我们都知道，运动是最健康的减肥方法，但是运动有那么多种 ，到底哪种运动减脂效果最好呢？下面我们就一起来看看几种常见运动消耗的热量排行榜吧。
慢跑：约500大卡/小时
原标题：什么运动最减脂？来看看运动热量排行榜
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