导读：每一对夫妻都想拥有一个既聪明又健壮的孩子，那么，怎样会更有利于优生呢？在这里就给想做爸爸妈妈的年轻夫妇介绍一下关于最佳受孕的知识。 吃吃喝喝、自然孕育　　注意一：吃吃喝喝、自然孕育　　男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。研究表明， ...

核心提示：雌激素对女性有着至关重要的作用，但激素太多或太少对都不好，尤其是缺乏雌激素，对身体的危害更大。 雌激素对女性有着至关重要的作用，但激素太多或太少对都不好，尤其是缺乏雌激素，对身体的危害更大。一、女性有这4个症状，说明雌激素分泌不足雌激素分泌不足的女性，身体常 ...

更年期时脂肪易在腰围堆积，这让很多女性都接受不了，更年期已很难，为何还让我变胖，那么到底是什么原因导致腰围变粗呢？

雀斑在临床非常常见，也是皮肤病的一种。雀斑多见于女性，由于严重影响人们的面容，因此很多人常见雀斑的时候都会寻找各种治疗方法。雀斑到底是如何形成的呢？又有哪些临床表现？如何更好的治疗雀斑呢？下面就给大家来总结一下关于雀斑的问题。

根据相关数据统计，在育龄的女性中，每4个人中就有1个查出患有子宫肌瘤。那么，子宫肌瘤患者在饮食上有什么需要注意的呢？

根据女性绝经的年龄45－55岁，医学上把卵巢早衰定义为：40岁之前女性卵巢功能就出现衰退甚至绝经。数据显示，卵巢早衰及早绝经的发生率约为2％。

每个女人都会面临绝经这一天的到来，月经的结束似乎也意味着女人真正的“衰老”，然而女性什么时候绝经才是正常的呢？面对更年期，女性又要怎样度过？

民间流传着这么一句话：10个女人9个增生。可见乳腺增生是非常高发的女性疾病了。为什么乳腺增生发病率如此之高？哪些因素会引起乳腺增生？乳腺增生该如何预防？我们一起来看看吧。　　哪些因素会引起乳腺增生？　　乳腺增生的具体发病原因尚不明确，一般认为与以下这些因素有关。　　1.内分泌失调 ...

长期使用含有激素类化妆品，虽短期见效快但一段时间后效果就不再明显，而且皮肤会产生依赖性一旦停用就反弹，甚至最终会造成激素性皮炎。因此要慎用激素类化妆品，别让皮肤“中毒”。

随着生活水平的提高，人们越来越关注身体健康问题，体检也理所当然被大众所认可。女性体检应该要做哪些检查项目？

导语：男性也会患“乳腺癌”吗？“乳腺癌”不是女性的“专利”吗？事实上，男性也会患乳腺癌，只是非常罕见而已。据台湾媒体报道，台湾一名19岁的男大学生半年前发现左乳晕下方有硬块，切片检查后发现罹患三阴性乳癌第2期，医生怀疑和男生喝太多豆浆有关。高

体重不是一成不变的，通常来说，随着年纪的增长，体重会逐渐上升到一个高峰值。年纪大了之后，身体的各项机能逐渐退化，肌肉萎缩，体重又会下降。那么，影响体重的因素有哪些呢？

核心提示：近年来，我国乳癌发病率正以每年3％的速度递增，发病年龄也呈逐渐年轻化的趋势。 做人难，做女人更难，要是没做好，动不动就是乳腺癌警告：“文胸没穿对，小心得乳腺癌！”“大姨妈太早了可没少好处，还容易被乳腺癌盯上！”听到这些，年轻女性瑟瑟发抖，很多明星就是被乳腺癌 ...

核心提示：妇科医生：姨妈血出现这4种情况，别死扛，那是子宫肌瘤的信号！ 潘女士今年33岁，是两个孩子的母亲。五年前在进行例行体检的时候，发现长了个子宫肌瘤，当时没有放在心上，以为是常见的妇科疾病，也没有按期复查。直到2020年，潘女士洗澡时摸到自己的下腹部好像鼓起了一 ...

雌激素对于女性来说，是一支天然的“美容针”，是女性必备的荷尔蒙，它维持着女性机体内多器官正常生理功能。

核心提示：长期使用含有激素的护肤产品容易对肌肤造成不良印象，一旦停用，肌肤也许会变得粗糙肤色暗沉。 　　商家为何在保养品中加入激素？原因很简单，以最快速度让产品显效，推动销售量的增加。面对“速效”诱惑，消费者早已忘记提防其中的猫腻， ...

