健康减肥无需刻意，只要细心留着日常的生活减肥妙招就能轻松减肥，并且不会艰难到轻易地放弃。下面编辑就要向你介绍8个生活减肥妙招，快来看看吧！

精油护肤已成为时髦又常见的护理品，种类繁多功效不同的精油在使用上有很多注意事项。如果，一不小心触碰了精油的使用雷区，那么护肤圣品就将变成毁容利器。

据美国《赫芬顿邮报》10月19日报道，美国作曲家托比·谢尔登(Toby Sheldon)5年内进行了多次整容手术，希望自己在相貌上与加拿大偶像歌手贾斯汀·比伯相似。据悉，他的各项手术费用总和高达10万美元(约合人民币60万元)。但可惜5年的时间，自己却变得比原来丑了。

诞下乔治小王子才3个月，凯特王妃就奇迹般地恢复了完美身材，身形修长小腹平坦根本看不出刚生完孩子，真是令人羡慕嫉妒恨。

据研究表明，实际上皮肤的生长期一般在25岁左右就结束了，之后，生长与老化要同时进行，也就是说25岁是年轻肌肤与老化肌肤的分水岭。所以，25岁以后的女性就要注意了呢！当你面对镜中的自己，原本细腻透亮的肌肤变得粗糙黯沉，眼纹加重，细纹干纹增多……肌肤初老症状大检查，你中招了吗？初老来袭，又该如何保养？

总是因为脸圆圆胖胖而被称作“包子女”？今天教你生活中瘦脸的最快方法，轻轻松松战胜脸部脂肪，变成瓜子脸美女，不用再为如何快速瘦脸而烦恼了！

中秋节都已经过去了，天气开始凉起来，虽然皮肤可以藏在衣物之下，但是身上的赘肉却依然躲藏不了。为什么我的小腿会这么粗呢？一块一块的肌肉，自己看了都觉得心烦，那么怎么样才可以快速瘦小腿呢？

烈日当空的夏天对美眉的肌肤可是个不小的考验，炙热的阳光可能会将皮肤晒黑晒伤，甚至还会留下晒斑。和晒黑后一段时间就能白回来不同，晒斑一般不会自动消退，很可能“永久伴你左右”，白皙的肌肤上出现了大大小小的斑点无疑很伤颜面。秋天的到来，正好是祛斑的好季节，下面小编就为你盘点3大激光祛斑术，做回一个皮肤白皙无暇的美眉吧！

美白几乎是每个女人需要奋斗终身的事业，粉嫩白皙的绝世美肌不光从外表上看起来干干净净，更重要的是由内散发出如亮钻般的光彩。然而，又有多少个女人能天生丽质拥有这么完美无瑕的肌肤？晒斑、雀斑、黄褐斑甚至是痘印都在“威胁”着我们的容颜，到底该怎样逐一击破它们呢？

对于化妆水，很多人都被灌输一个概念：一定要用，用了以后才能令后续保养更好吸收，但是有多少人真正知道化妆水的水是从何而来，怎样的水质能够产生怎样的护肤结果。所以，首先弄清楚自身的肌肤问题，对症下药，而不是胡乱把化妆水拍打在脸上就万事大吉了。

现在市场上的精油良莠不分，想要选购好的精油必须要有足够的经验还有知识才能辨认出是不是真的精油，纯度是否够高。现在很多购买精油的用途多数是想要护肤美容的，一旦精油的质量无法保证，那么它的美容功效就更大打折扣，所以一定要学会怎么选购好的精油。

核心提示：面膜是美容的头等功臣，那么你又知不知道，美白面膜的选择也要根据肤质来完成？ 　　肤质一般分为敏感肌肤、混合性肌肤、干性肌肤、油性肌肤，根据不同的肤质选择合适的美白面膜，对症下药才会在最短的时间里达到最理想效果。　　敏感肌肤要注意远离果酸类的美白面 ...

