核心提示：瘦腿减肥的好办法有哪些？夏天快到了，露腿的MM越来越多。如何速效瘦腿成了心头的一件大事。今天小编就教大家5个瘦腿减肥的好办法，一个月练就竹竿腿，让你从此与大象腿say byebye。 5个瘦腿减肥的好办法 1个月快速瘦腿。　　瘦腿减肥的好办法一：精油瘦腿法　　准备一块刮痧板和一瓶瘦腿精油，把精油涂到腿，每天刮腿20分钟，一个月减8斤。　　方 ...

为了控制胃口，专家指出：健康的早餐不但能加快人体的新陈代谢，而且还能帮助人在一天之内消耗更多的热量。

导语：近日，全智贤和韩国金融界的高富帅才俊崔俊赫举行了婚礼，野蛮女友结婚嫁为人妇。全智贤不仅高挑，还曲线玲珑。结婚前她是怎样减肥的呢？　　减肥秘诀一：有氧健身运动 美丽新娘全智贤　　全智贤的苗条却不失健康魅力的身材总是令人羡慕，但刚出道时，她可是胖MM哦，现在的完美线条全归功于一周两次的有氧健身运动。　　平躺举哑铃 全智贤坚持每周两次有氧运动　　该动作可以改善平坦的胸部，使其变得挺拔，每回20次， ...

导语：美白的同时更要保湿。补水是一切保养的基础，对于美白更是如此。美白成分只有到达皮肤深层工作，通过肌肤代谢，才能击退黑色素，达到美白效果。如果保湿度不够，美白营养就无法渗透，皮肤更没有代谢的动力，那你用在脸上的千元美白产品，只会打水漂。今天编辑推荐给大家美容达人热推的6款补水美白爽肤水，帮你打通肌肤美白通道水润亮肌白回来。达人热推5款美白亮肌水　　1、玉兰油/OLAY (微博)莹肌亮肤液 ...

导语：记得在前不久，地沟油曾经让许多人恶心不已，然而今天，在面对路边小贩叫卖的臭豆腐，却有着令人作呕的制作内幕，如果说，臭豆腐的臭味是用大便作为最基本的原料制作出臭味诱人的臭豆腐时，曾经钟爱臭豆腐的你，还有多少胃口？　　这绝不是危言耸听，也不是在倒你的胃口，曾经令人垂涎欲滴的臭豆腐，却在一个小贩自爆的视频中介绍出其制作过程的时候，地沟油的制作与其相类比就是小巫见大巫了！臭味弥香的臭豆腐还会博你所爱 ...

核心提示：腰腹部减肥怎么办？怎样瘦腰腹？下面，小编为你推荐四招腰腹部减肥方法，根据个人的情况自由组合练习，每天只要20分钟，瘦腰快准狠，秀出小蛮腰。 4招腰腹部减肥运动 瘦腰快准狠。　　腰腹部减肥方法一：上腹部锻炼　　仰卧旋转卷腹　　1. 仰卧在垫子上，双腿弯曲，双手放在脑后。　　2.腰部用力，保持下腰不要离开垫子，胸口向前移动到最高点，再缓缓降低到 ...

核心提示：五一黄金周马上来临，不可避免暴饮暴食。专家提醒，五项减肥法让节假日玩的更开心，不妨学习一下。 　　五大减肥方法：　　第一项，仰卧起坐两腿伸直，上身用力坐起，然后将身体前倾，双手尽量去摸脚尖，连续反复数次。　　第二项，转体 两腿分开直立与肩同宽，两手叉腰或下垂体侧，随身体摆动，向左右转体各50次。　　第三项，转体时两腿不动，转体幅度要大，腰部 ...

核心提示：茶叶能减肥吗？小编推荐超强消脂的荷叶茶，帮助清除人体有害自由基，降压消脂，有利减肥。 茶叶能减肥吗？超强消脂荷叶茶。　　一、超强去油消脂荷叶茶　　荷叶的作用：其“出污泥而不染，濯清涟而不妖，”是一种赋予神奇生命力的古老植物，被誉为植物“活化石”。　　荷全身为宝，在我国医用和食用已有几千年的历史，明代《本草纲目》中记载，“荷叶升发阳气，去脂瘦 ...

