每月一次的生理周期让肌肤也忙得够呛，内分泌的变化让肌肤经常出现各种的变化。敏感脆弱的生理期肌肤，应该怎么护理？去角质等护肤工作还能正常进行吗？

松弛是比皱纹更可怕的骨灰级老化杀手,纠结一根根皱纹的时候,别忽略了地心引力的潜在因素,你得比它出手更稳、准、狠。女人一过28岁，生理的黄金时期就过去了，松弛问题已经在悄悄找上门了，这些皮肤上的小变化看似微不足道，实则是在敲你的警钟。肌肤松弛比皱纹更难挽救，在松弛找上门前，先审视一下自己有没有5大肌肤松弛早期症状吧。对于“松弛”事件，可一点都不能马虎。松弛比皱纹更可怕，提防5大肌肤松弛症状。

核心提示：无痕开内眦要注意些方面呢，小编特向整形专家进行详细咨询，并详细记录相关事项，详细内容请见内文。 近日，小编就无痕开内眦相关注意事项，特意向整形专家进行了咨询，具体如下： 一、手术方式　　“Z”成形 ...

整形医院不务正业，却进行贩毒，这是2013年首个整形行业的重大事件，这个医院是韩国的，已被遭受调查，并引发关注。

核心提示：头发长了不剪也无伤大雅？及腰的长发对身体健康有没有影响？ 　　对于多数人来说，头发长了不剪也“无伤大雅”。殊不知，就是这种“挺”着不剪的做法，让秀发干枯分叉、失去光泽、容易脱落。头发到底应该多久剪一回呢？　　头发过长对发质 ...

据悉3D影像模拟系统一直是整形医院的梦想，也是求美者的青睐对象，因为这项技术可以看在整形手术之前，先看见术后的效果，日前这个系统已被四川成都某整形医院引入了。

核心提示：想要瘦腰？赶快学习下面7个瘦腰减肥动作吧，简单易学，而且很有效哦。 　　一、拱背运动 　　1、预备姿势：跪撑，抬头，背平直。　　2、动作：拱背，低头，收缩腹肌，保持姿势5秒钟，还原。反复做8次。收缩腹肌时口呼气，还原时鼻 ...

光子嫩肤，不能长期或大面积的使用，想要通过光子嫩肤改善肌肤状况的朋友，一定要了解清楚光子嫩肤的注意事项，以免皮肤受损。

近日，忙于音乐颁奖礼及刚赶拍完贺岁电影的郑欣宜体重严重反弹，爆肥36斤。有周刊报道欣宜被目睹在片场开工吃双份便当，也因体重回到152斤，原本跟塑身中心签的泳衣广告约也告吹。郑欣宜长达10年的减肥史可谓是跌但起伏。

核心提示：想健康减肥，主食是必须吃的。那么，哪些减肥主食瘦身效果最好呢？一起来看看吧。 　　米 　　是五谷之首，米饭更是很多人每天必吃之物。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。人们的米饭越吃越 ...

有机美妆热过去了，又轮到矿物彩妆热卖。从Maybelline到高端的Dior，矿物质彩妆产品纷纷受到热捧。然而矿物质彩妆好不好？有什么特点？我们听听两位好莱坞顶级化妆师的看法。

这个季节最缺的不是钱，也不是爱，而是肌肤的水分！补水！保湿！每个女生都渴望自己的肌肤鲜嫩盈润，如果你的保湿补水方法正确，这绝不是梦想。避开避开保湿补水雷区，保养不做无用功。

从进入青春期开始，肌肤油脂分泌渐渐增多，黑头问题也随之而来，但是很多MM在过了青春期之后还是会有黑头的问题，被破坏的毛孔和空气污染让黑头问题不可能随着时间的推移自动消失，那么我们该如何处理它呢？要怎么做才能杜绝黑头？

