导语：马尾是很多女生的保留发型，马尾其实大有讲究，不同的位置，绑法，营造出的是不一样的感觉，日系的马尾蓬松感是关键，跟着小编学一下吧 蓬松度满分的马尾　　蓬松度满分的马尾搭配可爱的发饰，简单就能做出的造型　　step1.留出刘海的部分，将一半头发束起(像绑公主头那样)，留下耳后的发丝 留出刘海的部分　　step2.将剩下的头发逆时针绕在上半发束外 缠绕头发　　step.3 将发束用发夹固定 将发束 ...

手臂、腿部毛发问题，让爱美的女性朋友不胜其烦。毛发衍生的问题虽然不是“病”，但是以现代审美观点来看，太多或不恰当的毛发确会造成爱美者生理或心理上的伤害。下面是一位女士做激光脱毛的经历，一起来看看。

前不久传出刘亦菲是郎朗绯闻女友，虽说双方都笑而不答，但是亦菲却透露出，郎朗喜欢美白肌肤的女人，更自爆，自己对于美白深有体会，比如说，用食盐就可以美白。

核心提示：内双和单眼皮的MM有福了！双眼皮贴翘角？穿帮？美目胶水天热融化？这些都不用怕，现在就教您使用双面美目贴，牢固又隐形，更不怕天热出汗！ 　　step 1 完成底妆后，撕开双面美目贴上的保护纸，用镊子轻轻把美目贴取下，另一端用手托住备用。 　　step 2 把美目贴粘在眼皮的褶皱处，如果是内双，则压住原先的双眼皮褶皱，如果是单眼皮，则粘在自 ...

玻尿酸隆鼻的副作用有哪些?在众多的隆鼻方法中，玻尿酸注射隆鼻是非常受欢迎的一种隆鼻方法，它是非手术，所以恢复起来也很快。但是玻尿酸隆鼻也存在一定的副作用

硅胶隆鼻的副作用有哪些？隆鼻方式多种多样，其中硅胶隆鼻是比较常见的一种隆鼻的方法，通过硅胶隆鼻让爱美的女性朋友鼻子变得更高挺，所以受到了很多爱美的女性朋友的欢迎，那么硅胶隆鼻有什么副作用呢？

隆鼻后怎么消肿？隆鼻在整形美容行业是一项很常见的手术，任何一项手术都应该引起人们的注意，可是很多人都忽视了隆鼻后的护理，隆鼻后很容易出现红肿的现象，那么隆鼻后怎么消肿呢？

美肌“闺密” 化妆棉碎碎念 化妆棉可以说是女生最最亲密的“闺密"之一，每天早晚，无论是卸妆、敷脸、擦拭化妆水，甚至乳液涂抹都离不开它！那么，甄选化妆棉需要秉承什么原则？怎样挑选上乘优质的化妆棉？

喝咖啡能减肥吗？胡乱地喝咖啡当然不能减肥，那么，怎样喝咖啡才能减肥呢？小编教你巧用咖啡，瘦身才有效。一起来看看咖啡瘦身4步骤4要诀吧。

为了美咬紧牙关，只为了月底能买到新出的大牌护肤品？你已经out了，厨房里的食材质优价廉，为嘛不用？无需深加工，直接能用的食物护肤品登场了！

产后减肥很难？但是看着很多女明星产后照样窈窕纤细，有什么秘诀呢？小编分享明星产后减肥经验，让小S教你做超级辣妈，告诉你明星产后减肥方法，怎样才能恢复完美身材！

牙齿黄黄的，笑起来未免底气不足，犹豫着是该开怀大笑还是笑不露齿的时候，别人都已经笑完了！别让大家以为你反应迟钝，想笑就笑吧！学会这些小窍门，牙齿会越来越白噢！

春天到了，敏感皮肤的苦命孩子们开始痛苦了：红、烫、痒，还不敢用手抓，不仅不敢出门，更是连觉都睡不好……其实敏感皮肤也分很多种，下面就正对不同类型的敏感皮肤给出不同的护理办法！

面膜混搭法 一个月让你看到惊艳效果 面膜效果怎样能够更出众?不妨试试混搭面膜法，根据你的皮肤问题将不同功能的面膜先后使用，能让面膜发挥出更好的功效。每周一次，坚持一个月，你就会看到效果和惊喜!

