导语：对女人来说胶原蛋白就是美丽。也难怪，女人的美丽和她肌肤里胶原蛋白的含量是成正比的。因为少女皮肤里胶原蛋白的含量达到了60%左右而35岁的女人皮肤里的胶原蛋白含量只有40%，所以，女人美不美，皮肤好不好，和胶原蛋白含量多不多，有直接关系。女人如果到25岁还不补充胶原蛋白，那么你还敢想象你10年以后的模样吗？　　目前化妆品市场上的胶原蛋白品牌繁多，品质差别也极大。比如高端胶原蛋白的原材料产自深海 ...

导读：谁是你心中的女神？你的模仿偶像？你最爱哪个明星的妆容？来看看2012最具模仿指数的明星妆容TOP10的评选中，谁胜出了？空气感BOB头将女王变身邻家妹网上支持率：44%模仿指数：★★★★★网络点评：范爷这次走的是复古名媛风，白衣飘飘如同

核心提示：春季整形最热门的项目有哪些？看看今期春季整形排行榜了解最全的整形资讯。 　　Top1激光脱毛美肤 　　受欢迎指数：★★★★★★　　安全性：★★★★★　　满意度：★★★★☆　　上榜理由：春天已经来了，夏天还远吗？繁花锦簇的夏季，正是MM大放光彩的时候，怎么能让多余的、粗壮的、可恶的毛发抢了镜头呢！夏季的来临将激光脱毛热度推入了至高点。　　简介 ...

核心提示：《中国居民膳食指南》建议每人每天的油脂摄入总量，不该超过总能量的　30％ 参考资料：[1]李良，于婧雯，廖一等.深度油炸过程中油脂劣变对薯条中油脂和水分含量的影响及水分替代规律[J].食品科学，2020，41(11)：1-6.DOI：10.7506/spk ...

核心提示：有氧运动减肥是有效的减肥方法之一，下面，小编分享有氧运动减肥消耗热量排行榜，告诉你有氧运动有哪些，展现其卡路里燃脂大对决，帮助你选择适合自己的那款，快速甩肉，脂肪赘肉全跑光。 　　有氧运动一：游泳→800卡　　燃烧的卡路里：大约800/小时　　游泳是最好的运动减肥方法，因为它几乎动用到全身的肌肉。除此之外，游泳也能让人产生积极的心理情绪，因 ...

减肥食品，低卡路里食物一直是成功减肥的关键，处于炎炎夏日，如何选择低卡减肥食物呢？下面就为大家揭秘夏天常见食物热量排行榜！

导语：炎炎的夏日又来了，阳光底下美妆容易产生裂痕，这样会使美丽减分。台湾的UrCosme搜集了众多彩妆爱好者的使用心得，评出了最受欢迎底妆排行榜。让美女们在日渐炎热的夏天也能够清透服帖一整天。快跟小编看下到底是哪些底妆圣品榜上有名吧。冠军：

端午节马上就要到了，端午节吃粽子是必不可少的，那么粽子的热量排行是怎样的呢？端午节怎样吃总是不发胖呢？一起来看看吧。

导语：美国知名泡面客在博客“TheRamenRater”公布他每年评选出来的全球10大好吃泡面，冠军由新加坡叻沙口味泡面拿下。他表示，新加坡泡面除了面吃起来有嚼劲，调味汤头浓郁之外，最特殊就是它里面附赠的椰子粉，可以自由调配自己适合的口味。

美国《塑形》杂志列出了一份运动热量消耗排行榜，以一个体重70公斤的人为例，计算出参与各项运动消耗的热量数目。　　爬坡快走：30分钟可消耗热量320卡，1小时达650卡。 　　慢跑：30分钟可以消耗295卡热量，1小时消耗的热量则达到590卡。　　自由泳：以自由泳为例，30分钟消耗255卡热量，1小时为510卡。　　打篮球：打30分钟篮球可以消耗220卡热量，1小时可消耗440卡。　　举重：30分钟 ...