冬天到了，天气凉冰冰的，相信不少MM就把面膜晾到一边去了，也有些MM天天敷，其实不敷面膜可者天天敷都是不可取的，那冬天面膜怎么用效果最好呢？

爬楼梯是很有效的运动减肥方法，但是具体怎爬楼梯减肥呢？看看下面详细的爬楼梯减肥方法吧，坚持一个月能瘦25斤。

每天不用面膜做Ending，都不算是有保养？片状面膜的好处就不用再说了，使用方便的名声早已在外！传说台湾每年可以用掉超过7000万片的面膜，爱用的程度实在非常惊人，只是面膜真的是万能丹，真能愈敷愈青春？到底该花多少钱在面膜上，究竟谁说了算？

冬季干燥，很多人第一想到的就是补水，认为只要补了水，脸就不会再干燥，熟不知补水不保湿就等于是做白功。说到这里就会有人奇怪补水和保湿不是一样的意思吗？

不同体质的人适合不同的减肥方法，你知道什么减肥方法最适合你吗？分析下面5大生理体质，找准适合自己的最佳减肥方法，人人都能瘦下来。

进入三九，可以说真正意义上的严冬也来临了，随着空气干燥的逐渐增加，皮肤的麻烦也来得不少，想要防止皮肤干燥，保湿剂是不可或缺的。但是你是否知道保湿剂的适当使用次数和使用量？你是否真正掌握了保湿剂的使用方法呢？

核心提示：面色不好，很多都会去SPA做颜面美容，或激光治疗，其实是人体内部出了状况，可以采用中医进行调理。 　　据悉，中医理论认为，颜面皮肤是五脏的一面镜子。没有健康又何谈美容？五脏与美容是运用中医理论研究五脏的生理、病理变化，以及 ...

科学研究证明，常玩微博使人变胖。你是否也属于长时间玩微博一族呢？赶紧检查一下自己玩微博的时间吧，不然会越来越胖哦。

核心提示：想要瘦腿，赶紧学习下面6个最有效的瘦腿瑜伽动作吧，专门针对瘦腿，很值得一看。 　　第一式 　　动作要点：跪坐在瑜伽垫上，背部挺直，竖起左脚，双手握住左脚踝，左脚向上拉直延伸，双手伸直，眼睛看向左脚尖。保持30秒-1分钟， ...

水桶腰让女人的风韵顿失，想拥有小蛮腰，赶紧练习下面简单的两式瘦腰瑜伽吧。这两个瑜伽动作专门针对瘦腰，坚持练习下去很有效哦。

核心提示：下面7个减肥瑜伽动作，能运动身体各个部分，有效瘦全身。坚持练习这7个减肥瑜伽动作，想瘦哪里都行。 　　1、犁式 　　①仰卧，双脚并拢，双腿伸直，慢慢抬起双脚离地，并翻转至头部上方，脚尖触地，上臂撑地，双手撑住背部。　　② ...

冬天静电神马的最烦人了，尤其是长发姑娘，完美造型全都功亏一篑，真是现实版的“一个头变两个大”。通常你怎么对付静电？剪掉长发？太心疼；束起长发？没有型。今天就来告诉你通过护理远离静电的小窍门，让你在这个冬天尽情享受长发的包围。

什么是肉毒素？娱乐明星对肉毒素的追捧，让越来越多爱美的女性了解了肉毒素这个词。肉毒素能起什么作用？香港资深医学美容专家Angela老师揭秘什么是肉毒素。

核心提示：怎样才能拥有小蛮腰？赶紧练习下面的四个减肥瑜伽动作吧，专门针对瘦腰腹，值得一看。 　　1、侧三角式 　　站姿，双脚分开，双腿伸直，双臂伸直指向身体两侧，并保持与地板平行，肩膀向左侧弯下，直至左手触到左小腿处，右臂伸直指向 ...

核心提示：脱发是打造专业美发的一大障碍，你可知道睡前饱食也容易影响血液循环，加速头发的脱落？ 　　拥有一头茂密的头发不仅美观，还会让人充满自信。然而，生活和工作的压力，往往会使人“头发一把一把地掉”。其实通过改善生活习惯，完全可以护 ...