抗老产品是熟龄肌的必备，但对于它的抱怨则往往集中在看不出明显效果。我们想告诉你，再尖端有效的产品如果使用方法欠缺，都是一种浪费。让你的抗老品发挥它该有的功效，并且使效果能够加乘。

想拥有曲线更美更修长的美腿，可以试试松紧交替快速瘦腿法！这种懒人瘦腿法的好处在于只需要养成松紧交替的好习惯，身体就会自动开启“每天变瘦”的瘦腿魔法。如此轻松的瘦腿方法，你值得一试哦！

想减肥从节食入手，有没有想过有些食物可以提高机体的新陈代谢率，加快脂肪分解的呢？有！下面编辑教大家最12种最适合的减肥食物，想减肥，要优选这些食物哦。

眼霜怎么用？眼袋怎么除？吃什么能有无暇美肌？来看看这些不被注意的冷知识，阅后即用，改善肤质才不是妄想！

喜欢躺在床上打电脑，零食、饮料不离身？Oh no！ 这样下去只会屁股越来越大，腿越来越粗，甚至双下巴跑都出来。下面教你风行全亚洲及欧美的弹力带减肥操，只要一条带子，每一次伸展，都是其它瘦身法的8倍威力。

在沙龙，发型师三下两下就能吹出一个完美的发型，不管是柔顺的直发还是丰盈饱满的卷发，都信手拈来，并且发型师吹完的头发还丝般亮泽润滑。但是回到家，你想如法炮制的时候，发现这根本就没有看上去那么简单。到底问题出在哪？我们找出一些在家吹不出完美头发的一些可能原因，对照看这8个原因，看看是什么导致你吹不出完美发型吧！

如果你一直为痘痘所苦恼，其实大可不必难过，因为你绝对不是唯一被这个恼人问题困扰的人。在好莱坞，其实也有很多明星与你同病相怜，从麦莉（Miley Cyrus）、凯蒂佩里（Katy Perry），到性感女星梅根福克斯（Megan Fox），她们都跟我们一样很烦恼！

有不少女孩子明明皮肤很白皙，却因为红血丝的原因，让人看上去总是有种“脸红”多余“脸白”的不够白皙之感。红血丝的显而易见主要是因为皮肤角质层过薄。因此很多女孩子试图用化妆品改善的想法是不合理的。

核心提示：每天的睡觉你真的会睡了吗？其实美容觉也有很大学问，如果你一味觉得睡得越多越好，那么你就错了。 　　陷阱1：35岁后“美容觉”易变“增龄觉”　　经过科学家研究得出结论，肌肤老化源自肌肤内部。肌肤内有“毒素”——自由基的存在，这些自由基对组成皮肤的纤 ...

良好的睡眠对于肌肤的修复有很强的作用，所以这就是我们常说到的睡美容觉会睡出好肌肤的原因。那么你是否知道美容觉应该怎么睡呢？

早前网上举办的“晒不堪回首的童年照”活动，引发网友追捧。似乎谁都有不堪回首的童年照，如今美艳如花的女神们小时候也并不都是萝莉，有的“女汉子”长大后却成了性感美女，现在就来看看那些美女明星的幼年照吧。

虽说豪门阔太的位置不好坐，但仍然有不少美艳女星为进豪门挤得头破血流，不管是名正言顺还是不幸分手，母凭子贵的她们身家可是相当可观，一起来盘点香港十大豪门阔太辣妈的身家以及美艳的身材吧。

减肥必须限制热量的摄入，如何在保证营养的情况下减少热量的摄入？下面编辑推荐9款低热量减肥食谱，荤素搭配，让你健康享瘦。

衰老是美丽的天敌，很多女性朋友也是闻之色变的！因为爱美之心人皆有之，于是除皱成为爱美朋友嘴边的话题。注射肉毒素是目前其中一种高效简单的去皱方法，其好效果更是受到广大爱美者的认同，但是很多人都会有这样的观点，认为皱纹应该要防范于未然，要从预防开始，所以很多人都会过早的开始注射肉毒素除皱。这样的做法是正确的吗？

自以为保养工作已经做到了360°无死角，可是还是各种肌肤问题频现？这是为神马？难道好肤质真的全靠天生？我们注定已经输在了起跑线上？

拖延症，指的是非必要、后果有害的推迟行为，取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。不只是生活行为，其实护肤习惯也容易有拖延症。

身材曲线不仅影响一个人的美观，还能反映出一个人的健康状况。脚肥或是肾虚，胸大容易出现上背痛及脊柱弯曲，有下述状况的人士可要小心了。

很多减肥人士抱怨，为什么别人都能瘦下来，你却总是瘦不了？而且减肥道路那么艰辛。这时候你就要想一想了，也许是下面的这些减肥误区在作怪哦。

现在越来越多的女孩子全身都不算胖，大腿也不胖，就是小腿大，小腿上似乎还有肌肉，严重影响双腿的曲线美。怎么瘦小腿？下面编辑教大家瘦小腿方法大全，MM可以根据自己的情况选择一套合适的瘦小腿动作，坚持下来，萝卜腿就能彻底消灭哦。

