全身肌肤白皙，是每个年龄段女人永不懈怠的追求，而美白针微整形可以让爱美的女性朋友快速拥有白皙的肌肤，实现全身美白。那么，美白针注射需要注意些什么呢？

核心提示：过完春节，春季又将带来，春天该怎么减肥呢？其实想要变瘦离不开运动。不妨利用一条弹力带在家做简单的健美操，做完后再搭配4个简单瘦身运动，帮你甩掉赘肉，春季减肥不再是难题！ 　　step1　　双手各抓住弹力带两端，左脚向前踏出一步，右脚脚尖踮起，同时双臂向上举起。然后右手向侧下拉弹力带。　　step2　　接着右脚踏向前，同时弹力带绕到头后，两手 ...

春节过后大家的集体变化就是每个人都长了一圈，只是多少的问题而已。这时最需要的就是赶紧想办法还原之前的身材，可是又不想运动，怎么办？当然还是靠吃来解决问题啦。

核心提示：对于抗老化的保养到底应该从几岁开始？做“抗衰老斗士”先要上好哪些课呢？ 　　国外有位母亲带8岁女儿去打肉毒杆菌，难道我们20几岁才开始抗衰老已经为时已晚？你会不会担心如果现在不采取行动，会不会在15年后比别人看上去老很多？　　肌肤专家的护理意见是：先下手为强！有条件的话，越早注意防止衰老，越能让青春的诱惑多留一刻。　　几乎所有的女性，在过了 ...

导读：鉴别香水，一直都是难题。我们究竟应怎样来鉴别一瓶香水的质量好坏和品质高低呢？今天小编就和大家聊聊怎么鉴定香水的问题哟！　　香水就像酒一样，品质越好其味才越醇厚绵长，品后让人回味无穷。高品质的香水所散发出来的味道是廉价或劣质香水所无法比拟的。所以鉴定香水非常重要！ 三步教你鉴别高品质香水 看色泽　　看色泽　　以天然香料调制而成的高级香水，都有它本来的颜色，且大都是琥珀色或褐色，看起来很像宝石， ...

由于眼部肌肤是面部最敏感的部位，也是最脆弱的部位，所以比较轻易产生眼部皱纹，那么要怎样去除眼部皱纹，去除眼部皱纹的方法有哪些呢？这成了很多爱美的人关心的话题。

春节过了七天大鱼大肉的生活，身体里面一定积聚了很多毒素和脂肪，现在是时候给脂肪和毒素来个大扫除了。下面小编为大家推荐6款排毒减肥食品，教你吃什么减肥，轻松消灭身体多余脂肪与毒素。

有听过吃这样或者是那样的食物减肥法，有知道运动是最佳减肥方法，可是你听过看见红色餐具有助减肥的说法吗？别不信，老外的调调可多着呢！

核心提示：酒糟鼻和过敏都会出现鼻周红肿甚至发痒的症状，但是千万别把两者弄混淆了，否则情况会越来越严重哦。 　　酒糟鼻　　性质：皮肤发炎　　产生原因：具体不明，但多是因为保养不当造成　　特点：多集中在固定位置比 如鼻周、两颊　　过敏　　性质：皮肤自身对刺激的本能反应　　产生原因：抵抗力下降，或身体机能原因　　特点：任何位置都可能发生敏感　　两者关系　 ...

要问春节最烦的什么，那绝对是油腻的食物最让人厌烦，可是又不能完全的摆脱。节后了，该多吃吃解油腻的食物了，11种食物随你选。

核心提示：春节期间舟车劳顿，打牌、上网，坐着多，站着少。长胖的同时，臀部也不再紧翘，线条美不复存在。节后重塑臀部线条至关重要！下面小编就为你介绍简单的4步操，每天在家做几次，轻松练出翘臀。 　　提臀动作1：前跨腿　　提臀动作1：前跨腿。　　动作：双腿分开，与肩同宽，双手插腰。胸背部挺直，右腿向前迈出一大步，使膝盖与地面成90度，大腿与地面平行。保持膝 ...