眼部问题逐一点 驱除双眸“钉子户” 大眼有大眼的优点，小眼有小眼的妙处。然而不会说谎的双眼在岁月中不断被摧残，各种眼部问题让我们苦不堪言，快跟小编一起，抵御眼部的严酷考验吧。

“隐形健身法”简便易行，使人无需离开工作岗位，在办公室中就能达到健身的目的。其锻炼方法为：　　(1)闭目转动眼球。先按顺时针转动6次，再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2～3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。　　(2)将全身分为若干段，然后分段放松。先自上而下进行放松。其顺序为：头部-颈部-两上肢-胸腹-背-两大腿-两小腿。接着再采用倒行放松的方式，自下而上分段放松。 ...

别再让润唇膏成为嘴的负担 据统计，有80%的男士表示，他们观察女同胞的时候会第一时间看她的脸，而在这80%里又有多达90%的男士透露更喜欢涂抹了唇蜜的女性，并且无法对干裂或有色素沉淀的唇部浮想联翩。

内外兼顾的男人才是真男人，但与女人相比，男人通常不愿意花过多时间和心思在保养方面，作为女人，你应该教他学做“懒汉面膜”，不出10分钟，有些方法甚至只需要几秒钟哦，即可让他把面子工程做好做靓。

减肥的MM会问，为什么自己注意了饮食还是在增肥。究竟是谁坏了你饮食减肥的大事？小编告诉你，小心7款减肥食品坏你减肥大计。

核心提示：休闲健身的方式不仅属于个人的兴趣与爱好，而且在一定程度上体现出民族的文化特征。 　　纵观世界各国，各种休闲健身活动五花八门，令人目不暇接，其中有许多内容和方式值得我们借鉴。　　澳大利亚：　　与鸵鸟一起“赛跑”　　鸵鸟以擅长奔跑而著称。近年来，澳大利亚人屡发奇想，设计出种种与鸵鸟为伴的休闲健身项目，令世人瞩目。最受欢迎的莫过于乘鸵鸟拉的四轮车 ...

美白路路通 差别化美白方案 在一白遮百丑的世界里，就算你不是美白狂人，也不会希望自己的脸被黑色素侵占，多少能说出几条美白注意事项。达人们的美白诉求也各不相同，你和谁是这条路上的同伴，就看看TA的美白方案吧。

核心提示：裸色已经过时，红唇太过夸张，现在是亮粉色唇妆的天下，好莱坞明星纷纷涂上了亮粉色唇膏，气色好又时髦，你也想尝试一下吗？ 　　绯闻少女布莱克·莱弗利 小麦色皮肤配娇艳粉唇，点亮了脸颊。　　艾米丽·布朗特 同样是亮粉色，却显得端庄文静，更显白皙。　　米拉·乔沃维奇 《生化危机》系列的女主角涂上亮粉色唇膏，冷艳的气质也 ...

减肥的MM，除了知道各种减肥方法外，还应该了解一些减肥常识，如食物的GI值，那么，GI值到底是什么呢？各类食物GI值到底有多高呢？一起来了解吧。

许多人尝试了各种瘦腿方法还是瘦不下来，这是为什么呢？那是因为你没有找到对的方法。想要瘦腿，除了运动，按摩、饮食的控制都必不可少。怎样做才能达到快速瘦腿的效果呢？

核心提示：OL疯狂植睫毛，美归美，花费不低、保养不易、还有秃睫危机。自己黏假睫毛其实不难，就是贴的歪七扭八令人丧气！一起来攻破8大假睫毛魔鬼细节，多贴几次，就能拥有一双“植睫级”电眼。 　　假睫毛挑选守则公开　　● OK 「真」　　1.细软梗自然又舒服　　睫毛梗细而软，黏贴时能顺眼型幅度，眼头、眼尾不易翘起来。　　2.浓、长不贪多，有适度空隙感　　切 ...

