换季对肌肤来说是一道坎儿，日常的保养可能也会遇到难以预料的瓶颈期，能不能顺利迈过这道坎儿完全取决于你是否有认真观察过肌肤的微妙变化并制定足够理性靠谱的护肤方案。下面的5个tips可能会帮助你对抗夏末初秋容易遇到的肌肤问题。

秋冬换季，空气中水分骤减，皮肤也变得皱巴巴。曾经水润嫩滑的脸，也因为缺水而变得暗淡无光。别着急，冰寒老师来支招，5招特殊护理亡羊补牢，让你这个秋冬变“潮人”！

我们都知道在晚上不能够进太多食物，但是在饱受了日间紫外线和干燥室内环境带来的缺水等侵害后，肌肤在晚间的主要“工作”就是代谢和修复，所以这个时间的肌肤如饥似渴。如果能够抓紧这个肌肤护理的黄金时间，为它准备一份饕餮盛宴，不仅可以使肌肤更有效地吸收美容成分，我们护理的功效更是可以事半功倍。

核心提示：秋季补水，可不单单是喝水那么简单，眼睛、皮肤、头发、肠道等都可以得到充分的营养供应。 　　女人体内含有比男人更多的水分，无论容颜还是生理需求，女人永远都离不开水的滋润。秋燥季节是体内水分的“敌人”。怎样在秋冬季节做一个水润女人，成了懂得关爱自身的 ...

这个季节最缺的不是钱，也不是爱，而是肌肤的水分！补水！保湿！每个女生都渴望自己的肌肤鲜嫩盈润，如果你的保湿补水方法正确，这绝不是梦想。避开避开保湿补水雷区，保养不做无用功。

导语：干燥的冬天总是离不开补水保湿的话题，很多MM面对肌肤干燥问题总是会用自以为专业的保湿方法，殊不知越是努力补水就越是干燥。下面将罗列5大错误保湿方法，快来看看自己有没犯错吧！NG1：洁面产品不用换冬季不如夏季，面部的肌肤不再容易冒油，如

秋季是一年之中保养的黄金季节，怎么吃才能抵抗顽固秋乏？让秋燥销声匿迹呢？跟着我们一起学起来，看看美美的明星们都有哪些独家秋养小法宝吧！让美女明星教你秋季养生，健康又美丽。