什么饮食减肥方法能够真正地让你养成永不复胖的瘦子体质呢？小编推荐饮食减肥小妙招，让你拥有一辈子都不会复胖的好身材。

想减肥又不想运动的MM注意啦，以下几种减肥偏方只要吃一吃就能减肥，还不需要特别节食的哦，很多人都能月减十斤呢……

日前，针对个别网站发布的质疑信息，御泥坊第一时间发布了《御泥坊致广大消费者的声明》，以澄清不实传言。　　声明称，御泥坊产品已通过国家化妆品质量监督检验中心、Intertek(国际质量检测三大权威机构之一)、SGS(瑞士通用公证行，世界上最大、资格最老的第三方产品质量控制和技术鉴定机构)三家权威机构的质量检测，产品符合国家化妆品相关质量标准。　　声明同时附上了这三家机构的认证材料，以还消费者真相。　 ...

根据美国美容整形外科学会的数据，2010年65岁以上实施整形手术的就有8.4万人，美国老人整形已蔚然成风。那老人整容风险是否更高呢？

核心提示：如果你的腰身堆满了赘肉，最好开始做以下的三套瘦腰收腹运动。只要坚持练习，假以时日一定能还你小蛮腰。 　　1 站姿转体　　步骤1：本站姿。双脚打开与肩同宽，吸气缩腹夹臀，双手拉毛巾，保持比肩略宽，拉紧，双手伸直与肩同高，并与地面成平行。　　步骤2：半身保持平稳，先向右转，转动时肩部保持平衡不耸起。旋转角度可视个人身体状况而定，可逐渐增加转动幅 ...

不做敏感娇美人 明星推荐抗敏产品 敏感肌肤是每个人都会有的过程，没有人敢说自己的肌肤永远不敏感，尤其是季节交换时，肌肤会突然干燥泛红，这时候你的肌肤就是敏感肌肤

说到整形美容，可能很多朋友会立刻想起那些爱美和追求时尚的年轻人，其实在如今，整形早已不是年轻人的专利，整容圈正刮起了一阵“中老年整形风”。

导语：妊娠纹是孕产妈妈在怀孕过程中，受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色难看的波浪状花纹。如果孕产期对妊娠纹不加以防治，即使分娩后大部分也难以自动消失，给妈妈们带来难以磨灭的烦恼和痕迹。　　爱美的准妈妈们，我们要做辣妈，我们是年轻时尚的妈妈，怎能让妊娠纹夺去我们的光彩。今天小编就给 ...

精油护肤可以用来美白、保湿等这些功效几乎每个爱美的女人都知道。通常也是用来当精华使用或者蒸脸时滴一点。但最新的精油护肤方法你知道吗？现在小编分享达人高招精油护肤，让你瞬间变成关泽肌肤，给暗沉说拜拜。

怎样才能减肥？运动之前，有什么样的小技巧可以帮助我们充分发挥运动的效力，燃烧更多的脂肪，达到更好的减肥效果呢？下面小编就来教大家一些运动减肥前小动作，让大家可以在减肥过程中轻松达到事半功倍的效果。

黄瓜是一种可以让你瘦下来，同时又能美容养颜的减肥法哦！那么你知道黄瓜减肥法是怎样的吗？现在，小编就为你详细分析黄瓜减肥的功效原理，教你黄瓜减肥法，让你健康美丽瘦身不停。

核心提示：有报道称整形美容连续多年成为投诉热点，对此专家标准整形美容注射事故的数量难以统计，但这个群体极为庞大，日益增多。那么，注射美容如何降低风险，真假注射物如何鉴别呢？ 　　有报道称，中国成为全球第三整容大国，10年间已有20万张脸毁容。中国消费者协会已澄清此数据是误传，中国整形美容协会也没有相关数据，但是受访专家均表示，有的手术在非医疗机构进行 ...

导语：诱人的身材讲究比例！所以，不论胸围大小和腰围凹凸，只要有了迷死人的后背曲线，就能为你的身体魅力全面加分！如何打造性感美背，试试下面这5个小运动！ 每日扩胸练习　　每日扩胸练习： 　　只要一有时间就做大幅度的扩胸运动，可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要感到背部肌肉有热络感，便达到了燃脂的效果。 美背小练习　　美背小练习： 　　背靠墙壁自然站立，注意将后脑勺和脚跟都贴紧墙壁，同时保持颈部放松 ...

