对于女性朋友来说每次月经来潮的时候，身体就会变得极度不适和脆弱，在这个过程中一定要注意积极做好调理身体的措施，这样才能够帮助改善经期不适，同时也可以让我们的身体变得越来越好。

内分泌失调是女性常见的问题之一，你知道哪些人群最容易出现内分泌失调的问题吗？女人内分泌失调会带来一系列的健康问题，如果出现内分泌失调的症状，该如何调理？　　哪些人容易内分泌失调？三类女性最易中招　　1.血液循环不畅的女性　　如果体内淋巴液或血液循环不畅，对体内代谢产物、毒素的排出 ...

相信每一位女性都不愿意意自己经历人流手术这种情况，因为人流手术对女性的身心损害都是巨大的，人流后需要很长的时间才能恢复到正常状态，这个时候在饮食上更是需要悉心调理。

“十个女人九个寒”主要是描述女人宫寒的，在其他人眼里，女人都是怕冷的。宫寒的女性大多数体质都是偏寒性的，他们会有手脚冰凉、喜热饮、耐热等特征。但是除了体质的区别外，一些生活习惯也会导致宫寒。

肌肤保养有许多共同的关注点，比如：保湿、美白，防晒、抗衰。但是每个人的肤质并不一样，针对每种肤质的问题，对症护肤调理，才能将护肤效果发挥到最好。蛇年即将来临，小编在此为4大肤质介绍调理方法，让大家可以拥有无破绽吹弹可破的肌肤回家过年。

女人宫寒会引起许多的症状，比如说痛经、经期紊乱，严重的还可能会导致不孕不育。女性宫寒可通过饮食来进行调理，那么女性宫寒吃什么好？

有些女性平时也注意保养自己的皮肤，但是还是发现自己的皮肤出现了偏黄的现象，大家非常想知道皮肤偏黄怎么办？皮肤发黄的调理方法主要有6个，分别是出门记得防晒、少用一点化妆品、及时涂抹隔离霜、使用保持面膜、多吃番茄和睡觉前喝牛奶。

很多人因为工作性质或者学习原因，需要经常熬夜，但是熬夜带来的危害很多，不过可以通过食物进行调理，减少一些熬夜带来的身体损害。经常熬夜吃什么水果食物比较好？

　　　　相信有部分女性会长年被内分泌失调困扰着。内分泌失调会导致脸色暗黄，雀斑严重，月经不调，痛经等现象。影响了身体健康和日常生活。那么，接下来的文章就详细说说内分泌失调有哪些表现症状，及它的解决办法

想要换个发型，但是头顶总是出现很多毛糙的小短发，傲娇地挺在那儿，有时候儿造型产品都束手无策。想要头顶发丝顺滑，打造自然丰盈的发型该怎么办呢？

春天，万物复苏，肌肤也同样处于苏醒的状态。新陈代谢变得旺盛，原本因缺水而变得干燥的皮肤，渐渐向“大油田”迈进……其实，造成这个原因的，除了季节变换之外，很大原因是护理不当哦！

为什么夏季容易内分泌失调？　　有的女性发现自己一到夏天就容易脾气暴躁，还容易出现痘痘、色斑等问题，这到底是怎么回事呢？　　其实，前面这些问题都是内分泌失调的症状。在临床上，部分女性一到夏天就会出现焦虑、烦躁症状。这是因为夏天人体的新陈代谢旺盛，体内的水分和营养更容易丢失，再加上天 ...

多数女性流产后，除了留下心理阴影外，日常生活中也会经常出现头晕目眩、体虚无力等表现。我们应该怎么办？今天我们一起聊聊。

流产对于每一位女性而言都是一个巨大的打击，会对她们的身体以及心理都会造成难以逆转的伤害，但是对于意外怀孕但是没有条件继续妊娠的女性来说，人工流产却成为了她们最重要的“自救”，在流产后一定要注意做好身体调理工作。

现在大部分的女性朋友都出现了妇科炎症的情况，尤其是对于结婚之后的女性朋友来讲，更容易患上妇科炎症疾病，对于妇科炎症疾病必须要做出及时的治疗，不然会给身体带来严重的危害，在治疗的同时还要做好调理，才能恢复的更快，那么有妇科炎症怎么调理呢？

你的脸告诉你内脏怎么样？痘痘位置反应病根的位置？你哪里不好？很多人都会长痘痘，而且反反复复，后患无穷，但其实脸上长痘痘可能并不是皮肤的问题，而是身体出现了其他的问题。从中药角度说痘痘？中医认为，痘痘的

