韩国塑身女王郑多燕，虽然现在拥有傲人的身材，但是她也曾经历过胖到腰痛、容易反弹的时期。从欧巴桑变身为公认的魔鬼身材辣妈，减肥13年来没有反弹，她自创的郑多燕减肥操减肚子，步骤简单易学，你也一定能学会！

下面3式减肥瑜伽能有效帮助燃脂，同时还能拉伸全身的曲线，让身体线条更柔美，再配合做一些有氧运动，既能提升气色，还能提升气质，赶紧看看吧。

根据我们之前做过的一项调查表明，喜欢自己动手剪刘海的姑娘们大有人在，但是可惜，错手剪失败的也不在少数。如果你对刘海不太满意，一剪刀下去刘海太短了，怎么补救？看看下面7个挽救的小妙招吧。

“大象腿”是每个女生痛恨的字眼，怎么样让你快速告别“象腿”呢？下面编辑为大家精心准备的几个简单、易操作且效果明显的瘦腿瑜伽动作，只要你每天坚持做，小美腿马上秀出来哦。

想要拥有完美发质和发型，除了护理方法，吹风机也相当重要。很多人吹头发的经历都不愉快：持续的噪音，偶尔被卷进吹风口的头发，不小心烫伤的头发和头皮，当然还有被“浪费”的时间。但是顶着湿着头发出门或者睡觉也不行，想要学会如何快速正确的吹干头发，那么让专家们教你如何挑选和实用吹风机吧。

“五一”三天乐，想去做美容项目，又想去旅游，咋办？不用急，旅游与美丽都可兼得，先确定向往的旅游城市，再选择当地整形美容医院，做双眼皮、隆鼻、祛斑、注射美容、纹绣等热门项目，在旅途中轻轻松松变美丽，让这个假期完美的转起来。

核心提示：春季头发易分叉，其实你不知道睡前梳头也能够防止头发分叉吧？ 　　首先说说头发开叉的原因　　什么是开叉？　　有些人头发会出现“开叉”的现象。所谓“开叉”，是指一根头发的末端一分为二，甚至分成几条细丝状。其实，头发开又是可以避免的。　　那么，为什么头 ...

头皮，总被厚厚的头发所掩盖，自然不觉得是护理重点。但它却是面部肌肤的延展，它的好坏成败直接关系到面部肌肤的健康紧致，更有一些春季多发秀发问题息息相关。所以先来了解头皮的科学知识，再来有针对性的加以护理吧。

核心提示：下面几个简单的瘦腿瑜伽动作，每天抽空练习，长期坚持，能有效减少腿部脂肪。 　　动作一：仰卧脚蹬腿式 　　Step1：仰卧，背部着地，双脚分开一小段距离，膝盖弯曲，脚掌完全着地，大腿面撑直，双手拖住头部后方，并慢慢抬起肩膀离地，同时微微扭动面部偏向 ...

爱美的女生们总是用美发来增加自己的魅力，但是在美丽的同时也要注意秀发的健康，一些美发沙龙中的造型师总是利用我们爱美的心理还制造一些美丽的谎言，让我们在掏钱美发的同时还损伤了我们的秀发。现在我们就来为你把这些谎言一一揭穿，不要掉进美发师的秀发陷阱中。

核心提示："药妆"是一种介于药品和化妆品之间的“中间产品”，是按照制药标准来生产的化妆品，其产品更有针对性，如暗疮、过敏、色斑等问题皮肤。 　　"药妆"是一种介于药品和化妆品之间的"中间产品"，是 ...

大家都知道减肥要少吃脂肪，但是没有了脂肪的减肥菜往往味道都不太好。怎样才能让美味与瘦身并行呢？下面就来为你推荐6种消减脂肪的烹调方法，让你吃出美味与窈窕。

药妆源于目前国际上非常盛行的一个概念——医学护肤。在许多欧美国家，人们被皮肤问题困扰时，并不盲目地去商店买各种化妆品来试，而是由皮肤科医生开出处方，给出针对性的护肤建议，并提供清洁产品、药物或辅助治疗产品甚至跟随产品(包括防晒、眼霜等)。现在，小编为大家推荐8大总是卖脱销的药妆品，肯定有一款适合你的!