导读：你一定想不到，尽情享受这些美味的奶酪，你非但不会变胖，还可以轻松瘦身。这就是超神奇的奶酪瘦身法！　　美国最新的营养学研究发现，那些每天都享用一盎司(大概只有拇指大小)全脂奶酪的女人，变胖的比例几乎为零。　　营养专家说，这是因为奶酪中含有丰富的亚油酸成分，能够促进人体内的新陈代谢。　　所以，如果你也想轻松变瘦，不妨每天都享用一盎司美味奶酪，下面就是营养专家推荐给你的最美味的那6种！ 意大利波萝 ...

导语：熬夜加班、聚会喝酒KTV、麻辣火锅吃到爽……第二天面部爆痘了，赶紧用控油祛痘产品吧！正在碎碎念这些的时候约会、见客户、拍照接踵而至，怎么办？遮瑕膏点一点痘印痘痘颜色消失，黑眼圈变浅，这样简便的美妆工具真的要在身边备一支呢。1分钟完美遮盖瑕疵，来看看编辑的推荐吧！ 遮盖痘印　　1、宝拉珍选(微博)/Paula's choice 轻柔盈润遮瑕膏 98元/4g 【宝拉珍选 轻柔盈润遮瑕膏】　 ...

导语：如果你还以为精明女只是追求便宜，那可就错了，大牌一样可以玩出精明心机，分量大得用都用不完的护肤单品怎么说？像家庭装的单品不仅可以跟朋友家人一起用，效果也很棒哦。 家庭装的单品　　新时代的精明女，可不能只贪图便宜，传说中数百毫升计的爽肤水跟大得像馒头一样的眼霜多少都要晓得一点。今天编辑就盘点超大型的各种护肤单品，精明女不容错过哦。 超大型的各种护肤单品　　体积达到473ML的重量级选手，如果你 ...

每天面对着电脑，肌肤干燥缺水、表情僵硬。都说OL们的脸越长越相似——清一色的苦瓜级“电脑脸”，足足能让自己变老十几岁！怎么办呢？资深国际商务礼仪培训专家雷雅婷女士有妙招。

日前，被批“整容失败最明显”的韩国女演员李多海在推特(twitter)中上传一张手持爆米花和啤酒萌照，引来热议。

怎样减肥？怎样简简单单就能减肥？小编教你坐走立3招，只要做一些小动作，就能瘦腹，让你无论在什么地方都能享“瘦”。

整形狂人“粉红宝宝”，从十六岁开始就进行了近200次的整容却落下一身的后遗症，敲响了整容风险的警钟。那么，整容能保险吗？

春暖花开后，却让你严重缺乏彩妆安全感。升温、光照、出油、流汗，哪个不是整垮妆容的高手？要把春夏季的面子撑足，除了入手最新彩妆单品，你最好摸清高温之下不脱妆的门路，也许只是一个小动作的差别。

健身爱好者更多地关心营养的摄入。不少朋友提问，是否需要服食什么特殊的补品?男人夏季健身的营养需求有哪些?对于业余者来说，一日三餐只要不偏食，一般来说营养可以保证。

喝茶能减肥吗？自制减肥茶，瘦身又美容，喝出完美曲线。下面，小编为广大想瘦身的人推荐最新的美容减肥茶，爱美的朋友要注意啊！想瘦身，就从喝茶开始吧！会有意想不到的效果哦。

很多爱漂亮的女孩以为，不吃早餐或早餐吃少都能有助减肥，其实这种观念是错的。不吃早餐或者吃错早餐只会让你越减越肥！今天告诉你，四种千万不能碰的、一吃就胖的早餐。

近年来，微整形以其微创、无痛和相对安全受到追捧，很多人由于到不具备资质的机构微整形发生面瘫、红肿等不良事件。专家提醒，微整形也要慎重，勿以其“微”而随意整。

很多人跑步都坚持不了，其实跑步是最好的有氧运动减肥方法，至于你没能坚持跑步减肥法那是因为你过不了你心里的那道坎，只要稍微的调节一下，你就能顺利的迈过去，让跑步减肥法减肥更轻松。

春季干燥来袭 10款喷雾救火 换季时节，干燥反扑。你的办公桌上急需这样一瓶喷雾，小巧简洁，如果很干燥的话，喷就是了。

大家都愁用什么减肥方法？吃什么减肥？其实最简单又健康的方法是水果减肥法。近日，明星热推香蕉减肥法轰动整个减肥界，可以让你在一周之内减3斤哦，不要不相信，大家来看看吧！

要拥有漂亮的美肌，除了认真使用护肤品，辅助的美肤小物也不能少！达人为大家推荐这些在造型师和达人之间口耳相传的厉害美肤道具，让你轻松变美丽！

导语：日常生活中有一些食物具有很好的养生防病效果。专家指出，有一些食物是天然的“降脂药”，能够帮助降低血脂血压，防病养生。下面，我们一起来看看专家的介绍。　　一、山楂：促进胆固醇排泄山楂：促进胆固醇排泄　　山楂是天然的降脂药，主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。但是，山楂是酸性食物，不宜空 ...

