在冬春交接的这个换季季节，是肌肤抗过敏的紧要关头。稍不留神，肌肤最容易由于气候干燥或花粉原因导致泛红、瘙痒等皮肤问题，想让你的肌肤时刻保持完美吗？那就跟着一起来学习10个小绝招，抵抗肌肤敏感吧！

导语：说到2012年春夏的流行趋势，KEVIN(微博)近期对此作出了自己的解读，绝对吸引眼球的荧光色彩妆搭配帅气干练的鱼骨辫，甜美温和的花园佳人搭配珍珠头饰，都足够释放个性元素，一起来看看Kevin春夏彩妆趋势发布秀！ 荧光妆鱼骨辫　　说到2012年春夏的流行趋势，Kevin老师首先提到这次趋势发布秀他所拟定的主题——向惠妮休斯顿致敬：“她是我永远的偶像，完美的声线，充满感情的嗓音，我拥有的她的每 ...

导语：春天是敏感高发的季节，先天的过敏性肌肤已经让很多人伤透了脑筋，却还有护肤不当引发后天敏感的MM前来凑热闹。原本好端端的肌肤，为什么越来越敏感呢？这还要从那些错误的护肤行为说起…… 频繁去角质　　频繁去角质——脆弱的防护层伤不起　　去角质是护肤过程中不可缺少的一环，定时去除老废的角质，可以有效的清洁皮肤，调整毛囊的油脂分泌，促进护肤品吸收……即使没有没有这些，单单是去除角质之后皮肤晶莹剔透的感 ...

核心提示：呼吸真的能减肥吗？没错，就是这么简单，通过这样一吸一呼，改变呼吸的方法，从内到外改善体质，加速燃烧脂肪的强度，为你平日的运动减肥打好强劲的基础。 有氧呼吸减肥方法 多吸氧加速燃烧脂肪。　　一、鼻呼吸&腹式呼吸　　1.口呼吸→鼻呼吸　　自测：你是否习惯用口呼吸？　　以下描述符合越多，用口呼吸的情况越严重。　　·闭上嘴巴，用鼻 ...

春季减肥最重要的是排毒，排出了身体的毒素能够有效帮助你减肥。春季怎么排毒减肥呢？小编分享排毒减肥的轻松四招，轻松排出身体毒素，做个轻盈无毒美人。

吃什么减肥好？菠菜营养又低卡，而且富含钾，对消除水肿很有效，是不错的减肥食物。今天小编就来告诉你菠菜的减肥功效，并教你怎么吃菠菜美味健康又窈窕，让你收获不俗的减肥效果！

减肥的时候要晚餐少吃，这个方法人尽皆知，但到底怎么吃晚餐才能更瘦呢？小编现在就来教你饮食减肥技巧，掌握5大晚餐减肥法则，并告诉你晚饭吃什么能减肥，让你瘦力立刻翻倍！

听说过咖啡也能减肥吗？试过如此有情调的瘦身方法吗？小编教你减肥咖啡简单喝轻松瘦身，来看一下咖啡是如何达到减肥的目的吧。

核心提示：很多减肥的MM苦于爱吃甜食而达不到减肥的效果，小编来帮你，教你蜂蜜减肥方法，让你吃甜的也能瘦身。 　　三日蜂蜜减肥方法　　第一天　　早餐：蜜糖水一杯　　午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜　　下午茶：两汤匙蜂蜜　　晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯　　试后感：下半天感到肠胃很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象，不过整天肚空空，很不习惯，一肚饿便吃一 ...

达人快报12期 初春万能乳液 春天意味着气温的回升，脸部开始发痒、过敏、出痘遇到这种情况不要手足无措哦，适度的用些补水轻薄的乳液是防止状况发生的重要手段，所以来看看本期点评快报的腾讯微博美妆达人对面乳液怎么说。

巧用腮红 妆出完美苹果肌 怎么化妆都缺了点什么？折腾半天脸看起来还是很大？完全不能引起他的注意？明明化了妆拍照还是不上镜？是时候考虑你的化妆方式了，不妨尝试腮红的妆点效果，见证奇迹的时刻到咯？

核心提示：当下，很多年轻女性钟情网购化妆品，其中一些精明的消费者更把目光转向品牌化妆品的“小样”上。 　　所谓“小样”，就是一些品牌化妆品在顾客买满一定额度后免费赠给的小包装试用品。而这么多以往赠送的“小样”被明码标价出现在各个网站上，它们都是正规货吗？　　小样价是正品的三分之一　　顾君是个85后，在她的化妆包里，有 兰蔻 、 迪奥 、 资生堂 ，虽 ...

