夏季防晒是一个话题，那么头发如何防晒呢？头发防晒保湿的方法有哪些呢？下面就来了解一下夏季头发防晒保湿方法。

玻尿酸是肌肤保持饱满、零皱纹的重要元素。当肌肤缺乏玻尿酸时，最快速、简单的补充方式就是定期注射玻尿酸填充剂。玻尿酸填充剂是当今注射整形市场的主流产品，整形医生和求美者都很青睐它，而它究竟好在哪里?为何你要选它?接下来就为你解读!

减肥的人经常会遇到一个问题，就是夜间的时候很饿，怎么办？吃夜宵是必不可少的了。其实学会科学吃夜宵，不也不会发胖的。下面编辑就教你一些吃夜宵不发胖的方法，赶紧来学习吧。不过还是要记住哦，减肥时能不吃夜宵就尽量不吃。

很多新妈妈产后身体都胖得不可收拾，其实，孕期没有做好保养也是产后肥胖的一大原因。想要产后也能拥有好身材好气色，妈妈们需要从孕期做起。下面编辑教你孕期健康美丽经，赶紧看看吧。

早晨是减肥的关键时期，清晨做好下面4件事情，能很好地保持健康的身材，长期坚持，并把这些事情当成一种习惯，你会发现，你的身材一直很棒哦。

很多大牌的面膜都出现质量，加上社会对自然的追随，很多人都尝试自己在家自制面膜，这样既可以省下一笔钱，也可以防止面膜的重金属问题。其实自制面膜并非大家所想的那么好，它同样存在很多弊端，大家要辩证的看待。

面部卸妆是最基本的清洁环节，对面部进行卸妆前，一定要认真阅读卸妆用品说明书，因为不同的产品使用的方法也不尽相同。在鼻子两侧要用卸妆乳上下涂抹，其他部位由内向外轻揉，待污垢完全与卸妆乳融合再擦掉或冲洗掉。

都已经过了青春期很久，三不五时，脸上怎么还会有痘痘来耍叛逆？特别眼下正值痘痘的好发时期的夏天，面对“后青春期造访的痘痘”，更令我们在炎热天气里添一分烦躁心情。今天小编就要给痘痘症候群一剂良方。

如果你属于油性肌肤，那么你这个夏季的首要任务就是与油性肌肤常发生的肌肤问题抗衡。容易长痘，黑头，毛孔粗大.....你是不是烦透了？快来看看夏季如何对付油性肌肤。

夏天是战痘的季节，还处在青春期的小玉为脸上冒出的一粒粒痘痘感到非常的苦恼，每每暑假，她都得照着镜子在那拼命地挤痘痘，挤得时候痛到她眼泪鼻涕一把流，也尝尽了各种小妙招，千方百计想要消灭它们，但痘痘似乎却非常的顽强，挤之不尽、捏之不绝，有些甚至还留下了瘢痕或色素。

外形俊美的孙坚经过湖南卫视“百变大咖秀”的锤炼，俘获众多粉丝。但正所谓人红是非多，娱乐圈明星整容已不再是什么新鲜事了，近日就不断爆出关于演员孙坚整容资料。孙坚整容这件事到底是不是真的呢？

下面8个减肥理论相信很多人都听说过，真实情况也是这样的吗？专家告诉我们，不是的。这些减肥误区会阻碍我们健康减肥，想减肥，必须先破除这些减肥误区。

我们都知道，多喝水对身体有益。研究发现，这些有益中还包括“喝水能减肥”。那么，究竟怎样喝水减肥呢？喝水的相关知识你又知道多少呢？下面编辑详细介绍喝水减肥的相关知识，赶紧看看吧。

美容院又出意外？点痘却出现肌肤严重过敏。再次提醒爱美人士，变美应该慢慢积累，不要盲目相信一步到位的方法。

核心提示：夏季美白防晒一讲再讲，却仍然有你所忽略的防晒误区。 　　1.只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品　　紫外线的传播遵从可见光的光学规律，既然可见的阳光可以穿透云层，所以紫外线也可以。若晴朗无云的天气，紫外线的辐射强度是2000（微瓦/平方厘米），则多 ...

