粗糙的肌肤需要更为细心的保养才能慢慢调回水嫩饱满状态，尤其在皮肤进入轻熟阶段后，更需要日常保养，防止皮肤过早老化和病态化。那么，怎么护理皮肤才对？怎么皮肤才不粗糙？

每个人都想拥有一副白皙光滑的皮肤，但是这种皮肤不是每个人都能拥有，为此对于那些皮肤粗糙的人也在不断的通过涂抹护肤品来改善自己皮肤粗糙的现状，涂了无数的护肤品后，仍然很难改变自己皮肤干燥的现状，为此大家就要找原因了，其实这是皮肤表层的螨虫在作怪。

肌肤粗糙是非常让人苦恼的一个问题，特别是在天气比较干燥和寒冷的秋冬季节，皮肤很容易出现这样那样一系列的状况，稍微不注意的话还会出现皱纹、色斑等一系列问题，因此一定要注意日常细心的保养呵护。

核心提示：各类食物都对身体有某种特殊的作用，今天小编要为大家介绍七种嫩肤食物，让你轻轻松松，赶走皮肤粗糙。 　　你觉得自己的皮肤粗糙吗？吃什么护肤效果好呢？其实在我们的日常生活中，就隐藏着许多天然的美容护肤高手，想要肌肤细腻吃它们准没错！为了让你拥有更完美的肌肤，现在起必须吃以下7种美食！　　莲藕——保持肌肤光泽　　其含有丰富的维生素C及矿物质，具 ...

远离粗糙 “凹凸皮肤”克星 粗糙、干燥、皮肤凹凸不平怎么办！你的皮肤可能缺少一些护肤元素，像是保湿补水、控油去黑头等。拯救粗糙肌肤，“麻皮”的克星看看有什么护肤产品适合你的。

核心提示：什么样的男人才是一个有魅力的男人，长得帅、有男人味、有品味、绅士，这些都能为男人的魅力加分。 好皮肤是男人魅力的外在体现，但是很多的男性朋友会忽视对皮肤的管理。男人们，到底是什么导致了你的皮肤差呢？ 1. 荷尔蒙的作用男性的皮肤一般是偏油性，呈弱酸性。由于荷 ...

导语：你觉得自己的皮肤粗糙吗？吃什么护肤效果好呢？其实在我们的日常生活中，就隐藏着许多天然的美容护肤高手，想要肌肤细腻吃它们准没错！莲藕保持肌肤光泽　　(1)莲藕——保持肌肤光泽　　莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。　　莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克的莲藕。红薯 ...

夏日常常有连绵的大暴雨，加上都市里空气污染严重，PM2.5含量超标，雨水一般都是夹杂着各类污染物质从天而降，像硫化物等有腐蚀性的物质也会夹杂其中，敏感肌肤的人们开始皮肤过敏，那么下雨天到底应该怎样护肤呢？

说到肉你最先想到的是什么？热量、脂肪，还是什么？其实肉类除了脂肪，还含有丰富的蛋白质。虽然脂肪会导致肥胖，但是蛋白质却是提高代谢和增肌减脂的优质食物，足量的补给不仅不会变胖还有助于减肥瘦身。

核心提示：脸上皮肤粗糙，对于爱美的女性来说可以说是大敌，脸上皮肤粗糙该怎么办？怎样才能让皮肤变细腻？ 拥有细腻光滑的肌肤是每个女性的愿望，但有的女性因为各种原因，脸上皮肤会慢慢变得粗糙，毛孔也会变大，脸上皮肤粗糙该怎么办？怎样才能让皮肤变细腻？1.做好肌肤护理让皮肤变 ...

核心提示：男人皮肤粗糙毛孔大是非常常见的问题，可就算意识到问题所在，怎么调理呢？ 俗话说“只有懒女人，没有丑女人”，其实这句话也可以应验到男人身上，男人只要肯花工夫，那皮肤就能好得让女人都羡慕。话不多说，快来看看怎样用6步打败皮肤粗糙。 1、找准问题所在皮肤生病了怎么 ...

怎样才能拥有好的肌肤？好的肌肤除了需要每天细心的肌肤护理，还需要进行饮食调理，日常多吃对皮肤好的食物。

核心提示：春季容易皮肤过敏，有过敏史的女性一定要做好预防措施。春季如何预防皮肤过敏？ 春季是皮肤过敏高发季节，过敏性肌肤的女性一定要注意做好皮肤护理，这样才能有效预防皮肤过敏的发生。预防春季皮肤过敏，不妨从下面这几个方面入手1.保持皮肤清洁春天多风沙，这些灰尘与分泌旺 ...

现在要是谁手机里没几个APP肤修图软件，简直就不意思拿出来自拍！这些美肤软件的门道，就是打着白晰通透、均匀肤色的门道，不过，美容编辑得告诉你就算没有app，也能拯救暗黄粗糙肌。

　　每个人都希望自己的皮肤光洁白嫩，但是生活中不难发现很多人都存在皮肤粗糙，皮肤长粉刺、冒痘等诸多皮肤问题，使人的外观形象很受影响，尤其对于爱美的女性朋友来说，当出现皮肤粗糙的问题以后，都会想法设法来进行改善。

导读：据一项调查表明，男士们最难以忍受的女性美容问题，除了粉底脱妆和口红颜色太深以外，穿凉鞋双脚死皮暴露在外也令他们极不能容忍。所以，又到了快要穿凉鞋的季节，你的双脚蛰伏了一整个冬天，做好穿凉鞋的准备了吗？　　没关系，跟随我们给你的5个TIPS护理双脚，就能恢复婴儿般柔嫩的皮肤哦！ 将双脚浸泡在热水中　　第一步：先将双脚浸泡在热水中10分钟软化角质和死皮，你还可以在水里滴上几滴洋甘菊或薰衣草精华， ...