肚子、腿上的赘肉我们可以通过衣物掩盖，而面部的赘肉却无处躲藏，许多爱美女性用尽了方法，希望能拥有一张巴掌小脸。那么有没有快速瘦脸的方法呢？打瘦脸针就是一种快速瘦脸的方法,下面来看一个案例。

春末夏初，为了不让毒辣阳光侵袭肌肤，我们都必须做好打底工作，不管你是使用BB霜类型的产品，还是按部就班的隔离打底产品，都要精挑细选，让肌肤得到最妥善的保护。

男人在日常运动时，腰、背、胳膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持这些部位的运动机能，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，日常生活中锻炼的机会到处都有，无论从事什么工作，你都会有消耗热量的办法。

近日，有女子爆料称，其在深圳博爱医院做下颌角收窄手术后，左下颌少了一块骨头。深圳博爱医院称不属于医疗事故，愿为事主重新手术。

导语：以鸡蛋为主料的快速健康减肥食谱，以维生素的营养补给为基础，让你全面了解均衡营养的重要性，还可以更加科学更加健康地瘦下来。下面编辑为大家总结有哪些既可以减肥有美味的鸡蛋餐。　　以鸡蛋为主料的快速健康减肥食谱，是以维生素的营养补给为基础，让你全面了解均衡营养的重要性，还可以更加科学更加健康地瘦下来。　　鸡蛋蔬菜饼 鸡蛋蔬菜饼　　原料：中筋面粉120克、鸡蛋1个、冷水180克、 牛奶 120克、小 ...

由于季节的更替，眼部皮脂腺、汗腺分泌减少，角质层含水量也跟着降低等，出现眼纹。光靠涂抹眼霜已远远不够，可借助高科技仪器、精细的护理疗程来帮助自己修炼“电眼”。

有什么好的减肥方法？不少人减肥不成功是因为积聚在身体毒素没有排除清。所以想知道有什么好的减肥方法，就要先对身体进行排毒！排毒减肥，刻不容缓。苦瓜是非常有效的排毒减肥食物，帮助你1周快速瘦7斤。

“在中国，市场上不缺少优质的化妆品，缺的是真正属于你自己的美丽妆容。”化妆艺术大师——毛戈平　　化妆艺术大师、MGPIN彩妆创始人毛戈平(微博)在4月18日“2012品牌中国女性高峰论坛”上，表达了上述观点。　　他说：“作为一个化妆师。在早年从事影视化妆的时候，就深切感受到，得体、优雅的形象可以帮助女性树立自信赢得自尊。所以在《武则天》播映被广大观众认识并肯定之后，我就把让中国女性美起来当成是我一 ...

导语：时下，电视剧《甄嬛传》播放的很红火不可，剧中娘娘小主们斗的真是昏天黑地，都成了一代下毒圣手，让人睁目结舌。“欢宜香”(麝香)真能导致流产？木薯粉当真杀人于无形吗？健尔摩斯就带你来解读解读。【什么是健尔摩斯侦探组？】 解密《甄嬛传》宫廷秘药杀手锏　　健尔摩斯精彩回顾 第30期：揭秘人体的十三个怪现象 第29期：生男生女跟体质有关吗 第28期：一颗牙的七种命运 第27期：结婚真能缓解女性痛经 ...

导语：如果你得到一本武功秘籍，那么你将可能成为绝世高手；如果你得到一本古琴谱，那么你将可能成为《广陵散》的继承人，但是今天我们没有《古墓遗书》，也不笑傲江湖，造型师吕选明(微博)将要和你分享如何造就 “绝世好肌肤”的防晒最高“机密”文件——分区防护。解开防晒最高机密　　怎么才能让自己的皮肤变得更好？那我们首先从“防晒”下手，先防止外界的侵害，在有效的护理。很多人一听到防晒，首先会联想到自己，　　我 ...

