女人容易贫血，女人一旦贫血不但脸色不好，还容易衰老，因此一定要注意补铁补血，尤其是在特殊时期。特殊时期补血吃什么好？

现在有些人营养过剩导致身体发胖，但是也有些人由于工作比较繁忙，没有时间按时吃饭，也没有时间很好的调理饮食，所以也出现营养不良的情况和贫血的情况，一旦发生贫血会导致记忆力差，精神不集中甚至还有可能会发生晕厥，有些贫血的人想知道用什么样的方法可以补血，那么今天就来带大家了解一下贫血的 ...

各位小仙女的“大姨妈”就像一个健康天气预报一样，如果出现一些异常情况，其实也是在提醒自己要注重健康问题了。那“大姨妈”有血块，正不正常呢？如何改善“大姨妈”的负面问题？大姨妈有血块可能有什么原因？

其实很多老年人都有贫血的症状，但由于有一些慢性疾病统缠身，会造成一些相同的症状，因此掩盖了贫血的症状，让很多老年人忽视了自己本身一直处于贫血的状态。

女性因为特殊的生理原因，很容易贫血，因此，补血是女人一生都要注意的问题。而在下面这几个特殊时期更是尤其要注意补血。　　幼儿期　　幼儿贫血，是一种很常见的症状，贫血的幼儿，常常会有食欲不振、恶心腹胀、精神颓靡、情绪激动、注意力不集中等症状，容易使孩子不长个子，智力也跟不上。针对幼儿 ...

哥本哈根减肥法是一个网上流传的13天减肥食谱，很受想减肥又不想减口服人士的追捧。据说按照这份食谱减肥，中午可以尽享200g低脂火腿和200g酸奶，晚上还能吃到200g牛排和生菜沙拉。即使天天这样大鱼大肉，13天下来也能减肥10斤。

核心提示：为了预防贫血，可以通过饮食补血的方式达到调理效果，那么有助于养血补血的食物有哪些？ 血液绝对是人体生命活动不可缺的重要基础物质，我们的身体通过血液循环为各个器官运送营养。如果血液循环出现异常，或是造血系统出现异常都会影响到健康，比如像女性时常会有贫血、血虚等 ...

老年人是需要保护的特殊群体，通常来说，随着年龄的增长，全身器官功能的减退，因此容易造成造血原料的缺乏，出现各种营养性贫血。建议老人在饮食上多为老人做一些能够快速补血的饭菜，这样是最安全、最放心的一种补血方式。那么老年人贫血吃什么补血？我们一起来看下面的介绍。

导语：据中国之声《新闻晚高峰》报道，近日济南有市民频繁反映米线有毒，明矾被怀疑是祸首。　　经走访发现，济南市面的“云南米线”、“重庆米线”等多数产自济南周边黑作坊，记者随机购买的5份米线，送检结果显示均含大量明矾，专家指出明矾摄入过量会提前脑萎缩。　　李女士：当天我们一家三口到“重庆一绝”米线店里吃的午饭，但是不到下午3点钟，我们一家三口就开始上吐下泻，而且还不停地跑厕所………　　济南市民李女士一 ...

导语：金喜善[微博]12月17日出演了SBS电视台某节目，在节目中回应了她为保持美貌定期输血的传闻。金喜善称，虽然定期接受输血是事实，但这与保持美貌没有关系，输血是因为她患有溶血性贫血症。金喜善表示，如果不定期输血身体会感到非常疲劳，工作时

女人容易贫血，但是怎样才能知道自己需要补血呢？判断一个人是否贫血，可以看四个地方：指甲颜色、脸色、眼睑、唇色。

核心提示：为什么隔三差五就吃些红枣红豆来补气养血，孕妈妈们还是贫血呢？ 　　一旦怀孕，"补"字就成了孕妈妈生活中最重要的一项。然而，我们在医院门诊却发现，还有些孕妇会出现贫血问题。　　江苏省人民医院营养科李群主任对此解释说，其实妊娠贫血 ...

疾病，会给人的身体带来生理与心理上的变化，比如贫血，它会影响一个人的相貌、情绪、健康。在婚姻里，如果你觉得你的伴侣变了，千万别只顾着埋怨，一定要及时察觉其身体上的细微变化，找准原因，及时治疗，不要等到疾病严重了才来后悔！

前段时间，阿里巴巴发表了一篇名为《马云谈996》的文章，文中提到，马云在内部交流活动中强调了“996是当代人的福报”这一观点，消息一发出，立即引来网友热议…　　工作996，确实是工作业绩提升的一种方式，然而，马云先生可能不知道，当代成年人在上下班的路上，其实就已花光了所有力气…… ...