导语：酵素，也就是酶，是细胞赖以生存的基础，我们的人体细胞新陈代谢包括的所有化学反应几乎都是在酶的催化下进行，而肥胖体质的人群往往就是体内新陈代谢较为低下。所以，你的饮食减肥食谱中一定不可以缺少酵素食品哦！下面，我们为你介绍酵素减肥原理，以及各种酵素饮品的制作方法吧！　　酵素的分类大致是消化酵素、代谢酵素、食物酵素3类。用于消化食物的消化酵素，与人体生命活动中必须的代谢酵素，属于潜在酵素。两者之间 ...

肌肤，60%源于遗传。想要看看20年以后的你，看看你妈妈就知道了。所以，母女所产生的肌肤问题，多半是相同相似的。而有许多面霜，从20岁到60岁都很适合，对妈妈来说是弥补，对女儿来说是预防。

任何手术，甚至整形美容手术，都存在风险。颈部提拉手术也不例外。在接受颈部提拉手术之前，充分地了解手术潜在的风险是很重要的。

又吃又喝一整个春节，小肚子鼓起来了怎么办呢！小编现在教你一套收腹操，在饮食2小时后进行，不但帮你在进食过多油腻食物后造成的肠胃不适，还能瘦腰腹减肚子，是你节后小肚腩急救小妙招！

导读：新的一年要向枯黄暗淡的肌肤SAY NO，本期隆重推荐红粉单品，让你新的一年画出好气色，无论是甜蜜又娇俏的嫩粉，还是活力又性感的艳红，让你的脸如春日的花朵般绽放定会给新的一年带来无数的好运。 活力红vs甜蜜粉 好气色帮你开运　　辞旧迎新之时，肌肤也要换上粉红外表，热情的红色仿佛已经感染了春天的气息，川流不息的比热水还要沸腾的热情，而柔美的粉色则让你看起来更加娇俏，让人看不出，午夜钟声敲响后，你 ...

核心提示：春节大吃大喝，假期过后发现体重暴涨，如何是好？节后减肥刻不容缓，但是也不用太着急。小编整理了众多女明星的减肥食谱，让你参考参考，希望新的一年，大家学习明星坚持减肥的精神，减肥成功！ 　　杨丽萍：1.65米90斤。　　杨丽萍减肥食谱：早上1杯盐水+3杯普洱茶；中午1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果；晚餐2个小苹果+1片牛肉　　杨丽萍是如何保持她 ...

导语：月经怎么还不来？这都一个星期了，难道……无组织无纪律的大姨妈总是让女生们心里七上八下的：这个月，月经会准时吗？其实，月经周期很脆弱，除了怀孕外，体重、压力、饮食、过度运动、甚至性行为都造成月经不调。 正常的月经周期是21~40天　　正常的月经周期是21~40天　　正常的月经周期是21~40天。而当你平常的周期发生变化时，就需要考虑考虑哪里出错了。不过维持规律月经周期的激素平衡实在是很脆弱，一 ...

不管多忙，你肯定能挤出10-15分钟。当你活动后再工作时，会感到疲劳消除了不少，而且更加清醒。在日常工作中，你可进行下述的一些简单的体育活动。

导语：如果你还认为乳液只是与面霜类似的护肤产品，那你离“乳液达人”的响亮名头还有很大差距。其实乳液还有很多你意想不到的护肤功能，今天我们就来一一为你揭晓。都学会了，包你进阶乳液达人阶段。乳液spa 让肌肤从底层开始柔嫩　　1、乳液spa 让肌肤从底层开始柔嫩　　清洁后，先用美容蒸脸仪熏蒸面部，软化角质并扩张毛细孔。待角质软化后，厚厚的涂上一层乳液，轻轻的按摩揉搓肌肤，滋润肌肤的同时唤醒肌肤活力并为 ...

