在韩国，整形美容并不是丢脸的事情，尤其是在韩国娱乐圈，明星整形更是寻常小事。看似完美的韩国明星也有对自己不满意的地方，来看看韩星们希望整形的神秘部位吧。

一对饱满的耳垂常备看做福气的象征，很多人的耳垂很小，甚至没有耳垂，可以通过现代医学美容技术，注射玻尿酸丰耳垂安全可靠。

人们选择健身的目的之一就是为了缓解压力，然而，据美国媒体的最新报道，现代人生活节奏加快，职业压力剧增，由于赶时间、带着工作压力锻炼以及锻炼太急于求成等种种因素，有时锻炼不仅起不到减压的作用，反而适得其反，导致健身前或健身过程中精神紧张，让人压力更大了。

单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼。一边跑步一边读完一本杂志，不吃早餐去参加有氧操班，这些是很多人经常会做的，而效果却不像你想象的那么好。这里是私人教练提供的他们每天都能看到的六个最糟糕的体育锻炼习惯，同时他们也提供了最好的方法，以免你在健身房浪费时间——

多运动有助于健康，不过冬季运动可不是越早越好，恰恰相反，冬季的最大特点是气温低，早晨的空气容易出现逆温层，近地层空气污染较大，所以，冬季锻炼必须注意选择锻炼时间，既错开身体和环境的低温时段，也避开早晨的污染时段，从而达到良好的健身目的。

挪威科技大学研究人员先调查3000名女性，了解她们锻炼身体的频率、时间长短和锻炼强度等健身习惯，10年后，再统计她们的生育情况。研究人员发现，过度健身的女性出现生育问题的可能性是适度健身女性的3倍。

在我们平时的健身运动中难以避免会有一些不科学的运动方式，但是如果你能避免下面10种健身锻炼的错误，就能把运动伤害降到最低。

女人的左脸真的比右脸更美？相信许多女性在拍照的时候，都希望稍微侧脸拍照，因为她们会在某个潜意识中觉得自己的侧脸会比正面好看，而其中左脸又会比右脸好看？这个理论是真的吗？为什么会这样？

羽毛球是一项全身性运动，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。最新研究表明，心肺耐力的提高对于提高寿命，延缓衰老，抵抗各种心脑血管疾病都有着至关重要的作用。所以说，羽毛球是一项增进心肺耐力，提高核心健康素质的好项目。

核心提示：近日，网友曝光车模李颖芝出席某地车展，脸部凹凸不平，疑似脸部整容导致。 车模李颖芝艺术照 “齐P小钻裙”车模李颖芝　　2012年4月北京车展，车模李颖芝身穿“齐P小钻裙”战衣成功吸睛，一跃成为网络热门搜索词。网友戏称：北京 ...

年末工作压力大，晚上睡不好，造成身体代谢变差，脸上容易出现水肿而变得胖胖的。这时想要瘦脸不妨听听中医师的建议，多按摩以下3个穴位促进循环，消除脸部水肿，有效达到按摩瘦脸的目的。

滑雪时难免会有跌倒的时候，如果没有专用的滑雪服，跌倒后雪会从脚腕、手腕、领子等处钻进衣服里，要用一个有弹性的长筒护膝，一头套在滑雪靴上半部，另一头套在腿上，即可有效防止脚腕处进雪；用一副宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住，即可有效防止手腕处进雪；另外用一条围巾将领子与脖子之间的空间加以填充，能保证雪不会进入领口，而且还能起到保温的作用。

以中医观点来看，脸部肥胖主要有脂肪堆积、水肿和肌肉紧绷等3种病因类型，其中又以水肿最为常见。我们可以多运用食物和中药材的特性，改善脸部水肿的困扰，靠吃保持好气色，这也是一种安全快速瘦脸的方法哦。

核心提示：怎样瘦手臂？其实，瘦手臂很简单，坚持下面一个简单的瘦手臂减肥动作，就能轻轻松松地塑造纤细手臂哦。 　　简单1个动作瘦手臂 　　1、采用跪姿，双手撑地与肩同宽，手指朝向前方。　　2、保持腰部以下不动，双手手肘弯曲但不能贴地 ...

