茶的文化在中国的源远流长的，而对于减肥一族来说，合理的饮用中药制剂茶，可以起来消脂瘦腿的作用。怎么样，来试试吧！

懒MM们周末喜欢宅在家里，不太愿意动，躺着吃东西、上网、看电视……怎么能让可恶的脂肪在慢慢堆积起来呢！小编教你懒人居家减肥操，改变习惯，轻松减肥。

核心提示：食物与营养直接影响青少年的体能与智能发育，保证一日三餐摄入均衡营养才能为孩子生长发育和学习提供保障。39减肥小编推荐儿童营养减肥餐。 儿童营养减肥餐补充维生素。　　儿童营养减肥餐之早餐　　1.牛奶蛋羹　　牛奶200毫升，鸡蛋1个，白糖适量。鸡蛋，牛奶，白糖共调匀，隔水用慢火炖熟，便可食用。牛奶放入锅里，加鸡蛋，慢火煮至鸡蛋熟，以白糖调味，便 ...

穿衣服最主要的是看自己的体形，穿泳装也同样是需要根据自己体形来选择。不同的体形选择不同款式的泳装才能让你成为最性感的存在。

夏季也保湿 对症下药才有效 是啊，我们经常容易忘记自己夏天还需要保湿，但更多的人好像更觉得：为什么我即使做了各种补水保湿，现在这脸还是感觉干燥难耐？殊不知，区别于秋冬季的“夏季保湿”，方法和产品可都不同

[导读]囊括各家值得信赖的热门产品，快来看看吧 SEPHORA 丝芙兰迷你四面抛光棉 RMB59上榜理由：炫彩缤纷的全新SEPHORA丝芙兰迷你四面抛光棉，用于抛光、研锉、修光和研磨指甲，4个步骤轻松修饰指甲，赋有自然光泽。身材小巧的迷你包装，让你爱不释手，携带更方便！研锉时，使用1号面（黄色）；修光时，使用2号面（橙色）；抛光时，使用3号面（红色）；研磨时，使用4号面（粉色）。 40182丝芙 ...

减肥不仅仅是女人们的话题，男人们也不例外。男士减肥最快的方法是什么？39减肥小编提醒你，坚持改变才能真正减肥。

最适合送给妈妈的美妆套装 母亲节降至，还不知道选什么礼物送给妈妈吗？各大美妆品牌贴心至极，纷纷推出母亲节套装，为还不知道选什么礼物的你提供建议哦。

品质时代 祛痘印药妆品推荐 市场上祛痘印产品很多，但是口碑比较好的药妆祛痘印产品比较少，笔者搜集了四款口碑不错的祛痘印产品，一起来看看吧

导读：本周三香奈儿宣布Brad Pitt(布拉德·皮特)将成为香奈儿5号香水的新一任代言人，之前大家最熟悉的代言人是传奇女星玛丽莲梦露，不知这次与皮特又会擦出怎样的火花？其实代言过香水的男明星不在少数，兼具成熟与性感魅力的男星尤其受品牌的欢迎！ Brad Pitt将代言香奈儿5号香水　　Brad Pitt(布拉德·皮特)将代言香奈儿(微博)5号香水　　现年48岁的布拉德&#18 ...

导语：年过五旬的刘晓庆(微博)，依然保持了令人羡慕的身材和美貌。5月11日，刘晓在微博晒出一张嫩照，更令人惊叹，照片中的刘晓庆气质端庄、皮肤光滑白细、不见丝毫皱纹，一身淡紫色露肩裙更衬得美貌动人，更不可思议的举止气场更似三十岁轻熟女。　　刘晓庆自己对这张照片自然是相当喜欢，在微博中写道：“一直在考虑：要不要换这张图片做头像呢？”一会儿，刘晓庆果然给自己的微博换上了这张嫩照。这张嫩照也迅即引大批网友 ...

夏季初到，很多人已经准备好了泳衣，准备在水里躲避那毒辣的日光，享受清凉一夏。可是如果你不会游泳怎么办呢，当然就是学呗，学游泳最主要的就是要让自己克服对于水的恐惧心理。

导语：想瘦腰却偏偏瘦不下来？不要神伤，编辑推荐腰部减肥的5个实用技巧，轻松减掉肚子上的赘肉，瘦出小蛮腰，一起来试试。　　技巧一： 淀粉质食物增加腰部赘肉　　不吃面包和薯条等含大量淀粉质的食物，它们是导致你腹部脂肪积累的一大敌人。淀粉主要是高热量的载体，本身不会让人发胖，但是摄入淀粉相当于摄入热量，摄入热量多到消耗不完，剩下的热量就会转化为脂肪储存起来。　　技巧二： 选择脂肪含量低的肉类　　吃肉类食 ...