自体脂肪移植是现在最流行的整形方式之一，在很多求美者看来，抽取自己的脂肪再注射到自己的体内，一定是很安全的。但事实上，自体脂肪移植的安全性被不少医院夸大了。整形专家提醒，求美者千万不要轻信广告。

肌肤在紫外线的照射下很容易晒黑，但在夏季里依然想保持白皙肌肤的爱美人士，如何在晒后快速美白则成了一个巨大难题。小编在此马上为你提供不能错过的5个技巧，让你在晒黑快速美白这个问题中完美突围。

根据国际美容整形外科学会（InternationalSociety of Aesthetic Plastic Surgery）的报告，2010年起中国已经成为世界第三大整形国，排名仅次于美国及巴西之后，据统计，中国共有130多万个有照医学美容机构，产业总值超過24亿美元。

拥有一头乌黑亮丽的秀发，能提高女性的魅力值，女性的气质也得到了提升，可是随着生活的发展，很多女性的头发经常吹拉，把发质都弄得很糟糕，那么怎样改善枯燥的发质呢，有没有什么好的护发方法，下面跟着小编一起来看下吧。

核心提示：下半身最容易长赘肉，那么怎样瘦下半身？下面编辑为你推荐3式减肥瑜伽，对消除下半身肥胖很有帮助。 　　1、半蹲姿减肥瑜伽 　　①站姿，双脚分开一段距离，双腿微微弯曲，双臂伸直置于身体前方，如图中姿势，脚尖踮起，脚跟离地。　　②收回双手，手指伸直置于 ...

核心提示：头发常出油，怎么处理？也许可以试试用淘米水洗头。 　　如果油放多了，炒出来的菜就会油腻。人的头发也是这样，当体内的脂肪代谢出现不畅，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，便会在头皮层积累，时间久了，头发就会出油。　　头发常出油 ...

核心提示：夏季防晒不只需要防肌肤，连秀发也要兼顾到才行。快来看看日本美容界建议你如何在大暑过后进行头发护理。 　　进入大暑后，持续的酷暑开始袭击全国，在这样的状态下，人们更多地注意如何不在空调房里感冒、肌肤如何补水防晒、如何喝水避暑，却很少有人关注到自己的 ...

夏季减肥可是有其独特性的哦，如果还是按照老路子进行减肥可是难以瘦下来的，那夏季减肥最有效的方法是什么呢？下面编辑分享夏季减肥常识，注意8个禁忌，想瘦就别这样做。

跟着音乐节奏跳有氧减肥舞，既能强力燃脂，又能愉悦心情，让你在音乐中快乐享瘦，还等什么，赶紧跳起来吧。

核心提示：网络上有许多千奇百怪的减肥方法，有人称减肥也要分血型，真的是这样子的吗？看看下面的内容你就知道了。 　　流言：“A型血：少吃肉类，素食为主，适当运动；B型血：通常不易长胖，但要避免暴食暴饮；AB型血：均衡饮食，简单烹饪，少吃多餐；O型血：三餐定时 ...

许多产后妈妈因为没有做适当的运动和养成良好的饮食习惯，令原本就发胖的身材胖上加胖，一发不可收。别急，掌握下面7大产后减肥妙招，让你健康又快速地拥有好身材。

我们经常会看到有关“生理期减肥法”的文章，简单有效，真是是这样的吗？生理期减肥法真能“事半功倍”？赶紧看看下面的内容吧。

秋天到了，你是不是因为能将满身的赘肉包裹起来而感到窃喜呢？其实秋冬更容易发胖，并且穿上厚厚的衣服还更显臃肿！一直靠着节食和吃减肥药来瘦身？不仅反弹快而且复胖之后更厉害。现在小编告诉大家多吃这种六种水果，让快速瘦身！<br>

有些女性上了30岁，只要喝点小酒或泡个温泉，鼻子就会变得又红又肿，脸部的微血管不但明显还泛红，而且长了痘痘还老是治不好！有上述情况的你，还固执地认为自己的鼻子是恼人的“痘痘鼻”吗? 很可能是酒糟鼻找上门来了。

经常食用生鲜果蔬可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。

卧蚕？眼袋？傻傻分不清楚？卧蚕能够带来美感，增加微笑时的眼睛迷人程度，而眼袋则是由于肌肤松弛所导致的。

核心提示：任何细节没有注意都有可能对娇嫩眼部肌肤造成伤害，连眼镜都要为去眼周皱纹服务。 　　1、戴错眼镜——眼周细纹　　视力不佳却没戴眼镜时，为看清楚东西，眼睛往往不自觉的眯起来，更有甚者，眯眼同时还有皱眉的动作，对于近视们，这几乎习以为常，却很容易在薄弱 ...