瑜伽减肥健身教练建议：瘦腰腹需要多练习瘦腰腹瑜伽，本期瑜伽减肥视频教大家穗式瘦腰瑜伽，活动腰腹部和腿部的肌肉，调整不正的脊柱，帮助脂肪的燃烧，美化腰部和腿部曲线。

核心提示：冬季洗头发跟其他季节还是稍微有些不同，因为冬季头皮肌肤本身较为敏感，更容易出现头皮问题。 　　细数洗头雷区 你“中枪”了吗？　　雷区一：没有完全弄湿头发　　为了让你的洗发产品发挥最好的作用，在洗前请一定让头发置于喷头下三到 ...

女人的腰可谓是性感的第一代号，怎样才能永远的霸住这条性感的小腰呢？39减肥编辑推荐5个瘦腰减肥瑜伽动作，帮你减掉腰部脂肪，塑出完美纤腰。

年末想快速甩掉一身赘肉，赶快练习下面的6个减肥瑜伽动作吧，坚持下去，一定可以瘦下来，让你美美过大年。

明天就要开始上班了，趁元旦假期最后一天，在家里学习办公室减肥操吧，简单的四个减肥操动作，帮助OL瘦身，还有减压的功效，值得一看哦。

跳绳减肥是一项有趣的减肥运动，你不但可以从中锻炼身体享受乐趣，还能在跳的过程中消耗热量，加速代谢快速瘦身。如果你能够坚持下来，掌握正确的跳绳技巧，跳绳减肥绝对可以为你带来窈窕紧致的好身材哦。现在就跟着39健康网编辑来学习一下正确地跳绳技巧吧！

腰两侧的赘肉是很多“瘦友”们一提就伤心的部位，其实想减掉这腰部两侧的赘肉不是没有办法的，试试郑多燕减肥操吧，只要坚持做，腰部减肥也很轻松哦。

冬天跑步，寒冷的天气往往会令我们难受，如果不做好充足的准备，冬天跑步减肥很有可能会导致我们身体不适，所以在冬天跑步的“瘦友”们要注意下面几个原则。

皮肤炎症、身体内分泌变化、饮食不佳、忽视日常护肤都是长痘痘的诱因。怎样才能让自己的痘痘脸好一些？美国皮肤科医生Amanda Friedrichs提醒大家关注以下7个细节，有效祛痘，用清透脸庞迎接新年。

现在大街上有多少个女孩子是纯素颜？大部分女性出门前都会使用隔离霜粉底等化妆产品，这样既能掩饰肌肤问题也能让让自己增加自信。但是长期带妆所带来的肌肤问题可不止一些些。

核心提示：今天小编为你解答了几个美妆的小烦恼，让你不再为美丽而纠结，快来看看吧。 　　烦恼一：　　我的化妆刷随时随地都在掉链子！　　不少MM都会遇到这样的问题，化妆刷的刷毛被张牙舞爪的，难道你就是那个化妆刷终结者？其实很有可能是你很 ...

无论浓密的或是淡淡的,自然有形是男生喜欢的眉形.描得如钢丝又弯又细又黑的眉毛,会使人看上去觉得不好接近,通常让他们无法接受.有些人天生眉毛稀疏,比较适合画这样的眉形,但要注意线条不要过硬过浓密,最好不要剃掉眉毛完全改变眉形,可以依照原本眉形,用比较自然的画法来处理。

很多朋友都知道韩国不少演员、歌手的外貌都近乎完美，很多明星的整形前后对比图令人一再感叹韩国整形美容业的专业，下面为你介绍韩国整形美容的特点。

很多人都知道咖啡能瘦身，但并不是所有的咖啡都能瘦身。下面的6款咖啡饮品热量超级高，是瘦身人士最差的饮品，想瘦身一定要小心哦。

新年整形高潮还没完全落下帷幕，一桩整形失败案例正在广州武警医院进行修复，笔者一接到信息，立即赶赴该院，采访事件缘由。

正在瘦身的你还在以修炼性感紧实的“小蜂腰”而努力吗？那就OUT了！男生们看见细细又软软的腰身会升起一股超强大的保护欲，所以今年我们要努力的目标是性感“软”蛮腰，10款改变腰身的小物件儿能够帮你快速打造软软腰身！

核心提示：香脆可口的食物大快朵颐的时候很畅快，可是你有没有想过这样的食物正对你抗衰老工作提出了极大的挑战？ 　　1、常吃腌制食品　　在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。　　 ...