导语：很多女性几年来对“焕肤”一直又爱又恨，一方面，期望皮肤就像剥壳鸡蛋一样，定期去掉一层，就能旧貌换新颜，另一方面，对到底“是否能去除老皮”和“到底除去多少”心存疑虑，总担心普通的居家剥脱累保养品效果不彻底，又怕强效的焕肤品会伤及皮肤，或者让皮肤越来越薄，为你找寻效果更快、刺激更小的焕肤保养品和换肤美容术。 选择适合每日使用的角质调理保养品　　一、如果你想用最温和最方便的方法，促进皮肤代谢，提高 ...

跟我们一起，用简易的方法走上护肤的自救之道——透过专家们提供的简易测试法，让你在家DIY检测化妆保养品的特性，揪出那些功效差、伤皮肤的“鸡肋化妆品”！

核心提示：无论在镁光灯下还是在大街上，性感盈润的双唇都是最吸引眼球的部分。如何才能拥有动人双唇呢？女星们将带给你最可行的护唇方法。 　　性感双唇最吸引男人眼光，经常出现在镁光灯下的女明星们，个个拥有秒杀底片、抢足锋头的丰润美唇！她们都用的什么保养方法呢？快来看一看！ 　　杨采妮：厚厚的睡眠唇膜　　杨采妮平常很少涂那种很深的口红，通常都是用很自然的东西 ...

对于懒mm来说，护肤是一个麻烦的事情，她们往往因为嫌麻烦而疏于护肤，能简单就简单。今天编辑就为大家带来6招懒美人护肤法，让你走个捷径拥有好皮肤，肌肤状况轻松解决！

本想让鼻子变得挺拔好看些，没想到隆出来的效果竟然是鼻孔一个大一个小。当消费者要求美容院给退款时，对方表示，退款可以，但必须取出硅胶产品。

美国的一项新研究结果表明，经常进行举重、俯卧撑等力量训练，不仅能强壮骨骼和肌肉，还能起到改善血管弹性、增加四肢血液流动、降低血压的功效，对心血管的健康十分有益。

随着酷热的夏季的到来，爱健身的人又开始按捺不住了。大家都喜欢在夏季大汗淋漓的运动一下，但是夏季健身注意的事情很多，下面有3个忠告要给夏季健身的爱好者们，赶紧一起去看看。

健美爱好者最容易犯的错误是追求自相矛盾的目标--在增加肌肉的阶段追求瘦。看看象隆尼库尔曼和克里斯科米尔这些闪光的例子，这些家伙都知道在增加肌肉的阶段增加热量和蛋白质的摄入是必不可少的，尽管在此过程中会增加些体脂，但在所难免。不要一方面想着增肌，一方面想着瘦。　　1、错误的增肌观念　　为了增加肌肉必须有大量的热量和蛋白质，这是普通的常识了。健美运动员在非赛季时为了增加肌肉，所摄入的热量和蛋白质是相当 ...

导语：巴掌大的精致小脸是许多MM一直在奋力追求的目标，怎样瘦脸才最快最有效？尝试一下瘦脸精油吧。利用瘦脸精油按摩瘦脸，不但可以促进血液循环，消除脸部浮肿，还能分解脸部多余脂肪，塑造完美脸型。　　瘦脸精油的神奇效用： 精油按摩瘦脸　　1、排除多余水肿，紧实肌肤，促进血液循环，让脸部轮廓更紧致。　　2、分解脸部多余脂肪，提升塑形。　　3、祛除双下巴，紧实脸部肌肤，令脸部轮廓更清晰精致。　　4、强效减肌 ...

选择什么样的健身方式最适合你呢？除了考虑年龄、职业、生活环境等因素外，将个人的性格因素考虑进去，将会取得事半功倍的效果。因为不同的项目，对心理所起的作用不同。

核心提示：夏天怎样减肚子上的赘肉呢？下面教你5招收腹减肥瑜伽动作，有助于锻炼腹肌，消灭腹部脂肪，帮你减掉小肚子。只要每周做3-5次，初学者做5分钟，然后再慢慢增加到10-15分钟。 　　收腹减肥瑜伽动作一：抬腿转转　　锻炼腹肌、腰部，强化大腿前方股四头肌。注意上半身和屁股保持稳定、不要晃动。尾椎骨、腰部曾受伤者不宜。 　　步骤1：坐姿、上半身后倾， ...