据国外媒13日报道，英国24岁女子夏洛特·霍斯曼惜花了约1万英镑(约合人民币10万元)将自己整容，修整了鼻子、嘴唇，同时，购置搭配的衣服，把自己打扮成“真人芭比”。

不同肤质省钱护肤攻略解析 季节交替，肌肤变得脆弱敏感，不同肤质容易引发不同肌肤问题。为此，大多数MM不得不更换全套护肤品以适应天气的变化。有没有什么办法可以让手中的护肤品继续用，同时不让荷包和面子继续负重呢？

核心提示：透明质酸隆鼻好吗?透明质酸隆鼻优点有哪些？透明质酸隆鼻的缺点又有哪些呢？来听听隆鼻专家的分析。 　　玻尿酸隆鼻由于术后无痕、恢复快，不会影响正常的工作和休息深受求美者欢迎，那么，玻尿酸隆鼻有什么优缺点呢？整形专家表示透明质酸隆鼻的优点是可以立刻见效，但缺点就是透明质酸隆鼻是有时效性的，大概只能维持6到12个月。　　玻尿酸隆鼻子的优点就是可以 ...

专家不提倡久坐，但很多时候，我们却只能坐着办公。美国移动基金会的调查显示，成年人每天平均会坐8个小时。那么，除了尽量增加走动时间外，还能怎样减少腰背痛等身体损伤呢？美国专家表示，坐姿很重要。　　为减少不良坐姿对关节、肌肉、肌腱和骨骼的压力，应保持手、手腕、前臂呈一条直线，基本与地面平行；头与躯干平直呈一条线，肩膀、上臂放松；调整椅子位置，让大腿与地面平行呈一条直线。选择舒适的椅子，让颈椎中部以及下 ...

隆鼻有什么后遗症？隆鼻后遗症有什么后果呢？隆鼻后遗症如何解决？这是很多有意向隆鼻的求美者担忧的问题。一起来看看隆鼻后遗症答疑。

春季是咳嗽的高发季节，传统中医学认为，春季肺部易受到伤害，因此，必须在此时加强锻炼，能有效缓解季节转换对肺部带来的伤害。而老人如果能坚持做肺部保健操，再结合养生调理。

新年之际，美容教主牛尔老师又独创了新的护肤法则，这其中平时看上去毫不起眼的爽肤水可起了大作用，不但可以开路去角质，也能补水修复，到底怎么用，才让家里那一大罐的水水发挥最大的作用呢！

眼袋的产生严重影响了一个人的面部美观，因而去眼袋就显得尤为重要，目前通过去眼袋手术来去掉眼袋，那么判断去眼袋手术成功标准有哪些？一起来看看下面的介绍。

下面这个动作能从各个角度上让肱三头肌得到锻炼，促进手臂处的血液循环并且让平时很难练习到的上臂细小肌肉得到锻炼。

为了能够自信地穿上迷你裙，从现在开始进行腿部减肥吧。小编推荐3式瘦腿瑜伽，既能矫正你的身姿，又能令你的站姿看上去更加高贵优雅，当然，最重要的是，能助你修缮腿型，让你拥有一双迷人靓腿！

面膜效果怎样能够更出众？不妨试试混搭面膜法，根据你的皮肤问题将不同功能的面膜先后使用，能让面膜发挥出更好的功效。每周一次，坚持一个月，你就会看到效果和惊喜！

导语：十元两根的天价大葱遭网友调侃：将来是连葱这种配菜也吃不起了。大葱价格的暴涨，引网友不满的同时，专家给予了解读。专家称，这是由于最近天气较冷，农产品都会有相对幅度的上涨，并不是只有大葱有上涨，等到天气回暖天价大葱这样的现象将不复存在，让市民不要担心。　　去年，一斤鸡蛋等于三斤大葱；今年，一斤大葱等于两斤鸡蛋。“天价大葱”牵动着消费者的神经，不少市民抱怨“十多块钱就买两棵葱”。而记者了解到，当前 ...

