吃什么水果减肥最有效？中医认为，猕猴桃是治疗肥胖症的佳品，下面，小编教你猕猴桃减肥法，制作简单，但是效果很好哦。

核心提示：新妈妈在坐月子的过程中，往往吃得多运动少，腹部堆积了很多脂肪，臀部的曲线也不如产前好。本期减肥跟我学，由专业瑜伽教练示范桥式抬腰瑜伽动作，能够调整骨盆，收紧盆底肌，臀部与大腿的肌肉，快速瘦腹提臀。 　　出场教练简介：王苗，力美健专业瑜伽教练。曾获PTA国际私人教练证书、郭健瑜伽导师证书、民族民间舞考级教师证书。特长：瑜伽、中国舞、现代舞、产 ...

爱美是每个女人的天性，有些新妈妈刚刚生完宝宝就急于减肥，专家提醒，产后减肥需谨慎，新妈妈别急于减肥，不然可能酿成大错。

女性最爱跷二郎腿，但二郎腿却是爱美女性的大忌。无论在家还是在办公室，如果你跷着二郎腿坐一天，就会阻碍腿部的血液循环和淋巴循环，导致下半身浮肿。

毒辣的太阳下，就算涂了防晒霜、戴了遮阳镜、打了遮阳伞，全副武装走在太阳下，也未必逃得过阳光的亲吻。如何让被晒黑的肌肤迅速白回来？下面就为您解答：

流行多年的抗衰老，紧致毛孔的有效成分——胶原蛋白，时至今日，依然经久不衰。众多护肤品广告中都说添加了胶原蛋白，可以收缩毛孔，恢复肌肤弹性，这也激发了MM们选购胶原蛋白产品的热情。不过，胶原蛋白广告中的

核心提示：最近流行什么发色？好莱坞女星纷纷头顶各色金发，到底哪种最入你的眼，一起来看看吧！ 　　深色发根　　以前大家很怕染一头金色发系，一方面是担心不适合、效果不好，另一方面是担心头发长的过快，要去补发根的颜色非常的麻烦，但是欧美时下却以这样的理念流行起了一头金色秀发掺杂深色的发根。好莱坞当红女星Jennifer Aniston， Rihanna a ...

诱人的身材讲究比例。不论胸围大小和腰围凹凸，只要有了迷死人的后背曲线，就能为你的身体魅力全面加分！如何打造性感美背，小编推荐下面这5个瘦背小运动。

如果说重金属超标是不法厂商有意为之，那么细菌总数超标就是生产流程监控不力了，但二者同样危害人体健康。

核心提示：潘长江女儿潘阳出道以来不管是唱歌还是演戏都颇受关注，但最近曝光的一张青涩照片让她再次陷入整容疑团 　　 　　潘长江的爱女潘阳出道以来无论是唱歌，还是演戏。备受质疑被传整容、被艳照等事件。虽努力钻研但似乎缺少点其父的灵气和天成，竟被有些网友归入“死也红火不起来的星二代”之列。近日，神秘男友曝光，身家10亿内蒙古通辽人，是私企老板。网 ...

拥有迷人瓜子脸是爱美女孩的追求，那么，怎样瘦脸呢？小编教你沐浴瘦脸法，只要20分钟，瘦脸超有效，瘦成迷人小V脸。

国家食品药品监督管理局日前针对彩色平光隐形眼镜发布正式公告。此公告具体说明，自2012年4月1日起，未取得该类产品医疗器械注册证书，以及相应生产、经营资质证书的，不得生产和经营该类产品”。

刚刚摆脱了湿沥沉闷的“回南天”，马上就要迎来炽热的夏季。在气温急升，湿度骤变的情况下肌肤容易出现问题并加速老化，拯救肌肤变得刻不容缓。

冬瓜是美容减肥的佳品，那么，怎样用冬瓜减肥呢？下面小编教你2款冬瓜减肥食谱，让你在享瘦美食的同时还能实现健康减肥，一举两得，何乐而不为呢？

近年来，因创口小、易恢复、不易被看出等特点，包括“瘦脸针”在内的“微整形”受到了很多消费者的青睐。于是，不少无资质的美容院也推出微整形，然而，真正有资质开展微整形的民营医院其实少之又少。