夏季人们容易没有胃口，其中除了天气炎热的原因外，另一个原因就是因为油腻食物吃的太多啦。那么夏季吃什么食物可以减肥？下面来看一下。

在如何祛斑美容之前，我们都应该首先确认是什么斑，因为色斑分很多种，先天的、后天的，每一种采取的方法会稍有不同，例如对于后天形成的色斑，我们可以选择美白祛斑产品排行榜里的欧泉琳、玉兰油、相宜本草，如果是先天的，彻底清除可能要花些时间。完美无瑕的肌肤　　一、日常洁肤　　洗脸是每个人每天的必要功课，但是在清洁脸部之前要先分清楚自己是哪种性质的肌肤，之后再选择合适的洁面产品。若是配合热水蒸脸，促使毛孔张开 ...

秋高气爽，最适合的莫过于户外运动，那么对于减肥的朋友来说，秋天做什么运动减肥好呢？九九登高，这是中国人的传统习俗，同样也预示着登高是最适合秋季的运动，不仅如此，金秋带来的红叶也是大家选择登山运动减肥的理由之一。

很多女孩子都有痛经的毛病，每个月都要难受好几天，其实在平时吃一些食物调养，是可以缓解痛经的哦！缓解痛经最有效的食物排行榜前十名，来看看！

我们都知道，运动是最健康的减肥方法，但是运动有那么多种 ，到底哪种运动减脂效果最好呢？下面我们就一起来看看几种常见运动消耗的热量排行榜吧。　　慢跑：约500大卡/小时 ...

核心提示：想取悦你的女人，首先要知道她们在想什么。 　　女人在床上最在乎事情排行榜　　 No.1对方是否可以达到高潮　　 No.2体贴的前戏　　 No.3温柔的事后爱抚　　 No.4拿我的身材开玩笑　　 No.5执意尝试新的技巧　　 No.6两人是否同时达到性高潮　　 No.7他 ...

提起减肥相信很多人都有很多的感慨，在生活中有着各种各样的减肥方法，所起到减肥效果也都会存在着一定的差异，很多人盲目的选择了一些不利于身体健康的方法，如减肥药，并且目前有很多的减肥药供大家选择，那么减肥药效果排行榜是怎样的呢？

“微整形”已经成了近年来医疗美容最热门的词汇，如果你想给自己来点不被人发现的美丽改造，那么看看最热门微整形项目排行榜，找到最适合自己的微整形项目吧。

核心提示：最有效的减肥运动是什么？看看下面的减肥运动排行榜吧，看哪些减肥运动最有利于减肥。 　　1.滑冰　　30分钟燃烧425卡路里　　感到惊讶吗？平时只顾着体验滑冰的愉快，忘了同时你也在消耗热能。滑冰当之无愧的位于我们减肥攻略 ...

导语：哪个国家的人最爱漂亮？或者说整形在哪个国家最流行？答案不出意外，是韩国。韩国被评为“最爱整容国家”　　韩国被评为“最爱整容国家”　　一份调查报告显示，2010年，韩国平均每1000人约做了15例整容手术，冠绝全球。其次是希腊人和意大利人，平均每1000人做过12例以上整容手术。中国平均每1000人中大约只有1例整容手术，居第24位。但是就整容手术的总量来看，美国排名第一。　　不过，一个国家整 ...

有哪个女生愿意当个小腹婆呢?大腹便便的样子，一不小心就被当成了孕妇，这可如何是好呀？不用当心，十招瘦腹运动教给你，从此不再腹有。

导语：你知道日本MM最爱吃什么减肥吗？她们对减肥食物的选择很严格哦，饮食减肥一向坚持必须营养又健康。下面，如花(微博)分别就减肥食品、减肥饮品与代餐三个方面，为你介绍日本最人气最受欢迎的瘦身食物，你也务必要试一试喔！　　TOP 1：玄米 玄米的营养价值相当高　　玄米的营养价值相当高，富含各种营养物质，所以也被称为是“完全的营养食物”，近年来不仅仅是健康领域，同时也受到不少减肥人群的大力推崇。做起来 ...

夏天稍一运动就会出汗，那是因为夏季天气气温比较高，人体消耗较大。那么夏季运动吃什么水果好？下面和小编一起来看一下。

减肚子最有效的运动是什么？下面，39减肥编辑分享减肚子最有效的5大运动，根据这些运动减肚子的功效列出了一个效果排行榜，一起来看看吧。

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