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如何丰胸，使胸部再大一点？只要在洗澡的时候用适当的手法按摩胸部，不仅要促进乳房发育，还使保养胸部哩。

核心提示：跳绳是最简单有效的运动减肥方式之一，可以将腿部、臀部、腰部以及手臂多余的赘肉统统甩掉。只要每天坚持30分钟，一月可以轻松甩掉10斤肥肉，赶快试试吧。 跳绳减肥法 简单运动减肥1月瘦10斤。 　　跳绳减肥法第一阶段：热身（这部分也称为伸展运动）　　跳绳减肥法热身1、徒手练习　　先做一些徒手练习让肌肉兴奋起来，比如模仿跳绳的跳跃动作。（1分钟 ...

31岁的GiGi持续减了二十公斤后，发现脸部变得很凹陷、不立体，即使后来再增胖，脸部的削瘦感依旧恼人。通过一些微整形，GiGi的面貌改善了很多。

导语：天价大葱的出现未必与物价的整体飞涨有着必然因果关系，但这个问题的解决，恐怕还是需要考量政府之手的力量。建议将大葱大蒜等常用大宗蔬菜，列入蔬菜国家贮备目录之中，以政府之力实现价格调控；同时加强对生产环节的国家补贴措施，刺激农民生产种植的积极性，一则补偿农民生产成本，又能调节市场价格，也能促进大葱大蒜等常用大宗蔬菜价格趋于平稳，保障民众生活消费。　　去年，一斤鸡蛋等于三斤大葱；今年，一斤大葱等于 ...

导读：电视剧《精忠岳飞》正在紧锣密鼓的拍摄中，林心如饰演的岳飞妻子李娃的剧中造型正式亮相。乌发蓝衣的李娃看起来端庄娴淑，眉宇间的淡愁似乎在为丈夫忧心。剧照看来颇有韵味。最令人颇为惊讶的是，这位看起来青春靓丽的女子其实已经37岁，大家是否对她的身材叹为观止呢？ 37岁林心如身材曼妙似少女　　近日，林心如与黄晓明携手出演的古装大戏《精忠岳飞》曝出一组新高清剧照，林心如所饰演的李娃端庄可人，与黄晓明所饰 ...

阳春三月，很多人都将护肤重点转移到抗敏上，其实你殊不知，换季季节的保湿工作也非常重要。今天就为你解答早春换季保湿的高招，让不同的肌肤都能得到呵护。

很多老年人走路时间长了，就会感到腰酸背痛。最近，一种被称为“螃蟹步”的运动方式，在日本流行起来。 所谓的“螃蟹步”，就是像螃蟹那样横着走，这种方法可以有效缓解老年人腰腿疼痛的症状。在人体大腿的内侧有一处肌肉群，如果这个肌肉群的机能出现衰退，就 会引起腿部的各种问题。而模仿螃蟹横着身子走，则可以使这一肌肉群不断拉伸和收缩。长期坚持，可以有效缓解腿部及关节酸痛的症状。同时，老年人在横跨步 时，还可借助 ...

核心提示：对于坐多动少的白领来说，最头疼的减肥部位应该是腰部了。小编教你简单成就小蛮腰的减肥小动作，随时随地都可以做。一起来学习瘦腰运动吧。 瘦腰运动实心球上抛 快速减肚子。 　　瘦腰运动一：实心球上抛　　坐在一个可以调节角度的板凳上，把板凳调节到与地面成45度角。向下躺，头部朝着地板的方向，双脚勾住板凳的支撑杆。两手拿一个实心球在胸部上方。当你上 ...

导读：要怎样才能减少热量健康减肥？其实，每天摄入10g的纤维素，就可以减少15%的热量吸收。女性们每天摄取25-30g的纤维质，就可以帮你清肠排脂，轻松一月瘦10斤。　　研究发现，纤维质会影响脂肪的吸收，减少热量囤积，而且，吃进纤维质后，很容易产生饱足感，可抑制你一下就吃太多。更棒的是，纤维质含量丰富的食物，脂肪含量相对较低！完全不必担心吃进太多油脂，唯一要注意的是，有些高纤零食、饮料含钠量高，要 ...

核心提示：运动减肥是一种很有效的减肥方法，但是，并不是什么时候运动都可以减肥的，有时候运动时间不当反而会越减越肥，那么，什么时候运动最减肥呢？小编告诉你饭后运动30分钟，减肥最有效。 什么时候运动最减肥 饭后运动30分钟减肥最有效。 　　什么时候运动最减肥？　　饭后运动30分钟，减肥最有效。　　吃饭后，消化系统就会将食物分解成人体所需的营养物质，并 ...

