拯救悲催肌肤 药妆购买指南 肌肤超敏感问题超多的三四月份，不论是敏感红肿、青春痘粗毛孔还是暗沉皱纹肌通通都会骚扰你，今天编辑为你带来药妆护肤攻略，拯救你的悲催肌肤。

大眼有大眼的优点，小眼有小眼的妙处。然而不会说谎的双眼在岁月中不断被摧残，各种眼部问题让我们苦不堪言，快跟小编一起，抵御眼部的严酷考验吧。

核心提示：新妈妈在坐月子的过程中，往往吃得多运动少，加上怀孕期间增加的脂肪，想要快速瘦身需要好方法。本期减肥跟我学，由专业瑜伽教练示范束脚式压腿瑜伽，不仅能瘦腿，还能调整骨盆位置，刺激卵巢功能，改善生理异常。 　　出场教练简介：王苗，力美健专业瑜伽教练。曾获PTA国际私人教练证书、郭健瑜伽导师证书、民族民间舞考级教师证书。特长：瑜伽、中国舞、现代舞、 ...

粉红粉橘桃花唇 迎接恋爱季 少女情怀总是春！你是否已经准备好迎接这个温暖明媚的恋爱季了呢？要吸引他的目光其实很简单，赶快换上粉色桃花唇，恋爱运立刻提升90%！

皮肤干直接用面霜，皮肤油只涂爽肤水？你落伍了，乳液既含水分又含油分，是最实用的保养品哦，下面就来学习如何巧用乳液。

假如25岁开始使用眼霜，并不意味着你能恢复20岁的皮肤状态，却可以在35岁时，看起来比同龄人更年轻。

核心提示：中医美容讲究保健和保养，日常按摩和自制眼霜都可以帮你有效去除黑眼圈。 　　肝脏是人体最大的解毒器官，如果经常熬夜，肝脏得不到充分休息，不能有效地清除血液中的毒素，人就会无精打采，不仅会出现黑眼圈，还会长痘痘，失去红润肤色。因此，每晚最好在11点前入睡睡，并且保证每天睡足8小时。　　日常按摩——促进眼部血液循环　　一般推荐消除黑眼圈的方法，都 ...

核心提示：瘦臂最快的减肥方法是什么？夏天即将到来，羡慕别人可以穿上无袖上衣？现在就开始运动吧！小编推荐瘦臂最快的减肥方法，每天只需10分钟，手臂减脂塑形效果明显，坚持做下去吧！ 10分钟瘦臂操 塑形效果佳。　　瘦臂减肥方法 俯身提壶　　step1.两脚前后分开，身体前倾，一手扶在椅背上，不要弓背，另一手握重物，比如握一瓶未开盖的矿泉水。　　step2 ...

妳也想当个比实际年龄年轻“Hold 住妹”吗？把让你肌肤提早老化的原因找出来，再针对问题加强保养，就一定能早日重现少女般的无龄美肌。

小时候肌肤很健康的你，如今碰见灰尘、花粉就过敏，温度一高脸就发红？这是后天敏感肌肤，而且很可能是由于过度护肤造成的。

已然到了春暖花开的季节，草木复苏，皮肤也在这个时候闹起别扭来。很多MM认为，使用护肤品是要根据季节的变换来酌情更换产品的。但是你只说对了一半，皮肤的换季可没有这么简单。

核心提示：甜食往往最能勾起女性的食欲，但是如果偏爱甜食可能会导致皮肤粗糙，血糖过高等影响女性健康的问题。 　　偏爱甜食　　甜食过量必然导致血糖过高，而血糖过高又会改变皮肤角质结构和弹性，导致面部皱纹，未老先衰。坚果和植物种子含有有益皮肤的健康油脂。　　吃糖过多会导致骨折　　精制后的白糖纯度非常高，能达到99%以上，这就意味着其中几乎不含其他营养物质， ...

核心提示：日前，张东健曾参加了电影《咖啡》的VIP试映会后被爆面部极度凹陷疑似整容过度，张东健所属经纪公司澄清说是照片拍摄角度的问题。 　　3月6日，张东健曾参加了电影《咖啡》在CGV影院的VIP试映会。之后便出现了张东健面部极度凹陷的新闻，引起了国民的关心。 　　张东健所属经纪公司在3月23日上午通过电话澄清说是照片拍摄角度的问题。　　目前，张东健 ...