对症下药 消灭黑头出油毛孔 多数人都会有毛孔粗大、黑头等困扰，恨铁不成钢之余，还喜欢对毛孔各种挤、各种拔。其实对待毛孔，我们更应该耐心。可先试着不让毛孔继续扩大开始，做好清洁工作，让毛孔自由呼吸！

怀孕的女人怎样护肤才美丽？都说怀孕的女人最美丽，可事实呢？由于怀孕后新陈代谢缓慢，以及各种妊娠反应，很多准妈妈的皮肤出现了这样或那样的状况，令人焦虑。怀胎十月也成了和各类“皮肤问题”抗争的十个月。

美肤界新宠 金子护肤品推荐 其实，在我国古代早有“珍珠养容颜”一说。而古埃及的贵妇为了永葆青春，在表皮下植入极细的金丝，再用纯金面罩配合草药敷脸，缔造了青春不老的神话。

高效保湿霜 水润肤质涂出来 任何季节，保湿大计一定要做好。更何况是春夏交替时节，天气干燥又容易引发肌肤过敏。手边备上一瓶高效保湿的面霜自然必不可少。

气候温暖来袭 控油先行一步 温暖天气给你带来好心情，但随之而来的面部出油问题也困扰着你。每年一到这个季节，你是否有开始忙于控油了呢？控油给力产品，让你远离油光烦恼，做个清爽美人。

选对底妆品 打造白雪凝琼貌 白皙剔透的肌肤不但是美人的标志，也是诗人大家笔下津津乐道的题材。使用不同的产品做底妆，肌肤会呈现出完全不同的效果，根据想打造的不同妆效选择相应的粉底，做个白雪凝琼貌的美人吧。

核心提示：有样东西，能让双眼皮女生变混血美人；单眼皮女生变得像大眼芭比。双眼皮贴！这种神器，要想贴得好那可得有一双灵巧的手。让我们帮你成为双眼皮贴高手吧，不用开刀，也能拥有大眼睛。 　　双眼皮贴大小要合适　　双眼皮贴也是有尺寸的，就跟穿衣服有size一样，要合身才行。普通的双眼皮贴通常分为S、M、L三个号，其实就是在宽度上有不同的大小，所以别随随便便 ...

核心提示：橘色可以说是今年春季日本系彩妆中最流行的色彩元素了！不过，大多数25岁以上的女性都会觉得橘色太过可爱，所以很少敢尝试。其实，只要色彩搭配恰当，明艳活泼的少女系橘色也能焕发出成熟而知性的女人味哦！ 　　二法田老师教学 为你讲解彩妆色彩搭配技巧　　眼影：眼影以橘色和咖啡色为主，为了让眼睛更有神采，眼部更明亮，需要加以带珠光效果的、高亮度的粉色 ...

化妆or素颜，这个问题在我们广大美容达人的队伍里掀起了一场激烈争辩。经过调查显示，55%的女性会选择素颜，30%的女性会选择淡妆，而还有15%的女性会坚持以往妆容不改。

最近很流行一种减肥方法，叫做无氧间歇健身运动，对于减肥有着很好的效果，可是其减肥原理是什么呢？很简单，就是提高人体的新陈代谢和增加肌肉。但是并不是人人都能练习，需要一些条件。

分龄护肤的概念早已深入人心，但是大部分人仅仅停留在年轻肌肤保湿，熟龄滋润的level，说起分龄美白，却很陌生。所谓知己知彼百战百胜，美白前首先搞清楚白的大敌“三气”。

