核心提示：为什么隔三差五就吃些红枣红豆来补气养血，孕妈妈们还是贫血呢？ 　　一旦怀孕，"补"字就成了孕妈妈生活中最重要的一项。然而，我们在医院门诊却发现，还有些孕妇会出现贫血问题。　　江苏省人民医院营养科李群主任对此解释说，其实妊娠贫血 ...

食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

孕期准妈妈怎样吃才健康？胎儿的营养依靠母体的供应，因此孕期饮食对胎儿发育的状况有很重要的影响，那么对于准妈妈来说，孕期饮食要注意哪些细节呢？ 孕期饮食注意事项　　1.孕期饮食要有合理全面的营养　　孕期饮食是提供胚胎发育需要的营养素的重要来源，因此在饮食上要注意全面的 ...