花钱少效果好 教你果蔬护肤秘笈　　面对层出不穷的化妆品“坑爹门”和日益彪高价的天价美妆品，到底还有什么方法能够让我们安全而又少花钱的完成美肤的梦想？别急着，这期微美妆，将有4位知名专家，为我们推荐经济实惠又有效的果蔬美肌法，眼下正是各种果蔬成熟的好时节，千万别错过喔。　　一、牛尔(微博)变大厨 DIY奇异果美肤餐：　　牛尔老师变身超级神厨，教我们做一道美肤大餐——奇异果杏仁色拉：　　原料：　　50 ...

这是两款30分钟的“浓缩运动”计划，可以让忙碌的你只需每次花费半小时，就能保住目前的健身水平或者继续进步。坚持下去，做好忍受运动后肌肉反应的准备，并学会享受这种感觉。

祛除痘印方法很多，面对让人眼花的选择，那祛痘印到底哪一种才是最好呢？不要问别人的意见，自己了解了就可以做出选择。

导语：据报道，最近韩国一些人对中国食品和药品的担心已经到了很夸张的程度。电视台深夜播放韩国出现中国“人肉胶囊”的节目，引发民众的恐慌情绪。据悉，韩国一些男性认为这种胶囊可以增强性能力，但事实上它可能会对健康构成严重危害。　　一、何为“人肉胶囊”？什么是“人肉胶囊”？　　所谓的人肉胶囊并不是以“人肉”为原料，而是以胎盘为原料做的。胎盘在中医还有一个药名叫“紫河车”，中医认为，胎盘性味甘、咸，温，入肺 ...

运动前不宜拉筋：　　加拿大蒙特利尔一名医生 Dr. Lan Shrier，于《运动医学期刊》发表文章，分析23个有关运动前做伸展运动的研究报告，发现运动前立即拉筋未必有助提升运动表现，反而伤害肌肉而减低表现，建议拉筋该在运动后或平时非运动时进行。　　但英国的运动创伤专家 John Brewer 指出，只要适当地拉筋，即于热身(如缓步跑)5-10分钟后才做，有助增加肌肉、筋腱的弹性，可减剧烈运动时受 ...

阳光、沙滩、可爱的比基尼，心禁不住雀跃，可一想到那些夏天的尴尬：背上的小痘痘、惨不忍睹的脱妆，还有……还有……不过，这个夏天不必郁闷，因为有我们给你请到世界顶级美容顾问，分析究竟，帮你搞定！

核心提示：眼袋是岁月增长的产物，结合着皱纹让人显得老态龙钟，让求美女性苦恼不已。那么，眼袋怎么消除？ 　　很多女性常常提及这个话题。为了去眼袋，大家可谓费尽心思，保养品、按摩理疗等方法都试遍了，往往收效甚微。这时，眼袋怎么消除？　　随着年龄的增大，下睑出现眼袋和皱纹是人衰老的最早标志之一，也是影响面部美观的重要因素，给人以一种老态龙钟的感觉，那么到底 ...

核心提示：怎样快速有效瘦腰腹？长肉容易瘦身难，如何在短时间内取得显著的瘦身效果，改变饮食及生活习惯之外，运动是关键。小编推荐腹部运动减肥方法，让你快速减掉腰腹赘肉。 　　腹部运动减肥方法 动作示范　　1.扭转身体全身运动腹部运动减肥方法。　　身体站直，背部挺直。左脚向前、右脚向后，双腿交叉站立。肩胛骨向上拉伸，右手向上抬起伸直。感觉自己的腹部在骨盆的 ...

导语：哪种减肥方法好？市面上和网络上都流传着非常多的减肥偏方，很多偏方令人半信半疑，不得要领。编辑为你揭开六种减肥偏方真面目，并且根据这些偏方，告诉你哪种减肥方法好。　　减肥偏方一：水果减肥 水果减肥不能全信　　一天三顿吃苹果和酸奶，三天下来体重肯定有所下降。所以，尽可以吃水果减肥。　　真面目：别以为水果都是低热量的代名词。水果也分为减肥水果和增肥水果，你所钟爱的高档水果如芒果、荔枝、榴莲、香蕉都 ...

