每天面对着电脑，肌肤干燥缺水、表情僵硬。都说OL们的脸越长越相似——清一色的苦瓜级“电脑脸”，足足能让自己变老十几岁！怎么办呢？资深国际商务礼仪培训专家雷雅婷女士有妙招。

上班族MM最烦恼的莫过于，怎么才能在正常工作或生活中面对电脑时还能保持良好肌肤。长时间坐在电脑前，下肢变胖，皮肤变差……怎么可以！

早晨的护肤时间对于一天来说是最为紧张的，但是晨间的肌肤保养也尤为重要，晨间护肤的重要性就如同每日的早餐，虽说是最要紧的一餐，但却也是最容易被忽略的一餐。

核心提示：白天工作，晚上应酬，时不时还得加个班熬个夜，一天下来累得动弹不得，对于护肤只能是大而化之。其实不用花太多的时间，更不用花太多钱，随时随地动下手指就能瘦脸、醒肤，和排毒。快跟我们一起学起来吧！ 　　第一节：排毒操让肌肤紧起来　　适用地点：公交车、办公室、洗手间　　四步加速肌肤的毒素代谢，恢复皮肤弹性，更能让脸颊棱角分明起来。 　　step 1 ...

办公室女性常会有这样的感慨：忙起来的时候水都顾不上喝！每天中午都不知道吃什么……资深国际商务礼仪培训专家雷雅婷女士表示，OL营养不全是肌肤变差原因之一，想要好肌肤，就要调整饮食。

现在办公室里的MM隔离防晒已经一样的都不会少了。早上淡妆出门上班，到了中午时，脸上常有紧绷感，特别是偏干性的肌肤。吃过中饭，鼻子和嘴角也有花妆的现象。整个下午面对着电脑，脸上干的连整个眼睛都睁不开啦。

额头川字纹会让人看起来显老许多，但通过滋润护理，让额头充分保湿补水，再配合按摩手法，延展顽固的川字纹，柔嫩光滑的无龄美肌即刻拥有。

导读：下午3点-5点是美好的下午茶时光，可是，在寒冷的冬季，这个时候，你脸上的皮肤一定被中央空调调理得越来越干燥。肌肤的紧绷感让你做什么也提不起热情。那何不让肌肤也畅享一下下午茶呢？让她在干燥的空气中也能感受到些许滋润，皱纹和干纹也就悄悄远离你啦。 法宝一：加湿器　　法宝一：加湿器　　许多ol都会在办公室准备一个加湿器，因为办公室环境相对封闭，而且空调也会令肌肤更加干燥，有了加湿器可以让环境保持湿 ...