱贝芙比较好呢？ 注射丰太阳穴选择玻尿酸or爱贝芙？　　玻尿酸注射丰太阳穴：塑形更保湿　　玻尿酸是一种透明质酸，属于人体正常成分，及其安全 ...

工作繁忙的现代人，大部分时间被工作占用，只能将运动时间安排在晚饭后。那么，饭后多久可以运动？饭后选择哪种运动好呢？

市面上的眼线产品主要分三种：眼线笔、眼线液和眼线膏。对于彩妆高手来说，早已掌握多种用法。对于彩妆新手来说，三种产品还真是傻傻分不清楚。现在编辑就来帮你分析看看，三种产品各有什么样的特性！

核心提示：你会自测排卵日吗？排卵日的测试方法有很多，你可以根据自己的实际情况来指导避孕、妊娠。 　　一、阿基诺法　　阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那 ...

雅诗兰黛,娇韵诗,娇兰,早晚肌肤不同 正确选择日霜与晚霜

我们总在寻找更简单、方便、持久的美容方法，不论是持妆时间更长的口红，还是抹上就能晒匀皮肤的美黑乳液。但是有时候，那些最新的高科技技术可能也会带来负面的效果，下面5个美容项目可能会对你的健康有影响，所以选择之前不妨先看看专家们的说法。

开春好气色 彩妆品看达人的选择 开春要好气色，沉闷了一整个冬天的我们要洗心革面，看见美美的彩妆品有没有很心动，那么从现在开始给自己画个美妆吧，看看腾讯微博美妆达人的选择吧！

核心提示：购买一款适合自己的洗发水，并不是一件容易的事，选择正确了就会给你一头亮丽的头发，使你拥有秀发带给你的自信和好心情。选择洗发水之前不仅要了解瓶子上那些术语的实际意义，还要学会用眼睛看用鼻子闻。 　　专业美发师介绍，适合自己的洗发水应该是在一次清洗后，感到头发柔软顺滑，再次冲洗后感到一点点不顺滑的。如果头发干透以后不太贴服甚至出现打结缠绕的话， ...

春季是爱过敏的季节，为什么我们的肌肤爱过敏？爱过敏的肌肤如何选择护肤品？过敏后如何急救？专家来为您解答。

减肥还是有氧比较有效，想要利用瑜伽来减肥，同样也是选择有氧瑜伽比较有效。毕竟有氧运动代表的就是消耗脂肪，脂肪消耗越多对于减肥就越快嘛。

睡眠面膜几乎是女士们都会拥有的一款脸部护理产品，睡眠面膜有很好的好处就是方便，睡觉前把面膜敷在脸上就可以睡觉了，早上起来就洗干净就行了，而且脸部皮肤护理的最佳时间就是晚上了，夜间细胞的再生速度比日间快两倍的，一般好的睡眠面膜都是有不错的效果的。

在现实中，牙齿是我们进食的最重要工具，可是偏偏这么重要的工具，却得不到大家的重视，有不少人都认为牙痛不是病，不需要去多大理会，如果真不行了再去拔牙治疗。但是，必须要注意的事，拔牙有很大影响，必须三思而后行。

为了锻炼身体，越来越多的人选择了买健身器材在家健身，面对林林总总的健身器材，很多人犹豫不决：买哪一种才最适合自己呢？

男性护肤要注意什么？市场上出售着各种品牌、价格不一的护肤品，这并不意味着产品越大牌、越贵就是越好的，男性在选择上既要注意实用性，又要表现男性的自然美和阳刚美，此外，还应该考虑自己的皮肤性质和年龄特点。

在秋冬季节，许多人常常觉得整张脸常常都干干的，用手掌轻轻触摸时没有水润感，还常常会有紧绷感，用了护肤品后更是出现明显的刺痛感，其实这时的肌肤不仅“渴”了还非常敏感。