导语：减肥食谱繁多，该如何选择？随着互联网深入人们生活，网上流传越来越多的减肥食谱，但哪些才适合自己，才是有效的呢？文章为你介绍一款给力减肥食谱。　　网络上许多减肥食谱，但哪些才是有效的呢？MM们可没那么多时间和精力一一去尝试。今天小编推荐一套瘦身食谱给你，它在网上秘传已久，有人亲身体验三天能减四斤哦。想瘦的MM赶快来试一下。　　第一天 花生酱土司　　早餐：花生酱土司一片、柚子半个。　　午餐：水渍 ...

夏天已经到来了，越来越热的天气，是否让你想要秀出美背？诱人的身材讲究比例！所以，不论胸围大小和腰围凹凸，只要有了迷死人的后背曲线，就能为你的身体魅力全面加分！

核心提示：女生瘦腿的最快方法是什么？眼看天气越来越热，夏天正向我们打招呼。正高兴迎接阳光的同时，不禁有些担心，难道咱们真的要拖着大象腿过完整个夏季？小编教你女生瘦腿的最快方法，让你在夏天快乐秀出美腿。 女生瘦腿的最快方法。　　很多女性喜欢穿高跟鞋，高度合适的高跟鞋的确能矫正姿势，刺激腿部肌肉，但鞋跟过高不但不能减肥，反而会令双腿更加臃肿哦！因为穿着鞋 ...

导读：母亲节快到了，这个日子陪妈妈逛街吃饭是不错的选择，当然可以选择跟妈妈一样的妆容，这样爱心指数是不是会上升呢？好莱坞明星母女都来示范了，这个母亲节花个母女妆。 THEODORA & ALEXANDRA RICHARDS　　THEODORA & ALEXANDRA RICHARDS　　编辑点评：跟母亲一样，两姐妹都是模特。(她们的母亲是70年代的绝世佳人 Patty Hansen ...

导读：许多上班族工作压力大，缺乏睡眠，于是早上对自己的妆容草草了事，今天小编教大家如何在10分钟内完成整脸妆容，元气十足的开始新的一天。 10分钟就能完成的自然感妆容　　自然感的妆容，元气十足，只要10分钟就能完成哦！不可思议吗？掐着时钟，学习一下！ STEP.1-2　　STEP 1、隔离霜--阻隔空气彩妆污染 (7:00)　　选择带有防晒指数的隔离霜，均匀涂抹全脸。　　STEP 2、 ...

最近神曲《最炫民族风》已经无法被人类阻止了，不断的在不同国度和不同领域出现，这种现象当然少不了健身方面，听着此曲带着欢愉的心情去跳那让你瘦不停的健身操吧！

导语：对于久坐office的OL来说，手臂是最容易累积脂肪的地方。瘦手臂的方法有很多，选择适合自己的，主动出击消灭脂肪，手臂自然瘦下来。编辑给你推荐热门的OL瘦手臂方法，让你坐在办公室里也能轻松瘦手臂，告别蝴蝶袖，背心无袖在等着你！　　长期久坐于电脑和桌子前的OL手臂最容易出现赘肉，恼人的“蝴蝶袖”和“拜拜肉”总是缠着不放，即使在日渐炎热的天气也没有办法穿清凉的背心和性感的吊带，怎么办？给你推荐几 ...

导读：日常美发步骤中加热工具必不可少，不管是吹风机还是卷发棒，它们都让人又爱又恨。过高的温度容易导致头发断裂、分叉和干枯，虽然现在出现了不少隔热护发产品，但是还是调低点温度比较保险。你可能会困惑，家居头发造型的，到底哪个温度能起到最好效果又不至于烧焦头发呢？今天我们就要给你揭示关于直发板、卷发棒以及电吹风的标准安全问题，这样你不用担心温度太高损害到宝贝头发啦！ 直发板：最适宜温度100° ...