六款平价BB霜 到底怎么选用 什么BB霜解决什么问题都是当初就设定好了的，看看BB霜们的名字，有的有偏向针对性，有的就是5效8效的，我们就拣出一些有特点的平价热卖BB霜来说说，让大家看看你适合哪一款。

很多美女打招呼的时候都有所顾忌，因为怕自己的拜拜肉“现型”。所以，39小编就为大家介绍4式瘦手臂瑜伽动作，放松你的心情去坚持练习，可以跟恼人的“拜拜肉”说拜拜了！

能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的有氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。对于OL来说，可行性最强的要属走路和爬楼梯了。

瑜伽动作，既可以减肥，又可以塑造女性的优雅气质，这样两全其美的减肥瑜伽动作还不赶快来学习。下面小编介绍一个经典的减肥瑜伽动作——坐姿侧展式，瘦腰超有效。

眼睛下面长了白白的小东西？看着就头皮发麻，要是男友有密集恐惧症，说不定会晕过去呢！解决脂肪粒，还美目一个清白！

换季大救星 达人面膜缓疲惫 冬去春来，换季期各种敏感、干燥状况迅速袭来，你能hold住吗？选对面膜做好保湿了吗？本期腾讯微博美妆达人将盘点口碑极好的保湿面膜给各位，赶紧来看一看吧！

在我们日常生活中，如果在工作或者劳作了一段时间，身体感觉到有些许疲倦时，找一个安静的地方坐下来，闭目养神小憩片刻，顿时，会感觉到神清气爽、倦意全无，身体又充满活力。其实，静坐是一种简便、迅捷、实用的健身方式，会给人体的健康充电，给人的生命添活力。　　长期坚持静坐，能大大降低人体精神、肌肉及身体各个器官的紧张度，减少血清乳酸的分泌量，人体会更舒适，身体中的血脉更顺畅，整个人的身心都得到休整， 使人的 ...

夏天马上就要来了，谁都想露出完美的背部，可是背上的赘肉怎么减都减不掉！别着急，现在小编帮你矫正姿势，教你美背操，为你的夏季加分，重现骨感蝴蝶背！

核心提示：热播剧《夫妻那些事》让女主陈数大红，人红是非多，陈数罕见照被曝光，其容貌气质大变样，惹来整容嫌疑。 　　热播剧《夫妻那些事》让女主陈数大红，这位瓜子脸的气质女星从前的模样竟是方脸男人婆？陈数罕见照曝光，其容貌气质大变样，改变程度堪称换脸！除了样貌上的变化令人惊叹，陈数本人也充满传奇色彩。她是个多才多艺的全能王，唱歌跳舞主持演话剧样样精通， ...

许多美眉肯定都知道香蕉含热量较高，但不含脂肪，可解饥饿又不会使人发胖。但知道用香蕉来护肤还能帮你美白、抗氧化、祛斑、保湿、去角质……这么多功能吗？

跑步是最简单易行的运动之一。在自己家的周围可以进行，只要有类似跑道的地方也可马上开始。那么，跑步减肥的最佳时间是什么时候？小编教你跑步减肥法常识，看看你的跑步减肥方法对了吗。

今天编辑即将为你介绍的番茄醋减肥方法，是完美结合了西红柿减肥法与喝醋减肥法，早晚喝一杯，才30大卡，让酸甜的番茄醋减肥食品为你清理体内，3个月快速减肥34斤!