下背部的竖脊肌，它自上而下贯穿整个脊柱，从而能让身体前后左右自如移动。通过对这部分肌肉的打造，还能预防后背疼痛，使下背部肌肉更加结实有力，让女性能够自信地穿上比基尼泳衣、低腰牛仔裤。

导语：坊间流传的护肤秘笈每天都有新花样，姐妹的私房美容招数你也烂熟于心，但是这些所谓的秘方又都真的有效么？又有哪些让你误入了护肤迷宫呢？今天就来带你走出5大迷宫，让你肌肤翻倍美丽看得见。蒸汽熏脸对皮肤好　　护肤迷宫一：蒸汽熏脸对皮肤好　　借用蒸汽的热量促进脸部皮肤的血液循环，排出毛孔内的阻塞物，蒸汽熏脸的效果在这里。但反过来，长期用蒸汽来熏脸，毛孔收缩频繁容易产生毛孔松弛，肌肤也容易受高温影响流失 ...

导语：醋是厨房必备的调味品，既能让菜品变得美味，又能对人的身体产生很多益处，但是你知道吗？它在生活中还有许多你不知道的妙用哦，下面就一起来看看吧！　　一、食醋洗头：头发更柔顺 食醋让头发更柔顺　　食醋洗头是家里老人传下来的土法，经常用食醋洗头可以让头发变得柔软有光泽、减少分叉，还能抑制头屑生长甚至有一定的治疗头屑的作用。　　使用方法：每次用香波洗发后，再用水醋比例约为10:1浓度的食醋温水漂洗头发 ...

核心提示：前段时间，网上流传着林俊杰早期出道时的参赛影片，被毒舌的网友们评价像“小沈阳”，也有网友特意找出林俊杰的旧照与如今的形象作对比，信誓旦旦地宣布：“林俊杰眼睛整过容！” 　　日前网上盛传林俊杰曾经整形，并把他刚出道的影片与现在容貌对比，认为他眼睛有整形，但林俊杰表示，他曾经矫正牙齿，至于其他部位，则笑说“有找到证据就会承认”，他也坦言“以前与 ...

冬末初春是肌肤问题的多发季，寒风阵阵的时候难免会遭遇“苹果脸”的小尴尬！拒绝“红苹果”的方法其实很简单，只要我们注意日常生活中的小细节就可以，掌握这些方法，你才能在开春美丽动人哦！

被爱的气息轻轻包围，近日限量上市的La Prairie生命感悟红宝石香水珍藏礼盒，无疑是送给有情人的不二之选。　　宝石是情感最深藏的依托，象征爱情、激情和力量的红宝石，洋溢着炽热、自由而深切之情。浓郁而迷离多变的层次，足以燃烧您所有的感官。前调含有佛手柑，伴有橙花和铃兰，是诱惑感官的第一步；中调带出诱人的依兰和红玫瑰，以及茉莉精华；后调则有檀香木、麝香和岩兰草，余香萦绕，挑动您的感官。La Pra ...

核心提示：忍不住馋嘴却又不想发胖，在苦苦思考甜食吃什么减肥，不如现在就学学以下4款甜食健康减肥食谱，跟着小编一起动手做减肥甜品，卡路里低的同时又够营养健康，纯天然无人工添加吃得放心！ 　　一、西柚寒天啫喱(44大卡)　　寒天是日本超人气的减肥食品之一，膳食纤维丰富不在话下，还能帮你补充各种矿物质，能解决饮食减肥时出现的营养不足。而西柚属柑橘类水果，其 ...

冬季天气变得寒冷、多风，皮肤也因此变得干燥、脱皮，很容易出现皮肤瘙痒。这是天气变化而引起的皮肤自然反应，然而，此时引起的毛孔堵塞却是一个大问题。

热热闹闹的春节已接近尾声，这时就是有人欢喜有人愁的时候了，因为在这热闹喜庆的春节期间，我们的身体围度也不知不觉的长了不少。对于爱美的人来说，这的确是一个让人烦心的一件事。

微美妆第22期:快来自检 你是否真的会洗脸　　要说洁面这个事儿，有谁不会呢？我们从一出生就每天洗脸，还有什么会和不会，正确和不正确之分呢？不过，真不是我们危言耸听，这洁面里的门道还真是不少呢，快来跟我们一起看看吧，也许你就在“黑榜”上。　　黑榜一：@KEVIN(微博)拉扯肌肤　　要知道，面部的肌肤是十分娇嫩的，尤其是眼周肌肤，更是只有其他部位的1/3厚，所以更要特别呵护。所以洁面的时候手法一定要轻 ...