夏日阳光下的毒辣，油性肌肤最容易出现的就是“大油田”的情况，面部肌肤过多的油脂会堵塞毛孔，造成黑头粉刺、毛孔问题等情况的出现，现在就来好好做个出油肌的“经络疏通”，控油课，上起来！

对于女性朋友来说月经是否正常来潮，对保证自己的身体健康也是非常重要的。而由于现代社会的生存压力增大，很多女性的生活作息、饮食规律不正常，常常很容易便会有月经量少的困扰，在面对这样的问题下一定要谨慎应对。

过快的生活节奏，再加上平时不注意肌肤保养，长期下去很多女性发现自己皮肤暗黄无光，被逼进入“黄脸婆”的队伍了，这样的问题出现以后想必女性朋友都会倍感无奈，也会想法设法来调理改善。

食疗是一个很有效的解决方法，平常可以煲莲藕木耳老鸭汤进行凉血止血，减少月经量多的现象，可采用鲜莲藕一斤，黑木耳60g，老鸭一只，和生姜黄酒适量的材料进行煲汤，常喝汤的情况下可有效的缓解月经量过多的现象。

核心提示：很多女性有有过月经不调的问题，月经不调有哪些症状？月经不调到底是怎么回事？ 女性最为烦恼的就是月经不调，本来月经作为女性的一种正常生理现象就足以让女性觉得烦躁。可当月经出现月经不调时，会让女性朋友陷入了更为痛苦的状态，每个女性都会为了自己的月经操碎了心。月经 ...

核心提示：立夏还有半个月，气温却早早进入夏季模式，你的美白工作做好准备了吗？ 　　美白护肤全攻略1：清洁　　要想打赢美白这场仗，洗脸是第一步。脸都没洗干净，怎么进行后续的护肤步骤呢？洗脸的方法和步骤，想必大部分人都知道的。不过要给大 ...

生活方式调整是多囊卵巢综合征的基础治疗，大多数多囊患者有肥胖问题，对于超重或肥胖的多囊患者，通过饮食控制、增加运动、行为干预对体重管理、血糖控制、胰岛素分泌都会有所改善。

无论什么时候出现更年期，我们都需要通过一些方法进行调理，避免更年期症状威胁到健康。那么更年期该怎样进行饮食调理呢？

气血能反应一个人的身体状态，是美丽和健康的根本，但当代女性气血不足的问题似乎越来越多，双眼常常布满血丝、肤色暗淡无光、头发开叉、睡不安稳等等都暗示着你可能存在气血不足。那到底是什么原因导致的呢？如果出现气血不足的问题，我们有应该如何应对呢？今天这篇文章就给大家具体介绍。一、导致气 ...

虽然说生活中有很多人的身材是属于肥胖的，但是有些人的肥胖其实是属于虚胖的情况，这样的人想要瘦下去的话是有一定难度的，不但减肥起来的难度会大一些，减肥的时间也会相对长一些，并且需要先调理好自己的身体，那么虚胖怎么调理会瘦呢？

导语：冬季天干气燥，容易出现嘴唇干裂症状，那么冬季该如何防治嘴唇干裂？除了多喝水，涂抹唇膏之外，中医食谱可以由内而外让你的身体滋润，不干燥，不起皮。　　中医认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是说，嘴唇的色泽与脾密切相关，健脾是防止嘴唇干裂的关键，秋天气候干燥，如果新鲜蔬菜吃得太少，人体维生素摄入量不足，使口唇粘膜表皮细胞抵抗力降低，就会干燥开裂。　　一、治嘴唇干裂健脾是关键 治嘴唇干裂健脾是关键注　 ...

青春期到来以后，每个女性都会经历月经来潮，这是非常正常的一种生理现象，只要积极做好经期的护理，想必是可以很好地度过这个特殊时期的。但是在经期过程中，也有不少的女性可能会出现经期短经量少这样的问题。

核心提示：发质是决定你护理的方向，不同的发质应该有不同的护理之道。 　　PART1：做足头皮护理，彻底改善发质　　沉默危险的油性头皮　　油性头皮特点：没有头屑却容易出油容易脏，就算每日清洁，到了傍晚就已经不再蓬松，用手穿过发根，还会感觉有粗糙的感觉。　　对策：锌制剂对于根治真菌，去除头屑起到非常关键的作用。而自然成分中，薄荷、绿茶等也有清凉去油、杀菌 ...

气血对我们的身体健康是非常重要的，然而在现实生活中却有很多人出现了气血不足的现象，女人吃什么可以调理气血？