怎样运动减肥？每天运动减肥多长时间最有效？很多MM被告知运动减肥时间要达到30分钟才有效，但是，北爱尔兰奥斯特大学研究员称：每位妇女一天只需运动减肥12分钟就好。一起来看看他的运动减肥方法吧。

遍看保养品市场，时下最流行的还属水果的成分。这些水果以其出众的抗氧化能力，浑厚但并不张扬的油脂芬芳，帮助越来越多的女性获得粉嫩不老美肌。

有效的减肥方法是什么？红萝卜汁减肥方法有效果吗？怎样用红萝卜汁减肥？别急，下面小编就给你介绍红萝卜汁减肥方法，坚持下去，3天瘦6斤，成为小美人！

这7个小诀窍，有的简单，日常随手的保养当然适合每个人，但是需要医生介入的，或许就不是了，不过，即使是这样，这都是值得你注意，考虑的美容手段和小诀窍。

笑容是提升魅力的重点之一，烤瓷牙的出现很好的解决了黄牙、四环素牙、氟斑牙等情况，因此烤瓷牙非常受消费者青睐，而价格也是消费者非常关注的，那么影响其价格的因素有哪些呢？下面一起来看看。

四月不减肥今年徒伤悲”的魔咒对于男人来说也适用，不管是为了减去春节期间吃出来的脂肪，还是早已养成习惯每周N次雷打不动的锻炼，总之，健身房里的人眼瞧着多起来了。

微整形的强大威力相信爱美朋友都所耳闻，微整形在不开刀不住院的情况下就可以让恢复青春容颜，要留着美丽真的这么简单？看看下面的解说能不能给你一个答案。

纵使败回N种抗氧化产品，仍然没有带给肌肤重生的力量，当真是时光一去不复返吗？化妆品警察宝拉告诉我们，抗衰老并不能只靠抗氧化物，多种成分必须相辅相成才能助你实现逆龄童颜。

下面小编推荐的科学的三天减肥食谱，它囊括了加拿大、法国和日本的先进减肥经验，简单易行，立竿见影，3天可以减掉10磅肥肉，赶快试试下面3天减肥食谱吧。

导语：在繁星闪耀的浪漫季节，与相爱的人在月下拥吻，是多么醉人的事，但是你又是否担心热吻过后，男友会见到你唇色掉光光的尴尬呢，不怕，今天就由编辑们带大家去挑选这个春夏必败的不脱色唇膏吧！ 热吻也不脱色 入夏必买唇膏评测　　娇嫩的双唇，在这个春夏能使你的爱人对你欲罢不能，可是热吻过后的脱色问题总是困扰着很多女孩子，今天编辑就向大家推荐5款持久力超长的不脱色唇膏，让你不必再担经受怕。 兰芝雪凝柔彩唇膏　 ...

汤唯，一直给人一种真实的感觉。敬业的她在电影《晚秋》里面有一段戏大方素颜演绎，她称自己不觉得牺牲，因为这样让角色更立体。其实，汤唯经常被拍到私下素颜的生活照，女神肌肤好得令人羡慕，到底她是如何护肤的？

核心提示：岁月不饶人，如何防衰老抗氧化是每个女人的必修课，必须从年轻开始学起，专业护肤编辑解析脸部肌肤松弛。 　　皮肤为什么会松弛呢？　　1、地心引力、精神紧张、防晒没做足的紫外线伤害及环境的氧化皮肤结构转化而失去弹性，造成松弛。　　2、肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进 ...

导读：只要你每时、每刻在眨眼，只要你会笑、会哭、会做鬼脸，你的眼周就不可避免地出现各种纹路……别沮丧！你需要做的就是让这些干纹、细纹、表情纹在变成真正的皱纹前去尽量缓解、抚平。了解成因、用对方法，让专家和明星带领你，让不同类型、不同部位的眼纹统统来个逆时空旅行吧！ Madonna教你对付眼头纹　　1、眼头纹　　眼霜眼膜不可或缺　　眼头纹貌似是最少被提及和关注的眼周皱纹，但它却实实在在地出现在很多人 ...

