干燥的秋季不仅让你的皮肤变得干燥，更让你“便”的很不顺畅。便秘会让我们的脸上暗淡、痘痘丛生、体型臃肿，一天的好心情也都没了。但是以往听说过的多吃蜂蜜、多做运动就能缓解便秘吗？这太片面啦！今天编辑为你升级便秘的治疗法，帮你对便秘和抗秋燥秋膘。
核心提示：干燥的秋季不仅让你的皮肤变得干燥，更让你“便”的很不顺畅。便秘会让我们的脸上暗淡、痘痘丛生、体型臃肿，一天的好心情也都没了。但是以往听说过的多吃蜂蜜、多做运动就能缓解便秘吗？这太片面啦！今天编辑为你升级便秘的治疗法，帮你对便秘和抗秋燥秋膘。
便秘的诱因是很多的，经常久坐、喝水少、蔬菜摄入量不足等等都会让你排的不通畅。但这些知识表面原因，真正的原因其实是肠道的“老化”。肠道的动力不足，就会造成肠道负担加重，蠕动频率减半，排便就会出现问题。
推荐医院：首都医科大学附属北京…北京协和医院
推荐医生：赵红 辛茜庭 张宗芳
原标题：5个升级方案 便秘赘肉一起甩掉
关键词：便秘,赘肉