通过整容可以解决双眼皮松弛症状，但是眼皮松弛可能是肌无力症惹的祸，整容无法治愈，还可能造成双眼皮闭合不全。

在你每日必须早起的早晨，却如噩梦一般难以清醒，教你利用晨起10分钟快速改善粗糙暗淡肌肤的方法，让你的肌肤一整天都红润有光泽。

一应俱全 好用美甲工具推荐 如果你已经购入当季最流行的手抓包，如果你已将正火的果色甲油收入囊中，那么你别忽略了，决定你手拿包时十足美否的，还有指尖那5cm的光洁、平整、无瑕疵。

核心提示：有没有什么营养减肥餐既能健康减肥又能快速减肥？小编介绍3日营养减肥餐，可以帮你实现健康快速减肥。照着吃不用担心营养不均衡，赶紧试试吧！ 　　3日营养减肥餐第一天　　第一天早餐 480kcal　　材料与份量：　　吐司75公克，低脂起司1片，荷包蛋（鸡蛋）1个，油5公克，美国生菜30公克，大番茄50公克，黑咖啡1杯。　　第一天午餐 430kca ...

导语：你平时是怎样做瘦脸按摩的呢？直接用指腹按压吗？如果想要瘦脸效果更明显，编辑推荐你用勺子来辅助，利用勺子的凹凸弧度来刺激面部肌肉、穴位以及经络，小施魔法，这就是快速瘦脸方法小窍门哦！ 小小汤勺 瘦脸有奇效　　仅仅是小小的一个汤勺，充分运用勺子前后的凹凸弧度，顺着经络轻擦，点压面部穴位，轻轻敲打，但靠这几个基本按摩手法，就能帮你消除面部水肿，粉碎面部肌肉硬块，令轮廓显得更立体，脸颊更紧致，用汤勺 ...

核心提示：睡觉之前大家都会怎样护理肌肤呢？来学习好莱坞女星的保养之道，一觉醒来，你就是最美的睡美人！ Jessica Alba　　有时候我会把眼霜当唇膜用，晚上敷一层在嘴唇上，第二天起来嘴唇会变得很柔软。Leighton Meester　　美剧《绯闻女孩》（GossipGirl）中QUEENB的扮演者LeightonMeester觉得一天不管有多晚都 ...

核心提示：天生爱美是女人的本性。各式各样的民间减肥秘方，哪个才是最佳减肥方法？无论是哪种民间减肥秘方，我们都要从自身体质及秘方可行性出发，综合考虑，最终选择适合自己的最佳减肥方法。 梨子减肥方法 半月强效瘦7斤。　　民间饮食减肥秘方一：梨子减肥方法　　减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。 ...

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导语：乍暖还寒的初春，一些地方已经没有了暖气，这时的夜晚又多了几分寒意，每到这时，怕冷的朋友常习惯裹着厚厚的被子睡觉。其实，如果盖上两层薄被，不仅舒服、轻巧，保暖性也更好。但是提高免疫力才是关键，下面就来看看，如何提高自身免疫力。春季停暖气后应该如何保暖　　我们都有过这样的体验，刚刚晒过的被子既蓬松、又暖和，这是因为被子晒过后，里面的空气含量较多，而空气是热的不良导体，可增加被子的保温性能。如果睡 ...

运动减肥是最有效的减肥方法之一，那么，哪些运动减肥动作可以有效瘦腹呢？小编分享12个减肥动作，帮你练就诱人小腹，赶快看看吧。

脸上爬上了皱纹，你会怎么想？“完了！完了！青春不再”还是“赶紧买面霜去皱吧！”为什么有的人偏偏长在额头不长眼角？要知道，皱纹还有它的特殊隐藏作用——暗示疾病位置。

导语：喝自己的小便就是尿疗法。尿是由肾脏过滤后的干净活泉，是人体内的血清，比血液还干净，所以喝了当然无害，不但如此，为了养护自己的细胞，与病魔作战，所用的各种抗体成分亦包含在尿中。实行尿疗法，是把含有抗体的尿液，再度注入体内，使微弱的细胞复活、增强自然治愈力及身体免疫系统，因此可以治好各种病症。　　喝尿可以治病吗？美国一中年癌症女患者4年来一直以自己的尿液当饮品，她认为这样对自己的病情有帮助。据英 ...

