产后恢复身材的最佳时间是什么时候？对于顺产的产妇来说，产后一周就可以开始做恢复运动，而剖腹产一般出月子以后，看伤口恢复情况而定。饮食不宜过于高热量，哺乳期饮食平均只比平时多500大卡即可。

很多新妈妈产后身体都胖得不可收拾，其实，孕期没有做好保养也是产后肥胖的一大原因。想要产后也能拥有好身材好气色，妈妈们需要从孕期做起。下面编辑教你孕期健康美丽经，赶紧看看吧。

充满母爱的女性，为了下一代新生命的诞生，不仅付出了艰辛的怀胎十月与分娩过程，还要承受着产后带来的妊娠纹和腹部皮肤松弛。女人生来就爱美，产后的妈妈也不例外，吸脂可以帮助产后妈妈恢复到之前的光滑肌。