2006年，为拍摄无线新剧《肥田喜事》而增肥演出的胡杏儿，由索女时期体重110磅飙升至152磅，胀爆身材顿成坊间热话。拍戏后期，短短三个星期，肥杏竟然成功瘦下20磅，再次成为坊间焦点。
核心提示：2006年，为拍摄无线新剧《肥田喜事》而增肥演出的胡杏儿，由索女时期体重110磅飙升至152磅，胀爆身材顿成坊间热话。拍戏后期，短短三个星期，肥杏竟然成功瘦下20磅，再次成为坊间焦点。
胡杏儿减肥食谱大公开 减肥前。胡杏儿减肥食谱大公开 减肥后。 胡杏儿的现身说法给众多爱美的肥胖体格女生打了一剂强心针，原来极速瘦身并非神话。看看胡杏儿的魔鬼瘦身攻略，给自己一个月的速瘦时间，为完美的体型做准备。
胡杏儿减肥食谱大公开
据香港娱乐媒体透露，胡杏儿之所以能像充气人般地随意掌控体重，是有高人指点，给她开出一份绝对有效的极速瘦身餐单，使肥杏在极其残忍的饮食条件下“饿”出曲线。
胡杏儿减肥食谱第一周
早餐：1块西瓜或1个蕃茄+100g白烩生菜+麦片1碗+无糖饮品；
午餐：3块西瓜或1个蕃茄+1个白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉+水或无糖饮品；
胡杏儿减肥食谱公开 3周狂瘦20磅(图)_减肥
晚餐：1块西瓜或1个蕃茄+100g白烩青瓜+水。
胡杏儿减肥食谱第二周
早餐：1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩生菜+无糖饮品；
午餐：1只白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉+水或无糖饮品；
晚餐：1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩青瓜+水。
胡杏儿减肥食谱第三周
早餐：100g白烩生菜+无糖饮品；
午餐：1只白烩蛋白+水；
晚餐：100g白烩青瓜+水。
小编点评：吃得这么少，极爱美食的肥杏不饿死也得痛苦死。快速减肥不仅仅是一份餐单能搞定的，还需要配合良好的生活习惯，增加运动量。
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（责任编辑：宋雪）
原标题：胡杏儿减肥食谱公开 3周狂瘦20磅(图)_减肥
关键词：减肥食谱