导读：在我们的日常生活中，就隐藏着许多天然的美容护肤高手，他们看起来好不打眼，相貌平风，但是正好我们平常所说的“真人不露相”。真正的高手永远都以平凡的相貌出现。现在就来组大家介绍下。 红薯：给肌肤光滑质感　　红薯：给肌肤光滑质感　　红薯使粗糙的肌肤变得光滑。红薯和其他带有黏液的蔬菜一相，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进 ...

不管到几岁，只要是女人都希望自己永远看起来年轻又漂亮，那么最基本的课题，是要透过保养和按摩双管齐下，以点压、滑按、轻滚改善种种肌龄状况，保有充满水润光泽又紧致的肤况。

中医讲究内调外养，在美容护肤上这个道理也是贯通起所有护肤保养是否有效果的重要因素。内部毒素积压不清除，那么这些毒素始终都会让你的肌肤上反应出来，比如粗糙、痘痘等。护肤效果更上一层楼？身体排毒要学会。

如果外面的天气很糟糕，我们的头发也会受到影响，脆弱的发丝似乎在呼唤着水分。你可以戴上一个帽子来隔绝冷空气，但是头发仍然还是会流失水分。幸运的是，一个5分钟的发膜就能将脆弱的头发变得丰盈水润，我们再没有任何借口顶着到处乱卷的头发走来走去了。

春天到，随着穿在身上的衣服一件件减少，有些MM早早已开始减肥的历程，不吃肉不吃主食不吃晚饭……但最近发现，不吃猪肉有可能使皮肤粗糙哦，戒口的MM要衡量一下美容和减肥的轻重了。

核心提示：一年到头总是劳碌不停的手脚皮肤极易出现干裂、粗糙等问题，想要回归如婴儿般的新生柔嫩？那就要认真对待身体的每一处细微的改变。 　　冬日护手养足秘笈：护手篇　　冬日改用多脂香皂洗手　　冬日洗手应该尽量使用多脂性香皂或是滋润型的洗手液，洗完后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。做家务时，不要把手长时间浸泡在水中，因为干燥的空气会把手上的水分带走，使手越 ...

20岁的皮肤是最让MM骄傲的，不施粉黛而晶莹剔透，但随着时光流转，小细纹慢慢出现，肤色变得暗沉，骄傲渐渐变成了烦恼，总是怀揣小心机期盼隐藏住肌肤的真实年龄，面对种种岁月问题，雷区与妙招，你又知道多少？

光滑嫩白的肌肤是每个人都想要的，但是粗糙、长痘等各种肌肤问题常常会出现在你的脸上，让你不敢见人。为了让你拥有更完美的肌肤，现在起必须吃以下美食！

敏感肌肤的护理需要格外的留意，但是你知道什么是敏感肌肤了吗？涂抹新款产品易出现红肿就是敏感肌？快来科普一下吧。

核心提示：据一项调查表明，男士们最难以忍受的女性美容问题，除了粉底脱妆和口红颜色太深以外，穿凉鞋双脚死皮暴露在外也令他们极不能容忍。所以，又到了快要穿凉鞋的季节，你的双脚蛰伏了一整个冬天，做好穿凉鞋的准备了吗？ 　　5个TIPS护理双脚，就能恢复婴儿般柔嫩的皮肤哦！ 　　将双脚浸泡在热水中　　第一步：先将双脚浸泡在热水中10分钟软化角质和死皮，你还可 ...

你觉得自己的皮肤粗糙吗？吃什么护肤效果好呢？其实在我们的日常生活中，就隐藏着许多天然的美容护肤高手，想要肌肤细腻吃它们准没错！

导语：20岁的皮肤是最让MM骄傲的，不施粉黛而晶莹剔透，但随着时光流转，小细纹慢慢出现，肤色变得暗沉，骄傲渐渐变成了烦恼，总是怀揣小心机期盼隐藏住肌肤的真实年龄，面对种种岁月问题，雷区与妙招，你又知道多少呢？ 心机隐龄女 小动作赶走粗糙暗沉肌　　忙忙碌碌整个礼拜，来不及好好的保养肌肤，不知不觉毛孔粗大跟肌肤暗沉问题都跑了出来，让整个人都沧桑了好多，护肤行动可要快点启动，种种岁月问题一一击破，让肌肤 ...

皮肤随着气温的回暖而变化，容易集结灰尘及细菌，既干涩又脏，清洁工作更加显得重要。每个人的肌肤都有自己的特点，所以针对不同类型的肌肤只有选对了方法和诀窍，才能把你的脸洗得健康又靓丽。

核心提示：甜食往往最能勾起女性的食欲，但是如果偏爱甜食可能会导致皮肤粗糙，血糖过高等影响女性健康的问题。 　　偏爱甜食　　甜食过量必然导致血糖过高，而血糖过高又会改变皮肤角质结构和弹性，导致面部皱纹，未老先衰。坚果和植物种子含有有益皮肤的健康油脂。　　吃糖过多会导致骨折　　精制后的白糖纯度非常高，能达到99%以上，这就意味着其中几乎不含其他营养物质， ...