导语：感谢大家报名参加自然堂/CHANDO 雪润皙白轻透无瑕修颜霜SPF15 PA++的试用活动，现将获奖名单公布如下(共30人)： 王为为 刘红梅 （50087993@qq.com） 江楠 （onion-jiangnan2004@126.com） 马姗姗（mass0107） 张雪 （taxuefeihong333） 喻颐（jy03711961@163.com） 夏轲 （1606108 ...

人体的各种功能都需要不断地运用，而且是合理的和适度的运用，这种合理适度的运用就是对人体功能积极的、有益的锻炼。但遗憾的是，许多人却不太注重“适度”二字。他们往往习惯于在书本、报纸以及一些所谓权威指导下进行锻炼，养成了一种所谓“好习惯”式的运动。　　其实许多“好习惯”式的运动，太重复习惯性动作，对平衡人体机能少有益处。如，多数人自打学会走路，基本上都是两眼盯着路往前走，很少倒退着走，侧着身走。这就固 ...

导语：多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃。　　一、柿子空腹吃柿子容易引起结石　　特点：柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也 ...

导语：砂锅粥是很多人甚为喜爱的“夜宵必点品”，砂锅粥店在全城星罗棋布。近日，有网友曝光称“深圳市场知名砂锅粥店基本放了合成香精等食品添加剂，以遮盖死虾蟹的味道”。食用这些添加剂过量，肝肾会受伤，严重会致癌。难道美味的砂锅粥成了“化学粥”？ 砂锅粥添加红虾粉成“化学粥” 　　昨日，记者走访了广州多家砂锅粥店，店主齐齐喊冤，表示从未放过添加剂，更没有使用死虾、蟹。同时，记者还发现，广州一德路食 ...

导语：超喜欢喝酒的欧美前卫天后Lady Gaga却偏偏钟爱喝酒减肥法(Drunk Diet)！可是，喝酒真的能减肥？下面，编辑帮你详析喝酒减肥法。　　Lady Gaga的喝酒减肥法gaga钟爱喝酒减肥法　　Lady Gaga很喜欢在醉酒的状态创作歌曲，她也曾经在访问中表示，自己很喜欢喝威士忌，但同时她会通过积极练瑜伽来将酒精带来的毒素排出体外，令体内的营养更平衡。不仅是Gaga本人，据说就连她的男 ...

近日英国有整形专家表示，经常背超大单肩包、穿紧身裤、穿高跟鞋也会带来肥胖。整形专家告诉记者，他接诊的不少肥胖患者中，大多数都属于单侧脂肪较多。

核心提示：怎样瘦手臂？39减肥小编推荐几个轻松简单、超有效果的瘦手臂动作，大家在平时生活中养成习惯去做，开心瘦手臂。 怎样瘦手臂 简单瘦臂动作。　　怎样瘦手臂 平举胸压　　1.双手握拳，垂直放置于身体两侧，掌心向前，初学者可保持手掌展开状态。　　2.保持肩膀向下和向后锁定，腰腹用力，双手向前方平举到肩膀高度，手心向上，小指用力贴紧。挤压胸部，然后放下 ...

核心提示：每个5月的第二个星期天就是伟大妈妈的节日“母亲节”，在这么一个特殊的节日里，献给妈妈50条护肤小建议，让妈妈在今后的日子中护肤得当，青春永驻。 　　1、首先我们建议，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用；长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。　　2、营养：你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。然后采取相应的 ...

夏天即将到来，要想在今夏成为一道亮丽的风景线，穿着超短裤走在街上引来回头率，就要学会如何拥有性感翘臀了。小编推荐性感翘臀修炼法则，让你轻松减掉下半身赘肉。

核心提示：“实际年龄”和“视觉年龄”有时候并不对等，有些人看起来会比实际年龄老得多，影响自信和社交，24岁的Sharon就有这样的烦恼，下来来看她是如何解决这个大困恼的呢？ 　　你还记得《小鬼当家》中，把两个大笨贼耍得团团转的小男孩吗？片中古灵精怪的小男孩，正是知名的童星麦考利克金(Macaulay Culkin)，他曾当选美国百大童星的TOP2， ...