说到气血不足这个问题，相信很多女性朋友并不会陌生，由于身体的特殊性，生活中很多女性都会出现气血不足的问题，而这个时候很多人就会把气血不足和贫血联想起来，认为气血不足就是贫血。

核心提示：贫血在临床上是比较常见的一种疾病，大多数贫血都由缺铁引起。 读者提问：我的母亲近段时间身体不是很好，总说自己头晕无力，脑袋有时候也晕晕沉沉的，脸色也看着蜡黄，想要活动下身体却觉得浑身使不上劲儿。她今年已经65岁了，我担心她得了什么病，于是带她去医院检查，幸好 ...

核心提示：很多女性都有宫寒的问题，你知道宫寒有哪些症状吗？冬季宫寒该如何调理？ 什么是宫寒？宫寒是中医理论中的病名，是指女性由于肾阳不足，胞宫失于温煦，表现出以子宫、输卵管、卵巢等生殖器官为主的一系列功能紊乱症状。由于宫寒，很多女性在经前都有小腹坠胀感，并出现白带增多 ...

在我们日常生活中，很多女性朋友都会发现贫血的问题，其通常表现为气色不佳或气血不足等。这想要调理贫血的问题，就需要在我们平时生活中多多注意饮食及生活习惯，那么，吃什么补气养血最好呢？

桂圆和红枣是补血的有效食物，一般吃法是将桂圆和红枣放在一起煲，然后放入一点糖，煮成桂圆红枣糖水来喝，或者煲桂圆红枣粥也可以，都是可以补血的。但是桂圆属于温热食物，不能多吃，否则会导致上火。

导语：俗话说：“春困秋乏夏打盹”。春季，可许多人却出现困倦乏力、眼涩头晕、提不起精神和昏昏欲睡等症状，医学上称为“春困症”。　　春困是由于人的机体不能很快地适应外界环境变化而出现的一种生理现象，因为冬季气温较低，血管收缩，内脏器官和大脑的血流量增多，大脑的氧气供应也随之增多。而春天气温回暖，大脑供氧量随之减少，于是人容易犯困。　　然而需要注意的是，睡了很长时间，还是犯困，而且越来越贪睡。这种情况需 ...

黑米、黑豆、紫米、黑芝麻……这些是很多营养师推荐大家多吃的黑色食物，尤其是女性朋友，女性吃黑色食物到底有什么好处？

说到贫血这个问题相信很多人都觉得非常熟悉，尤其是对于孕妇和儿童而言，由于机体生长发育的原因，因此更容易出现贫血的问题，其中孕妇贫血更是常见高发的，必须要引起重视。对于孕妇贫血的问题，建议通过饮食调理来帮助改善。

女性朋友的生理构造非常特殊，再加上青春期过后每月一次的月经来潮，这会使得她们每个月都会有大量的血液排出体外，如果在日常生活中不注意补充营养，很容易会因为营养以及铁元素摄入不足而导致贫血，必须要积极调理治疗。

孕期贫血怎么办？由于孕期的生理变化，准妈妈们很容易出现贫血的症状，尤其是缺铁性贫血更为常见。孕期补血最好是通过饮食来解决，减少药物对胎儿造成的影响。那么孕妇贫血吃什么补血好呢？ 孕妇贫血吃什么好？试试这些食物　　1.孕妇贫血要注意多吃补铁食物　　缺铁性贫血是孕妇贫血 ...

核心提示：我们常常看到营养学家鼓励大家多吃黑色食物，你知道女人吃黑色食物有哪些作用吗？ 我们常常看到营养学家鼓励大家多吃黑色食物，，但对于吃黑色食物到底有什么用却并不清楚，下面我们就一起来看看，女人吃黑色食物到底有什么用？哪些食物属于黑色食物？黑色食物是指那些含有黑色 ...

核心提示：阿胶能补血，女性朋友日常可吃点阿胶。阿胶怎样吃补血效果最好？ 　　女性由于每个月都要来月经，所以身体缺铁缺血的状况要比男性严重很多。如果在日常饮食当中不注重补铁，很可能出现缺铁性贫血，这种情况吃阿胶可以进行调理.但是阿胶的吃法很多，有的女性朋友不是很了解，那 ...

在我们日常的生活中，女性的健康一直深受社会的关注，因为当下的社会，对于柔弱的女性来说，工作与生活的压力并不小，能够拥有健康的身体与生活，是每个女性朋友都要了解的。那么，女生贫血怎么办呢？

各位小仙女的“大姨妈”就像一个健康天气预报一样，如果出现一些异常情况，其实也是在提醒自己要注重健康问题了。那“大姨妈”有血块，正不正常呢？如何改善“大姨妈”的负面问题？大姨妈有血块可能有什么原因？

现在很多单位都会组织员工体检，但大多数人拿到体检报告后是一头雾水，不知道体检报告上哪个结果最重要？我们到底该怎样看体检报告？

人如果过度劳累疲惫的话，也会导致贫血的发生。因为人在体力脑力消耗过多时，血液就供应不顺畅，导致暂时性缺血，从而出现贫血的一系列症状。所以身体比较弱的人平时不要过度劳累，多注意休息，每天保证充足的睡眠。