都说女孩不适合IT行业，很大理由就是电脑对皮肤会有很大程度的伤害，青春痘、色斑一拥而上，当然，最最可怕的是眼睛暗淡无光，还有黑眼圈！如果你也是其中的一员，赶快来看看如何应对黑眼圈吧！

衰老是美丽的天敌，很多女性朋友也是闻之色变的！因为爱美之心人皆有之，于是除皱成为爱美朋友嘴边的话题。注射肉毒素是目前其中一种高效简单的去皱方法，其好效果更是受到广大爱美者的认同，但是很多人都会有这样的观点，认为皱纹应该要防范于未然，要从预防开始，所以很多人都会过早的开始注射肉毒素除皱。这样的做法是正确的吗？

核心提示：秋季肌肤要补水，要怎么做呢？可以从改变沐浴时间开始。 　　不管是一年中的什么时候，如果皮肤变得干燥，就会带来很多麻烦：脱皮，粉底涂抹不匀，皮肤看起来没光泽，甚至还会有刺痛。这一切在夏秋换季的时候变得更容易出现，但是并非没有解决方法。不管你的干燥皮 ...

很多MM都以为熬过炎烈夏日就可以松了一口气。可是就在松气的时候，由于天气变异，各种肌肤问题接踵而来。急救怎么办？当然选择面膜啦，下面就来自测一下秋季的问题肌，学习分区面膜保养，针对局部做保湿、美白、深层清洁或紧致毛孔的加强，能让你的初秋肌肤急救事半功倍哦。

衰老是女人的天敌，它不仅带走美丽，还会留下皱纹。如果你希望自己30岁后依然貌美如花、皮肤水嫩、容颜娇美、皱纹无影，那赶紧试试这10个抗衰老秘方吧，不用打针吃药，不用费事耗钱，就能轻松“冻住”年龄。

你是否羡慕模特们曼妙的身材？特别是那苗条的小蛮腰！现在编辑教你4个瘦腰动作，动作+饮食双管齐下，让你拥有人人称羡的小蛮腰！

俗话说：早餐要吃得像皇帝，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐。说的就是倒三角形减肥方法：三餐分量采倒三角形，早餐最多、午餐居次，晚餐最少。这样的减肥方法不仅能够快速有效减肥，而且还可以保持不反弹，是追求健康或想要减重的基本原则。

干燥的秋季不仅让你的皮肤变得干燥，更让你“便”的很不顺畅。便秘会让我们的脸上暗淡、痘痘丛生、体型臃肿，一天的好心情也都没了。但是以往听说过的多吃蜂蜜、多做运动就能缓解便秘吗？这太片面啦！今天编辑为你升级便秘的治疗法，帮你对便秘和抗秋燥秋膘。

由国内最大玻尿酸生产品牌“润·百颜”，联合欧洲注射学院举办的“2013第一届国际注射大师精品探讨会”早前在广东省第二人民医院整形美容激光中心举行。会议上来自国际著名的皮肤抗衰老专家、欧洲长钝针和液体提升技术发明人桑德琳·西班博士为多为国内专家讲解钝针注射技术并进行现场指导。

苗条纤细的腰身总是让人非常羡慕，腹部上来了几个“游泳圈”该怎么办呢？其实想要瘦腰，生活中注意小细节就可以办到！

洗完头发是吹干还是自然晾干呢？专家指出，自然晾干更好，而且洗完头后不宜马上吹，最好等不滴水后再吹更好。

秋天已经不自不觉的到来了，而肌肤干燥等一系列问题也就接踵而来。这个时候，很多女性都会选择喷雾进行保湿处理，但关于喷雾的用法误区，你又知道多少呢？

生理期那几天，很多女孩的皮肤总是出油，下巴爱长痘，又不敢用保养品，担心营养过剩更刺激皮肤，就让小编为大家分享三招来帮你拯救生理周期的脆弱肌肤。

拥有一身宛若凝脂、润滑如玉的肌肤是很多人的渴望，但个人肤质不同，在沐浴时选对适合自己的沐浴用品就显得至关重要了。

保养品的效果除了和品牌定位、价格、实验室科研力量有关外，配方和原料也是不得不考虑的因为。有时效果优异的产品不见得有多么优秀繁琐的配方或者珍惜的原料，只要抓住了肌肤本身亟待的诉求，配方简单，原料朴实无华的保养品有时也能发挥卓越的美肌功效。在厨房里除了可以做出精致美味的食物，很多简单食材只要用的聪明合理也可以变成美肌大餐，闲暇时不妨自己动手试试，说不定也能DIY出媲美大牌的定制级美颜法宝。