光靠外补你就输了！口服美容品吃出无龄肌 　　常听说抹这个分子太大肌肤根本吸收不了，那个只能停留在肌肤表层。既然如此，不如用吃来解决！近日出现的“美魔女”、“童颜辣妈”们也强调，肌肤光靠外在补给远远不够哦！

导语：红遍了去年一整年的妖冶红唇、高饱和度彩色眼妆、精致眼线以及装饰贴片的重口味妆容已经淡去，2012新年之后迎来了来自巴黎的口味清新的高定妆容，强调眼尾晕染的眼妆和高亮的底妆成为高定麻豆们的“范儿”，接下来就欣赏下各大牌的代表妆容吧。 Jean Paul Gaultiers 水墨妆容　　一、Jean Paul Gaultiers 水墨妆容　　羽状的眼影大面积晕染覆盖了整个眼角和上眼睑，夸张而富有 ...

达人节后开运美妆产品大盘点 春节小长假结束之后大家都积攒了许多的美妆品，今天随腾讯微博美妆达人润宁一起来看看她囤的限量美妆品吧，肯定让大家一饱眼福。

核心提示：一年到头总是劳碌不停的手脚皮肤极易出现干裂、粗糙等问题，想要回归如婴儿般的新生柔嫩？那就要认真对待身体的每一处细微的改变。 　　冬日护手养足秘笈：护手篇　　冬日改用多脂香皂洗手　　冬日洗手应该尽量使用多脂性香皂或是滋润型的洗手液，洗完后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。做家务时，不要把手长时间浸泡在水中，因为干燥的空气会把手上的水分带走，使手越 ...

达人节后开运美妆品大盘点 春节小长假结束之后大家都积攒了许多的美妆品，今天随腾讯微博美妆达人润宁一起来看看她囤的限量美妆品吧，肯定让大家一饱眼福。

韩国《朝鲜日报》称，首尔中区的很多商店在“旧正”（即韩国称春节为“旧正”）长假期间正常营业。整形外科医院也在忙着接待春节期间来访的中国顾客。

导语：你是不是整天都在问自己，昨天的聚餐我是不是吃得太多？上午吃的巧克力蛋糕会让我发胖吗？晚餐吃什么呢？节日过后，我又胖了一圈儿，简直没脸见人了！如果这样的话，你应该警觉了，你有可能患了节后减肥强迫症！(微博) 就来为你探探究竟。【什么是健尔摩斯侦探组？】 你有“节后减肥强迫症”吗　　健尔摩斯精彩回顾 第18期：正月理发真的“死舅舅”吗 第17期：冬季女人易掉发怎么办 第17期：硅胶隆胸对人体 ...

长痘不仅仅是因为热气、肌肤水油失控，痘痘也不仅仅是青春痘、成人痘，其实长在你脸上的痘痘可是预示着你的身体出现状况了。

在医学上，人的鼻子可以分成四部分，分别是鼻根、鼻背、鼻头(尖)、与鼻孔。隆鼻手术就是对这四部分进行改造，从而改变鼻部形态。

导语：一位埃及医学博士历经20年研究发现，化纤类内裤可能引起男性少精症，为生育蒙上阴影。　　研究资料显示，穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数量下降，而穿纯棉内裤者精液无变化。另外，凡有精液改变的男子，大多在换掉化纤内裤4-8个月后恢复正常。这项研究证实，聚酯内裤有暂时性抑制精子生成的作用。它会提升睾丸的温度，降低血浆激素水平，从 ...

由于酒精可以挥发，所以含有酒精成分的护肤品会令肌肤变得干燥，在原本就干燥的冬天里，不少MM都对含有酒精成分的护肤品望而却步。究竟我们该如何看待酒精这个成分在护肤中的作用？

核心提示：现下，微创手术风行。很多整形机构打出“非手术”王牌吸引追求改变而害怕手术的求美者，然而，非手术并非一劳永逸，医院也可能隐瞒一些手术并发症。 　　悬吊线面部提升术，在欧美国家被称为“午间除皱术”，意思是午休做除皱，下午即可工作。很多求美者受广告诱惑而选择了悬吊提升术，然而，有关专家表示，至今为止大多数关于悬吊线提升术效果的研究并不科学。事实上 ...