23日，少女周岩遭毁容案在合肥市包河区法院开庭审理。据了解，周岩遭毁容案发后，各种意外险产品开始热卖，尤其是附加整容险的产品更是受到投保人热捧。

松弛，改写了你的面部轮廓。就像身体要经常运动来保持柔韧和紧致，脸庞也需要适度运动，借助保养品为皮肤做YOGA，帮助肌肤维持紧致的轮廓。

懒人易得病，担心得病但又懒得健身怎么办？懒人想健身有没有简简单单就能健身的运动动作呢？其实健身没那么难，懂得技巧懒人就可以轻松的达到健身的目的。

核心提示：正确的饮食减肥瘦身方法是什么？在当今这个食物丰盛种类繁多的社会，也许有太多的美食诱惑在考验着每一位梦想拥有苗条身材的你，今天小编将为大家讲解饮食减肥瘦身方法，破解减肥历程中的重要环节“饮食”。 正确的饮食减肥瘦身方法。　　饮食减肥 你真的“吃”对了吗？　　我相信很多肥胖人群在计划自己减肥历程的过程中，“吃什么”成为了一个很难面对的问题，及想 ...

激光脱毛，很多人担心有辐射，对身体不好，又担心激光脱毛会影响排汗，还有很多人担心激光脱毛有副作用？下面为大家介绍你最担心的五大问题。

核心提示：日常生活中，每分每秒你的皮肤都在被氧化，同时也在老化！这绝对不是耸人听闻，看看身边的环境——紫外线、辐射、废气无处不在。爱美的MM们赶紧掀起皮肤抗氧化运动，帮你由内而外唤醒肌肤年轻态。 　　氧化 肌肤衰老的最大威胁　　人体进行新陈代谢时，例如每一次呼吸，都需要氧气，过程中会产生自由基，在正常情况下自由基会分解成水与氧，排出体外。但随着年龄 ...

核心提示：超级时尚辣妈维多利亚对于瘦身执着的精神和过人的意志力令人敬佩，整天嚷着要减肥的美眉们，是不是该检讨一下自己嘴馋的毛病呢？快来学习维多利亚减肥方法吧！ 水果当蛋糕 贝嫂维多利亚“狠享瘦”。　　4月17日，“贝嫂”维多利亚度过了38岁生日，刚刚开通微博的她，当天中午就在微博上贴出自己的“豪华生日午餐”——水果一盘。瘦身成瘾的贝嫂，未免对自己太过 ...

养生这个话题似乎近几年非常火热，一年四季从未断过，各种养生节目和书籍频频问世，学习归学习，自己动手实践才是王道。现代都市，男人早衰的现象逐步显现，如果能在家里自己揉搓脉络，绝对是好习惯。

头发清洗后四个小时，油脂量就可以恢复到以前的状态。每天采用正确的方法洗头，不但不会洗坏发质，还可以及时清除油脂和污垢，从而达到护发的目的。

核心提示：也许你正准备购置一部洁面仪享受高科技带来的护肤效果？那你一定要先了解关于洁面仪的这些问题。 　　是不是糟心的痘痘肌和敏感肌就要和洁面仪说拜拜？　　答：当然不是！关于痘痘肌：首先应该明确的是长痘有很大一部分原因是日常的清洁工作没有做到位，导致角质层的堆积，污垢沉积，堵塞毛孔，所以长痘更应该认真清洁。对于敏感肌：由于敏感肌的角质层较一般肌肤略薄 ...

除了紫外线，风沙，电脑辐射等各种侵蚀外，空气中的污染微尘让你“灰头土面”，有害微粒刺激皮肤和毛孔，肌肤变得粗糙、油腻，连化妆品也上不了，这时的皮肤需要更加细心清洁和呵护！

花菜又叫椰菜花，因为它不仅有高达90%的含水量，而且所含的热量较低，是一种让你填饱肚子而不会使你发胖的健康食物，所以是深受减肥MM欢迎的一种蔬菜。

核心提示：怎样才能瘦脸？小编针对3种不同类型的胖脸，帮你制定了6大瘦脸策略，想要打造瓜子脸的MM赶紧对号入座吧！ 3种胖脸6种策略 变回瓜子脸。　　一、水肿型胖脸　　不少MM都会早上脸很肿晚上脚很肿，有这些症状就说明你属于水肿体质。　　致胖原因：平时盐分和糖分摄取过多、久坐不动都会造成血液、淋巴循环不良，从而形成水肿。睡眠不足会使身体新陈代谢紊乱，导 ...

