很多MM在购买保养品时都有看有效浓度的习惯，总希望有效成分越多越好。但又会担心高浓度的保养品会刺激皮肤，护肤品的效果和安全性之间应该如何平衡？纠正错误的美容观念，不要等肌肤受伤后再修补。

颈部保养一直被美容杂志提倡，但真正会坚持的女人却少之又少。先不说颈部很容易泄露年龄的秘密，它也是各种淋巴结的所在。坚持按摩保养不但能保持颈部的紧实、年轻态，对身体的循环、排毒也有不可忽视的效果。

减肥瓶颈期，也是减肥期间的关键时期，如果扛过去，胜利在望，抗不过去就前功尽弃。一起关注减肥瓶颈期，如何粉碎哪些伪食欲！

5款糖果蜜粉 让你变身美少女 闪着珠光的蜜粉似乎是肌肤最华美的衣裳。要想获得持久的妆容，用蜜粉定妆是不二则。蜜粉是粉类产品中粉质最细腻的一群，不必担心蜜粉会堵塞毛孔。快来看看小编推荐吧

很多人渴望可以跟明星一样拥有不老的脸庞，非手术整形就可以帮你实现这个愿望。非手术整形是一种只需通过注射或光学的形式就能起到除皱、祛斑、美白等效果的美容方法。

导语：肌肤黯淡无颜色？想用厚厚的一层粉提升肌肤的亮度？看来，你真的不了解男人。男人爱的是一个精致的你而不是一个厚重的你，用对彩妆产品，才会让你事半功倍。告别黯淡脸，挑战他的感官吧。　　1、肌肤打底是关键　　夏季最忌讳妆容过于厚重，不仅使你显得笨重不协调，而且不利于肌肤有效呼吸。所以夏日打底是关键，小编给大家介绍几款好用的打底霜吧。肌肤打底是关键　　从左到右依次为：兰蔻柔皙遮瑕隔离乳、benefit ...

春天被我们成为传统的美白季节，如果想要肌肤恢复以往的白皙一定要开始做肌肤美白的保养工作了。其实肌肤的美白保养很简单，也许简单的防晒或者饮食上的注意就可以轻而易举的改善。

现在要是谁手机里没几个APP肤修图软件，简直就不意思拿出来自拍！这些美肤软件的门道，就是打着白晰通透、均匀肤色的门道，不过，美容编辑得告诉你就算没有app，也能拯救暗黄粗糙肌。

过敏体质者出游时须注意避免接触花粉，与日照接触时间不宜超过一小时，春游回家后，用温水洁面可清洗掉附在脸上的灰尘、花粉颗粒等，避免过敏性疾病的发生。

办公室美肤运动!十分钟醒肤又排毒，OL们忙碌一天对于肌肤和穿衣搭配真是无暇顾及，一天下来累得动弹不得，其实不用花太多的时间，更不用花太多钱，随时随地动下手指就能瘦脸、醒肤，和排毒。快跟我们一起学起来吧

众多护肤品广告中都说添加了胶原蛋白，可以收缩毛孔，恢复肌肤弹性，这也激发了MM们选购胶原蛋白产品的热情。不过，胶原蛋白广告中的虚假成分太多，让人防不胜防。

鱼尾纹是女性的美容大敌。其实，生活中一些小物件、小方法可以有效预防鱼尾纹产生，即使对于已经产生的皱纹，也能起到缓解作用。

脸上斑斑点点，特别是痘痘过后留下的痕迹让人很苦恼。JMS可否知道，日常生活中的一些小举动，一些良好的小习惯，都是有效祛痘印的方法。今天就让小编教你怎么祛痘印吧，掌握祛痘印小秘方，肌肤不再斑驳。

网上买的卸妆液(左)的包装与专柜正品的相比颜色略淡。肖允 现场图片　　名网购名牌 依然真假难辨　　　　“亚马逊中国”称没发现问题，“FANCL”表示网购的卸妆液与专柜货有所区别　　晨报记者 言莹 杨天弘 徐哲　　最近几个月，周小姐一直在试图弄明白一件事儿：那瓶从大名鼎鼎的“亚马逊(微博)中国”买来的“FANCL”卸妆液到底是真是假？　　供货商说是真的，还出具小票。权威检测机构则在这瓶号称“无添加” ...