核心提示：怎样减肥最快？运动减肥是最快减肥方法之一，那么，什么运动可以实现快速减肥呢？小编告诉你运动减肥的时候注意几个小动作，让你实现快速减肥。 　　快速减肥方法1　跑步机上的八字脚　　你在跑步机上做锻炼时，有没有注意过自己的脚?它们在跑步时呈什么状态?内八字或者外八字?别以为这只是跑步姿势的问题，它还关乎到消耗脂肪的多少。　　有研究已经表明，跑步姿 ...

吃什么减肥？各家说法不同。今天就来看看资深国际商务礼仪培训专家、国际旅游小姐大赛形象顾问雷雅婷女士的私家分享：一菜一粥一茶。

我是一个整容狂，17岁开始就踏上了一条整形不归路。 　　这十几年来，我每天就是为了下一次的整形做准备……　　刚开始的时候只敢做一些小手术，每当看到自己变美丽了，邪恶的欲望开始无限止的膨胀……　　相信每个整容的女人都会有这个想法，我可以更加漂亮!!　　于是我孜孜不倦的寻找自己脸上还可以动的地方，甚至产生了畸形的审美　　或许是运气不佳，或许是上天惩罚我破坏受诸父母的发肤，我手术失败了　　犹豫定时炸弹般 ...

运动是很多人强健身体，疏解压力的方法，但美国俄亥俄州州立大学体育运动科学系副教授李卫东提醒大家，运动时当身体出现7大反应信号时，就要格外注意了。

AIVA亚洲祛痘中心　　现如今，长痘痘跟感冒发烧一样普遍寻常，尤其工作压力大作息不规律的白领族群，更是备受青春痘的困扰。很多朋友尝试诸多办法，仍热无法摆脱痘痘，现在，AIVA亚洲祛痘中心(微博)帮你解决难题。AIVA在多年治痘过程中积累了丰富经验，专攻各种疑难杂“痘”，总结了独特的祛痘治疗方法，针对每个患者制定不同的治疗方案，备受广大痘友和明星艺人追捧，口碑极佳。明星杨幂就公开在微博感谢AIVA帮 ...

核心提示：爱美之心人皆有之，为了漂亮，整容的女士越来越多，整容悲剧也在不时上演。有“整容狂人”之称的“红粉宝宝”自16岁起开始整容，花费400万元整形200次，结果落下一身的后遗症，如今她都是戴口罩和墨镜出门。 　　“红粉宝宝”整容前后对比　　16岁起花费400万元整形200次　　红粉宝宝是出了名的整容狂人，年仅20多岁的红粉宝宝在几年间就花400 ...

导语：吃动物鞭真的壮阳吗？什么人为了壮阳补肾，会去吃一些羊鞭什么的去滋补，那么吃动物鞭真的壮阳吗？下面看看专家的怎么解释的：“他好我也好。”不少人认为，肾虚就意味着“性虚”。很多男人在补肾上往往宁可自泡动物鞭药酒、日日小酌以求远效，也不愿向医生交代尴尬事宜，寻求医生帮助。　　因而，动物鞭现今依然十分有市场。然而专家提醒，不同性质的肾虚不能一味吃鞭壮阳，否则可能适得其反，甚至可能加剧阳痿。西医更指出 ...

导读：作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。五谷杂粮里含有大量减肥所需的膳食纤维。只要好好将这些膳食纤维加以利用便能把自己体内的脂肪快速排走哦！ 糙米稀饭强力清肠　　1、糙米稀饭强力清肠　　糙米词如其意，就是粗糙的米，多数米粒还包着稻皮。糙米在一般的超市中就可以买到，外观完整，色泽黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米最好。　　糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素 ...