核心提示：春节7天假期大吃大喝，身材肯定走样了不少吧！节后按摩减肥健康有效。通过不同的按摩手法，就能刺激血液循环，打通经络和淋巴节，帮你排毒消水肿，帮你恢复原来的纤瘦身材！尝试一下吧！ 　　一、上身按摩节后按摩减肥法：上身按摩。　　1、双手手指并拢伸直，交替地往上提拉轻擦左右的侧腰，左手从骨盆以上开始，将肌肉轻轻提拉至副乳的位置，右手也同样以这种方式 ...

导语：每个人都疼过。它到底给人的身体和生活带来怎样的影响，我们应该积极止疼还是坐视不理？下面就告诉你一些止痛的妙招，让你轻松缓解身体疼痛。　　一、关于疼痛的4个事实： 关于疼痛的4个事实　　疼痛是电信号从神经末端传至大脑的一种感觉，既可瞬间出现，也可长期存在，真实的疼痛远比这复杂得多。　　事实一：有些动物不怕疼。龙虾没有痛感，即便是放在水中煮沸也是如此。如果研究人员能找到内中原因，他们就会为人类找 ...

也许是春节的长假太舒适，很多人都得了节后综合症，连肌肤也变得懒洋洋，一点生气都没用，而不断的聚会享乐更是让大毛孔黑眼圈等肌肤问题接踵而来。如何在上班第一天HOLD住生机，焕发新春好气色？

核心提示：春节假期已经过去了，面对节后肥胖危机该如何应对？下面小编教你自制减肥茶，轻松度过节后肥胖危机，瘦身再无障碍。 　　春节是一年中最重要的节日，在这段时间大家都会吃好吃的、好好休息来犒赏自己，但是年菜里的大鱼大肉和不知不觉越吃越多的零食，对想瘦身减肥的人来说无疑是最大的阻碍。针对节后的肥胖危机，可以在家自制窈窕减肥茶饮来度过“堆油”难关。　　首 ...

瘦手臂的动作方法有很多，不一定非得去什么健身房或者是买一些专门的器械来锻炼，有时候只需要按按摩也一样能达到健身的效果。

导语：向来以魔鬼身材著称的女星舒淇大年初六在微博中发布了“减肥计划”，下面就让我们一起来学习性感女神的独门秘籍，看看如何才能塑造魔鬼身材吧！ 舒淇微博公布减肥方法　　“今天开始，决心减掉这个长假多生出来的四公斤‘口腹之欲’，为了迎接之后连三接四的宣传活动，有兴趣的人请跟我一起；第一天谢绝淀粉！包括豆类、坚果类、蛋类、清酒、啤酒、威士忌and红白萝卜马铃薯洋芋地瓜芋头！”圈中好友赵薇(微博)和李嘉欣 ...

核心提示：春节长假期间大吃大喝，想要赶紧调整过来，免得节后发胖成为身材的负担。学学小编以下为你推荐的4款科学营养减肥食谱，hold住你的身材，提走肥胖危机，是你暴饮暴食后不可缺少的饮食减肥小妙招哦！ 4款营养减肥食谱 节后快速瘦身。　　减肥食谱一：杂菌汤面(436大卡)　　减肥原理：除了吸脂的菌菇类食材，昆布与海带一类的海藻食物，富含钙质、铁质、钾、 ...

核心提示：张歆艺在近两年可谓是人气急速上升。《风声传奇》、《倒插门》、《拿什么拯救你我的爱人》以及正热播的《北京爱情故事》中都有张歆艺的演出。正所谓是树大招风，事业正得意的张歆艺也陷入整容的传闻中。 　　。 张歆艺被疑整容 　　从这对比照中可以＝看到，张歆艺的脸型已经发生了很大的改变，集中在颧骨、下颌和下巴部位。　　张歆艺，1998年毕 ...