水桶腰不仅影响体态美，还对健康造成威胁。腰部肥胖容易引起高血脂、高血压，甚至是脂肪肝。想要粗腰变细，腰部吸脂手术是很多爱美人士的选择。

过去，花生一直被认为脂肪含量过高而被很多人，尤其是肥胖、想减肥的人排斥。不过，近来多国的营养专家都在强调花生及花生制品能有效帮助人们控制体重、防止肥胖。

面部皱纹是人们最为注意的，抬头纹、鱼尾纹、法令纹、眉间纹也因此备受关注，但其实颈部也是最容易泄露年龄秘密的地方。相信大多数人提到颈部除皱时，首先想到的一定不会是手术除皱，下面为你介绍三种非手术的颈部除皱微整形方法。

在秋冬季节，许多人常常觉得整张脸常常都干干的，用手掌轻轻触摸时没有水润感，还常常会有紧绷感，用了护肤品后更是出现明显的刺痛感，其实这时的肌肤不仅“渴”了还非常敏感。

有人说，要减肥就不能吃米饭和面食。尤其是下半身肥胖的东方女性，就是吃了太多淀粉的结果。淀粉究竟该不该吃？它是苗条身材的罪魁还是饮食所需？爱吃米饭和面食，就是肥胖的祸根吗？

打瘦脸针确实可以让我们的脸快速瘦下来，但是它并不是万能的美容品，有适合打瘦脸针的人，自然也会有不适合的人。打瘦脸针的注意事项有哪些？

当很多问题肌肤人群正在为自己的肌肤而寝食难安，如何才能让自己的肌肤看起来健康，皮肤如何看起来更加紧致，自己的年龄不被面部的皱纹和眼部的幼纹所出卖的同时，于是便形成了现今这个看似狂热的药妆市场。

核心提示：事实上，消费者选择药妆时应该首先了解自己的肌肤状况，而不是盲目跟风。 　　很多MM从日本回来，必不能少的一样战利品就是日本的药妆。随着杭州MM对药妆品牌的接受程度越来越高，药妆也成了化妆品市场中颇受瞩目的新领域。不过业内人士提醒，和普通化妆品有所 ...

众所周知，维生素对于女性容颜不可取代的作用。各类水果中的维生素，是女性保持容颜和促进脂肪新陈代谢的最好营养。现在，越来越多的时尚女性已经认识到维生素的美容减肥作用，并且有意识地做相应补充。

整形瘦脸的方法主要分为手术和非手术两种。手术瘦脸方法有磨骨和颊脂垫吸取术，非手术瘦脸的方法主要是注射肉毒素。

核心提示：“药妆”这个词越来越多地出现在各位美女的生活当中，但是真正明白什么是“药妆”的，却没几个。 　　药妆自登陆中国市场以来，备受消费者的青睐，但药妆作为一个外来品，MM们在选购药妆的时候不免就会有很多疑问：什么是药妆、药妆是药要是妆、它和药以及化妆品 ...

药妆并不只是针对敏感肌肤的药妆护肤品，对于出现种种问题的肌肤同样适用，今天编辑就来教你最实用的药妆购买指南！

核心提示：去除皱纹，可以通过注射除皱、手术除皱、激光射频等方法。多种除皱法中，总有最适合你的除皱方法。 　　除皱方法N招 重塑逆龄光滑肌肤 　　最近，日本正在兴起的一种人体变形美容潮。接受这种时髦怪癖的人在额头上注射一些盐溶液，然后鼓起的溶液胞中间用 ...

