几经努力让痘痘愈合只能算抗痘战争的前期胜利，所以先别太乐观，暗疮印记才是痘痘肌后期护理最难以应对的挑战，因为它的顽固程度丝毫不亚于那些陈年烂痘。

韩国整形有多好？由于韩剧效应，或是韩星整形新闻，会让很多中国求美者觉得，韩国整形是全球最顶尖的，甚至是在韩国整形是最安全的。有人说，韩国整形专家不是医生是“医神”，整形技术非常熟练，一进一出就能雕刻出美女。但是否了解，韩国整形市场也有黑幕，也有很多我们不知道的秘密。

“人们常说有头有脸”，可护肤的功课里总也见不到头皮”这一项。告诉你，头皮完全值得得到与脸皮一样的“礼遇”！据调查发现，产生皱纹70%的原因竟然在于头皮老化松弛！头皮作为人体第二薄的皮肤，与脸部肌肤连成一体，想要全面提升脸部的线条，你还得从“头”开始！坚持做好头皮护理，养好发质、放松解压，更重要的是能为面部抗老记上一功！

TVB真人秀节目《盛女爱作战》和《求爱大作战》与早前播出后掀话题，传编导岑应筹备明年新节目，疑构思整容真人秀，她将挑选几名男女到韩国大变身，全程直击，為增添娱乐性，不排除力邀一名知名人士参与，有消息指曾整容20次的香港艺人陈莉敏（Queenie）将于节目分享心路历程。岑应电话中回应一切尚未落实，有进一步消息会再公佈。

皮肤科医生表示，如果你的皮肤出现问题，很难保证你的内脏器官没有问题。于是，当皮肤不健康时，更应该先从内部健康开始养起。

女人天生爱美丽，遗憾的是女人又天生爱发胖。女性一生中有7个最容易发胖的时期，想保持好身材就要特别关注这7个时期哦。

核心提示：黑头真的“野火烧不尽，春风吹又生”。坊间推荐的小苏打去黑头小编就真的不推荐了。 　　“5分钱+10分钟=黑头清光光！不破坏真皮层，不伤毛孔，不扩张毛孔！男女均可用哦。”这么有煽动性的不是广告词，是网上广为流传的用小苏打去黑头的土办法哦。按传言说， ...

隔离霜能够起到很多的作用，但是你是否忽视了隔离霜的正确用法呢？接下来小编将为您介绍大部分mm用隔离霜时容易犯的错误！

减肥了一个夏天，随着天气的慢慢转凉，很多减肥的人士开始懈怠起来，殊不知，秋冬季节是最容易屯肉的季节，此时不减肥，来年徒伤悲。下面编辑分享秋季运动减肥和饮食减肥指南，赶紧看看吧。

夏秋之交冷热交替，而像广州这样的城市又是如此的一年四季随机播放，肌肤水油失衡，令防卫能力大为削弱，导致连串肌肤问题出现。拜科学进步所赐，即便是敏感肌，亦可在此季节用上各种急救产品，甚至还可在抗敏的基础上就已着手早秋美白修护程序，完全不打乱一年四季的护肤程序，不让肌肤状况与天气般失调！

想要瘦腿却又不想在健身房汗流浃背，更不想在美食面前欲语还休，当然要知道最完美的瘦腿方案。怎样瘦腿最快最有效呢？在瘦腿之前要先确定自己大腿变粗的原因，今天编辑就要告诉大家2种不同类型“嘟嘟腿”的瘦腿妙招，赶紧看看吧。

郑爽的整容风波虽然已经持续了几个月，但这一话题直到如今仍是不少人讨论的热点。最近网友“友情的天平”在微博上发布多张照片，将多张郑爽不同时期的照片进行多角度的对比，以此证明郑爽并未整容，样貌变化只是化妆和变瘦了的影响。

猕猴桃是非常有名的美容圣品，它具抗氧化的功能，其中还富含维生素B，c，E等，还富含上十种氨基酸，每100可猕猴桃就含有维生素400毫克，比柑橘高近9倍。他不仅营养丰富，而且还是非常好的减肥食物。