日前，24岁的山东小伙张星成来到重庆一家私营整形医院，声称要照着韩星张根硕的模样整形，然后参加《中国达人秀》。据悉，去年，他的女友小琦因白血病去世，生前是张根硕的粉丝，梦想成凤凰传奇那样家喻户晓的明星，为完成女友夙愿决定整形。

无论是在公车上、地铁上甚至上厕所、饭桌上你都能看到人埋头苦玩手机，眼睛紧盯手机屏幕，手指不断滑、滑、滑，世界一切都与他们无关！可你可知道，虽然这样玩得很爽，但要小心这样老得快！长期的不良姿势、用眼过度都会让眼纹、颈纹等老态提早报到，叫你丢掉手机肯定很难做到，不如学习下如何救急你紧绷的肌肤吧。

大腿很粗的原因究竟是什么？答案是运动不足导致体脂肪的增加。还有就是血液循环不佳导致冰冷和浮肿。这样一来，废物堆积，脂肪也堆起来了。解决的方法就是，多运动身体，促进血液循环，加速排出老旧废物。锻炼肌力，提高代谢，你的大腿就会出乎意料地变得紧致了。

20岁的你还是学生MM呐，正值花样年华，但是小编要告诉美女们，即使你的肌肤再好再有光泽，也逃不过岁月的侵蚀，所以，20岁用什么护肤品好呢?你的青春美肌应该交给谁比较放心呢?下面就让小编告诉大家吧。

在生活中，镍的踪影随处可见，例如耳环、手表、硬币、纽扣的金属部分、皮带扣子和鞋子等。完全不含镍的产品，在今天也不难找到。但是，有一种新的镍的释放源头，其影响往往为人所忽视，那就是：智能手机。

冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪，另外冬瓜热量也很低，对于减肥是再好不过的食物了。

呼天喊地要去减肥的美眉们，你是真的脂肪多，肌肉壮的肥胖妹吗？其实不少人们肥胖是因为虚胖，其实这种肥胖相对来说是比较好减去的，但是前提是要找到适合自己的最佳减肥方法，那么虚胖怎么减肥呢？看看下面的三天减肥食谱吧，实胖虚胖都能瘦。

如果你发现身边的朋友都吃不胖，只有你连呼吸都胖，那就是你的生活习惯问题了。减肥之前，你有想好到底要怎么吃怎么运动吗？没有？那今天编辑就来帮你排疑解惑，教你13个减肥方法，轻松减掉肉肉！

秋季气候格外干燥，早晚温差也明显变大，再加上紫外线和空气污染等环境因素的刺激，肌肤很容易变得敏感脆弱，接连出现干燥、脱皮、瘙痒、发红等现象，让肌肤如坐针毡。如何将肌肤从水深火热之中解救出来、远离敏感重拾健康强韧，快来学习七大抗敏护肤妙招，一起打响秋季抗敏大作战！

注意喽！科研界也向我们“开炮”了——美国芝加哥洛约拉大学研究人员发现“小伙伴肥了你也会胖！”研究共对近2000名学生进行了调查，调查发现，一个体重超标的学生，如果交了一个瘦朋友，那他日后瘦下来的可能性达到40%。如果他交一个身材与他差不多的朋友，能够瘦下来的可能性只有15%。这是就不让胖子好过的节奏么？

核心提示：秋季脱发是常态，你知道你是因为原因导致的秋季脱发吗？来对号入座吧。 　　秋天来了，树落黄叶人落发，很多人的脱发问题变得更严重。美国《预防》杂志最新载文，刊出脱发的八大病因，并给出具体指导。　　1．休止期脱发。怀孕、大手术、大幅度减肥、心理重压等后 ...

粗大的毛孔、黯沉的肤色、眼周的细纹，让你再也离不开柔光灯、美颜相机？MM们不要担心，只要牢记这8个护肤关键数字，想要完美肌肤绝对不是梦！

痘痘粉刺黑头等可恶的肌肤问题已经与我们相伴度过漫长的岁月。而现在痘痘再也不能放肆存活了！这个秋季让我们来禁绝痘痘再度活跃！接下来就让小编教大家怎么做才能摆脱可恶的痘痘们！

夏天远去，秋高气爽的天气容易让肌肤干燥、脱皮。因此我们需要在换季时节，给肌肤温和的保护，那你知道自己属于那种肤质，又应该怎么护理呢，现在小编就告诉大家吧！