导语：跑步机减肥是爱美女性减肥的常见方法，但一定小心运动过量，急于求成患了横纹肌溶解症就得不偿失了。横纹肌溶解症详解　　15岁女孩小马，急于减肥，身体出了毛病。　　“她的肌酸激酶指标是正常人的100多倍，这是横纹肌溶解症，再不及时治疗，会引起急性肾衰。”医生说，小马需马上住院。　　最近这段时间，医院肾内科已连续接到3例横纹肌溶解症患者，其中两个是学生，都是趁暑假在锻炼减肥。　　肾内科主任说：“横纹 ...

很多人都知道对于减肥来说需要多喝水，但是减肥期间喝水也是有讲究的，对于女生来说如果长时间的喝冷水甚至是冰水反而容易导致长胖，而且长期喝冰水还容易损耗肠胃健康，从而也有可能引起发胖。

觉得自己腿短的人是可以通过一些办法来让腿可以变长一点的，但是无论采取什么样的方式都不会有非常大的改变，只能说稍微修饰一下，因为腿的长短和天生的基因有很大的关系。

　作为常见的减肥手术，手臂吸脂减肥手术是利用类似子宫刮匙样的器械，通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪刮碎再利用负压的吸力，通过导管将脂肪碎块吸出，以达到减肥的目的的方法，与其他减肥方法相比，速度快，效果明显，但其缺点与肥胖长期形成特点不相符。

跑步是很好的减脂运动，跑步虽好，但未必是最好的选择！ 　　其实下肢是全身最大的肌肉群，无论对增肌、减脂还是塑形都非常关键，而深蹲是腿部训练的王牌动作，今天告诉你深蹲有多重要。　　深蹲对体型的影响　　许多健身女孩对练腿有着严重的排斥，认为只要有马甲线或者瘦就可以了，殊不知腿部训练对 ...

女孩们为了瘦腿，都穿上了显瘦的黑色经脉曲张袜，但是这真的能瘦腿吗？使用静脉曲张袜瘦腿已经在网络上流行一阵子了，这种神奇的袜子也身价倍增。但是使用静脉曲张袜瘦腿，方法可靠吗？

漂亮的睫毛能瞬间点亮放大你的双眼，不管是纤长、浓密，甚至是苍蝇腿一般的各式睫毛都登上了时尚舞台。想让你的睫毛更有魅力，这10条睫毛膏的使用守则，你可以要牢记哦。

新年整形高潮还没完全落下帷幕，一桩整形失败案例正在广州武警医院进行修复，笔者一接到信息，立即赶赴该院，采访事件缘由。

一些不良的生活习惯和错误的皮肤护理方法，或者是外界对皮肤的刺激会导致各种各样的皮肤问题。今天为大家介绍懒女孩快速改变肌肤状态攻略。

导致腋下肉多的原因有很多，一般来说从事体力活腋下比较容易变的粗壮，而平时运动量少或者肥胖的人脂肪也很容易堆积在腋下。

导读：发型是难缠的角色，赏心悦目的披肩长发，竟是花妆的始作俑者！怎样才能令发型不觉沉闷而又有时髦感？快将长发隐藏起来，搭配可爱感十足的编发吧，这些满载小心机的温暖发型，才是当季的必备款。 伪波波头　　1、伪波波头　　是温柔的披肩长发，还是时髦的波波头？这大概是秋天最难以抉择的话题了。是时候掀起“伪”波波头风潮，只需将长发的发尾松松地编织及隐藏起来，就可不再做舍弃长发的艰难抉择。 长发变短发　　长发 ...

每次月经来潮的时候，有的女孩子就会因为痛经的“折磨”而倍感煎熬，尤其是痛经比较严重的，甚至需要卧床在床休息才能有所缓解，给她们的工作和生活都造成了极大的影响，一定要注意想法设法来缓解改善。

导语：单身的女孩们是否也憧憬在这个春天找到真正适合自己的美妆单品？可是，早春的肌肤还有些干裂，天生的皮肤也不够完美，该怎么办？让mina小编来助你一臂之力，推荐最新的人气美妆新品，从平价好用的护肤品到口碑超好的彩妆品，让好肤色和美妙爱情统统

在奶茶店工作半年，体重飙升至188斤！昨天，90后妹子蒋秋菊用自己的亲身经历，告诫爱喝奶茶的姐妹们，奶茶好喝，千万别无限畅饮。

记者从疾控部门获悉，现在的年轻人跟风减肥现象严重，尤其是学生，南京超五成学生跟风减肥。盲目减肥会引发不良后果，金陵晚报记者报道，20岁的女孩疯狂减肥后，变成了弱智，智商水平犹如6岁孩子。专家认为，减肥要谨慎，必须找专业医生作出正确科学的测量和疗效评估。

导语：圣诞节快来临了，不管是跟男朋友约会，还是跟家人一起度过，再或者是跟几个闺蜜一起度过，你是否想要美美地出现在人前让人眼前为之一亮？可是，发型遭遇到危机了，因为是刚好很尴尬的长度，中长的长度。怎么办才好呢？没关系，下面小编有妙招。 知性轻熟女中长卷发　　知性轻熟女中长卷发　　这款打理方便的中长发，最适合平时约会、参加派对，或偶尔想秀一下自己的知性轻熟女。肩部蓬蓬的混搭卷发带出一丝迷人的女性魅力， ...