残酷的压力会让皮质醇生存机制高速运转，从而导致皮质醇水平长期处于高位，会引发失眠，免疫系统能力下降，血糖异常，甚至腹部赘肉增加。

为什么你发现自己的头发越洗越差，其实，你的日常生活中存在的很多护发误区，这些误区就是你发质越来越不好的根本原因。今天为你揭秘护发的4大误区，看看你中招可没！

想让鼻子变美，并不一定非要做整形手术。英国《每日邮报》就近几年流行起来的“鼻部塑形”进行了报道，可以作为爱美人士美鼻的另一种选择。

永葆青春是神话吗？答案必然是yes。谁都不可能永远不老，但你可以做到看起来年轻10岁！俗话说，细节决定成败，要和时间赛跑，就必须留意每一个保养细节。美容编辑特别整理出知名女星如何通过细节护理，从而快速回归年轻状态的密招，让你看上去比同龄人更年轻更完美。

不管多热，女星们总是比常人更加辛苦，长时间外景拍片的她们是最容易晒黑的。不过她们倒乐此不疲，与阳光玩起了游戏，分派美白，其实防晒更要讲的是战术哦！

容颜衰老是每个人都躲不过的!当你步入中年晚期，面部、颈部皮肤往下耷拉，下巴也早已没了原有的清晰轮廓时，唯一能给你带来持久改善的就是面部拉皮手术。不过，在你下定决心手术前，一定不能忘记想想以下这几个问题。

当外用保养品已经不能满足我们对速度和效果的追求时，内服就成一种炙手可热的保养途径。通过保养品的涂抹很难达到所谓的“肌底层”，而口服美容品可以通过人体内部的消化器官被更好的整合利用。

27岁的网友mm，因为觉得自己鼻子矮还有面部凹陷不丰满，影响自己的外貌。于是去做了自体脂肪填充和注射隆鼻整形手术，术后华丽变身成韩系美女。

核心提示：红血丝怎么办？ 　　教你快速去除红血丝　　面部突发泛红，出现深深浅浅的红血丝的确不是好现象。当然对于可怕的红血丝也拥有着应急 护理 对策。　　1、冷水洗脸　　出现红血丝现象以及红肿说明我们的角质层过薄引发了过敏反应，所以应急处理第一步就是要先用冷 ...

在超市买饮料的时候，我们经常会看到标签上面标示为“无糖”饮料，“无糖”饮料真的无糖吗？其实不然，过度喝有可能会让你爆肥哦。

整形也是一种消费，但并不像买衣服那样，可以先试效果。如果有一种工具能让你提前知道整形后的样子，你会喜欢么?注射除皱品牌保妥适(Botox)的厂商“美国艾尔建”就开发出一款名为“iVisualizer”的应用程序，可帮助想要注射该产品的求美者预览注射后的效果。

网友mm是个爱美狂人，身材不错，长相也蛮不错的，不过皮肤一点也不白。重点是，男友长得比自己还要白！俗话说一白遮千丑，谁不想要白晰无瑕的肌肤！于是就去做了白瓷娃娃，激光美容的一种，希望可以抓到青春的尾巴。

以美容院的美容床为手术台，没有消毒，更别提无菌操作……下沙不少爱美的大学生竟然选这样的地方给自己整容，她们不知道，手术稍有不慎，危及的不仅是容貌，更是生命。

李湘一直都以圆圆的小肉脸著称，然而，最近李湘拍摄的一组清新写真中，李湘惊现锥子脸，这是怎么回事？是真的瘦身成功还是ps的功效？

睡前做下面的减肥操，不但能够舒缓身体一天的紧张与压力，还可雕塑身体曲线，还能帮助睡眠，赶紧来学习吧。

为什么花了很多钱还是瘦不下来？健身卡、减肥霜等什么方法都试了遍？下面编辑教你不花钱就能瘦下来的快速减肥方法，让你在家也能轻松瘦下来。

无论男女，都会有自己心目中的女神。男人的女神用来欣赏，而女人在羡慕嫉妒恨的同时，更可以将女神成为自己的奋斗对象。假如给你一个机会，你会许愿拥有哪个女神的外貌呢？当然，想要彻底改头换面成为女神那是不可能的。但若想某些部位变成女神，这倒不难。看看女神们哪些部位是大家心目中的整形模板吧！

减肥一定要辛苦的节食吗？答案是当然是NO！只要吃对食物，照样可以轻松享瘦，今天编辑就推荐3款美味减肥食谱，赶紧一起来试一下吧。

健康匀称的好身材是每个爱美女性都向往的，但是许多MM减肥一开始兴致盎然，一旦目标没有达到就坚持不下去，半途而废了，烦恼不已。下面编辑给大家分享11个减肥妙招，知道了就要开始坚持，让你保持减肥动力哦。