很多女人都会想找到瘦脸方法，摆脱胖嘟嘟的脸，女星也不例外，在以瘦为美的娱乐圈，每个女人都想要以性感示人，大s瘦脸方法是什么呢？

初夏，正午的温度已有明显的燥热感。春光如此美好，任谁也不忍辜负，无论天气怎样，姑娘们都不能输给春花，不花妆，不脱妆的美丽完全可以做到哦！

脸上爬上了皱纹，你会怎么想？“完了！完了！青春不再”还是“赶紧买面霜去皱吧！”为什么有的人偏偏长在额头不长眼角？要知道，皱纹还有它的特殊隐藏作用——暗示疾病位置。

不管是肌肤、发型还是身材都保养了，但是一看到膝盖、手肘，就让人不忍睹？老皮皱折、黑黑得好像藏污纳垢……特别是在夏天到来穿短袖短裙之际，这些被忽视的身体部分很可能就会给你的美丽打折扣哦。

大腿、腰腹部位是女性最容易堆积脂肪的部位，同时也是女性最难瘦下去的部位。大腿吸脂的诞生为许多大腿粗壮的女性带来了福音。不过有很多网友对于大腿吸脂存在疑虑，一起来看看大腿吸脂的常识。

春夏之交，美白工作正进行得如火如荼，我们将从春末到夏初为大家将美白这回事儿理理清楚。下面大家分享：究竟什么是美白？

核心提示：夏季最有效的减肥方法是什么？在这样炎热的夏天，谁不想尽情展示美好的身材，穿上新买的时装风情万种地款款而行？于是怎样塑造优美苗条的身材，去除多余的脂肪就成了当务之急。 夏季最有效的减肥方法“对症下药”。　　节食的概念通常是消极的，它很少把重点放在如何让身体摄取优质、完整、营养丰富的食物上，而引起发胖的原因各有不同，肥胖者更是容易受到情绪影响而 ...

核心提示：五月的小雨浇灌出盛开的花朵和偶尔可见的彩虹，也带来微冷湿润的天气。潮气对发型是个考验，极容易令做好的发型扁塌，这可是大自然给你的一个大挑战。不过不用担心，我们为你介绍三款雨中也有好心情的发型。 　　侧马尾搭配夸张发饰　　这款专为雨天打造的发型非常简便。将头发松散的绑在一侧的耳下，让微卷的发梢随意的搭在锁骨上。选择一条你最爱的丝巾或者发带， ...

核心提示：古往今来，美容护肤的方法越来越多元化，但有些古老的方法，至今都是经久不衰的美容良方哦。 　　蒸汽美容　　一盆热水，将头低低地俯在盆上，让蒸汽一点点地渗透进肌肤。一柱香的功夫，那个抬起头来的女子脸上就红扑扑的，像是映了一轮光滑的圆月。于是，一传十，十传百，那些平民的女子，为了在心爱的人面前能有光滑的肌肤，便每天开始用热水蒸面，这就是最初的蒸汽 ...

月瘦7斤真的可以做到吗？日本女艺人推崇的快速食物减肥方法，改变每日饮食习惯，配合排毒养颜的饮品和身体保养，让你健康瘦身。

核心提示：在环保意识日益增强的当今，说起快乐的瘦身方法，那就是自行车快速减肥方法，骑自行车也能摇身变成瘦身运动。当然，自行车快速减肥方法也是讲究方式和技巧的。今天小编就教你最时尚的自行车快速减肥方法。 　　自行车快速减肥方法 用骑车姿势燃烧脂肪　　要想将交通手段变为有氧运动，姿势是关键。只需谨记6条规则，从今天开始，骑自行车就就变成瘦身好时机。自行车 ...

导语：女性体重如果低于标准体重的15%，则为身体过瘦；如果高于标准体重20%以上，则为身体过胖。过胖或过瘦都会使体内的内分泌功能受到影响，现在的很多女孩追求“以瘦为美”，孙燕姿(微博)就是典型的骨感女孩代表。那么过瘦的身体会影响生育吗？键尔摩斯就来为你解答。【什么是健尔摩斯侦探组？】孙燕姿微博承认怀孕　　健尔摩斯精彩回顾 第31期：解密《甄嬛传》宫廷秘药杀手锏 第30期：揭秘人体的十三个怪现象 ...

或许你选择锻炼腹部的方式还是停留在仰卧起坐这一个动作上，那么你真的落后别人很多啦。练腹肌要多种锻炼方式才能得到更好的效果，否则单一的锻炼会让你事倍功半。

导语：一位网友@HBG林舟去体检被查出“月经不调”，女子体检被告知前列腺有问题，这些常人无法理解的状况让某些不负责任的医生成了众人的笑柄。近日有网友林某发微博称自己去海南省中医院体检，体检单中却赫然写着“月经不调”，这可让他一时摸不着头脑。男子被诊断为“月经不调”　　据林某介绍，他近日因颈椎问题去海南中医院检查，医生当时给他开了2个单子。一个是按摩，另外一个是CT图。紧接着医护人员就给他开具体检报 ...