核心提示：在医疗技术发展迅速的今天，整形逐渐被大众所接受，其中，大脸变V脸的脸部整形就是最受欢迎的项目之一。 　　四方脸变v脸：韩式V-line脸型重塑 　　很多人羡慕韩国MM的精致小脸，小巧、精灵，她们天生都是美人胚子吗？不一定，众所周知韩国很多人造美女，下面看看韩式V-line是如何重塑脸型的吧。　　下颌手术又称皮质截骨术是使下颌骨厚度变薄的 ...

导语：2012年娇兰再度推出花草水语的全新诗篇“花草水语 日光百合淡香水”，让人感受到温暖夏日的欢愉、新鲜百合的迷人味道和轻盈感。此款香水是一款市面少见以百合花为香调的香水，搭配依兰依兰的香味，让百合高雅之姿的香味以外，带有温暖迷人的慵懒气息，令人幻想这一刻拥有海岛假期的大自然之旅！娇兰新品香水　　花草水语 日光百合淡香水(Lys Soleia)，75ml，NT$2,150　　“慵懒地躺在海岛的阳 ...

导语：很多MM还在为大象腿烦恼吗？夏天到了，秀美腿的季节到了，可是怎么也减不下去的小象腿真让人难过。下面来分享一位减肥达人的偏方，让你一个月腿围瘦6厘米。　　一位减肥达人一个月腿围减了六厘米，现在体重是55KG，一个月前是63KG，一年前是85KG，尤其是腿部减肥效果极佳，下面一起来分享这位达人的减肥心得吧。　　不照镜子 坚持不照镜子　　拿条报纸减成纸条把腿围围下来，当然最好就有卷尺，然后把家里可 ...

核心提示：我们都期待在健身房投入最少的时间和精力而获得最大的成效。对捷径的探寻已经催生了大量的运动健身误区。CNN.com咨询了运动生理学家、教练和营养学家，并收集了他们最为痛恨的运动疑问。 　　下面我们就来看一下10个最深入人心的健身误区。　　1.有氧运动可以实时计算出你的身体消耗的热量。　　“这根本毫无意义，”Mark Macdonald在提到有 ...

要减龄30岁听似不可能，但是童颜术为不少爱美人士带来好消息，综合“拉”“扫”“注”“除”四种微整形项目要年轻不难。

导语：据英国媒体报道，近日，英国食物标准局对248份食品样品进行检测，发现13种食品中含有的致癌物质丙烯酰胺含量有上升趋势。亨氏、雀巢等许多知名食品公司都遭到英国食物标准局的警告，超标品种涉及薯片、速溶咖啡和薄脆饼干等。就连婴幼儿专用饼干也未能幸免。　　检测结果：薯片、咖啡、饼干都含致癌物丙烯酰胺　　研究显示，煎炸或烘烤含有淀粉质的食物，例如马铃薯和谷类食物，会产生偏高的丙烯酰胺。世卫组织的专家指 ...

很多女性都有下半身局部肥胖的问题，要如何解决呢？做具有针对性的减肥操能够帮助你达到目的。瘦腰腹和瘦大腿的减肥动作，3套瘦身操，轻松让你的下半身瘦一圈，塑造玲珑好身材。

导读：拥有纤长、浓密、卷翘的睫毛这样完美的境“睫”，是每个爱美的女孩追求的境界。如果没有涂睫毛膏就好像眼睛裸奔一样，选择一款适合自己的睫毛膏是许多人的梦想。　　以下4款睫毛膏可是目前美妆市场最风靡的产品哦，让我们一探究竟。 教你选择一款适合自己的睫毛膏　　评测产品　　贝玲妃(微博)benefit以真乱假睫毛膏　　雅诗兰黛(微博)ESTEE LAUDER凝彩纤长睫毛膏　　兰蔻(微博)LANCOME旋 ...