大家都以为快走属于有氧运动，只能够达到瘦全身的效果。实际上，只要通过不同的动作快走，也能够达到瘦局部的效果哦！下面给你分享45分钟快走瘦腹法，让你走走就能瘦小腹。

在减肥过程中除了适当运动之外还要控制摄入热量，才能达到瘦身的目的。但低热量的食物是否就真的适合减肥？NO！原来低热量但高GI的食物也能让你胖哦！因为高GI食物就是让你感到饥饿的元凶，只要选择食用低GI食物就能有助瘦身，快来了解一下什么是低GI饮食减肥法吧！

夏秋之交，天气干燥，容易消化不畅，多吃下面3款初秋减肥食谱，既能有效帮助消化，又能缓解身体干燥的状况，既能减肥又能养生，赶紧学习做做吧。

在整形医生的手上，可以打造出最完美的脸蛋。韩国已有众多偶像女团，在众多偶像女团中究竟谁是最美明星呢？最近，韩国女星具荷拉被韩国整形界9名权威整形医生评选为第一美女。然而具荷拉曾经大胆承认自己曾整容，被认为失去了自然美。那么，整形医生的标准是自然美女，还是人造美女呢？

秋高气爽，最适合的莫过于户外运动，那么对于减肥的朋友来说，秋天做什么运动减肥好呢？九九登高，这是中国人的传统习俗，同样也预示着登高是最适合秋季的运动，不仅如此，金秋带来的红叶也是大家选择登山运动减肥的理由之一。

节食减肥很痛苦？运动减肥太累人？只要把减肥融入生活，轻松瘦身不是难事。下面编辑推荐14个超火热的减肥窍门，助你轻松瘦身。

近日，被称为“广州最小胖”的8个月男婴呦呦因体重超标而备受关注，他父母一度很焦虑，带其进行多项检查，结果均显示正常。育儿专家指出，如排除家族肥胖、血糖高、内分泌等因素，呦呦可能只是单纯的婴儿肥，只需控制饮食、适量运动，无需刻意减肥。

日前马天宇在微博发布了一张与郑爽拍剧时的合照，但不久后便火速删除。无奈还是此微博还是被不少网友发现了，有网友甚至还保存截图后发布微博，并猜测马天宇删除该微博原因是否因为郑爽整容变化太大，不宜公开？

核心提示：网络上总是有各种各样的美容绝招，那些究竟靠谱吗？ 　　一、蜂蜜唇膜？可致水分流失　　都说蜂蜜是干性皮肤的宠儿，可以帮助我们滋润皮肤、锁住水分，网传睡前用蜂蜜涂满嘴唇，就相当于做了一次唇膜。蜂蜜的滋润效果毋庸置疑，但要知道蜂蜜是含水量很低的糖，渗透 ...

饭后百步走，活到九十九，这是指养生之道，但是如果想要减肥的话，只是走路的热量消耗是达不到减肥的标准，快走这种加快走路的方式就值得我们推荐了。快速行走30分钟，消耗的热量比同时间普通走路消耗的热量要翻倍。

黄褐斑俗称“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。黄褐斑产生的原因主要是女性内分泌失调、精神紧张、压力过大、营睡眠不足、日晒过度、慢性肝肠胃疾病、以及体内缺少维生素及外用化妆品使用不当所引起。

想要快速瘦腰腹，赶紧试试骨盆枕瘦腹法吧，据实验，这套骨盆枕瘦腹操能快速瘦腰10公分，瘦腹效果非常显著。

根据调查显示，我国注射用玻尿酸供需量每年都以25%左右的速度增加。玻尿酸到底有什么神奇的地方，能使它登上微整形的榜首位置呢？39健康网特邀整形专家陈其庆博士，跟我们谈谈玻尿酸的“成名之路”。

韩国女星韩佳人将出演预定于11月播出的SBS周末剧《结婚三次的女人》（暂定）。据一名相关人士介绍，韩佳人最近才确定出演，8月1日将参加剧本练习。

核心提示：立秋并没有带走高温的烧烤天气，因此肌肤的防晒工作并不能掉以轻心。 　　虽已入秋，但高温天气仍旧持续，多地进入“烧烤”模式，而我们在防晒方面，难免“百密一疏”，这个时候，皮肤就很容易被晒伤，不仅痛痒难耐，更会加重皮肤衰老，产生色斑和皱纹。那么，要掌 ...