清明小长假前我们需要经过一个漫长的七天工作日，长期呆在办公室里，MM们的肌肤可是很受伤哦。小长假前，办公室护肤大作战，养好水润肌肤，才能美美出门享受悠长假期。

现代女孩最怕“婴儿肥”，特别是在新年期间生活缺乏规律，可能产生水肿，使脸看起来更加“胖嘟嘟”，如何来消肿瘦脸呢？

抗过敏就是涂抹一些无刺激的乳霜？大错特错，抗过敏是从洗脸开始的，正确的清洁方法能让你的皮肤更健康，角质层更坚韧，当然也更不容易过敏啦！下面教你防过敏的清洁大法。

什么饮料最有益健身呢？有些人认为是运动饮料。然而，英国健身专家认为，很多健身爱好者饮用运动饮料可能是在白费钞票。　　专家表示，进行马拉松等高强度运动的运动员，应该喝运动饮料。但很多普通健身者喝运动饮料，结果摄入了过多热量，反而影响健身效果。健身专家尼克·哈德森指出，运动如果不足2小时，根本不需要喝运动饮料。　　哈德森表示，运动饮料对于即将参加竞技比赛或每次训练超过2小时的运动员来说必不可 ...

核心提示：说到整骨，很多人都会想到手术。小编推荐整骨瘦脸按摩，教你如何用双手在脸部整骨，帮你加速循环，将水肿和堆积的脂肪统统按掉，1个月就能达到神奇的瘦脸效果，打造立体感小脸。 整骨按摩 打造立体感小脸。　　整骨瘦脸按摩 必备条件：　　不留长指甲　　眼周等细致部位需要按摩，为了确实达到效果且不伤害肌肤，必须先将指甲剪短。　　一定要用按摩油(霜)　　空 ...

核心提示：背部如何快速减肥？如今很多的性感淑女辣妹们开始追逐露背装潮流，让自己完美的肩部和背部曲线展现在所有人的视线里，留下完美的背影。你的背部曲线够完美吗？小编推荐以下4种器械帮你塑造完美背影！ 瘦背运动器械 高位下拉器　　瘦背运动器械 高位下拉器　　step1.坐稳以后双脚脚尖向前，双手握住横杆，每只手的握距要比肩宽一个手掌左右，身体稍微向后倾斜 ...

相信常去健身房的人都会见到那些大块头在休息时，都会拿出什么增肌粉、蛋白粉以及蜂蜜这样的营养品来补充。为什么要补充蜂蜜呢？这是因为蜂蜜有助于肌肉较快的恢复。

导语：新浪化妆品库(微博)邀请新浪网友免费试用价值196元静佳/JPLUS玫瑰水凝保湿面膜，人/2盒。面膜主要功效：极速补充肌肤所需水分、迅速解渴，有效缓解因缺水困扰带来的干燥、紧绷、疲倦、晦暗、敏感及细纹。　　获得试用资格名单：(恭喜以下30位获奖网友获得产品试用资格，希望大家积极在新浪化妆品库和自己的微博发表试用心得，发表试用微博并@美妆试用基地(微博)　　崔丽丽 王娟 李晓靖于娟 程 ...

核心提示：想要拥有纤细修长的双腿？普拉提能够帮到你！普拉提能够增强你的身体柔韧性，配合身体呼吸，快速燃烧身体的脂肪。这套普拉提动作能够帮助你活动到平时难以活动到的大腿部位，让你不再为大象腿而烦恼！ 　　1.身体放松躺在地面上，双手在身体两侧脚尖绷直，吸气双手在引领着你的上半身向前，双脚也想上抬起， 身体形成V字的船式。保持自然呼吸，动作坚持10~20 ...

核心提示：药膳美容太复杂，中药美容太苦，得，喝点果汁吧。懒美人最适合的美白大法开讲咯！ 　　听着“一白遮百丑”的时候心里总会爆出一句潜台词——“天生我就黑，真是躺着也中枪……”心里总是盘算着自己这么懒的人果然美白无望，不仅涂抹产品三天打鱼两天晒网，就是偶尔知道的偏方也是听听就算了。不过美白达人现在就要出招了！只是喝喝果汁就能美白无忧，还不快来照做！　 ...

导语：新浪化妆品库(微博)邀请新浪网友免费试用雅诗兰黛(微博)/ESTEE LAUDER 密集焕白淡斑精华露，，全新Full Spectrum智慧光谱淡斑科技含有独特的净斑系统，全面祛除亚洲肌肤常见的4种斑点。包含补水因子，帮助对抗肌肤水分流失。　　恭喜以下20位获奖网友获得产品试用资格，希望大家积极在新浪化妆品库和自己的微博发表试用心得，发表试用微博并@美妆试用基地　　叶慎敏 龚佳玲 白 ...