说到“添加物”，你的第一反应联想到的就是无添加！这保养品里不是倡导“无添加”吗？防腐剂、化学制剂越少才越好，那护肤品“添加物”究竟为何？其实，大家不用紧张，这些护肤品“添加物”只是一些生活中常见物质，

我要卷翘 8款呼声最高睫毛夹 选一款适合自己眼型的睫毛夹到底有多重要？其程度绝对不低于一款合身内衣！只有选对睫毛夹，才能让睫毛膏在最短的时间里发挥最大功效，就和先松土再播种一个理儿。

吃什么东西会减肥？牛奶不仅是美白养颜佳品，而且更是瘦身美体的良方，长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖，反而有助于保持体形。

吃什么水果减肥最快？香蕉减肥法已经被很多减肥的MM证实是有效的减肥方法，下面小编推荐香蕉减肥食谱，让你最快最有效实现减肥目标。

喝咖啡能不能减肥？小编告诉你喝咖啡能减肥，但是怎样喝咖啡才能提高减肥效果呢？下面几招，让你提高喝咖啡减肥的效果。

配合上厂家的大力宣传，众多MM都把近年大卖的矿物质粉奉为“全能粉”，倘若有人不用矿物质粉就好像是天外来客一般稀奇。可是矿物质粉真的如此神奇吗？

如果你很想健身，可是又没有足够的健身设备，这时是不是可以想点其他的办法进行锻炼也能达到比较不错的健身效果呢？答案是肯定的，因为办法都是人想出来的，来学习学习吧！

面膜能美白，化妆品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效吗？常吃下面7种蔬菜可以让你水润美白，改善肌肤状况。

核心提示：在电影《时间规划局》里，每个人的容颜都停留在美丽的25岁不再改变。这样的美肌梦想不再是电影里的虚幻蓝图，只要从年轻时为保养投资储蓄，你的肌肤也能够一直停留在25岁。 　　Part1：“轻”储备╱ 20~25岁，为肌肤未来做储蓄　　一、“轻”隐患：层出不穷的痘痘　　“好”方法：深入肌肤的酵素洁面　　含有酵素的洁面产品能依靠蛋白酶的分解功效，分 ...

睡觉塑造美肌 寝保养单品荐 最近日本的药妆店，畅销榜上蹿出许多“寝化妆”的产品，而且，竟然都是日本太太们睡觉时涂抹的化妆品，目的就是让自己睡觉时都是美美的！匪夷所思？你OUT了！

女生包包必备品 保湿喷雾荐 换季时节，包包里怎么能少了保湿喷雾！一瓶适合自己肌肤的保湿喷雾绝对是女生们包包中的必备良品，无论是在户外还是空调房里，皮肤干燥是常有的事，补水当然要随时随地！

5款糖果蜜粉 瞬间变身少女 闪着珠光的蜜粉似乎是肌肤最华美的衣裳。要想获得持久的妆容，用蜜粉定妆是不二则。蜜粉是粉类产品中粉质最细腻的一群，不必担心蜜粉会堵塞毛孔。快来看看小编推荐吧

眼霜界强货 抹掉细纹熊猫眼 对于那些美丽的熟女们，眼霜的功效岂是那些稀了吧唧的眼胶眼凝露可以取代的？！今天小编就给您介绍8款眼霜界的终极强货，还等什么快来看看吧，将眼部的问题解决在萌芽中

绚丽中的春色 明媚春妆单品 与2012春夏时装舞台上高饱和度、高亮度的趋势相搭配，2012春夏的彩妆也满目是各种绚丽光线中的春色，让肌肤充满柔润的光泽，尽是饱和、明亮、轻盈的色彩。

导语：由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的足部反射区。临床研究表明，当按摩脚部便会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，从而达到瘦身效果。　　方法1：敲击脚底 敲击脚底促进血液循环　　每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。　　做法：以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为 ...