减肥水果你家里备了多少呢？是不是一整年里就那么几种老长时间没有更新呢？其实有许多你不知道的水果，他们有着出奇好的减肥功效，被你冷落而打入冷宫悄悄黯然神伤呢！<br>

整形如今已经越来越普及，早已不是明星专属的奢侈消费，但这并不等于说“做整形决定就和考虑晚餐吃什么一样简单”。在做决定前，为了百分百确定自己的选择，务必先问问自己下面这3个问题!

脂肪粒虽然不会像青春痘那样引发炎症，但是只要一出现就不可能自发痊愈，非得靠外力才能清除，这就让很多女性担忧，留下疤痕可怎么办？并且从此对眼霜诸多忧虑。

减肥方法很多。找到一个最实际的让你快速减肥。下面给大家介绍的这个方法。让你吃的好更减肥！这个问题很简单，自己决定，苹果减肥的魅力就在于，苹果是低热量的果类，富含各种人体必需的维生素，能调节人体机能。<br>

根根珍贵的睫毛，到底要如何养育才能保持在最佳状态? 关于睫毛和睫毛膏的种种大小事，现在为你一次揭露。

香菜是不少亚洲人非常喜欢的一种调味蔬菜，很多菜肴由于它的加入而更美味。在我小时候，最喜欢母亲在羊肉汤里放生香菜，喝下去满口清香，那滋味至今难忘。不过，由于味道特殊，很多人还是对香菜敬而远之，它在日本一直都不太受欢迎。

顺理成章地以为夏天皮肤就该热腾腾？其实这严重关系到你的皮肤是否在白天已经被灼伤，想知道后果吗？肌肤温度一高，自己的抵抗能力就会跟着下降，老化啊，出油啊，随便一个就能让你暗自伤神好久。最可怕的是身体皮肤过热，还会诱发过敏和痘痘，紧跟着，你这情绪一紧张，估计这一天都炎热异常身心俱疲！

爱美不是错，可是有的女星却为了美不惜一切代价，变着法的让自己漂亮，只可惜聪明反被聪明误，自以为是的漂亮却惨遭网友吐槽，娱乐圈中，这样的女星不在少数，下面就跟小编一起来看看这些让人惊悚的女明星吧！

都说越吃越胖，下面就为你介绍8种越吃越瘦的食物。下面是最强的减肥食物，想减肥就在你的菜单中加入它们吧！<br>

JMS发生过这样的窘况吗？明明就和大七八岁的表姐出去逛街，别人却以为你们是朋友；明明才刚过25岁，竟然被不识相的小孩喊你伯母！快点读懂你肌肤的老化警讯、抓住让肌肤年轻的关键，从今天起，一定要让自己看起来比实际年龄小五岁！

减肥是这个时代的时尚。到了春夏季，减肥大军更是日益壮大起来。但是，如何减肥才合适?节食?运动?服药?诸多问题困扰着想减肥的人。下面向您推荐几种饮食减肥法，让您轻松减肥，更好地享受人生。

紧张容易出油、角质层缺少保湿因子与皮脂腺分泌出油过度是“外油内干”的肌肤的典型症状。改善方式是解决紧张问题与改善睡眠品质，保养部分在清洁、调理、保湿三大部分都要注重。

核心提示：这些果蔬，不仅有养生、美容、减肥瘦身的功效，而且还能抗衰老呢! 　　这些果蔬，不仅有养生、美容、减肥瘦身的功效，而且还能抗衰老呢! 　　白萝卜：萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。　　芹菜：芹 ...

