导语：番茄为什么可以减肥肉？该怎么吃呢？其实番茄的吃法很多，无论是生吃还是烹调之后再吃都能起到减肥效果。不过，假如有一个全面的番茄食谱，减肥效果更加显著哦，一个星期可以帮你快速甩掉3斤肥肉。究竟是怎样的番茄食谱？一起来看看吧。 番茄减肥原理　　番茄可以成功减肉的因素很多，请看下面的分析。　　1、番茄的热量非常低，每100克只有16大卡。按照这个比例来算，我们吃5个番茄加起来的热量还不如一碗饭的热量 ...

核心提示：西红柿是很美味的一种食物， 很多MM想要在最短的时间快速减掉身上的赘肉，不如试试西红柿减肥方法，效果超出你的想象我。 西红柿减肥原理西红柿含有大量的果胶以及食物纤维，因此很容易让人有饱腹感。食物纤维不容易消化，但是可以吸附肠道内的脂肪一起排出体外。另外西红柿 ...

核心提示：西红柿减肥功效不错，但生吃西红柿有点单调。下面编辑教你新式西红柿减肥法，让你每天换着花样吃也能瘦。 　　西红柿减肥原理 　　西红柿含有大量的果胶以及食物纤维，因此很容易让人有饱腹感。食物纤维不容易消化，但是可以吸附肠道内的脂肪一起排出体外。另外西 ...

西红柿是减肥佳品，那么西红柿减肥该怎么吃呢？下面，39减肥编辑分享6款西红柿减肥食谱，花样多，效果好，赶快学习这6道减肥食谱吧。

导语：春节过后你肯定长了很多肉，想要减肥的MM还在埋怨节食太痛苦、飙汗太辛苦吗？其实减肥也可以很轻松，只要你吃对食物就能成功甩肉了。下面来介绍三款减肥餐，让你节后迅速恢复苗条身材。甩肉第一日早餐：西柚半个、烤土司1片、黑咖啡1杯午餐：青菜沙拉

导语：所谓的“晚间西红柿减肥法”，是由日本专家、《晚间西红柿减肥》一书的作者唐泽明提出并在短短数月内就获得实践者如潮好评的瘦身法，在经济上没有压力，体力方面也不存在负担，方法也简单，就是晚餐时一定加入西红柿食材，仅此而已。　　在减肥漫漫路上前仆后继的女人们，人人都知道西红柿是瘦身圣品：热量低、纤维高、饱腹感强，还富含维生素……而所谓的“晚间西红柿减肥法”，它的效果却超级神奇：最保守估计，每月可轻松 ...

为什么吃西红柿可以减肥？西红柿富含的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。39减肥小编教你西红柿减肥方法。

怎样快速减肥？专家推荐西红柿，即番茄。而且吃番茄可以达到快速减肥的效果。下面，小编为大家介绍现在超热的西红柿减肥方法，帮助大家一周减掉3斤肥肉，大家赶快来看看吧。

我们都知道西红柿能瘦身，但是要怎样吃才能达到瘦身的效果，这就有讲究了。欧美疯传的这份5日西红柿瘦身餐单，能够让你在不节食的情况下，迅速瘦下来。只要你照猫画虎的吃上5天，至少可以减掉6斤体重哦！

西红柿减肥法和豆浆减肥法都是健康有效的瘦身方法之一，二者结合一起吃，瘦身效果更好。坚持吃下去，一定还你苗条性感的身材。

西红柿里面的番茄红素可以活化成长荷尔蒙，促进新陈代谢，因而有很好的减肥功效，同时西红柿还有美容的效果哦。一起来看看小编推荐的西红柿减肥法，既瘦身又美容，双效合一，赶快看看吧。

导读：怎样快速减肥？专家推荐西红柿。吃西红柿可以达到快速减肥的效果。下面，小编为大家介绍现在超热的西红柿减肥方法，帮助大家一周减掉3斤肥肉，大家赶快来看看吧。 西红柿为什么可以减肥肉　　西红柿为什么可以减肥肉？　　西红柿可以成功减肥的因素很多，请看下面的分析。　　1、西红柿的热量非常低，每100克只有16大卡。按照这个比例来算，我们吃5个西红柿加起来的热量还不如一碗饭的热量多，但是可以起到与米饭同 ...

核心提示：为什么吃西红柿可以减肥？西红柿富含的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。39减肥小编教你西红柿减肥方法。 　　西红柿的减肥原理 富含食物纤维　　西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。西红柿中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂 ...

西红柿里面的番茄红素可以活化成长荷尔蒙，促进新陈代谢，因而有很好的减肥功效，同时西红柿还有美容的效果哦。一起来看看小编推荐的西红柿减肥法，既瘦身又美容，双效合一，赶快看看吧。

很多MM为了减肥，晚餐吃得很少或者不吃，其实晚餐选择吃西红柿，比不吃晚餐效果更好。下面给大家推荐了5款美味西红柿减肥食谱，每天轮换着吃，美味享瘦两不误。　

核心提示：西红柿是很美味的一种食物， 很多MM想要在最短的时间快速减掉身上的赘肉，不如试试西红柿减肥方法，效果超出你的想象我。 西红柿减肥原理西红柿含有大量的果胶以及食物纤维，因此很容易让人有饱腹感。食物纤维不容易消化，但是可以吸附肠道内的脂肪一起排出体外。另外西红柿 ...

西红柿是再普通不过的一种蔬菜了，口感酸酸甜甜，很多人都爱吃，而且西红柿减肥法也颇受欢迎，因为其含有丰富的红茄素、果胶等食物纤维，可以降低热量，容易使人产生饱腹感，下面就一起来学学西红柿减肥食谱吧。

很多人都知道香蕉是减肥水果，具有清热、润肺滑肠的功效，能帮助排清体内毒素，以达到减肥的效果。但是为了减肥就天天这么生食，的确挺痛苦的。看看我的香蕉大餐，减肥不是痛苦事。

很多的女性朋友都嫌弃自己的身材太胖，即便他人看上去已经很苗条了，自己也会感觉有些胖，在生活中有很多的减肥方法，不过现在大家基本上都在追求合理饮食的减肥方法，而小西红柿则是很常见的一种食物，那么吃小西红柿减肥吗？