面膜是最即时见效的保养产品之一，尤其在干燥的冬季、肌肤问题频出的年底成为很多美女们的急救法宝。面膜的种类丰富，功效也近乎包括一切你想要实现的诉求，美白、补水、抗老、提升曲线、甚至媲美微整形…只要你想到的，都有产品可以配合到你哦！

买一颗健身球，放在办公室的健身室或者办公桌下面。午休的时候，或者感到疲劳的时候，都可以到公司的健身房或者会议室偷空做一做瘦腿操。

运动前的充分热身很重要，尤其是器械训练时，要针对各个部位的热身，以免肌肉拉伤。一般健身中心冬季室内温度保持在20摄氏度左右，是适宜人体做运动的状态。

冬天气候干燥，人体容易伤津、伤阴，因此中医自古有“秋冬养阴”的养生提示。不过，现代人由于生活方式的改变，即使到了冬季，仍有不少损伤阳气的习惯，这些人不可忽视对阳气的调养。

冬天锻炼消耗的热量大，正是减肥的好季节。专家表示，冬季健身也是增强体质、预防疾病的有效办法。但是，冬季运动须得法，才能达到减肥、美体、健身、祛病的效果。

核心提示：专家推荐每周做两次以下的运动，每个项目做3组，每组12到15次。 　　1. 单腿举哑铃屈体　　双手各握一只哑铃，单脚站直，另一只脚稍微离地。双手始终伸直，哑铃朝向地面，保持上身笔直，髋部以上的上身向前倾斜，然后回到原位。 ...

核心提示：四式哑铃减肥操，助你快速燃脂去赘肉。 　　一、“拱桥”式　　目标部位：臀部、胸部、大腿后侧肌肉。 　　1.平躺于地板，双腿弯屈，整个脚掌接触地面；双手各持一个3~5磅的哑铃，肘部弯屈，抬起哑铃。　　2.抬起臀部，使上半身 ...

下班后的happy hour不免俗的三五好友小酌，这样的生活让减肥之路其修远兮!其实，你只要合理安排每天的作息，减肥机会可是处处存在喔!

跑步是一种有氧运动，而呼吸是获得氧气的主要方式。但很多人在跑步中因为不恰当的呼吸方式，经常出现肌肉痉挛、岔气的情况，没跑几步就气喘吁吁、疲劳不堪。

核心提示：医疗美容诊所购进假冒肉毒毒素(俗称瘦脸针)进行销售，法院一审以销售假药罪，对该诊所罚款2万元。 　　医疗美容诊所负责人史某，让护士高某购进假冒肉毒毒素(俗称瘦脸针)进行销售。记者昨天获悉，西城法院一审以销售假药罪，分别判处 ...

怀孕时没胖多少的孙燕姿产后首度曝光，粉丝直呼太瘦。现在流行“瘦即是美”的风潮，娱乐圈的女星可谓减肥无止境，但太瘦会对身体造成很多危害，大家不能盲目减肥，而对于过度偏瘦的女生，适度增肥很有必要。

冬季是属于食欲的季节！有没有想过美食和美容双管齐下呢？当然可以，现在小编为大家归纳了五种美食和美容单品的组合，让你在最美的季节中做一个肌肤休整，同时也不耽误你的口腹之欲哦，马上奉上！

在工作繁忙的女白领们之间盛行“午休微整形”，她们年龄多为30多岁，利用午休的时间进行微整形，大多选择较为简易的手术如光子嫩肤、射频除皱等。

冬天里看着美食却不能入口真的是一种折磨。要减肥，没有毅力的千万不能选择节食这条路，不容易还不利身体健康。看看不用节食的冬季减肥方法吧，只要简单6就可以健康的瘦下来

面部皱纹是人们最为注意的，抬头纹、鱼尾纹、法令纹、眉间纹也因此备受关注，但其实颈部也是最容易泄露年龄秘密的地方。相信大多数人提到颈部除皱时，首先想到的一定不会是手术除皱，下面为你介绍三种非手术的颈部除皱微整形方法。