导语：[2012年3月28日，上海] 美国加州杏仁商会亮相中国国际食品添加剂和配料展，意在为蓬勃发展的中国休闲零食市场带来更多创新理念。美国加州杏仁商会带来世界各地的不同种类美国大杏仁产品和丰富食品行业相关信息亮相展会，同期，美国加州杏仁商会与中国食品科学技术学会共同举办的第八届学生创新大赛获奖作品也进行展示。　　随着中国消费者对健康的日益关注，兼具营养与美味的美国大杏仁备受青睐，除作为休闲零食， ...

核心提示：理想是骨感的现实是丰满的，腰腹部位的赘肉让很多人都烦恼不已，怎样减掉腰腹赘肉？小编教你巧用小物做腰部减肥操，简单几个腰部减肥动作，从此腰腹瘦身减肥不用愁！ 　　腰部减肥操 利用毛巾和健身球　　1.身体俯卧在健身球上，双脚脚尖点地撑在地面上，双手弯曲在身旁扶着健身球，眼睛看着地面，背部放平，吸气，抬起你的右手和左脚，和身体形成一条直线，动作坚 ...

核心提示：午间十分钟可以用来干什么呢？答案是能将工作了一上午的疲倦感一扫而光，学习以下护肤程序，缔造水润肌肤！ 　　水分补给可以是补充乳液或精华。先使用棉片浸润于化妆水中，用棉片轻轻擦拭面部，将脸部多余的妆容和污垢擦拭干净。　　随后同样用化妆棉蘸取乳液或精华，轻轻按压在面部上，使用化妆棉可以方便在午间护肤，另外也可以加速护肤品的渗透和吸收，节省不少时 ...

一般来说半夜一点这个时候这位特派记者已经睡觉了，但他还是把自己拖到伦敦北部的洛杉矶健身房。在更衣室，他看到一个胖子正无望地称着体重；而其他早到的正用用举重器材锻炼的人身材健硕，一看就是健身的行家。被宿醉困扰，怀疑是否还在度假的他准备迎接强劲对手了。　　他的劲敌是带他走上了健身之路的亲切和蔼的私人教练。当被问到他的爱好的体育项目，记者含糊其辞，只说偶尔踢踢足球。教练没说什么，就开始向他介绍一系列看上 ...

菠菜营养又低卡，而且富含钾，对消除水肿很有效，是不错的减肥食物。小编告诉你菠菜的减肥功效，并推荐2款菠菜减肥食谱，教怎么吃菠菜美味健康又窈窕，让你收获不俗的减肥效果！

美容院面膜有些还不如自己买的好，但为何面膜的效果却有天壤之别。按摩是一方面，大家一定觉得在美容院体验一把不按摩只是清洁然后敷面膜效果也非常不错。想要膜力升级其实很简单。

核心提示：面部整形手术项目非常多，包括重睑术、隆鼻手术、垫下巴、下颌角磨削术、瘦脸术、祛眼袋手术、除皱术、隆颞术等，这九项是比较热门的，下文将给出各项目详细的点评。 　　脸庞是视觉的第一印象，和谐流畅的轮廓凸显人的美感，反之则缺乏美感，甚至严重地影响人们的视觉享受。许多女性都希望自己拥有一张生动靓丽的面孔。脸部轮廓整形无疑是美丽脸庞的希望工程。眼睛 ...

导语：几乎每个人一生中都有减肥经验，甚至有一些女性会与那几公斤、几公克奋斗终生！不论是为了美丽、为了自信、还是为了健康，我们总是在“斤斤计较”。但是，你的减重方法对了吗？坊间流传的各种减重偏方，号称有神奇的化学作用，只要照偏方的指示去做，快的话只要三天，慢则一星期就可瘦下2-3公斤。 香蕉减肥效果佳　　偏方：早上吃香蕉配白开水，香蕉无限量，午餐、晚餐照常吃，并于9点前入睡。　　偏方改良版：早上吃一 ...

导读：顶级香水一直与浪漫、爱情、承诺密不可分，而其奢华、独特的香味也与众多皇室贵族有着种种传奇的联系。今天就让我们来为你揭秘顶级香氛背后的奇闻趣事！ 揭秘顶级香氛背后的奇闻趣事　　著名的Houbigant香水屋深受路易十六的妻子Marie Antoinette 在内的皇室贵族喜爱。另一著名的Grossmiths 香水屋也曾根据乔治五世对心爱的女儿Mary 公主的婚礼要求，创作了Betrothal ...