导读：你有没有想过，衰老原因不是因为皱纹、斑点、松弛，日积月累的疲惫、压力等等生活问题，才是一点一滴吞噬你年轻状态的真凶！如果你还仿佛如盲人摸象般，即使知道衰老根本也不知如何改善，那么这些真正靠谱的回春秘诀，你必须奉行！　　美国精神科医生Eva Ritvo说，她判断病人是否正逐渐从焦虑或抑郁中走出来的方法之一，就是“病人的模样是否看起来好一些(look better)”。　　“除了‘相信自己是美丽 ...

核心提示：夏季减肥，喝茶是很好的减肥方法，消脂又养生。小编教你自制六款夏季减肥茶，排毒养颜又消脂。 自制夏季减肥茶。　　夏季减肥茶：玫瑰蜂蜜茶　　材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。　　做法：　　1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；　　2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；　　3、倒入蜂蜜后 ...

打网球　　鼠标手爱上打网球“打网球多有气质啊，又锻炼身体又能秀好身段，平时除了对着电脑工作就是忙家务，打网球能够使身心都放松。而且，喜欢打网球的人，可是个个都符合我对社交圈成员的要求呢!可是，上周末一场痛快球打下来，周一上班，我发现自己的手腕疼得连键盘都敲不动了……”　　解释：你知道肱骨外上髁炎的俗名叫什么吗?网球肘!由于反复使用前臂、手腕，造成肘部肌腱、黏液囊或组织发炎，它的高发群体为运动员、家 ...

导读：不管是肌肤、发型还是身材都保养了，但是一看到膝盖、手肘，就让人不忍睹？老皮皱折、黑黑得好像藏污纳垢……特别是在夏天到来穿短袖短裙之际，这些被忽视的身体部分很可能就会给你的美丽打折扣哦。如何不用大投资，在家也保养出带透明感的关节美肌呢？一起来看看吧。 关节保养第一步：一定要有一双去角质手套　　关节保养第一步：一定要有一双去角质手套　　关于保养关节，第一个方式永远是--先去角质！由于关节处为了“ ...

导语：目前，越来越多的都市女性抽烟、喝酒，并有着白天睡懒觉、晚上熬夜、久坐不动、缺乏运动等不良习惯，再加上精神压力巨大等因素，女性健康渐受威胁。 不良生活方式威胁女性健康　　1、宫颈糜烂致癌几率：★★★★★　　宫颈炎症、宫颈糜烂是已婚女性的常见病，很大程度都是由分娩、流产或手术操作损伤宫颈，以及产褥期、经期不卫生及细菌感染而导致的。据资料统计表明，因宫颈糜烂发生宫颈癌者比未患此病得宫颈癌者的几率高 ...

核心提示：跑步是一种相当有人气的有氧运动减肥方法。正确掌握跑步减肥方法的技巧，用正确的姿势来跑步，其瘦身功效才能发挥到极致。小编给你详细介绍正确跑步减肥方法。 有氧跑步减肥方法轻松瘦身。　　跑步减肥方法 怎么正确跑步？　　1.面朝前方　　跑步的时候，挺胸抬头，面朝正前方，视线往远处望去，下巴尽量往前伸展，不要收拢起来，这样会令上身自然挺直。　　2.打 ...

在2012年5月2日，Lady Gaga在香港举行了她的巡回演唱会，而在Gaga演唱会之前的twitter中上载了一张她排舞后的照片，片中Gaga容颜憔悴，尤其是红血丝密布的脸颊，粉底都遮不住。

世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。可是，在现在，现实生活中人们往往忽视了这一点，时光流逝，身体一圈一圈地在扩展，本应是肌肉健美的男子汉已变得大腹便便了。

英国18岁少女科尔盖特脸孔因符合黄金比例，因此，被获选“全英最美素颜”同时也成为了最新的英式整容范本。

导语：所有化妆品中，最能提升女人的魅力的，一定是睫毛膏。夏天到啦，衣服不要厚重，睫毛也不要厚重，快来换上纤长型睫毛膏，让你的睫毛如羽毛般轻薄吧！ 巴黎欧莱雅飞翘睫毛膏　　1、巴黎欧莱雅(微博)飞翘睫毛膏 ￥150/11ml　　特含充盈胶原蛋白+卷翘定格复合物，令根根睫毛在瞬间极速达到丰盈浓密效果，更令睫毛保持卷翘一整天。专为亚洲女星眼睛构造设计的S型卷翘塑型刷头，一整天睫毛向上持久卷翘，丰盈浓密， ...