澳大利亚昆士兰大学的研究人员发现，如果边走路边说话，腹部肌肉的活动会明显减少，这也就预示着发生事故的风险将有所增加。由于说话和呼吸属大脑同一区域控制，走路时不停地说话，大脑就会“一心二用”。同时，中枢神经系统由于信号传输中断，腹肌力量也会减弱，对脊椎的保护作用就会下降，使老人骨骼出现意外的几率增加。

核心提示：烫发后如果不仔细打理，很容易损坏烫好的造型。 　　对于现在的人来说保持一个好的发型能提高个人魅力，那么你知道烫发要如何保持发型吗？　　选择烫发水时，每个品牌都有整个系列，你需要找到最适合自己发质的烫发液和卷发卷。烫发剂的选择不仅关系到整个烫发效果 ...

30岁以后，初老症出现，很多男人女人的头发开始变得“不牢靠”，随着高压的工作和生活压力，掉落的次数和根数也渐渐变多，不过，学会以下5个小方法，就可以有效地延缓头发脱落症状。

去商场选购护肤品，总是听到导购小姐的悉心劝告：护肤品要成套使用才能保证功效发挥得更好。对于商家推出的成套使用功效论，医学专家却并不认同。护肤品到底是要混搭使用效果好，还是成套使用效果更好？

很多都市OL在伏天里都有这样的苦恼，“护肤从不偷懒，还投入了大量金钱、时间”但收效甚微，“投入产出不成正比”。在伏天里出现这样的状况，其实是皮肤已经严重“缺氧”的表现，要先“补氧”再“补养”！

核心提示：对于想要瘦腰的美眉，瑜伽也有非常好的塑形动作推荐。下面就为大家推荐几个瘦腰经典的瑜伽减肥动作吧。 　　瑜伽减肥法一：扭转法 　　1、身体站立，双脚分开，宽度不要超过肩膀，注意双脚不会迈八字。　　2、呼气，同时上身向左侧扭转，下身保持不动，左手手背 ...

虽然立秋已过，但很少有在“立秋”就进入秋季的地区，全国各地高温依旧，35℃的气温大有城市在，甚至还有40摄氏度以上的。持续不下的高温让肌肤也备受煎熬，纷纷出现问题表示抗议，想要肌肤清爽度夏，赶紧对症解决下面4大问题吧！

作为全身性运动项目，长跑对增强人的心肺功能、调节大脑体温中枢、强身健体、磨炼意志等，都起到积极的作用。长跑的益处毋庸置疑。投入长跑运动前，有必要知晓健身ABC。

核心提示：保湿就是不停补水，去油就是拼命洗脸？这些美容误区你还存在吗？ 　　MM们每天都会和护肤打交道，但并不是每个人都懂得护肤。譬如说如果有人问你怎么美白，你或许会不经思考地说用美白产品。但当别人问为什么用了美白产品为什么是白不了的时候，你的思路很可能就 ...

研究发现，空腹晨练减肥效果更好，血脂水平下降幅度也更大。不过，空腹锻炼应视具体情况而定，一般情况下都比较安全，人体储存的能量足以保证90分钟至两个小时的运动。但是如果不吃东西运动会让你不适，可以适当吃些东西再运动，同样有助于减重健体。

高强度的健身操或跑步之后，全身的肌肉都处于紧张状态，如果这个时候偷懒不做拉伸动作，那么起码浪费了前面一半的努力。挥汗如雨之后虽然瘦了，却也出现了“可怕”的块状肌肉，这是很遗憾的事情。下面编辑教你4个拉伸的减肥动作，让你在燃脂的同时身体曲线更柔美。

被受封为“整容女狂人”，身兼时尚设计师一职的真人秀女星海蒂-蒙塔格，公布了从前整形时的动刀过程录像带，其截图马上在网络上爆红，引起网友们的热烈讨论。

当大脑对我们发出想要吃东西的信号时，我们的食欲就会产生。可是对于减肥的人来说，这无疑产生了一种威胁。不吃，饥饿的感觉会侵蚀着我们，而且很难忍耐。可是吃了，脂肪就很容易在身体堆积起来。这个时候我们就要做出正确的判断：究竟是身体真的需要补充能量还是因为其它的原因导致我们产生“伪”饥饿的感觉？