春天就是让人忍不住贪睡的季节，真想赖在温暖的被窝里一直不要起来，总是要等闹钟响了一遍又一遍才不甘心的起床，这样往往也拖到化妆的时间，总不能每天都戴眼镜素颜上班上学吧？没关系，小编提供给你一个解套小秘招，一套简单也可以在公车、地铁上完成的妆容！

维生素B群是参与糖质代谢，燃烧脂肪的关键营养素，其实维生素C同样能对减肥作出强大的作用哦。当你在减肥的时候，经常会出现营养失衡，此时维C能帮你补充营养，而且有研究表明，减肥不成功也许就是缺少维C！

30岁女人如何去眼袋？在医学美容技术发达的今天，普通人也可以通过整容留住青春美貌。下面详解去眼袋的医学美容方法，去眼袋手术的注意事项。

吃什么可以减肥？很多MM以节食作主要减肥方法，由于吃进去的食物减少，连带维生素C的摄入也变少，容易造成减肥后遗症。那么吃什么可以减肥？编辑为大家分析维生素C的功效和摄取方法，让你瘦得健康又美丽！

卧蚕和眼袋的区别是什么？韩国娱乐圈中的很多漂亮女星都长着迷人的可爱卧蚕眼，卧蚕也似乎成了电眼的典型标志。

减肥的MM在减肥的过程中，如果摄入的蛋白质过少会产生饥饿感，增加食欲，因而减肥越减越肥，减肥的MM可要注意喽！

蛋白质对人体有举重轻重的作用，即使在减肥的同时，也还是要保证蛋白质摄入的充足，为了能更少的减少热量的摄取，小编精心盘点蛋白质含量高的食物，一起看看吧。

割双眼皮是大众最常做的整形美容手术。割双眼皮不仅是为了形成一个双眼皮褶线，而是要通过双眼皮褶线来调整眼部状态。因此割双眼皮的设计要以眼睛为基础，找到适合自己的方法，而不是盲目追求双眼皮的宽窄和形态。

无论你的皮肤状况多么的差，彩妆都能让你立刻变出一张完美的脸，不过，这都是在你使用正确的彩妆手法的基础上，女生爱漂亮天经地义，随着潮流的趋势，有些当年我们阿谀奉承的化妆技巧早已过时，今天我们条列的一般那些过气的妆容，要你好看！

无论浓密的或是淡淡的,自然有形是男生喜欢的眉形.描得如钢丝又弯又细又黑的眉毛,会使人看上去觉得不好接近,通常让他们无法接受.有些人天生眉毛稀疏,比较适合画这样的眉形,但要注意线条不要过硬过浓密,最好不要剃掉眉毛完全改变眉形,可以依照原本眉形,用比较自然的画法来处理。

人体离开了蛋白质就无从谈起，可见蛋白质对人体的重大作用。很多MM在减肥的时候，控制食欲，引起蛋白质缺乏，对身体造成不良影响。下面，小编告诉你蛋白质摄入不足的4大危害，减肥的MM可要注意了。

减肥不能缺蛋白质，那么，什么东西富含蛋白质呢？鱼类是高蛋白食品，而且热量低，且鱼类还有其他很多的功效，减肥的MM可以多吃哦。

减肥餐对于减肥的人士来说是相当重要的，笔者在范志红营养师的微博了解到，牛奶是减肥的佳品，微博中推荐了一套健康的牛奶减肥餐单组合，既健康又有效，赶紧看看吧。

减肥需要改变不良生活方式，培养科学饮食习惯。下面编辑分享详细一天饮食减肥方案，照着做，并坚持做有氧运动，你一定可以瘦下来的。

此时，正是全面更换底妆品的时刻。但是在众多底妆新欢之间，你的内心是否无法取决？要保持既有的上妆习惯，还是追求更无瑕的妆感，如何达到完美平衡，就让肌肤告诉你吧！

注射整形美容BOTOX注射早已不再是多么神秘的东西，BOTOX注射副作用或轻或重是有报道，为什么会出现这些BOTOX注射副作用呢?

