核心提示：很多人纳闷，花生出油为什么还能减肥？一起来看看花生减肥法的原理吧，了解花生减肥原理之后，再试试39减肥编辑推荐的6个花生减肥法，很有效哦。
花生减肥原理
营养专家发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂。而除了叶酸，花生中还含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的作用，不会导致肥胖。
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原标题：减肥怪招：盘点6大花生减肥法_减肥
关键词：花生减肥法,减肥法