口腔美容已经风靡了好一段时间，出来牙齿美白、明星冠等项目牙齿矫正也是一大热门。下面编者为大家呈现牙齿矫正的12个全过程步骤，为怕痛的爱美朋友们做个普及。

在没有足够的健身设备情况下，想要练出健壮的大腿是个比较有难度的，可也不是完全没有办法，这时你可以采用蛙跳、深蹲的放松进行训练，效果也还不赖。

导读：好莱坞黄金女孩詹妮弗安妮斯顿(Jennifer Aniston)健康苗条的身段还有闪亮的秀发，一直都令不少姑娘羡慕妒忌恨，但我们现在才知道，上帝一直挺公平的，因为她在这上面可没少砸银子。　　据报道，詹妮弗·安妮斯顿在皮肤护理、饮食和健身上花费8000美元以保持完美的外表。 詹妮弗·安妮斯顿8000美元的美容账单　　8000美元的美容账单明细：　　－Euoko颈部保养霜，含 ...

导语：樱桃色泽红艳光洁，自古就是美容果，古医籍称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”。你知道吗：食用樱桃还具有治疗妇科病的功效。　　樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量草莓的6倍，枣的10倍，山楂的13倍，苹果的20倍，居各种水果之首。女性的生理特点决定其容易缺血贫血。青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血；妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对 ...

导读：白皙肤色在面相学上是好人缘，好命运的表征之一，作为亚洲女性，追求白皙的肌肤是多年不变的理想。而“美白”可不是脸蛋白皙就可以的，抬起胳膊，弯下腿，伸出手，这些曾经被你忽略的细节是时候该改善一下了，下一个零死角美人，也许就是你。 性感源自洁净感　　Step 1 性感源自洁净感　　四肢，腋下，比基尼线，千万不要忽视这些细节，光滑感的身体肌肤才是女人性感的第一步。尤其在即将到来的夏天，没有几个人希 ...

肤色发黄、暗沉，永远都是美白道路上的劲敌。如何让黄种人的肤色看起来健康而且有光泽？专业级老师来帮你解决这个难题。

导语：日前，屈臣氏护肤美妆品牌骨胶原系列在北京、上海、广州、成都、深圳、武汉、杭州、西安、重庆、天津、长沙和沈阳陆续展开了与消费者面对面的“骨胶原体验之旅”活动，现场教授消费者护肤和化妆的技巧，让消费者体验和感受“骨胶原”的神奇力量。 屈臣氏护肤美妆品牌骨胶原系列　　神秘深海之中，蕴藏着一个全球美容界探寻已久的惊人秘密：鱼类骨骼里存在着一种极其珍贵的骨胶原，拥有它，肌肤就拥有重回弹性滋润的神奇力量 ...

导语：张歆艺(微博)拥有迷人的瓜子脸，令人羡慕不已，那张歆艺脸部减肥方法是什么呢？其实就是脸部运动，勤做瘦脸操，轻轻松松瘦出迷人的瓜子脸。　　张歆艺毕业于中央戏剧学院，身材迷人，长相甜美，尤其是有一张迷人的瓜子脸。她在很多部影视剧中都有出色的表现，比如《北京爱情故事》、《给我一支烟/夜雨》、《羊城暗哨》、《我们无处安放的青春》、《风声传奇》等。　　减肥方法一：做脸部运动 张歆艺拥有精致瓜子脸　　给 ...

达人心水货 一涂见效好面膜 前一夜用过面膜，若第二天见不到面子上有起色，让人非常懊恼不说，会觉得银子又白白交学费了。护肤大人们谁都有款心头挚爱面膜，必要时候使用，让肤质即刻大跃进。

导语：据英国《每日邮报》报道，22岁的英国姑娘亨德森(Shelli Henderson)在智能手机软件热量换算器的帮助下，10个月内减重超过7英石(44公斤)。　　据英国《每日邮报》报道，22岁的英国姑娘亨德森(Shelli Henderson)在智能手机软件热量换算器的帮助下，10个月内减重超过7英石(44公斤)。 英国女子10月狂瘦44公斤　　据报道，亨德森把每天的进食输入到手机里，由减重工具 ...