近日，韩国明星金喜善自称靠输血美容的报道引起大众热议，专家称目前的确有输血美容这种微整形方式，不过有感染风险。

如何快速减肥，是美眉们最头疼的事儿，看着自己一天也不见瘦的身体，什么好看衣服都穿不上，该怎么办？别急，下面小编推荐过午不食减肥法，教你一个月轻松减10斤。

核心提示：注射丰太阳穴的材料有很多，比较常用的有爱贝芙、玻尿酸等，注射丰太阳穴选择玻尿酸还是爱贝芙比较好呢？ 注射丰太阳穴选择玻尿酸or爱贝芙？ 　　玻尿酸注射丰太阳穴：塑形更保湿　　玻尿酸是一种透明质酸，属于人体正常成分，及其安全。玻尿酸在起到塑形效果的 ...

核心提示：有些MM想要减肥，又怕麻烦。下面，小编教你超简单超有效减肥法：酸奶减肥法，用喝的就能减肥哦。 　　酸奶减肥法原理：　　1.促进肠胃蠕动　　酸奶中的乳酸菌与乳糖，可以增加肠内的益菌，均衡肠道中的细菌生态，让每天的排便变得规律、顺畅。　　2.加速水 ...

肉毒素因具有除皱、瘦脸、瘦小腿等整形功效而成为时下爱美人士的宠儿。打肉毒素也是“午餐美容”的项目之一，方便快捷，但安全的前提必须是：你选的肉毒素和注射医生都是合格的。美国整形外科协会提醒求美者打肉毒素前别忘问自己9个问题。

什么是肉毒素？娱乐明星对肉毒素的追捧，让越来越多爱美的女性了解了肉毒素这个词。肉毒素能起什么作用？香港资深医学美容专家Angela老师揭秘什么是肉毒素。

西红柿里面的番茄红素可以活化成长荷尔蒙，促进新陈代谢，因而有很好的减肥功效，同时西红柿还有美容的效果哦。一起来看看小编推荐的西红柿减肥法，既瘦身又美容，双效合一，赶快看看吧。

玻尿酸注射隆鼻的效果怎么样？隆鼻前后对比图最能直观地展示隆鼻效果。下面是一位爱美者的玻尿酸注射隆鼻前后对比图。

苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，所以非常适合减肥人士食用的。下面我们就来看看苦瓜减肥法具体怎么做吧，帮你吃出轻盈好身材！

很多女性很被皱纹问题所困扰，通过面部注射除皱等微整形，可以有效去除面部皱纹，从而让你保持年轻的状态。

黄瓜鸡蛋减肥法在网络上热传，说减肥效果不错，但是很多MM对于黄瓜鸡蛋减肥法的具体原理、详细做法以及要注意的一些问题还不是很清楚，下面，小编就来一一帮你解答，赶快看看吧。

在“末日”后的2013年，你是否想逆龄回到18岁那年的娇俏容颜？盘点最流行的微整形美容项目，帮你打造逆龄美肤，同时提醒大家，微整形需谨慎选择。

微整形如注射玻尿酸、肉毒素美白除皱等，越来越受到普通求美者的喜爱，不过也暴露出药品真假难辨等问题。推荐100分微整形方案，帮你谨慎选择微整形，美得更安心。

苹果减肥方法一直很火热，但是很多MM不知道苹果减肥方法具体是怎么操作的。下面，小编详细介绍苹果减肥方法大全，里面包含5种苹果减肥方法，选择一种适合你的方法，才能有效快速瘦身。

21天减肥法共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱饮食。但这种减肥方法会有副作用，会一定程度上影响健康，应慎重采用。

羊胎素是很有营养的一种物质，在美容行业被广泛应用。但是很多打算注射羊胎素美容的人会产生这样的疑问，就是羊胎素注射安全吗？会不会有不良反应呢？下面就由整形专家来详细介绍一下。

蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。下面，39减肥小编给你详细介绍人气蜂蜜减肥方法大全。

筋膜悬吊除皱整形术又被美国人亲切的称为午间除皱术，顾名思义，它的意思就是午休时间做手术不会影响下午工作，此技术是向传统拉皮除皱术的挑战，是一项面部整体青春恢复工程。应用专利器械、术后脸部无红肿，常人根本看不出除皱痕迹。<br>