导语：产后减肥一直是新妈妈们的苦恼，想要减肥但一直瘦不下去，特别是在哺乳期，宝宝还需要妈妈的母乳喂养，这时妈妈更需要多吸收各种营养，一不小心还增重了！到底应该如何产后减肥呢？下面编辑为各位产后妈妈总结了产后减肥瘦身六大原则，学习产后减肥常识，只要饮食恰当加适量运动，当个辣妈不再难。　　哺乳期减肥原则一：坚持哺乳 坚持哺乳　　哺乳过程中可能会产生一些疼痛感，但是身体容许的情况下，产后妈妈还是要坚持进 ...

导语：喝葡萄酒真的会让自己变胖吗？人们常认为饮酒会诱发肥胖，原因是酒水中含有大量的糖份。然而，据英国《每日邮报》的报道，西班牙一项最新研究发现，每天喝一杯葡萄酒有助于防止体内脂肪增加，甚至有助于减轻体重。　　纳瓦拉大学研究人员通过大量相关研究的分析发现，虽然过量饮酒的确会增加肥胖症几率，但是适度饮酒却有助于减肥。少量或适度饮酒不仅不会增加体重，反而有助于保持或降低体重。这项新研究结果表明，在任何健 ...

你是不是现在平常不运动，一到周末就把所有的时间几乎都用在所谓的“健身”上面，然后每个周末都把自己弄得精疲力尽。如果是，那么你要小心了，别把自己的身体给累垮了，健身不是这样进行的。

“蜜醋” 减肥 食谱 　所有材料：蜂蜜1瓶，白醋1瓶，峪灵芝100克，枸杞20克　　每次的用量：　　1. 蜂蜜一勺，约半矿泉水瓶盖。　　2. 枸杞4粒，买那种圆润饱满的。　　3. 白醋4勺，约2矿泉水瓶盖。　　4. 峪灵芝1.5—2g(大约5-10灵芝片)。　　提示：其中的白醋尽量是不添加化学制品的。峪灵芝具体克数去买的时候请人家帮你称下，看看5克是多少片，有点误差没关系(但要保证正品)。枸杞要饱 ...

蜜红豆可以买成品，也可以自己熬煮～自己熬煮的话，红豆要事先浸泡，这样可以缩短烹调的时间。红豆煮至裂开后加入红糖，熬至汤汁收稠，放凉后加炼乳搅拌均匀，增加奶香和甜度。

这些年 我们追捧的补水单品 季节变换，“面子问题”凸显，各大品牌适时地推出各种保湿凝霜、补水凝露。琳琅满目的瓶瓶罐罐到底谁才是属于你的保湿王牌呢？

导读：大部分女人都有一个彼得潘的梦，不过令人遗憾的是梦终归是虚幻的……幸好现实世界中它们--童趣香水，能够满足我们不愿长大的心灵。它们萌态万千，瓶身和味道都是那么特别。来吧，让这些出自名门的童趣香水唤醒我们那段单纯岁月的记忆！ Nina Ricci 舞动丝带香氛　　Nina Ricci 舞动丝带香氛　　685 元/50ml　　灵感融合了时尚、艺术及香水创作三个层面，带来了极富创意的感官享受。 Ve ...

导语：日前，当红小生贾乃亮向女友李小璐求婚成功，引来大批网友围观。事业爱情双丰收的李小璐近来常游走于各大时装秀场，娇小的傲人身材赚足了观众的眼球。由其主演的电视剧《AA制生活》也正在热播。那么，李小璐减肥的绝招是什么呢？一起来看看吧。 贾乃亮微博透露求婚成功　　一、《AA制生活》中李小璐减肥绝招　　第一天： 求婚现场李小璐激动流泪　　早餐：1/2个西柚、2茶匙花生酱、1片面包、1杯咖啡；　　午餐： ...