导语：谁不想拥有好一副身材？可是想胖想瘦都不是一朝一夕就能改变的。不过有办法，仅靠高光粉和阴影粉，就能让你在一分钟内事业线立现。　　不管是平胸还是胖子，都能立刻变成一个人人都羡慕的丰满美人。有应急需要的女生可以尝试一下，看看有了事业线的礼服是不是穿着看起来更合身？ 用阴影粉画两个半弧形　　Step1: 对着镜子，先找出自己的胸的位置，在胸沟这个地方，用阴影粉画两个半弧形的胸型。 用高光亮粉提亮　　 ...

核心提示：《宫2》女主角袁姗姗不久前加入《型男志》杂志的拍摄，大方秀出美背，演绎知性和优雅。袁姗姗背部白皙光滑，毫无瑕疵。但姗姗自爆以前自己背后很爱长痘痘，经过长时间的调理护理，才能保持现在无暇的肌肤。 　　饰演了《宫2》女主角熹妃——钮钴禄怜儿的袁姗姗日前拍摄了《男人志》的时尚大片，照片中将雪白的背部表露无遗。她还在场透露了自己护肤心得，她称痘痘 ...

开年好气色必备6款腮红推荐 　　传统的腮红以粉状为主，许多干皮MM就有了干纹困扰。不过，化妆品牌是不容许这个问题存在的。今天我们就为大家推荐几款液体腮红，使用后皮肤呈现完美贴合度。

导语：甜美名媛妆容成为春节期间最IN的潮流，甜美妆容是每个MM的最爱，如今浓妆艳抹已经成为了过去时，在寒冷额的冬季，清新的甜美名媛妆容不仅让MM们显示出淡雅清新气质，也能成为冬季中一道靓丽的风景，博得更多的回头率，今天编辑教大家化出经典甜美名媛妆容，赶紧来试试！ 手把手教你打造甜美名媛妆容　　现今社会的自我意识抬头，有越来越多的女性有机会出现在各种时尚场合，展现专属于名媛的个人特质，自然妆容也不能 ...

唯美繁花 春季心水彩妆榜 尽管寒冷依旧，但各大品牌早已在春季还未到来之前推出了以“花”为主题的2012春季彩妆系列。这些色彩艳丽的限量彩妆，单凭外表便足以让你为其驻足，提早为我们带来了生机与温暖。

导语：现在女生发型日益变化，各种甜美气质的日系发型扎发受到许多MM的欢迎，夸张前卫的造型已经告一段落，唯美又气质的发型刮起了新的潮流风。试试这6款全新扎发，让你开春形象焕然一新！ 淑女侧扎发　　淑女侧扎发　　打造日系发型拧发元素是必不可少的，把固定到一侧的发丝倒梳打毛，蓬松感的发丝给人温柔淡雅的感觉。 刘海编发　　刘海编发　　刘海编发可谓是今年打造火热的发型之一，不管你长发还是短发刘海编发都一样适 ...

导语：在物价飞涨的时下，聪明的女生也要学会经济合理地搭配自己的保养组合，做到保养的性价比最大化。编辑针对敏感痘痘肌肤，为大家推荐了高价+平价的保养MIX&MATCH，800元左右的福袋，快来看一下哪一款最适合你吧！　　痘痘型肌的800元混搭福袋计划　　痘痘型肌肤虽然表面看似单一的肌肤问题，但是内在引发的原因却是多种多样的，有些痘痘是因为角质层堆积阻塞毛孔，清洁力度不够所导致；有些痘痘则由于 ...

核心提示：吃完饭后用以下四个瘦腹操方式按摩腹部，有望可保持腹部健美，远离小肚腩。 　　第一式：丹田小腹神阙穴　　方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。　　第二式：手 ...

http://health.self.com.cn/fitness/20120118/21725.html ...

核心提示：睡前进行单脚垫脚操和双脚垫脚操，对紧缩小腿肚有非常好的效果。 　　跟着做！这些方法帮你减掉小腿肚。　　双脚垫脚操　　步骤一：双手各拿一个饮水瓶，两手臂自然下垂于身体两侧。双脚稍微张开，伸直背脊站立。　　步骤二：一面吐气、一面慢慢抬起两脚脚跟；当脚跟抬高后，再一面吸气，慢慢放下脚跟。重复10次。　　手握饮水瓶、抬高脚后跟的“垫脚操”，具有紧缩 ...