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七式减肥瑜伽 想瘦哪里都“有戏”(图)_减肥

发布时间:2013-01-11 17:24:35
核心提示:下面7个减肥瑜伽动作,能运动身体各个部分,有效瘦全身。坚持练习这7个减肥瑜伽动作,想瘦哪里都行。   1、犁式   ①仰卧,双脚并拢,双腿伸直,慢慢抬起双脚离地,并翻转至头部上方,脚尖触地,上臂撑地,双手撑住背部。  ② ...

核心提示:下面7个减肥瑜伽动作,能运动身体各个部分,有效瘦全身。坚持练习这7个减肥瑜伽动作,想瘦哪里都行。

  1、犁式

核心提示:下面7个减肥瑜伽动作,能运动身体各个部分,有效瘦全身。坚持练习这7个减肥瑜伽动作,想瘦哪里都行。

  5、轮式

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原标题:七式减肥瑜伽 想瘦哪里都“有戏”(图)_减肥

关键词:瑜伽,减肥瑜伽

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