夏天快到啦，又到了穿裙子的季节，想瘦？想尽办法了还不行？或者觉得瘦的效果又慢又不明显？别担心，好方法多的是。下面就介绍七个连环招，每天一招，七天下来，整个人就显得瘦多了！各位mm，大家一起来试一下吧！

东方人的脸与西方人的脸相比要更平、更宽一些，而且不少人都有颧骨外突、下颌宽大的问题，这些缺点都会使得脸看上去更大、缺乏立体感。

导读：婚礼可是一辈子最重要的日子之一，就算你提前半年就开始减肥健身、去美容院护肤，也不能完全预知婚礼当天会出现的所有状况，但是你可以采取一些措施来避免常见的彩妆问题，比如过敏或者是睫毛膏脱妆，这样你就能轻松应对尴尬处境，以完美状态迎接你的big day！　　完美新娘计划 6招应对婚礼现场彩妆问题 问题1：过敏　　问题1：过敏　　婚礼前一周开始避免尝试新的护肤品，也不要接触可能会让你过敏的过敏源，焕 ...

很多人都有拉肚子的经历，腹泻之后小腹变得平坦，以致于普遍认为拉肚子是减肥的方法之一。那么，拉肚子到底能不能减肥呢？下面专家解析拉肚子到底能不能减肥，一起来了解吧。

导语：洗澡是我们天天做的事情，但是女人们，你有注意你的洗澡方式正确与否吗？很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。错误的洗澡方式会给女性带来意想不到的麻烦。　　1、饱餐后不宜洗澡 饱餐后不宜洗澡　　饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸 ...

核心提示：春季整形最热门的项目有哪些？看看今期春季整形排行榜了解最全的整形资讯。 　　Top1激光脱毛美肤 　　受欢迎指数：★★★★★★　　安全性：★★★★★　　满意度：★★★★☆　　上榜理由：春天已经来了，夏天还远吗？繁花锦簇的夏季，正是MM大放光彩的时候，怎么能让多余的、粗壮的、可恶的毛发抢了镜头呢！夏季的来临将激光脱毛热度推入了至高点。　　简介 ...

导语：匈牙利科学家发现，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达3成，令生育能力下降。此外研究还表明把手机系在腰带或放在裤袋危险最大。　　这是首项显示手机辐射可损害男性生育能力的研究，研究对221名男性进行了13个月的调查，对比经常使用手机男子与非经常使用者的精子数量。　　1、待机亦有“杀伤力” 待机亦有“杀伤力”　　研究显示，那些把手机系在腰带或放在裤袋内的男性面对最大的危险，经常使用手机的 ...

导语：很多MM以节食作主要减肥方法，由于吃进去的食物减少，连带维生素C的摄入也变少，容易造成减肥后遗症。那该如何减肥好呢？应该吃什么减肥？其实维生素C对人体很重要，它还能起到健康减肥的效果。编辑为大家分析维生素C的功效和摄取方法，掌握健康减肥方法，让你瘦得健康又美丽！　　维生素C，大家都知道它是一种很重要的抗氧化抗衰老营养素，它对我们的身体是有很大的作用，其中包括它的减肥功效。维生素C存在于各种常 ...

导语：韭菜、芹菜、豆制品等都是产气食品，乘机前30分钟，您可别吃这类食品，否则会让您的肚子疼，尤其是韭菜，常常最容易被忽视。 坐飞机前禁食韭菜　　韭菜、芹菜、豆制品等都是产气食品，乘机前30分钟，您可别吃这类食品，否则会让您的肚子疼，尤其是韭菜，常常最容易被忽视。空军总医院空勤科徐先荣主任告诉大家，因为飞机高度的不断升高，外面气压会下降，这样就会使肠道膨胀，您之前若是吃了产气食品，就会使肠道更加膨 ...

有什么样的剖腹产后减肥方法呢？小编教你呼吸与“咳嗽”剖腹产后减肥法，再配合轻松腿部运动，能够有效达到产后减肥的效果，赶快看看吧。

普度大学(Purdue University)的两项研究结果表明，大杏仁可以令人产生饱腹感，并有助于控制体重。减肥的MM记住了哦，常吃杏仁控制食欲，能够有效减肥。

有什么样的运动减肥法？呼啦圈运动减肥法有效果吗？下面专家分析呼啦圈运动减肥法，还推荐了其他超有效的运动减肥法哦，赶快看看吧。

导语：吃什么减肥最好？水果是排毒养颜的最佳减肥食物。编辑给大家推荐春季减肥热门的瘦身果蔬—柚子。让你瘦得健康，瘦得美丽。　　一、柚子的减肥原理 柚子易产生饱腹感　　比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素C的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。从而抑制血糖 ...