春季伴随着万物复苏与柔媚的阳光的渐渐到来，在绿意盎然的这个春季我们当然不能忘记对肌肤最细腻柔和的呵护。在越来越提倡环保与节能的时代，草本护肤品似乎更符合我们的需要。

一、利用工作环境　　1.你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系，可以利用起来，多锻炼。　　2.与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励，他人的鼓励可以增强减肥的信心。　　3.与同事们交流，寻求他们的帮助，不鼓励他们给你不合适的食物。　　二、控制工作餐饮　　1.要一天三餐　　不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿。　　2.少吃零食 ...

导语：你注意过你舌头的形态和颜色吗？其实舌头小小的信号隐藏了很多有关健康的重要内容，平时注意观察，你就能预知身体的健康状态。 从舌头的形态颜色看健康状况 　　舌头振颤：对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查研究中发现，七成以上的人都不会在振颤初期意识到，等发现的时候，往往已经晚了。建议你尽快调整作息时间，不要熬夜，合理饮食，否则很快会面临 ...

核心提示：很多人致肥的原因是一日三餐热量分配不均，早餐不吃，晚上又吃太多，导致体内脂肪积聚。那要怎么分配才算是合理呢？今天，小编告诉你吃什么减肥，怎样均衡搭配减肥食物，为你定制健康减肥食谱，让你轻松甩掉赘赘肉。 吃什么减肥 均衡搭配减肥食物吃出窈窕。　　下面是专家制定的日常饮食表，一天三餐，加上下午茶，和宵夜，一共只有1800—2000卡路里。　　早 ...

日前，各大媒体争相报道关于“美容整形领域10年毁掉20万张脸”的新闻，那么，这个数据准确吗？发生医疗纠纷时如何处理呢？我们请来南方医院胡志奇教授为大家解答。

导语：昨天，杭州人林小姐决定暂时弃用刚刚网购到的御泥坊面膜。引发她不安的是，网络上流传的一则关于“御泥坊(微博)清爽矿物泥浆面膜中钕的含量为96mg/kg”的曝光帖，让她不由想起当年的SK-Ⅱ。 御泥坊清爽矿物泥浆面膜　　据了解，送检御泥坊产品的是一家网络买家论坛，负责人称送检的原因是论坛网友中不少人对近几年迅速蹿红的平价化妆品牌心存疑虑，御泥坊便是其中之一。记者昨日试图联系御泥坊方面，寻求解释， ...

导语：网上购物，化妆品成为主流购买对象之一，但是由于没有明文的网络购物法律条列，所以很多商家利用这个漏洞布局了一个又一个的购物骗局为了谋取更多的利益，在这里小编为你拆穿骗局，提醒大家小心防范！ 骗局一：化妆品正装产品无外包装盒　　骗局一：化妆品正装产品无外包装盒　　由于很多人盲目的认为高端品牌的产品在网络的价格会来的比市场上面低，因此就有卖家认准这类人的心态，拿许多假货来充斥正品，而由于正品外包装 ...

上世纪末，从港台传来的羊胎素其实就风靡一时，不过2001年底出现的疯牛症风波，导致羊胎素产品在全国禁售，不过，近年来，瑞士羊胎素的概念又开始盛行起来。专家提醒，羊胎素：口服无效，注射、外用有风险。

为了筹办婚礼而忙得喘不过气？皮肤粗糙暗黄可做不成最美丽新娘，想要在人生最重要的那一天光彩照人，皮肤白皙光泽得能闪瞎到场嘉宾？那看看我们给你的美白叮嘱。

导语：如果你不是Hold姐，不想走另类出位路线，那就千万不要把睫毛膏刷成苍蝇脚。Grazia建议根据你睫毛的自然形态，选择合适的睫毛膏。　　对许多女性来说，睫毛膏是美容的必备品，眼部的妆容是整个化妆的一个重点，小小的一笔可以立刻使你的整个面貌有很大的改变。但是市面上有他多种类的睫毛膏，使得我们很难挑选一款合适的睫毛膏。建议根据你睫毛的自然形态，选择合适的睫毛膏。那些能使睫毛加长并且有颜色的睫毛膏是 ...

孩子们喜欢跑来跑去，玩得大汗淋漓、口渴难耐，此时光喝水可不是一个解渴的好办法。英国《每日邮报》刊登的一项加拿大新研究称，对于孩子来说，牛奶是最好的运动饮料。　　这项研究的负责人加拿大麦克马斯特大学布莱恩·迪莫恩斯博士选取了数名8—10岁的孩子为对象，在同样天气情况下，对他们的运动表现、出汗、身体补水以及运动后多项身体变化等情况进行了分析。结果发现，孩子大量出汗后，喝牛奶更能有效预防脱水。 ...