白领减肥，除了合理饮食外，适量运动是最好的健身方法。由于每天大部分时间都在办公室，那么利用午休时间，在办公室做运动就很重要了。39减肥小编现在推荐一种快而有效的减肥方法。

气温越来越高，穿上漂亮的裙子让女孩子更多了自信。可是如果没有一双美腿，就会让你的整体好感度大打折扣。不过只要有方法并认真执行，给自己定制一双美腿不是梦想。

核心提示：一只好唇彩应该拥有哪些品质？丰唇、不黏腻、3D光感、香气沁人、持色久，还有？还有就是很便宜。这几只平价唇彩中的佼佼者，价格均不到80元，却能将你对唇彩的欲望一网打尽。 　　美宝莲 果冻唇彩 25元/10ml　　对于80后具有成长标志性意义的一款唇彩，想当年刚上大学时，谁手上没有过一支啊？现在换了包装，但基本上换汤不换药，只不过比原先的遮瑕 ...

核心提示：夏天减肥迫在眉睫。食疗减肥方法是很多人的首选。39减肥小编推荐你三款天然减肥食谱，配合适当运动，这个夏天轻松瘦身。 夏日天然食疗减肥方法。　　夏日天然食疗减肥方法一：黑木耳粉红枣粉　　材料：黑木耳粉5克，红枣粉20克。　　做法：用适量的沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。　　功效：黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外 ...

核心提示：俗话说，女大十八变。而今美女横行，没有72变还真应付不来。看看下面的这组图片，你能相信她们是一个人吗？这样彻头彻尾的改变，究竟哪些是医生的功劳呢？ 　　一个是大饼脸小眼睛的村姑，一个是锥子脸高鼻梁的星范美少女。虽然很难接受，但她们确实是一个人。这时你在感叹整形技术的发达外，是不是也在思考，她究竟哪里动了刀呢？猜一猜，看你是不是火眼金睛。 　 ...

导语：天生爱美是女人的本性。无论从网上还是书上、电视上都能听到或看到各式各样的民间减肥秘方。我们不禁迷惑了，哪个民间的减肥秘方最有效还不反弹，最适合自己的呢？无论是哪种民间减肥秘方，我们都要从自身体质及秘方可行性出发，综合考虑，最终选择适合自己的减肥秘方。　　民间减肥秘方一：梨子减肥法梨子减肥法　　减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。 ...

足跟痛主要表现为单侧或双侧足跟或脚底酸胀或针刺样疼痛，老年患者最为常见。中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授表示，足跟痛患者应避 免长 期站立和长期行走，足跟部应用厚的软垫保护，避免穿着薄底布鞋，多用温水泡脚，有条件时辅以理疗。另外，常做三个动作也可以缓解足跟痛。　　足弓拉伸：平躺在床上，抬起并伸直腿，用一条毛巾把足前部裹起来，然后双手拉动毛巾，拉伸大脚趾根部球状关节和脚踝，直到你的膝盖伸直 ...

由于时间紧张、工作压力大，现在不少人选择利用晚上空闲时间跑步锻炼。但是，由于夜晚光线不足，跑步、走路时要多加小心。近日，美国“运动”网站总结了几点夜间锻炼时必须要注意的地方。　　一是要随身携带手电筒，比方说戴上有顶灯的帽子、穿上配照明灯的马甲。如果没有这么专业的设备，手里拿个手电筒也可以。　　二是要注意路上的交通安全，最好穿色彩鲜艳的衣服，或类似于交警的有反光条的运动外衣。还可以在身上佩戴一个小镜 ...

核心提示：不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关，尤其是一些所谓的“经验之谈”不但不能减肥还会导致身体受伤。39减肥小编教你科学瘦身减肥方法，希望大家用正确的方法减肥。 教你科学瘦身减肥方法。　　科学瘦身减肥方法 空腹运动更好　　人们总担心空腹运动使体内的糖原大量消耗，从而引发低血糖反应，如头晕、乏力、心慌等。但美国达拉斯健美运动中心堆帕博 ...

导语：大多数黄种女性都有这个烦恼，就是有些终年见不到光的私处却还没手掌甚至嘴唇的颜色淡。光是自己看着就很是扫兴，觉得很脏的颜色，去学校的公共澡堂洗澡都要遮着掩着，上医院体检也不想让医生护士看见，更甭提被未来的老公看到了。　　很多女性为乳晕偏黑或者呈咖啡色而烦恼，中医向大家推荐下面的方法，这个偏方对私处和乳晕淡化黑色素确实有良好的效果！ 让私处变粉嫩的具体方法 　　方法如下：　　一分蜂蜜加三 ...

