七锦糯米粥 糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮烂成粥，分顿食用。具有温中健 ...

核心提示：女性因为特殊的生理特点，容易气血不足，因此日常应注意补血，滋阴补血的中药有哪些？ 　　女人的身体素质、身体结构和男性相比具有一定的特殊性，尤其容易气血不足。女性在中年之后，就应该适当的使用一些具有补血功效的中草药来进行调理，因为女性到了中年之后多数都会有气血 ...

导语：喝自己的小便就是尿疗法。尿是由肾脏过滤后的干净活泉，是人体内的血清，比血液还干净，所以喝了当然无害，不但如此，为了养护自己的细胞，与病魔作战，所用的各种抗体成分亦包含在尿中。实行尿疗法，是把含有抗体的尿液，再度注入体内，使微弱的细胞复活、增强自然治愈力及身体免疫系统，因此可以治好各种病症。　　喝尿可以治病吗？美国一中年癌症女患者4年来一直以自己的尿液当饮品，她认为这样对自己的病情有帮助。据英 ...

不同的季节会有着不同的天气气候，人们的身体也会遇到不同的异常情况，从而要进食不同的食物，才能使我们的身体达到更好的养生保健效果。秋季保健吃什么好？

导语：精神分裂症为常见的精神病，多数人起病缓慢，早期表现为感情淡漠，日益孤僻，对外部事物不感兴趣，学习和工作效率下降，生活懒散，衣衫不整，污秽不堪；或离家出走，盲目游荡；独坐呆想，自言自语。 精神分裂症自古有妙方　　精神分裂症，中医又称为癫狂病，是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。近年来，治疗本病多以西药为主，实际上中医辨证治疗方能从根本 ...

滋阴补肾的食物，相信了解的朋友并不多，但是肾气亏损的问题，在我们生活当中确实是频繁发生。滋阴补肾的食物，其实在我们生活当中可供选择的很多，不过建议女性朋友们也一定要对此有详细的认识，并且结合实际能进行综合考虑，这是非常关键的。

食物的重要性不言而喻，它不仅仅可以充饥，还能补充能量，还要满足身体各种不足。当身体出现问题时，进行食疗是首要选择，对于那些需要滋阴补肾的人，建议多吃一些有助于滋阴补肾食物，比如枸杞，山药，阿胶等，都是非常好的选择。

导语：补血法适用于血虚之人。不是血虚，不能用这种方法。所谓血虚，即血少不够用，常反映为全身性的血液亏损，或血液对人体某一部位的营养或滋润作用减弱。　　血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，这些都是血的功能。若血虚，不能营养人体，则面色无华、视力减弱、模糊、眼球干涩、关节活动不灵、四肢麻木、皮肤 ...

气血,滋阴,调味,5款滋阴补血药膳 有效治疗月经不调

导语：说到滋阴，很多人都会认为，那是女人的事情。如果你说一个男人需要滋阴，他会认为你是在笑话他。其实，这里有着严重的误区，男女都需要滋阴。历代医家如华佗、张仲景、李时珍等都认为“滋阴补虚”为强身之根本。　　好的吃多代谢不掉 好的吃多代谢不掉　　打个比喻，如果有一个容器，把它视作人体代谢系统的话，不停地往里塞好食物，越塞越多，结果怎么样？人体代谢不掉，因为它远远超过了人体的需要，这时，它就会在体内沉 ...

冬季易干燥，光靠喝水还解决不了“体渴”的问题，还需要饮食来调理，而蜂蜜和莲藕则是冬季滋阴润燥的首选良方，煲汤喝的效果特别好。

中医,滋阴,补肝,中医药食补秘方 让女人“肾”气凌人

红枣,滋阴,营养,八款冰糖润肺生津食谱 有效治疗秋季咳嗽

导语：不要以为长生不老的“仙丹”都是像灵芝这样名贵的中草药，它们也许平常得在你家旁边的小药铺就能买到，而且价格便宜到让你咋舌。　　1、何首乌补肝肾益精血 何首乌补肝肾益精血　　特点：药店中出售的何首乌可是有生、熟之分的，新鲜采挖的首乌经晒干或烘干后，就是生首乌；而将生首乌与黑豆汁拌匀，蒸至棕褐色，晒干成黑色，称为制首乌，也就是熟首乌。熟首乌补肝肾、益精血，且温而不燥，补而不腻，实为滋补之良药。对于 ...