作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。五谷杂粮里含有大量减肥所需的膳食纤维。只要好好将这些膳食纤维加以利用便能把自己体内的脂肪快速排走哦！

核心提示：什么减肥方法最有效？各家有各家的说法。现在小编精心为你盘点网友热评的9大最佳减肥方法，它们可都是网友亲身实践过的减肥方法哦，他们最有说话权喔，赶快看看吧。 网友热评 9大最佳减肥方法。 　　最佳减肥方法一：喝水减肥方法　　热评指数：★★★★　　网友评论：我认为人水之间也有合不合得来的关系。每餐前喝二杯自己喜欢的矿泉水，起床和沐浴前各喝一杯 ...

有时用烦琐的产品及方式来护理皮肤也不见得非常有效。倒不如尝试让平凡的汤匙成为美容“小兵”，为你的靓容立下美丽大功！

核心提示：随着年龄增长，脸部容易囤积脂肪造成下垂脸破坏面部轮廓曲线，为了塑造任何角度都美丽的“上镜小V脸”，许多人都会考虑使用瘦脸霜搭配小脸按摩操来瘦脸，当瘦脸霜无法达到效果，就会开始考虑整形来瘦脸。 　　雕塑完美脸型轮廓　　随着自拍风潮兴盛，拥有如小S般的精致尖下巴，似乎成了每位女性的梦想。但想要拥有精致上相的小V脸并不容易!因为，就算是如愿瘦身成 ...

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你可知道如何使用润唇膏吗？别一不小心让它成为嘴唇的负担。所以选择一款轻薄舒适的润唇膏这事得马上列入日程，刻不容缓！

女人都想要拥有白净无暇的肌肤，斑点的存在严重影响了我们的面部美观，如何有效地祛斑便成了我们时刻关注的话题。整形专家告诉我们，在不同的年龄阶段，形成斑点的原因不同，所需要采取的策略自然也是不一样。

懂得健身的人一定懂得如何吃，这句话是很有道理的。因为如果你在吃的这方面不懂，那么你就锻炼不出什么好的身材，自然也就不懂什么叫真正的健身，不是那些随便聚聚哑铃、跑跑步之类的“健身”。

导语：腹部赘肉是女性的心头之痛，怎么减肚子上的赘肉？通过控制饮食和适量的运动能够帮到你。编辑分享瘦腰腹减肥操，简单几个减肥动作具有针对性，是减肚子最有效的方法，助你轻松打造小蛮腰。 4个动作减肚子超有效　　肚子上的赘肉是很多女性的烦恼，尤其是现代的办公室女性长时间坐在电脑前，没有足够的运动，吃下去的热量没有消耗就更加容易堆积在肚子上了。如何消灭小肚腩，编辑分享减肥运动，助你减肚子上的赘肉。 动作 ...

3月20日，SEPHORA(微博) 2012 春夏媒体开放日，一场等待你发掘的美妆宝藏之旅正式开启。SEPHORA 2012 春夏媒体开放日　　开放日当天，最吸引人目光就是SEPHORA丝芙兰2012全新护肤系列，包括了清洁，抗老，身体，保湿等系列一次满足所有保养需求，同时诉求专业护肤也可以轻松有趣的品牌概念，适合喜欢简单有重视效果的消费者，全系列通过严格测试检验，连敏感肌肤也适用。除此之外，SE ...

导语：广州，3月18日-虽然广州的春天姗姗来迟，但阴晴不定的天气丝毫没有影响到美眉们开季焕新的雀跃心情。春意初临，屈臣氏(微博)即为大家带来“宠健康、爱新肌”独家新品发布会，活动当天更邀得新品丽芙肽乐的代言人——人气歌手兼辣妈谢安琪小姐到场分享美肌心经，与众分享独特的“一日三餐”美肌新概念。　　爱自己先宠健康 肌肤怎能失宠　　忙碌起来废寝忘食，闲暇时候宅家睡觉，都市人的生活节奏越来越失衡，身 ...