最快最有效减肥方法是什么？有氧运动被公认为是最好的快速减肥法。下面，小编分享4种有氧运动，教你怎样最快减肥。

小腿比较粗，是困扰爱美女性的一个难题，不仅影响着身体的完美形象，夏天更是不敢穿裙子和短裤，对于冬天的靴子，更是望洋兴叹，只因粗粗的小腿找不到合适的鞋子，怎样可以快递瘦小腿，让小腿部位的美丽缺陷从此远离？

核心提示：很多女性朋友都曾经纹眉，但效果并不理想甚至失败。下面盘点纹眉失败的四大常见原因。 纹眉失败的四大常见原因 　　一、眉型设计不正确　　纹出的眉是否理想，眉型设计是关键。如果不按照顾客眉毛自身的透露点和眉弓的形状来设计，拔除原 ...

熬夜、睡眠质量不好、饮食等因素都会造成黑眼圈的形成，20+MM也要开始预防黑眼圈了，别以为我们够年轻就忽略了眼部保养，今天小编教你6个小妙招，帮你快速消除黑眼圈，这些都只是急救方法，想要彻底根除黑眼圈，就需要你改掉晚睡的恶习吧！

健康的发丝对一个人的气质起着重要的塑造作用，倘若一个长发MM有一头健康的秀发想必人缘会很好，但是你若再美头发却干枯分叉总会让人疑惑这是怎么回事?头发正常的生长速度应是每月1厘米，急于留长发的你肯定希望头发能长得更快一些。那么今天小编要向你推荐的是让头发长得又快又健康的方法哦。

随着年纪渐渐增大，眼角肌肤容易出现鱼尾纹，应该怎么去鱼尾纹？下面为你总结四种有效除皱去鱼尾纹的方法，让时光在你的脸上轻松逆转。

经过历时两个月的投票， 2012中国健康年度总评榜特别策划之“年度健康减肥榜”于日前圆满结束。本次投票评选活动由39健康网主办，集合优势网络媒体共同投票、众多权威机构提供支持、多位专家评委助阵、百余家媒体联合传播。自10月正式启动以来，一共获得了58万网友的支持与投票，受到行业内的广泛支持和肯定。

为了让自己看起来奕奕有神，又省却化妆时间，越来越多的年轻女孩开始考虑纹眼线，纹眼线看似是很多美容院的拿手项目，事实上隐患还真不少。

近日，f(x)队长宋茜活跃于中国大陆，又是演戏又是参加综艺节目，人气可谓是一路暴涨，网友纷纷赞其为“中国最美女孩”。宋茜在护肤方面可是功夫了得哦，下面一起看看她的祛痘小偏方吧。

核心提示：看到很多人的眼睛有神带电，轮廓清晰，其实是纹了眼线，因为纹眼线可以带给人亮丽的双眸，增添女性妩媚！ 　　据纹绣住专家介绍，通过纹眼线能让求美者双眸炯炯有神，点光四射，增添妩媚。其中， 　　纹眼线包括纹上眼线和纹下眼线，纹眼 ...

极限运动是指人类在与自然的融合过程中，借助于现代高科技手段，最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。那极限运动有哪些?一起来看看十大极限运动吧。

她是一名从事皮肤抗衰老美容工作的专家，经验丰富、技艺精湛，被南方电视台、南方都市报、新思路等主办的选美赛事邀请做评委，也是港台明星青睐的容颜保养专家，她就是国内著名肌肤抗衰老专家彭静医生。

冬天瘦腰，尤其要对阵下药。不同类型的肥腰有不同的瘦腰方法，同时还应配合吃瘦腰食谱，这样，想不瘦成美人腰都很难。

核心提示：无痕开内眦要注意些方面呢，小编特向整形专家进行详细咨询，并详细记录相关事项，详细内容请见内文。 近日，小编就无痕开内眦相关注意事项，特意向整形专家进行了咨询，具体如下： 一、手术方式　　“Z”成形 ...

核心提示：挤痘痘也容易造成黑头？洗脸太多也容易出现黑头？关于黑头的形成，你还有多少不知道的？ 　　黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂 ...

减肚子最有效的运动是什么？很多减肥人士也许知道腹部减肥的方法有很多，但最有效的是哪些不一定知道。下面我们根据这些腹部减肥方法的效果列出了一个排行榜，一起来看看吧。

面部或者身体上有疤痕，会让美丽减分，如何有效祛疤痕？疤痕体质的人可以祛疤痕吗？下面为你讲解什么是疤痕体质，疤痕体质的人如何祛疤痕。

核心提示：肌肤初老的说法，已经被翻炒了不只一次，其实肌肤初老远远不局限于面部肌肤，颈部也是不容忽视的地方。 　　一部《我可能不会爱你》将所有三十岁未婚女子推到了风口浪尖的位置，“初老症”成了轻熟龄女性或是临近轻熟龄女性的最新形容词。 ...

核心提示：冬天是最容易屯肉的季节，想要减肥，饭前30分钟吃干果+酸奶，增强饱腹感，冬天再也不用担心会发胖。 　　干果酸奶减肥法原理　　酸奶含有丰富的蛋白质、维生素C、食物纤维和乳酸菌，能改善肠道的蠕动能力，促进排毒，解决便秘问题 ...

在严寒的摧残下，身材容易走极端，皮肤更容易走极端，为你送上最全面的定制级保养方案，这个寒冬不用出门也可以享受到的专业皮肤测试。

核心提示：烤瓷牙做完，即可拥有漂亮整齐的牙齿，但是如果操作不当，也会导致一些问题产生，让求美者陷入苦恼。 　　烤瓷牙不是万能的，它也才在一些缺陷，如果在美牙过程中，处理不当，会导致一些问题发生。近日，小编询问一些口腔专家，特列出相关 ...

皮肤随着气温的回暖而变化，容易集结灰尘及细菌，既干涩又脏，清洁工作更加显得重要。每个人的肌肤都有自己的特点，所以针对不同类型的肌肤只有选对了方法和诀窍，才能把你的脸洗得健康又靓丽。

很多减肥的MM认为减肥就要不吃一点肉，其实，这是大错特错。不吃肉身体会营养不良。那么，想减肥，该怎么科学吃肉才不发胖？赶紧看看吧。

很多爱美的女性都希望身材更苗条更性感，可能因为减肥方法不正确而难以达到理想的身材，想通过吸脂减肥来瘦身。专家提醒吸脂并不等于减肥，一起了解下吧。

行走不仅可以改变很多不规律的生活习惯，还可以治疗头痛、腰痛、肩痛等，并且可以促进睡眠。而且行走是不受时间、场地、年龄、经济条件限制的运动，可以说是有利身心健康的良好运动形式。

大多数肌肤在护理保养时都离不开面霜的呵护，无论是保湿面霜、美白面霜、还是抗皱面霜，作为护肤的最后一步骤，它能将之前的保养品全部覆盖在肌肤里面，让它们不挥发、发挥护肤功效，而面霜本身也有自己的保养功效。三大面霜的选购须知，选对你的“MR.RIGHT”。

黄瓜是减肥佳品，那么黄瓜减肥究竟怎么吃效果才最好呢？赶紧学习下面的四个黄瓜减肥食谱吧，既美味，瘦身功效又强，值得一看哦。

昨日，女星大S在其官方微博中公开谈论整容“撞脸”的怪象，此事引来不少网友的关注，并引发口水战，局面纷乱。

冬天天气寒冷，护肤的热情可没有因此冷却下去。热蒸汽的美容法越来越受到群众的欢迎，可这种美容却不能频繁的进行。

俗话说男人四十一枝花，女人四十烂茶渣。当然这句话主要体现的是精神面貌，但是如果你的外貌也是如此表现那就别怪小三来敲门了。不想老得比他老，那你必需慎重对待自己的肌肤。

谈到肌肤敏感，有些皮肤底子好的MM会不以为然。其实敏感肤质是一种问题性肌肤，任何肤质都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都有老化肤质痘痘一样。即使本来不是敏感肌肤，但是由于天气变化或者护肤不当都会导致肌肤敏感，更严重的可能由健康肤质变为敏感肤质。