我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥，而不用再忍受节食之苦。

苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，所以非常适合减肥人士食用的。下面我们就来看看苦瓜减肥食谱吧，帮你吃出轻盈好身材。

即使不喜欢护肤保养得女人，也总有一两张面膜，但是面膜的护肤原理是什么，面膜怎么用更好，就是一头雾水了。下面就为您解惑。

面部提升术后的效果是很多准备手术的人最热切知道的，然而有什么方法可以帮助我们提前预测到术后的效果呢？整形专家做了一个测试，结果证明，仰卧可提前预知面部提升术后效果。

导语：药膳是药物与食物相结合，通过烹调加工而成的美昧佳肴，具有保健强身、防病治病、延年益寿的作用。阳萎是男性生殖系统的常见病，在药物治疗和精神治疗的同时，若能配合药膳，当会有更好的效果。　　现介绍几种药膳的做法，供阳萎病人选用，效果非常好。　　一、双鞭壮阳汤双鞭壮阳汤　　1、取牛鞭(公牛生殖器)100克，用水涨发后，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清水洗净，再用冷水漂30分钟。　　2、取狗肾-公狗生 ...

导读：阳光明媚的春天也潜伏着危机，北方飘扬的柳絮和沙尘暴，南方骤热的空气和艳阳，对于敏感皮肤来说都是考验。如果你感觉皮肤瘙痒、发红、红斑、脱皮等等，可能是因为过敏导致的皮肤不适。别着急，你的手边就有很多常见食物是绝佳的舒缓消炎保养品，利用它们DIY个面膜，天然成分安全有效，能帮你即刻镇静过敏肌肤！　　快来看看是哪5种食物，挖掘出它们的“潜力”吧！ 蜂蜜　　1、蜂蜜　　如果你是敏感肌肤，在换季的时候 ...

有哪个女生愿意当个小腹婆呢?大腹便便的样子，一不小心就被当成了孕妇，这可如何是好呀？不用当心，十招瘦腹运动教给你，从此不再腹有。

导读：子宫是女性孕育生命的重要场所，是宝宝出生之前的摇篮。可是很多准妈妈在怀孕期间，子宫出了问题，这时候该怎么办呢？会不会影响宝宝的健康成长，会不会对正常分娩造成不好的影响，这个过程，又该怎么去护理才好？ 准妈妈要细心护理子宫　　问题1：子宫长肌瘤　　解疑：30岁以上的女性中，30%-50%的人有患子宫肌瘤的可能，通常情况下，孕期由此出现的问题视肌瘤大小及其生长位置而有所不同。　　专家建议：在怀孕 ...

导语：化学物质、重金属、细菌等危险成分藏匿于美容美发用品，威胁着爱美人士的健康。美国《福布斯》杂志12日提醒，选择和使用化妆品时应睁大眼睛。 选择化妆品要看清成分　　含汞面霜　　美国食品和药物管理局上周发现，一些进口面霜可能含有不同程度的汞等重金属成分。一些消费者因所用化妆品含有此类成分患病。　　食品和药物管理局列出的含汞面霜名单颇长。简而言之，含汞面霜的功效通常集中于“亮肤”和“抗皱”。汞中毒的 ...

导读：是不是厌倦了毫无进展的节食减肥？又没时间腾出时间来运动？尝试特别的瘦身方法？跟着编辑，摆脱乏味的传统减肥方法，一起来学习最有创意的减肥新方法吧！ 最具创意减肥法　　1、 吹气球　　你只需花费一点点钱买气球，然后，每天吹10个。听说这种方法是从日本传过来的。所以，若你懒得吃减肥餐，懒得吃瘦身餐，懒得每天做些烦人的减肥运动。刚好适合你，你还可以把气吹好的气球绑在腿上玩踩气球的游戏。　　2、喝醋　 ...

据美国“健康日”网3月13日报道，美国斯坦福大学一项最新研究发现，运动时手掌温度低，人坚持运动的时间更长。　　肥胖者运动时更容易发生疲劳和身体过热，很多肥胖女性往往因此放弃继续锻炼。新研究将24名30—45岁肥胖女性分为两组，让她们运动时都手握降温装置，但是一组16℃(“冷手组”)，另一组37℃(“热手组”)。参试者连续12周，每周三次，每次10分钟体重锻炼，25—45分钟手握降温装置的跑步锻炼， ...

核心提示：3月27日，被整容传闻缠身的温岚帮曾是夜总会歌手的温妈妈举办别开生面的“出道记者会”，母女宛如姐妹花。 　　3月27日，温岚高唱《手印》献给妈妈，并帮曾是夜总会歌手的温妈妈（艺名：华星星）举办别开生面的“出道记者会”，让曾被日本星探发掘却因爱情推掉大好机会的母亲一圆梦想，品尝出道滋味。 　　今年53岁的温妈妈，身材保养得宜，与32岁的温岚站 ...