明明吃得不多，因为也有所节制，为什么身材还是那么臃肿呢！而且即使瘦下来了不久还是会反弹，到底哪里出错了呢？

长期在压抑的办公室里闷头苦干，这不仅仅只是身心疲惫而已，还会严重影响到身体的健康。这时，你需要的是走到办公室外进行深呼吸，伸伸手抖抖脚，适时的放松才是健康之道。

导语：气温忽然飙升到30摄氏度，肌肤难免因为突然进入高温天气而变得不适应，因而产生许多状况。而油光则是着许多状况中最常见的一个。如何抑制油光，让脸部肌肤维持长时间的干净清爽，在初夏做一个亚光美女？ 梦妆水盈清颜保湿喷雾　　1、梦妆(微博)水盈清颜保湿喷雾 新品未定价/50ml*2　　降低肌肤热度，同时补充水分，具有舒缓净化功效的保湿喷雾。修复沙尘带给肌肤的损伤，在干燥环境下及时补充肌肤水分，降低肌 ...

在东方人传统的观念中，一直以来，臀部是难以启齿的部位，更无须去顾及其形态。然而，近年随着生活观念的改变，人们在充分关注颜面、颈部等暴露部位的形态的同时，开始注意到整个身材曲线。

核心提示：前一秒还阳光明媚，后一秒就倾盆大雨。本来计划好的户外减肥计划全部泡汤。遇到这样的情况怎么办？小编推荐室内户外有氧运动减肥大集合，减肥计划不再被打乱。 　　下雨天 室内有氧运动　　1.健美操　　健美操也是能在室内自己做，可以买一些健美操教程的DVD，自己边看边跟着音乐，轻松消耗掉315大卡的热量，而且比其他有氧运动更快见效。　　2.踏步机　　 ...

核心提示：为什么电影里有些角色一出场你就知道是反派？因为他们的小细纹长在不讨喜的位置啦！快快活动面部肌肉，解决“反派”小皱纹，还自己一个温柔可人的形象。 　　A 消除鼻梁上的“恶人纹”　　眉间到鼻梁的小皱纹容易给人“正在生气”的印象。平时注意要少皱眉，并且有意识地多锻炼鼻肌。 　　Step1 五官向脸中心集中：嘴向上撅，鼻子也向眼睛靠拢，眼睛自然眯起 ...

有句光该词不错：男人，就应该对自己狠一点。其实健身时，男人也应该这样对待自己，你会发现健身效率极高。如果你想让自己变强，那么就对自己狠一点吧！

导读：Dior迪奥彩妆艺术总监Tyen从明媚的阳光和宝石般的湛蓝海水中获得灵感，推出2012全新夏季妆容。清新鲜艳的背景氛围，在热情的暖色块和海水的碧蓝色块之间，眼角的那抹鲜亮色彩，便是肌肤介于沐浴日光与亲近海水之间的界限。 Dior迪奥2012全新夏季妆容　　阳光驿站　　缤纷色彩随处跃动，生活悠闲而惬意……Dior迪奥所崇尚的度假精神，照耀并激发着澎湃色彩灵感。作为阳光下优雅生活的追随者，Chr ...

导语：温馨的母亲节又要到了，相信很多人开始张罗起母亲的礼物。奢华的珠宝首饰、实用的家具小厨、康乃馨、短信传情，然而，你是否忽略了母亲真正需要什么？　　爱美，是每个女人的天性。小编最喜欢母亲年轻时，站在树下风拂披肩发的样子。其实，秀发，永远女人的宝贝。然而，母亲因为生活束起的头发，因为年龄而日渐敏感的头皮，你关注过么？暨母亲节来临之际，小编温馨提示大家：节日为母亲献上一束康乃馨的同时，从头关爱你的母 ...