一应俱全 保养指甲的美妆工具推荐 如果你已经购入当季最流行的手抓包，如果你已将正火的果色甲油收入囊中，那么你别忽略了，决定你手拿包时十足美否的，还有指尖那5cm的光洁、平整、无瑕疵。

核心提示：整形是近年来不少年轻人的热门消费项目，整形专家表示，对于那些有计划整容的人士来说，弄清楚一些技术上的差别、掌握一些医学上的常识，是整容前的必修课。 　　磨下颌骨瘦脸术　　术前三维测量效果很重要　　专家表示自从“超女”王贝整容致死的事件发生后，中国人对于整容从过去的盲目追捧变成了如今的盲目“崇洋”，一边倒地认为国内的整容医生都是不靠谱的，纷 ...

男人爱喜欢健硕的身材来取得女人的安全感，而女人则用身材来博得男人异样的目光。特别是女人如果女人有一双美腿的话，男人的魂都有可能会被勾去。

蜂蜜减肥法到底有没有效果呢？它的瘦身原理是怎样的呢？蜂蜜减肥法具体怎样操作呢？别急，小编帮你解答这些问题，一起来看看吧。

导语：不少女性认为小便频急就是肾虚的征兆，然后就着急地去补肾，其实这样的做法一点不科学。其实肾虚必须具备九大症状才是真正的肾虚，那女性肾虚有哪几类呢？又该如何补肾？赶紧跟小编一起看看吧。　　腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、体力不济、记忆力下降、月经不调、心烦气躁、黑眼圈、掉头发，是女性“肾虚症候群”的九大信号。中医专家指出，熬夜、减肥、流产、吸烟等“现代作派”常导致女性肾虚。　　因此，只有上述九大信 ...

导语：用完遮瑕膏后肤色不均？用蜜粉定妆后瑕疵依旧明显？如果你也曾经有过这种上妆苦恼就马上关注这期教学吧！今天就给大家示范遮瑕、粉饼、蜜粉的正确使用顺序和方法，打造出无暇、清透的完美底妆！ 分区域涂抹　　在需要进行遮瑕的地方，分区域涂抹。 【Make up for ever 清晰无痕遮瑕笔】 利用手指涂匀　　用手指轻轻按压涂抹，和肌肤的切合度更好。 均匀肤色　　使用粉扑轻轻按压面部，均匀整体肤色。 ...

网购化妆品和护肤品要比在专柜里便宜不少，但是网购的产品质量参差不齐，假货更是鱼目混珠，让人很难分辨。但你只要认清网络商家常用的三大骗局，就能有效防止买到假货的悲剧发生。

核心提示：研究表明“酶”可以提高身体代谢，对于减肥有非常好的效果，尤其早上摄取“酶”，可以轻松改善体质，清洗肠道，让减肥变得简单轻松。本次推荐几种含“酶”果汁制作方法，让你轻松告别肥胖。 清晨1杯果汁 改变体质促进减肥。　　“酶”可以促进减肥的原因　　肥胖的原因是由于“酶”不足！？　　年龄的增加、饮食过量、偏食等不良生活习惯，导致消化、吸收、代谢机能 ...

嘴唇卖萌记 达人狂败的唇膏 粉嫩的嘴唇是约会必备法宝之一，让他看到就想亲下来的感觉，你就赢咯！今天腾讯微博美妆达人将推荐自己狂败的唇膏，用果冻嘴唇抓住他的心，来看看她们的扮嫩法宝。

核心提示：如果此刻你还没想起美白这回事，显然，你OUT了。现在，就有人开始在做美白的打算了，哪怕这才刚刚脱掉羽绒服。 　　3月，我们都渴望披上春装，展现无瑕瓷白美肌；3月，我们都期待肌肤焕发破茧而出的惊艳。究竟如何才能让沉睡了整个冬季的肌肤“亮”起来？究竟如何才能把握好如此珍贵的初春保养？最权威皮肤科医生、一线美容达人、“不美白毋宁死”的美白精们倾囊 ...

导语：熬夜最伤眼睛，可有些时候，却又不熬不行。熬夜之后，熊猫眼、眼部细纹、眼部干涩种种问题开始困扰你，这个时候，你最需要的就是眼膜。它比整形手术更安全，比眼霜效果更立竿见影。 SOFINA苏菲娜芯美颜防皱滋润修护膜　　1、SOFINA苏菲娜(微博)芯美颜防皱滋润修护膜 ￥210/12对　　其特殊形状针对易产生细纹的眼角、嘴角等局部肌肤，使弹力赋予成分充分渗透并奏效至角质层——[肌肤芯部]，发挥高密 ...