核心提示：据一项调查表明，男士们最难以忍受的女性美容问题，除了粉底脱妆和口红颜色太深以外，穿凉鞋双脚死皮暴露在外也令他们极不能容忍。所以，又到了快要穿凉鞋的季节，你的双脚蛰伏了一整个冬天，做好穿凉鞋的准备了吗？ 　　5个TIPS护理双脚，就能恢复婴儿般柔嫩的皮肤哦！ 　　将双脚浸泡在热水中　　第一步：先将双脚浸泡在热水中10分钟软化角质和死皮，你还可 ...

核心提示：产后怎样快速减肥？专家提醒，产后减肥安全最重要，应极力避免强度很大的健身运动，那么，到底产后怎样快速减肥呢？听听专家怎么说。 　　产后减肥你必须避免的运动　　切记:在哺乳期间，你的关节可能会变得松弛，直到你恢复正常的生理功能为止，应避免会给关节增加压力的锻炼方式，比如强度很大的健身运动，举重训练，或者跑、跳、爬楼梯、打网球等。　　产后减肥初 ...

丰盈饱满的额头让人的面相显得充满智慧和福禄，太阳穴凹陷，不仅影响脸型让人觉得头小脸大，还给人一种尖酸刻薄之感。丰太阳穴手术可以解决额头不够饱满的烦恼，给你带来好人缘。

王者风范嫩肤仪是目前能到达到全面嫩肤的先进技术之一，三大金标准技术的结合使他在面部嫩肤、全身嫩肤上都起到很好的效果。

导语：在美妆界越来越有地位的饰色妆前乳，你是不是也长草很久却不知从何下手？本次，我们潜伏至各大商场，找出当季最红单品的超人气抢手货，告诉你哪款才是商场里的畅销王！ 植村秀泡沫隔离底妆液　　植村秀(微博)泡沫隔离底妆液 390 元　　反正它夏天肯定还会脱销　　这就是每年夏天都会卖到专柜货品短缺的超明星妆前乳，本次调查，共上榜3次。“喜欢用这款的人，一般就很难再换用其他的了，好多顾客都是三五年一直用下 ...

导读：阳光明媚，河柳新绿，波光粼粼，春风拂面……怎么舍得浪费如此良辰美景？趁着周末去郊外踏青吧！无论是公司TB，还是朋友聚会，想在照片中脱颖而出，简单干净富有春天气息的妆容必不可少。一起来学习一下吧！ 橘色眼影　　橘色眼影　　没有夸张的睫毛和眼线，干净的底妆搭配上明橙色的眼影，已经足够出挑。不炫耀、不浮夸，像是人见人爱的橙味果汁。充满了芬芳的，诱人的香甜味道。　　打造重点：用鲜亮的橙色眼影膏(眼影 ...

世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。可是，在现在，现实生活中人们往往忽视了这一点，时光流逝，身体一圈一圈地在扩展，本应是肌肉健美的男子汉已变得大腹便便了。

利用公园里的单杠或双杠，双手拉住单杠，然后膝盖微弯抬起，再反复。运动时切勿双腿晃动，也勿打直。此运动是很好的强化腹肌运动。

移动你的家具　　研究表明每天人至少要保持中等强度的活动达30分钟，才能降低心脏的基本的风险，有助于防止动脉堵塞、胆固醇高等易导致心脏问题。其实你真的不需要去健身房，挪动看上去不顺眼的家具。　　办公室里偶尔偷个懒　　千万别坐在办公室里当办公室土豆啦！开始努力吧，走出你的椅子，更频繁地在工作的时候动起来，哪怕只是绕着办公室多转一圈。自己亲自去取快递而不是烦劳前台，去拿午餐，去干点体力活，这样你每天只要 ...

导读：朋友聚会、家庭聚餐、公司应酬等活动难免会让正在为瘦身事业努力奋斗的你打破“少食”的计划。那么在大吃大喝之后，如何挽救我们“负重”的身体呢？ 蜂蜜排毒食谱　　一、蜂蜜排毒食谱　　蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖 ...

近几天来，每天都约有20多名患者因痘痘发作前来就诊。医生特别指出，春季护肤需重点清洁补水，当心皮肤“饥渴”过度引发痘痘“泛滥”。

核心提示：韩国女演员申恩庆在9日播出的韩国SBS TV《HEALING CAMP》节目中讲述了接受两腭手术的惨痛经历，并告诫众人不要因单纯追求美而选择两额手术。 　　韩星申恩庆去年8月接受了两腭手术，手术后判若两人一度成为关注焦点，9日申恩庆亮相韩国SBS TV《HEALING CAMP》节目讲述了接受两腭手术的惨痛经历，并告诫众人不要因单纯追求美而 ...

核心提示：据悉：为吸引更多的外国游客赴韩整容，韩进集团计划在今年年底开工建设仁川机场国际医疗中心。 　　众所周知，韩国是世界公认的整容大国，该国的整容技术水平在全球也是数一数二的。为吸引更多的外国游客赴韩整容，韩进集团计划在今年年底开工建设仁川机场国际医疗中心。据悉，这个即将建设的中心面积达6146平方米，它不仅能为当地居民提供方便，也能让更多国外游 ...

导语：伴随着春季的和风与暖阳，绿树展露新颜，百花沐浴芬芳。看着窗外诱人的美景，热爱大自然的你想必早已跃跃欲试，渴望徜徉在春天的闲适与悠然之中了吧？春日午后，三五好友近郊踏青，户外野餐或短途旅行 都可谓惬意之选。而户外运动，如：远足，攀岩，游泳，高尔夫等，也是这个奥运年焕发活力，释放激情不可或缺的正能量来源。高圆圆与美国大杏仁　　踏青时节 及时补充能量　　在尽情享受户外运动时，也不能忽略了外出食 ...

导语：随着“高纤维”的流行，意外出现了减肥的秘宝：麦麸高纤维减肥食品。在用麦麸减肥方法后，一个月内可以健康减肥10斤，还可以护理出嫩白的肌肤和柔顺的秀发。带你一起去找回苗条美丽。　　1、麦麸消脂清宿便 麦麸消脂清宿便　　把在食品中添加麦麸作为减肥计划的一部分。麦麸是什么呢？麦麸即麦皮，是小麦磨取面粉后筛下的种皮。它富含纤维素，会在胃肠内限制部分糖和脂肪的吸收，使体内脂肪消耗增多。　　另外，它还有吸 ...

控制卡路里摄入并适当锻炼是一种有效的减肥方法，也被大多数医师看作是最健康的减肥途径。那么，减肥热量怎样计算？每天消耗多少热量？小编帮你解答，一起来看看吧。

Nina Ricci 比翼的爱浓香水　　以Nina Ricci经典的L’ Air du Temps永恒香水为灵感，全新的Nina Ricci 比翼的爱浓香水：一支象征自由，流露着勇气，尽显现代感的香水。以标志着自由、爱与和平的鸽子作为瓶身设计主体，盛载着感性柔和的法式花香。　　香味写照香味写照　　前调是雅致的小苍兰，渗透着一点点金银花的香气；中调的玉兰仿如天鹅绒般傲慢，慷慨地散发出耀眼的光芒，流露 ...

导语：近日柯震东(微博)萧亚轩(微博)恋情曝光，两人被拍到甜蜜牵手漫步在矮树走道。尽管双方工作人员回应两人只是朋友，但这对相差12岁的恋人从外型上看仍很般配，原因之一就是萧亚轩拥有让人无比钦羡的好身材。那么，贪吃的萧亚轩是如何瘦身的呢？一起来看看吧。　　一、吃饱了再减肥 萧亚轩柯震东恋情遭曝光　　萧亚轩的减肥方式，不是一般女孩子采取的节食法，“我没办法硬撑着不吃饭，饿肚子对我来说，简直不可思议。” ...

核心提示：每天需要摄取多少热量？什么是BMI指数？下面小编分享减肥的MM必知热量常识，一起来看看吧。 　　每天需要摄取多少热量？　　罗马不是一天造成的，变胖或减重当然也不是一天两天就能做到的事情，不过，只要你给自己一个月的时间，掌握生活中行动与饮食的减重诀窍，一个月后，讨厌的2公斤bye-bye肉，绝对会跟你永远的说再见。　　一般正常有效的减重方式能 ...