如何减肥？减肥的方法各种各样，饮食减肥是最有效的减肥方法之一，那么，什么时候饮食减肥最有效呢？小编教你饭前吃水果，轻松快速减肥。

很多上班族缺乏锻炼，没有时间成为他们最大的借口。然而，即使没有时间，你也可以锻炼身体。下面小编教你瘦臀小妙招，让你每时每刻都在瘦，瘦出迷人翘臀。

核心提示：为什么减肥之后身体还是很松弛？为什么反弹之后体型比从前还要松垮？让人显得衰老的是胖吗？小编告诉你，你走进减肥的误区啦。减肥要注意，专家提醒：紧致比减重更重要，减肥的MM要记住了。 　　以下文章内容摘自范志红搜狐博客。　　有关身体紧致程度、衰老和运动，《时尚芭莎》的编辑给我提了下面两个问题，我想这个问题或许很多追求体型改善的女性也会有些兴趣， ...

周末你一般选择怎么度过，如果还没想好，不如去健身房选择杠铃操健身，不但让你摆脱周末的无聊，更能锻炼身体，总比在家宅着浪费时间来得意义大。

导语：喜欢赖床的人的健身方法有哪些呢？ 赖床，其实并不一定是坏毛病。“赖床族”可趁此机会健健身，下面一起来学几招吧。　　我们经过一夜的睡眠，全身肌肉和韧带大都处于松弛状态，各个器官也都懒洋洋的。如果一觉醒来马上起身，缺少从平静的状态向活动状态过渡的时间，有时便会出现问题，如血压波动引起头晕，患有腰腿痛、颈椎或腰椎骨质增生的病人疼痛加剧等。因此，先赖一赖床，在床上做一点运动，既可以避免这些问题出现， ...

导语：我们对地沟油已经见怪不怪了，在街边烧烤店、楼下小餐馆、路边摊油炸吃东西难逃地沟油厄运。那些"污物"吃进去后只会让我们身体越来越差、肌肤越来越粗糙。怎么办？排毒最重要。　　一、你的身体如何排出毒素 人体自身具有强大的排毒能力　　我们的身体就是一个无比精细严谨的生态系统，自身就拥有着一定的排毒能力。人体的排毒系统十分的庞大与复杂，各个器官之间相互联系和影响。大脑、胃、淋巴系统 ...

核心提示：贫血与饮食有着莫大的关系，由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生理状况等因素，部分人会食欲不佳，或较为偏重于某些合自己胃口的食物。 　　疲乏、困倦、软弱无力是贫血最常见和最早出现的症状。皮肤粘膜苍白、活动后心悸、气短、头痛、头晕、耳鸣、目眩、注意力不集中、嗜睡，女性患者则容易出现心烦气躁、毛发枯干、皮肤干燥、色斑、皱纹增多等。　　贫血的四个等级 ...

核心提示：在美国，肉毒素是最受欢迎的美容疗法，但是国内未大面积普及，所以仍有很多人对此感到恐惧困惑。肉毒素注射美容到底是什么原理？它适合你吗？会有副作用吗？下面来看有管肉毒杆菌注射除皱美容最关心的10个问题。 关于肉毒素除皱 网友最关心的10个问题　　肉毒素能够防止皱纹产生吗？　　可以。肉毒杆菌（竞争者还有英国的Dysport和新型的替代品Xeom ...

皱纹克星伊维兰是一种专门针对于皱纹进行注射手术的生物制剂，能填补深层皱纹、皱褶，如额头纹、鼻唇沟、颊部条纹、眼角鱼尾纹、眉头纹、颈纹等。

饮食减肥是健康的减肥瘦身方法，那么怎样饮食减肥呢，下面小编教你一周减肥食谱，让你有规律地在一周之内实现健康减肥，记得坚持这套健康减肥瘦身方法哦。