核心提示：我们总会对身体乳存在一个疑问：为什么实际使用起来，除了有滋润的效果之外，其他的紧致、美白、去桔皮效果完全感受不到呢？原因在于你根本就不了解身体乳！ 　　Part1 身体乳与肌肤间的亲密约定　　1 美白类身体乳　　身体乳对你的承诺：我们使用美白类身体乳常常是因为在夏季晒后，皮肤需要快速恢复“白皙”而做的后续保养工作，这类产品多用于阳光灼烤后的 ...

核心提示：为我们的肌肤担当防护功能的是厚度仅为0.02毫米的角质层，防止外来刺激深入到皮肤内部，角质细密的人对于外界的刺激承受能力更强。防护功能的另外一个重要作用就是将皮肤内部的水分保留住。 　　了解自己的肌肤类别　　化妆水怎么也吸收不进去，用后肌肤依然干干的，下巴的周围总是冒出小痘痘这些都是弱能肌肤的表现，了解自己的肌肤类别，就能够有针对性地做出预 ...

问题少女GET OUT 靠谱妆前打底好货推荐 痘印、暗疮、毛孔……可真不是说解决就解决掉的！直接扑5厘米厚的粉？好吧，我告诉你依旧没用。彩妆界的秘密武器——妆前打底必不可少哦！

导语：女人必学的苦瓜瘦身大餐你会吗？苦瓜是一种可以入药的蔬果，除了入药的效果还有苦瓜减肥法。编辑与你分享苦瓜减肥食谱，想要成功瘦身不吃苦，苦瓜减肥方法帮到你，瘦出轻盈好身材。　　苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，同时，苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，所以非常适合减肥人士食用的。　　一、吃苦瓜需要注意的几点 苦瓜必须生吃　　1、苦瓜必须要生吃。　　2、 ...

核心提示：天气越来越好，夏装的色彩越是明艳，脸色的黯沉就越是明显。这时你需要的不仅是美白，因为角质层才是肤色黯沉的根基所在。快给角质来次大扫除，真正擦亮肌肤，让脸色不输给明媚的天色！ 　　夏天到了，我的脸色也应该白里透红、光彩熠熠才对。为什么却老有人问我：“你看起来很累，是没休息好吗？”。这一切都是角质的错！角质层像一面镜子，在肌肤表面均匀反射着阳光 ...

导语：怎么知道自己的身体是否缺水？有些人不喜欢喝水，只有再感到口渴的时候才会喝水，这是错误的。其实身体缺水时有九个信号，一起来了解下吧。 身体缺水的第一信号是口渴　　一、口腔干燥舌头肿胀　　身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。　　二、小便深黄色　　随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加，其颜色也会逐步加深，严重时 ...

又要到了一年中紫外线最强烈的季节，每个怕黑的MM都会在选购防晒霜上下足本钱，可是每每看到防晒上写个各种术语，数值就头晕的不行，在经过专柜的BA一段花言巧语式的推销后，仍无法买到适合自己的防晒。

导语：现在很多食品都打着健康食品的旗号，让很多人受到了误导。在日常常见的食品当中，哪些是伪健康食品呢？今天就为大家掀开5种伪健康食品，让大家看到它们的真面目。　　全麦面包≠全麦食品 全麦面包≠全麦食品 　　大家都知道全麦面包更利于健康，因为它富含纤维，能帮助人体打扫肠道垃圾，延缓消化吸收，有利于预防肥胖。去超市、面包房不难找到全麦面包，但 如果一看配料表会发现，真正的全麦面包非常少，甚至是 ...

感谢大家报名参加欧诗漫珍珠白净透系列套装的试用活动，现将获奖名单公布如下(共100人)： 张素侠(shizhifan566666@qq.com) 徐盼盼(497322429@qq.com) 杨宁 王彦婷(小妖晴子) 陈鹏(lndlcp@163.com) 崔丽丽 崔霖霖 陈欣婕(baby.xxj@163.com) 李玉洁(lily1323) 王娟 苏瑞清 薛珊(大老王71 ...

有些人身体之所以肥胖，并不是单一的营养积累，在很大程度上是因为饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素。只有当人们的身体中能量得以释放时脂肪才能随之减少。