你知道什么是白肉吗？不是指北方人说的肥肉哦，而是指肌肉纤维细腻,脂肪含量较低,脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类。白肉可以包括鸟类、鱼、爬行动物、两栖动物、甲壳类动物或双壳类动物等。吃白肉可以减肥。

为了让自己看起来奕奕有神，又省却化妆时间，越来越多的年轻女孩开始考虑纹眼线，纹眼线看似是很多美容院的拿手项目，事实上隐患还真不少。

市面上的各种饮料越来越多：碳酸饮料、运动饮料、茶饮料、乳饮料……有人偏好甜饮料，对白开水情有独钟的也大有人在。消费者在购买饮料的时候更倾向于哪一种饮料？在选择饮料的时候什么才是关注的重点？消费者是否关注过饮料上的配料表和成分表等信息呢？39健康网就网友饮料选择开展小调查。你的饮料观是怎样的呢？

别以为肌肤敏感都是一样的。不同敏感源引起的状况各自不同，需要对症护理的方法也各有千秋。不同肌肤敏感症状如何选护肤品，看了就知道了。

老公出轨了怎么办？有的人会选择原谅，有的人会选择离婚。其实每个家庭的情况不一样，该怎样选择并没有可以参考的模式。面对老公出轨，女人该怎样选，一定要遵循自己的内心。

秋季健身运动应该注意时间选择。换季之际，疾病来袭，大家尤要注重健康、预防疾病。运动有利于健康。但在运动之前，不防先听听医生是怎样说的。根据运动生理学的研究，人体活动受“生物钟”控制。因此，按“生物钟”规律来安排运动时间则对健康更为有利。

粉底的功能，如今的女生都知道，保湿、控油、调整肤色、令妆容更持久等等，如此的好东西，却不是每个人都会用，更不是每个人都懂得选择最适合自己的粉底的！我们在关注自己护肤品的同时，也要注意到粉底也是分肤质的。

吃什么蔬菜能减肥？菇类是拥有很多益处的减肥食品，吃菇类健康低脂瘦身。小编分享超人气的菇类减肥食品，教你怎么吃菇类健康减肥。

夏日炎炎，敏感肌肤也要补水，补水的方法，最常用的莫过于面膜了，那么敏感肌选购面膜有那些禁忌，又有那些技巧呢，下面和小编一起看看吧。

其实两种的效果都是一样的，关键是看自己适合哪一种，都是不错的方法。不过无论是跳绳还是跑步，都是需要坚持的，坚持才会有效果，时间长了身体就会有很大的变化，两者消耗的热量是差不多的。

核心提示：怎样选择减肥健身器材呢？下面编辑教你选择减肥健身器材的一些注意点，可以参考一下哦。 　　目前市场上的减肥健身器按价格可分三类： 　　1、低档减肥健身器，如哑铃、壶铃、拉力器等。 此类健身器性能单一、结构简单、使用方便、价格便宜（多在百元以下） ...

选择一家合适的美发店跟选择一款适合自己的发型一样重要。但是目前美发店的一些成分不详的产品，一些莫须有的配套服务，让消费者难以全身心享受美发店服务。四个常见的美发店真实案例，教你如何从四个方面选择合格放心的美发沙龙。

什么是微整形，很求美者都不大清楚，不过经常听到肉毒素、美白针、伊维兰、玻尿酸等，认为它们就是微整形，其实它们是微整形的主要项目，而不能代表整个微整形。具体有些什么，下面我们来了解一下微整形的相关知识，供追求年轻态和美丽的人们参考。

人体的各种功能都需要不断地运用，而且是合理的和适度的运用，这种合理适度的运用就是对人体功能积极的、有益的锻炼。但遗憾的是，许多人却不太注重“适度”二字。他们往往习惯于在书本、报纸以及一些所谓权威指导下进行锻炼，养成了一种所谓“好习惯”式的运动。　　其实许多“好习惯”式的运动，太重复习惯性动作，对平衡人体机能少有益处。如，多数人自打学会走路，基本上都是两眼盯着路往前走，很少倒退着走，侧着身走。这就固 ...