核心提示：看过《美少女战士》，没看过四十岁的美少女战士！以下这些阿姨可都是合格的“美少女战士”噢，她们战斗的对象就是时间！学习她们的护肤秘诀，也能保持年轻水嫩！ 　　NO.1山田佳子 46岁　　山田佳子认为脸部清洁和基础保湿很重要　　1、水温控制在35°，水温太热导致肌肤水分流失，不仅肌肤感到干燥，且易引发干纹。　　2、洁面后，涂抹上含有保 ...

50岁的市民王女士3月26日在青岛香港东路一美容医院整形术后术后脸颊一边高一边低，鼻子也不正，王女士声称如不能恢复原来的样貌就要跳楼。

是哪个坑爹的人说“粉底的主要成分是铅”的来着，那已经是几百年前的粉底了。现代粉底的成分早就取得了巨大的进步，安全性和实用性都大大提高了，请看下面对于粉底成分的介绍。

不得不说现在的某些时尚因素违背了人体工学。如过紧的牛仔裤、领带、恨天高以及整形内衣等，人们追求美丽的同时却忽略了这些东西给身体带来的危害。

红极一时的爽肤水宿命PK战 春季最需要补水，一款好的爽肤水必不可少，今天腾讯微博美妆达人给大家带来了几款最热爽肤水单品的点评，很精彩哦！

长痘痘的时候烦恼不已，觉得简直没脸见人；可是等你长了黄褐斑，就会觉得长痘还是小事……令人困扰的色斑是如何生成的呢？

导读：便秘是很多女性都会遇到的生活难题。生活中治疗便秘的小偏方简单且实用，帮爱美的你从此告别便秘，做个小腰美人。　　一、什么是便秘？ 便秘有害健康　　便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。　　二、如何治疗便秘？　　1、西梅汁 西梅汁可排便排毒　　 ...

现在越来越多的品牌都不断的推出奢华级精华，干细胞修护、基因以及奢华成分。难道我们的肌肤真的需要如此大的干戈才能够得以修护么？今日编辑探究这细小的分子及浓缩成分。

导语：有的人总抱怨说“喝水都胖”，那是因为你是易胖体质，就算吃的再少也会比其他人容易胖。那么易胖体质该如何减肥呢？首先你要做的就是，将易胖体质转变成易瘦体质。日本知名的医学博士佐藤万成，曾经帮助超过2000名以上的患者进行减肥治疗。最近他提出了一个“伸懒腰减肥法”，只要一天三次、每次70秒，就能塑造易瘦体质，简单又轻松，马上在日本成为话题。　　一、为什么伸懒腰就可以减肥？　　其实这是因为伸懒腰可以 ...

想瘦手臂，1招超简单瑜伽动作轻松搞定！现在就跟小编学习瘦手臂1招瑜伽动作吧，为实现拥有细臂的梦想而努力吧!

好不容易，脸上的痘痘终于消了，但是痘印还是深深地show在脸上？！对于这些红色豆印，我们已经被它弄得没辙了吗？现在教你去痘印最有效的方法，让痘痘悄悄去掉不留痕！

近日，有报道称，明年可能是“微整形并发症”大暴发的一年，对此整形专家表示注射整形三年有效期这一说法没有科学依据，“毁容”多因“三非”。

导语：俗话说：“春困秋乏夏打盹”。春季，可许多人却出现困倦乏力、眼涩头晕、提不起精神和昏昏欲睡等症状，医学上称为“春困症”。　　春困是由于人的机体不能很快地适应外界环境变化而出现的一种生理现象，因为冬季气温较低，血管收缩，内脏器官和大脑的血流量增多，大脑的氧气供应也随之增多。而春天气温回暖，大脑供氧量随之减少，于是人容易犯困。　　然而需要注意的是，睡了很长时间，还是犯困，而且越来越贪睡。这种情况需 ...

核心提示：工作学习忙碌也没关系，按摩减肥是瘦腿的好选择。按摩减肥有效吗？有！小编教你几招穴位减肥按摩手势，帮你促进血液循环，提高新陈代谢，打通经络，轻轻松松消除腿部水肿。 　　1、晚上沐浴过后，坐于床上，两手张开，手指自然并拢，包围在脚腕上，用手掌与拇指共同轻擦小腿与大腿，用掌心为腿部升温。　　2、两手轻擦腿部的时候，到达膝关节，伸出拇指，指腹共同施 ...

古代女子化妆时用珍珠粉、玉簪粉，香气扑鼻又天然，身为现代女性的你羡慕了吗？哈哈，不用着急，近几年研发出的矿物质粉底，也一样天然又安全。