美丽并非与生俱来，这句话是我在公交车上看到的，当时就深深的吸引了我，引起了我的深思，让我不得不想起，刚进入工作的那段难忘的经历，可以说我以前并不算是什么美女，脸上总是长些痘痘来破坏我的形象。那段时间真的很难过。每天都在想这脸上长痘痘是什么原因呢，又有什么有效的祛痘产品呢？　　刚进入工作岗位的那段时间，心里总是有说不出的滋味，心里有对进入社会的恐惧，我知道当让你来适应一个新的环境那是多么的不容易，还 ...

冬季天气干燥，除了要为肌肤补水保湿外，还要护理痘痘和去痘印，痘印是让很多MM都很烦恼的肌肤问题，痘痘消去以后痘印就会爬上肌肤快的一两个星期消退，慢的就一个月也难消除，爱美的MM一定在到处寻找去痘印的护肤良方吧？今天护肤小编就为大家提供几招去去痘印最有效的方法。　　护肤品去痘印　　市面上很多去痘印的产品，小编推荐含有天然果酸的去痘印产品，这些护肤品能够温和的去角质让肌肤达到美白无痕的效果，同时，这些 ...

跑步在我们的生活当中最正常不过，小时候光着脚丫跑，读书时背着书包跑，工作后追着时间跑，等将来老了还得跑。看来“生命在于运动”这句话的确是很有道理的。

就在女星们对于“整容”这个词避之唯恐不及的时候，42岁的戴军竟然主动步入了整容大军的行列。在最近一期的《超级访问》中戴军承认割双眼皮整容。

红薯在减肥排行榜中位居榜首，因为它不仅是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。小编介绍5款红薯减肥食谱，让你1月瘦8斤。

对爱运动的人来说，天热不是障碍，但必须提醒的是，我们常说的“夏练三伏”，也不是让大家不分时间、地点、情况地去锻炼。国外有研究认为，天热运动要遵守“90/60法则”，也就是说，当外界温度超过90华氏度（约32摄氏度），空气湿度超过60%时，就要考虑减少运动量，或不出门。因此建议：　　1.天热如要进行户外运动，最好安排在早晨、上午和傍晚等比较凉爽的时候，并选择通风的地方。　　2.温度湿度大时，最好选择 ...

据美国美容整形外科协会（ASAPS）称，在美国去年一年共进行了将近一百万例激光脱毛治疗。然而，新的数据表明这项治疗的流行趋势正愈演愈烈，尤其在女性群体中。

在春季最受OL欢迎的运动不是什么篮球、羽毛球之类的运动，而是去户外进行登山运动，因为登山运动好处多，还能把一周的工作压力都丢在一边，让自己身心放松度过愉快的周末。

祛除痘印方法很多，面对让人眼花的选择，那祛痘印到底哪一种才是最好呢？不要问别人的意见，自己了解了就可以做出选择。

微波拉皮是许多女白领保持青春的秘方微波拉皮不仅可以在不伤及表层皮肤的基础上减少细纹，让皮肤变得饱满有弹性，而且还可以“燃烧”脂肪。来看一位女白领的微波拉皮体验。

产后如何减肥？生完孩子，要减去过重的体重，不是一件轻松的事。尽管如此，有志者，事竟成。这小编分享5种策略帮助你恢复产前苗条身材。

久坐办公室的OL，小腹变得越来越松弛，有些部位(如腰、腹、臀)特别容易堆积脂肪。该怎样才能减肥呢？其实，你只要掌握一些小窍门，10分钟5高招，轻轻松松平小腹。

一般的男士都喜欢运动，可是他们怎么也还是发胖呢？那么，男士发胖的原因是什么呢？男士怎样减肥呢？小编告诉你男士运动减肥不能单打一。

核心提示：大多数人肥胖都是因为控制不了贪吃的欲望，下面我们教你一套心理减肥法，帮你克制食欲。 　　心理减肥法第一招：受刺激法　　原理：让自己面临美味佳肴，正欲狼吞虎咽之时，马上受到厌恶的刺激，以抑制食欲。　　做法：肥胖者可以在冰箱旁，贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画，或者将自己大腹便便的照片置于餐桌上，一边看照片，一边吃饭。　　提醒：看过瘦身男女的 ...