核心提示：减肥者必知一些减肥热量常识，这样才能更好的制定减肥计划实现减肥目标，而减肥者必知什么减肥常识呢，首先应该知道什么是大卡，那么，什么是大卡呢？下面，小编分享减肥热量常识，一起看看吧。 　　什么是大卡？　　卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能 ...

美白方法有很多，那种才真正有效却是因人而异的。了解一些美白成分，探讨美白功效，这是西医的一贯做法。而采用中药美白，追寻中国上古的美白妙方，这也不失为一种妙招。究竟哪种美白方法更加有效，还需要聪明的你来

长期在压抑的办公室里闷头苦干，这不仅仅只是身心疲惫而已，还会严重影响到身体的健康。这时，你需要的是走到办公室外进行深呼吸，伸伸手抖抖脚，适时的放松才是健康之道。

为什么你运动减肥瘦到一定程度的时候就瘦不下去了呢？因为你进入了平台期，你运动热量的消耗是和你的体重有关系的，下面，小编分享运动热量常识，看看你的减肥运动消耗多少运动热量。

对于长斑的人来说激光祛斑的出现如同救星，能够去除影响容貌的斑点当然好，但是，激光是否能解决所有斑点问题呢？除斑如何选择合适激光？下面由编者为你解答。

下面3个瘦腿减肥动作非常简单易行并且效果显著，是健康减肥瘦腿方法，每周三次，一个月之内你会看到腿部线条的明显改善哦。

梦幻“寝保养” 打造美肌甜美梦境 最近日本的药妆店，畅销榜上蹿出许多“寝化妆”的产品，而且，竟然都是日本太太们睡觉时涂抹的化妆品，目的就是让自己睡觉时都是美美的！匪夷所思？你OUT了！

导语：杨幂大脸变小脸，效仿拔牙瘦脸更需谨慎。目前在国内当红的女演员杨幂，许多人喜欢她，是因为她有一张精致的小脸。杨幂曾在做客一档电视节目时透露说，自己的小脸并非天生，而是拔牙才变小的。 拔牙瘦脸法　　杨幂做客一档节目时曾说，自己脸小是因为拔牙，此言一出，让许多正为拥有一张大饼脸或国字脸犯愁的女孩们有些兴奋，有许多女孩还在微博上表示，要学杨幂“拔”出一张精致小脸。　　记者：拔两颗智齿就可以让自己的脸 ...

减肥怎么减肚子？小编教你搭地铁减肚子的好方法，只要在搭地铁的时候，无论是坐在椅子上，还是站立，随时随地收紧小腹，就能轻松减肚子。

新快报记者 张潇　　玉兰油牵涉其中，宝洁回应玉兰油安全并质疑抽检仪器误差　　俗话说“一白遮百丑”，但想用化妆品来美白、祛斑的消费者需要小心了，美肤不成却可能重金属中毒。4月10日，多家民间环保组织联合发布了《美白祛斑化妆品重金属含量调查报告》(以下简称“报告”)，其在北京、上海、东莞等10城市随机购买的477件美白、祛斑化妆品中，有112个汞含量超标，44个产品砷含量超标、20种产品铅含量超标。虽 ...

导语：很多人早上起床后往往会发现有眼屎，部分中老年人即使不是睡醒，眼角也会出现眼屎。一般情况下，长眼屎是和睡觉时眼睑运动少、泪液分泌减少有关。有些时间长眼屎则是疾病征兆，往往是患眼疾的表现。 眼屎能看出疾病征兆　　身体健康的人在晨起洗脸时，有时会发现在眼角处有少量的分泌物存在，这与夜间睡觉时眼睑运动少，泪液分泌减少，排出迟缓有关。健康人的眼分泌物主要来自泪腺、睑板腺、眼表细胞分泌的黏液及脱落的眼表 ...

豆腐减肥，是最有效的饮食减肥法，因豆腐中含有优质蛋白，又低脂、低碳水化合物，因而可以有效地帮助人们控制体重，下面一起来看看豆腐减肥法吧。

保湿补水是护肤的不变话题，对于很多JMS保湿过后仍然干燥的问题，这跟你的护肤时间有很大的关系。只有掌握了正确的护肤时间，才会有效果哦。