韩国作为“元老级”的整容大国，在韩星的效应之下，越来越多的中国人开始赴韩整形。然而专家提醒，赴韩整形存在“美丽陷阱”，小心让你苦不堪言。

很多羽毛球爱好者总是盲目的追求羽毛球拍的价格，认为价格越贵其质量越好，越有助于自己运动水平的提高，殊不知这已经走进了一种错误的思想误区。选购羽毛球拍是不是自己认为最好就是最好，而是要顺手才最合适。

2006年，为拍摄无线新剧《肥田喜事》而增肥演出的胡杏儿，由索女时期体重110磅飙升至152磅，胀爆身材顿成坊间热话。拍戏后期，短短三个星期，肥杏竟然成功瘦下20磅，再次成为坊间焦点。

核心提示：光子嫩肤可以去斑吗？光子嫩肤是一种很好的祛斑方法根据不同的斑种选择特定波长达到分斑分治的效果。 　　光子嫩肤可以祛斑吗？据专家介绍光子嫩肤是一种先进的高科技美容项目，采用一特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，解除您肌肤上的各种瑕疵，同时光子还能刺激皮下胶原蛋白增 ...

核心提示：激光嫩肤安全吗?随着激光美肤的应用越来越广泛激光嫩肤的效果、安全性备受关注。 　　激光嫩肤安全吗？看专家　　正规的激光嫩肤治疗，专业医生要根据每个人的皮肤性质、面部的不同部位设置光子的能量和治疗参数，而且每次都要调整，这样才能保证治疗安全有效。此外，进口设备与国产设备的差异也很大，应用的仪器质量不高，极易造成皮肤灼伤或留下疤痕。值得 ...

激光嫩肤效果怎么样？每位爱美朋友都无法忍受皮肤不好带来的困扰，在激光嫩肤还没普及的时候就有许多人期待有这样的一种“换脸”的方法。

核心提示：产后减肥形体训练是新妈妈关心的问题。产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想，让新妈妈体型窈窕、皮肤光彩、母乳充裕、体力充沛。 　　产后减肥形体训练 产后多久可以练瑜伽　　要练产后瑜伽最好等月子过后。 　　产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松驰的状态，更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所 ...

祛斑的方法非常多单从洗面奶、面膜、面霜上来说就不可计量，但是这些祛斑方法都有效吗？要想变身瓷肌美人，单靠这些是不够的。

每年夏天的流行趋势都在变，但对皮肤的要求却从未变过。白皙、细腻，一直是东方美肤的至高标准。今年夏天，自然范的“小清新”格外受欢迎，而要打造唯美梦幻的效果，雪白细腻的肌肤很重要。那么如何成为白雪公主呢？

在剪头发的时候，即使你剪了最合适的长度，可是，当差不多过了1个月以后，刘海也会慢慢长到足以妨碍你视线的位置。那么在这里我给大家介绍几种就如同在理发店修剪过一样，即使在家也可以自己简单完成的刘海剪法。

新妈妈产后哺乳期减肥方法是什么？进行母乳喂养和育儿的新妈妈，要根据自身情况酌情减肥，不可一味追求速度。

剖腹产减肥方法是什么？小编教你剖腹产减肥方法，注意饮食控制，再配合深呼吸和腿部运动，能够有效达到产后减肥的效果，赶快看看吧。

核心提示：随着社会思想开放，接受整容矫形手术的人多了，男人整容比率增加，“人工型男”已在暗角里变身。 　　“男星年过半百，皱纹、童颜中佬、防腐男……”现时娱乐杂志的整容报道已不单限于女星，“人工型男”已在暗角里变身，近年就连六块腹肌都有得整，小肥男腹中脂肪依肌肉纹理抽走后，更可物尽其用随即打进胸肌底层令其坚挺，不用运动，毋须节食，也可变成“肌肉男”。 ...

新妈妈都希望快速恢复到从前的曼妙身材，但是如果一味“求瘦心切”就容易陷入错误的产后减肥误区。39减肥小编为您列举了6个产后减肥最常见的误区，要引起重视哦。

根据台湾媒体报道，从去年开始台湾的整形手术大幅增加。其中，为什么求美的队伍会舍弃韩国、香港、中国大陆等整形地区而赴台整容？赴台整容有哪些优势？

核心提示：近年来，整形美容的上升势头猛烈，成为时尚美容界追捧的美容魔法。不过随之而来是同质化美女铺天盖地给大家造成视觉疲劳，为此T，TVB一改常态要求选手素颜现身，不给“丑女”有机可乘。 　　为了增添筹码而掀起一波波的整容热是中国常有的现象，之前有有北电、上戏、中戏等多所著名艺术学校为了招揽更优质的学生设定对学生体检，专门检测是否做过整容。而今历时4 ...