导读：要忙着看节目追剧，所以没有时间去健身房？这可不是你瘦不下来的理由哦，因为你完全可以边看电视边减肥！你可以跳绳、站弓步，甚至什么也不做，只是把你的“专座”从沙发变成健身球，你都可以多消耗38卡路里……编编带来了11个超棒方法，让你边看电视边减肥，轻轻松松瘦下来，一起来看看吧！ 每隔几分钟跳一次绳　　1、跳绳可以把电视时间的减肥效果最大化。你可以每隔几分钟跳一次 (到自己觉得有点累了为止) ，连 ...

化妆包其实也是毒害丛生，劣质和过期了的化妆用品、不经常打理的粉扑刷子，无一不危害着MM们的皮肤和身体健康。下面就让我们一起去发现它们，并将毒害清理干净吧！

导语：在你每日必须早起的早晨，却如噩梦一般难以清醒，巴不得再多睡一分钟后的结果就是顶着一张邋遢粗糙，暗黄不堪的脸去上班，实在不是一件让人开心的事。今天教你利用晨起10分钟快速改善粗糙暗淡肌肤的方法，让你的肌肤一整天都红润有光泽。 倒计时10分钟：倒立醒肤1分钟　　倒计时10分钟：倒立醒肤1分钟　　当早晨朦胧间睁开眼，其实只有你自己明白是不愿意起床的，这时候，拿开你的枕头，做个倒立醒肤，30秒一次， ...

导语：小小的痘痘，让我的学生时代变得不完整。没有漂亮的外貌、没有男生喜欢我、没有班花那人见人爱的人际关系……反而多了很多无端的嫌弃、嘲笑、自卑、烦恼。今天，我就给大家八一八我成功祛痘的经验。看我是怎样从那段郁闷，甚至灰暗的岁月中走出来的。　　女孩子嘛，最重要的是长相。五官端正、皮肤光滑应该是基本要求吧？可惜自己的脸不争气，上了高中就开始长痘痘。整张脸就跟那荔枝壳一个样，红红的、坑坑洼洼的。而且油油 ...

咀嚼也能瘦脸？没错！最简易的快速瘦脸方法就是通过多次咀嚼的瘦脸运动来锻炼咀嚼肌，收紧双下巴，改善面部的肌肉与骨骼平衡，消除水肿，大胖脸就能变成瓜子脸了！

核心提示：手臂松松垮垮该怎么办？紧实手部线条从年轻到老都很重要，那么，怎样瘦手臂呢？小编介绍瘦手臂最有效的方法，运动加按摩，塑造手臂完美线条。 　　瘦手臂最有效的方法1.伸直画圈操 　　1、双脚与肩同宽，双手平行伸直，手掌朝外。 　　2、往外及往内画圈，各数30下。　　拿水瓶做增加重量，效果更佳。　　瘦手臂最有效的方法2.瘦手丰胸操 　　1、双手合紧 ...

岁月不饶人，特别是男人，在不同的年龄阶段会有非常大的不同，就如健身项目来说，20岁、30岁、40岁都有不同的选择，这不是性格的改变，而是你的身体需要迫使你去改变。

核心提示：腰部线条是凸显女性魅力的重点。如何瘦腰成为减肥MM们的热点话题。下面教你5个简单腹部按摩减肥法，排毒消脂瘦腹，轻轻松松在家塑造小蛮腰。 腹部按摩减肥法 调和腹部。 　　腹部按摩减肥法1、调和腹部　　动作：把更有力的手放在腹部，另一只手按在上方，围绕肚脐，在整个腹部(上至肋骨下方，下至肚脐下)按顺时针方向打圈，用力适中，至少6～8次，多则1 ...

核心提示：天是一个减肥的好季节，也是决定你能不能在夏天穿得性感迷人的重要季节。刚刚过玩一个肥年，荷包不见涨，肚子却“长成了”，你看着自已这样的身材正在头痛吗？一时兴起而买的露脐装、露背装现在发现已经没有用武之地了，怎么办才好呢？当然是快快减肥，甩掉小肚子啦。 　　春天是一个减肥的好季节，也是决定你能不能在夏天穿得性感迷人的重要季节。刚刚过玩一个肥年， ...

自从2011年8月27日在济南美容整形医院以半价注射了瓶子内外包装有效期不一致的肉毒杆菌后，李萍(化名)的内分泌就没正常过。

很多减肥的MM玩过呼啦圈，可是你知道吗，这种好玩的运动瘦腰效果超好！每天十分钟，轻轻松松就能修出完美腰线，水桶腰立马变小蛮腰！下面，小编就为你一一详述有氧呼啦圈减肥方法是怎样减肚子上的赘肉。