天下之大无奇不有，英国一女孩日行12小时减肥把自己减成了皮包骨，无论此则新闻真实与否，作为减肥一族的我们都应该保持警惕，减肥千万别上瘾！

训练之后不要急于洗浴，稍微休息一会儿，等不再出汗时就可以了。使用温水洗浴。健身房里最容易出问题的地方是桑拿室，大强度训练之后，血液已经大量流入肌肉，这时候再蒸桑拿，内臟和大脑相对供血供氧不足，很容易出现危险。

《柳叶刀》曾发表过一篇名字为《中国常见癌症的支出和财政负担：基于医院的多中心横断面研究》的文章，主要研究的是2012年至2014年期间，中国13个省市的37家医院里，肺癌、食管癌、胃癌、肝癌等常见癌症患者的医疗费用和他们的经济负担，并且讨论了癌症治疗造成患者经济负担的原因。

注射瘦脸针后可以瘦脸，但是一定要注意不要按摩，洗脸时轻点，通常是在十天左右才会了现明显的效果，前十天是药物的瘦脸作用期。

导语：近日，在某医院住院大楼6楼神经内科病房里，19岁的女孩晓蔓一想到自己被检查出脑袋里长了寄生虫，仍然心有余悸：“现在，我再也不敢吃烧烤、生鱼片了！”晓蔓是安徽亳州人，4年前和父母一起来到宁波生活。目前她住在高桥，经营着一家小服装店。去年

我们对氧化不陌生，但是糖化究竟是什么呢？如果说氧化是肌肤“生锈了”，那么糖化就是肌肤“烧焦了”。焦糖是最容易让我们老化的物质之一。如果体内和肌肤里积聚着过多的糖分，除了变胖外，最恐怖的便是和蛋白质结合，从而生成有害物质AGEs，破坏肌肤的胶原蛋白组织，让肌肤失去弹性，变得松弛，冒出细纹。

核心提示：也许你没有天生丽质的容貌，但会伪“妆”，就能成为堪比电视剧明星的美女，下面5位热门美剧俏丽女主角告诉你怎么化妆最可爱。 　　《暮光之城》 Bella　　关键词：无敌尖下巴　　你一定记得Bella把下巴枕在男主角胸口的性感场景，一款尖下巴是少女区别于欧巴桑的根本性标志。当男人注意到你青春逝去的不光是肌肤上的皱纹，更明显的是轮廓松弛，而下巴绝 ...

核心提示：背影秒杀一切，很多女性朋友都希望有这样迷人的背影，没有怎么办？练呗。 虎背熊腰是任何女孩子都不希望有的，如果有了，该怎么改变呢，跟着小编往下看。 虎背熊腰的原因脂肪堆积后背本来就是很难以运动到的部位，平时缺乏锻炼的话，自然容易堆积赘肉，后背这么爱长肉肉的地方 ...

核心提示：有的女性朋友大姨妈总是不准，有时候20天一次，有时候两个月才来一次，到底哪些因素会影响月经周期？ 对于经期不准的女性来说，大姨妈就像一个脾气怪异的长辈，有时候隔20天就来了，有时候两个月都不来，为什么大姨妈总是不准？我们先从正常的月经周期说起。正常的月经周期 ...

对于每一个女性朋友来说，月经总是那么熟悉的“朋友”，从青春期开始以后，月经就会伴随着女性的成长，而每月一次的月经来潮似乎也是再熟悉不过的事情，但是生活中却时常有女孩月经迟来的情况出现。

生活中一些女孩子都会使用服用避孕药的方式进行避孕，因为这种避孕方法非常方便，那么避孕药吃多了会发胖吗？避孕药里面含有的主要成分是人工合成的雌性激素和孕激素，并不会对脂肪的代谢产生异常，因此避孕药吃多了一般情况下不会出现发胖的情况。

据俄罗斯8月8日消息，24岁的德国女孩米歇尔·科普卡在穿了三年专门订制的紧身胸衣后身材大变。现在的她腰围只有40.6 厘米，被称之为“蜂腰”。

有一些女性在非月经期也出现了流血的情况，那么非月经期出血怎么办呢？连续三个月都出现这样的非月经期出血，那么就赶紧需要去医院做一下彩超和激素六项检查，然后根据检查的结果来使用短效的避孕药或者让中医师开一些中药给大家调理一下。

其实两种的效果都是一样的，关键是看自己适合哪一种，都是不错的方法。不过无论是跳绳还是跑步，都是需要坚持的，坚持才会有效果，时间长了身体就会有很大的变化，两者消耗的热量是差不多的。