肥胖会严重影响到自身的外部形象，而且如果肥胖过度的话，还可能会增加自身出现高血压问题的几率，肥胖有一定的原因，那么为什么一个正常饮食的会突然胖了呢。

核心提示：在来月经之前我们的身体会出现一些症征兆，告诉我们要最好准备了，你知道来月经前有哪些征兆吗？ 女人在经期的时候，不管是生理还是心理都会特别脆弱，因此我们一定要提前做好准备工作，迎接“大姨妈”的到来。那么你知道月经前最明显的征兆是什么吗？月经前有什么表现？来月经 ...

节食是很多女性会选择的减肥方式，但是如果节食过度，会导致营养缺乏，很容易出现月经推迟、经量减少等问题。

更年期会出现许多让人感到不愉快的症状，如潮热、失眠、头痛、月经紊乱、尿频等，然而，还有一个症状是非常容易被忽视的，那就是脱发。

雌激素是维持女性正常生理健康的主要元素，健康的成年女性，体内的雌激素水平是保持在合理范围的。雌激素水平低影响身体健康，那么雌激素到底要怎么补？

有亚洲女神称号的韩国女星宋慧乔，靠着晚餐只吃豆腐、其他餐吃7、8分饱来维持身材。为什么豆腐被认为减肥圣品？哪些种类的豆腐才能帮助减肥？

卵巢是女性非常重要的器官，日常一定要注意保养。卵巢早衰无法通过外界因素来进行干预，但健康的生活方式是值得提倡的，比如多吃有助卵巢健康的食物。女性吃什么可以保养卵巢？　　胡萝卜　　据报道，每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性低50%。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有 ...

导语：痛经时，小腹坠胀、肚子里像有个搅拌机在搅和，疼痛持续不断，浑身乏力，面色苍白……这是每位痛经女性都曾有过的经历。医生指出，大部分痛经是前列腺素作用于子宫，造成迷走神经的反射，也有可能是生殖器官器质性病变的警钟。吃止痛副作用相对较大，有

胡子应该是男人才会长的，但有的女性会发现自己突然也开始长小胡子了，这到底是怎么回事呢？突然长小胡子了，要警惕多囊卵巢综合征。

乳腺结节、乳腺增生，这类病在临床上很多，尤其是女性。如果任其发展，再刺激乳腺发炎，时间长了，就会导致乳腺癌。乳腺癌在女性癌症当中排在第一位，占到7％～10％。

导语：月经怎么还不来？这都一个星期了，难道……无组织无纪律的大姨妈总是让女生们心里七上八下的：这个月，月经会准时吗？其实，月经周期很脆弱，除了怀孕外，体重、压力、饮食、过度运动、甚至性行为都造成月经不调。 正常的月经周期是21~40天　　正常的月经周期是21~40天　　正常的月经周期是21~40天。而当你平常的周期发生变化时，就需要考虑考虑哪里出错了。不过维持规律月经周期的激素平衡实在是很脆弱，一 ...

多囊卵巢综合征是一种以内分泌紊乱为主，　多种代谢异常导致的临床综合征，　发病率占生育年期妇女的5％~10％，已经成为影响妇女身心健康和生活质量的常见疾病。

核心提示：女人50岁左右会经历更年期阶段，但出现哪些症状时说明到更年期了呢？ 　　更年期是每个女性都会经历的一个阶段，通常发生在50岁左右。更年期女性体内雌激素水平会骤然降低，不管是生理还是心理上都会发生变化，女性应该提前了解更年期的症状，做好相关保健工作。你知道更年 ...

导语：许多爱美的MM对自己的身材不满意，总是想着如何减肥，而最常见的方法就是减少食物的摄入。其实，食物摄入减少，也会使各种维生素吸收减少，例如，如果维生素C的摄入减少，就容易造成减肥后遗症。为大家分析维生素C的功效和摄取方法，让你瘦得健康又美丽！　　维生素C，大家都知道它是一种很重要的抗氧化抗衰老营养素，它对我们的身体是有很大的作用，其中包括它的减肥功效。维生素C存在于各种常见的蔬菜水果、药片中， ...