洗脸这项工作，我们几乎从一出生就开始做。但是这么多年过去了，你真的会洗脸么？如果告诉你掌握了正确的洗脸方法及小窍门，对肌肤的养护效果能够媲美千元面霜的功效，你会相信么？别犹豫，学会洗脸，就是现在！

最近真是八卦之人的话题越来越多了，继姚晨生子之后，备受全球人民关注的凯特王妃终于生下了一个王子。在大家都祝福新任妈妈的同时，也十分好奇这些名人妈妈是怎样保养得光鲜亮丽的，她们在生产过后护肤有特别的讲究吗？

“醋”能保持白菜中的维生素C不被破坏，此外，醋与糖结合，使白菜酸甜爽口。白菜中所含蛋白质，接近人体所需要的蛋白质，而脂肪含量极低，无机盐和维生素含量丰富，是肥胖者祛脂减肥的理想菜肴。

核心提示：无论什么类型的肌肤都需要充足的水分，但是不同性质的肌肤却有着不同的补水方式。 　　常听到这样错误的观点“我是油性肌肤，夏天更不敢用保湿的东西了。“补水保湿是所有肤质的基础护肤工作。”而不同肤质的人，补水保湿的侧重点有所不同，因此认清自己的肤质，有 ...

核心提示：　　香香的地瓜就能给你窈窕好身材，还能帮你解除便秘。这么好的佳品还不快点享用吗? 　　香香的地瓜就能给你窈窕好身材，还能帮你解除便秘。这么好的佳品还不快点享用吗? 　　地瓜，堪称排毒效果最佳的食物之一 地瓜所含的高纤维、β胡萝卜素、氨基酸... ...

爱美MM实行减肥计划的时候，挑选健康减肥食品是很重要的一环。到底吃什么减肥好呢？健康减肥食品要具备热量低，且营养丰富，能帮助去除体内多余脂肪等特质。其实减肥食物也是有很多的，下面就来为你推荐18种让你越吃越瘦的健康减肥食品，教你吃什么减肥，让你不用再为如何减肥而烦恼。<br>

跑步机可以说是最常见最普通的运动器械，跑步是所有有氧运动中最消耗卡路里的运动之一，但是关于跑步机运动需要注意些什么很多人不得而知，下面小编就要告诉大家在减肥 减肥期间跑步机运动的正确使用方法以及运动前的准备。

想要瘦腿的姐妹们，赶紧过来集合。不想靠运动来瘦腿，担心从肉肉腿变成壮壮腿的MM，不用再担心了，今天小编告诉你14种瘦腿食物，只要你平时多吃它们，就可以轻松搞定下半身肥肉了。<br>

国庆长假，出外旅游到处都是人山人海，镜头里除了人全然没了风景，与其与人熙熙攘攘、接踵摩肩，不如在家休整好了，背上户外装备，去做一只自由自在行走的“驴”。

核心提示：减肥除了饮食和运动，配合减肥工具能有效地帮助瘦身。下面编辑推荐几款超热的减肥工具，可以尝试一下哦。 　　1、想美臀，可以使用：新一代透气挺腰美臀坐垫　　新一代透气挺腰美臀坐垫　　推荐指数：★★☆☆☆　　如果你希望有一个秀气的臀部，强烈推荐它。在 ...

虽然在室内骑脚踏车的练习是一种简便易学、而且又没有冲击性的运动，但这并不代表参与这项运动的人士就一定不会因此而受到运动伤害。

杠铃卧推的科学锻炼方法,主要训练动作,经典的杠铃卧推练习对于锻炼胸肌来说,绝对是最基础和最重要的练习,这个练习和其他任何一个练习相比,能够刺激更多的胸肌肌纤维。

核心提示：怎样选择减肥健身器材呢？下面编辑教你选择减肥健身器材的一些注意点，可以参考一下哦。 　　目前市场上的减肥健身器按价格可分三类： 　　1、低档减肥健身器，如哑铃、壶铃、拉力器等。 此类健身器性能单一、结构简单、使用方便、价格便宜（多在百元以下） ...

现代人生活都比较忙碌，想减肥没有时间去健身房，其实，在家里面利用一些简单居家减肥器材也可以达到瘦身的目的。下面是10大简单居家减肥器材优缺点比拼，一起来看看吧。

正在瘦身的你还在以修炼性感紧实的“小蜂腰”而努力吗？那就OUT了！男生们看见细细又软软的腰身会升起一股超强大的保护欲，所以今年我们要努力的目标是性感“软”蛮腰，10款改变腰身的小物件儿能够帮你快速打造软软腰身！