很多人纳闷，花生出油为什么还能减肥？一起来看看花生减肥法的原理吧，了解花生减肥原理之后，再试试39减肥编辑推荐的6个花生减肥法，很有效哦。

根据国际美容整形外科学会2009年的一项调查结果，中国是世界上做整容外科手术量第二大的国家，仅次于美国。

想要减肥塑形，借助一些辅助的瘦身小工具是很不错的。可以把一些较难晚上的减肥动作变得比较简单，同时还能有更好的减肥效果。那么借助健身球如何有效丰臀呢？小编推荐三个丰臀动作借助健身球完成，效果超好。

央视《每周质量报告》聚焦医疗美容，曝光“违规整形美容”乱象，无资质的整形技师用价差50倍骨粉代替玻尿酸注射，致消费者下巴流脓。

为什么有些人怎么吃都不胖？因为他们是易瘦体质。那么，怎样打造易瘦体质呢？试试韩国的5色食物减肥法吧，教你打造怎么吃都不胖的易瘦体质。

经过烫染的发质受损情况相当严重。发尾的开叉实在是大大影响了秀发的观感，要怎么办才好呢？又不舍得剪掉长发。看看这位资深发型师对开叉的应对办法吧！

近日，合肥的黄女士和朋友逛街时发现，街头不少美甲店都有打耳洞的服务，身边的朋友也喜欢去这些地方。不过，看着店内脏兮兮的设备，黄女士很纳闷：打耳洞就这么简单？

饮食控制是减肥过程的一个大关，对于美女们来说，每天的减肥食谱必不可少。但是减肥食谱有成千上万种，你该如何选择呢？下面39健康网编辑为你介绍一周减肥食谱，让你周一至周日天天健康减肥。

核心提示：气温降得越来越低，很多人洗完头之后都马上用热风将头发吹干。那么，电吹风是越热越给力吗？ 　　冬季干燥，人体特别容易出现水分丢失的情况，头发也容易出现干枯毛糙。可是冬天洗头，最麻烦的就是头发不容易干，又冷又湿让人特别难受，因 ...

近年来，不仅娱乐圈的明星们热衷于各种医学美容整形，普通老百姓对医学美容的接受程度也在不断增加。下面为大家盘点七大流行的微整形方法。

想要减肥就得做些牺牲，没有人能随随便便减肥成功，不良饮食习惯是导致肥胖主要原因，因此想变瘦就先从抛弃易胖食物开始。减肥不能吃什么?39健康网减肥编辑为你总结4大易胖食物首领。

无论你的皮肤状况多么的差，彩妆都能让你立刻变出一张完美的脸，不过，这都是在你使用正确的彩妆手法的基础上，女生爱漂亮天经地义，随着潮流的趋势，有些当年我们阿谀奉承的化妆技巧早已过时，今天我们条列的一般那些过气的妆容，要你好看！

核心提示：注射丰太阳穴的材料有很多，比较常用的有爱贝芙、玻尿酸等，注射丰太阳穴选择玻尿酸还是爱贝芙比较好呢？ 注射丰太阳穴选择玻尿酸or爱贝芙？　　玻尿酸注射丰太阳穴：塑形更保湿　　玻尿酸是一种透明质酸，属于人体正常成分，及其安全 ...

在“末日”后的2013年，你是否想逆龄回到18岁那年的娇俏容颜？盘点最流行的微整形美容项目，帮你打造逆龄美肤，同时提醒大家，微整形需谨慎选择。

核心提示：“新虞姬”李依晓还未正式亮相，就被爆四次整容。李依晓回应四次整容传闻：女演员是丑的，谁来看？ 李依晓回应四次整容说 　　李依晓四次整容整出人造“虞姬”？　　导演高希希打造的《楚汉传奇》于2012年12月28日登陆安徽卫视首 ...